Bilberry juice।
प्राचीन समयदेखि, आँखाको उपचार गर्न नीलोबारी प्रयोग गरिएको छ, तिनीहरू पितृहरू र पत्तिहरूको पछाडिको प्रयोगमा प्रयोग गरिन्थ्यो। ताजा ड्रपहरू प्रयोग गर्नु अघि तुरुन्तै तयार हुनुपर्छ। तपाईंले धुनु अघि, 5-6 फ्रिज वा ताजा ब्लुबेरी लिनुहोस्, उनीहरूले भुज, अधिमानतः बाँझ, केही रसहरू जुनसुकै पानीको साथ पलाएको र थोपा र दुईवटा पानीको साथ मिश्रित रस को थोपा बन्छ। दिनभरि एकपटक प्रत्येक आँखामा 1-2 ड्रप ड्रप द्वारा पाइपेट ड्रप। दृष्टि 3-5 दिन पछि सुधार हुनेछ।
रसहरूले आँखाको मांसपेशिहरु बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ।
हामी 30 ग्राम को लागि रस निकालना चाहते हो: अजवा, चिकरी, गाजर, अजमेर र मिश्रण, प्रति दिन 1 समय को पेय। रस केहि दिन पछि उनीहरूको आँखालाई पुनर्स्थापना गर्छन्।
आँसु सुधार्न, चिसो पातहरू।
हामी एक गिलास उबलने पानीमा बिरुवाको चम्मचको चम्मच लिन्छौँ र हामी 40 मिनेटमा जोर दिन्छौं। आँखामा हामी 30 मिनेटको लागि भुज पैडहरू लागू गर्दछौं, जुन यो समाधानमा नरम हुन्छ।
दृष्टि सुधार गर्न।
200 ग्राम टुक्रा गरिएको लाल रंगको पातलो पातहरू लिनुहोस्, बिरुवा 3 वर्ष भन्दा पुरानो हुनु पर्छ, 50 ग्राम जडीबुटी घाँस, 50 ग्राम कोलाफ्लो प्यानलहरू, 0.6 लिटर सुकेको रातो र 0.6 लीटर शहद ल्याउनुहोस्। एक अँध्यारो ठाउँमा 3 दिनको लागि जोर दिएर, सामाग्रीहरू समय समयमा हलचल गर्नुहोस्, त्यसपछि उल्टै स्नानमा 1 घण्टाको लागि पकाउनुहोस्, त्यसपछि तनाव र ठोक्नुहोस्। 1 चम्मचको लागि एक दिन तीन पटक भोजन गर्नु अघि 20 मिनेट लिनुहोस्।
दृष्टिलाई सुधार गर्न अजमो
दृष्टि पुनर्स्थापना गर्न, अशुद्धको रूख मासु चक्कु को माध्यम ले घुमाउनुहोस्, त्यसपछि हनी, नींबूको रस जोड्नुहोस् तपाईको अजैलीको रूपमा। 1 चम्मचका लागि खाने भन्दा पहिले 1 घण्टा लिनुहोस्, र एक महिना पछि, दुई पछि, दृष्टिमा सुधारलाई ध्यान दिनुहोस्।
आँखाको लागि गाईको साथ गाजर काली।
हर दिन गाजरको कालीको मासुको मासुको साथ लिन्छ। रस ताजा हुनुपर्दछ, दुई हप्ता पछि तपाईंले सकारात्मक परिवर्तनहरू देख्नुहुनेछ। उपचारको कोर्स एक महिना हुनुपर्छ।
दृश्य जिमनास्टिक।
1. आफ्नो खुट्टालाई आफ्नो अनुहारमा लिनुहोस्, औंलाहरू फैलाउनुहोस्। आफ्नो टाउको विभिन्न दिशामा घुमाउनुहोस्, कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको औलाहरू बाड़ हो, तपाईंको औंलाहरू टाढामा हेर्नुहोस्। यो औंला चल्दैछ जस्तो लाग्छ। तीन आँखा तपाईंको आँखा खुल्छन् र तीनवटा आँखाले तपाईंको आँखा बन्द गर्यो। 20-30 पटक घुमाउनुहोस्।
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको कागजको ठूलो पाना छ। म्यानुअल रूपमा माथिल्लो कुनामा भित्रको रेखा बनाउनुहोस्, यस क्षेत्रमा एउटा सर्कल ड्रिग गर्नुहोस्, यस क्षेत्रको छेउमा, फरक आकृतिहरू आकर्षित गर्नुहोस्, त्यसैले तपाईं आराम गर्नुहोला। यस्तो व्यायाम एक दिन धेरै पटक गर्नु पर्छ।
3. चेकलिस्ट बनाउनुहोस् र कोठामा फरक बिन्दुहरूबाट एक वा अर्को अक्षरको पहिचान गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, या त नजिकबाट नजिक वा तालिकाबाट टाढा जानुहोस्। यद्यपि यदि तपाईंले पत्र देख्नुभएन भने, यो पत्र प्रस्तुत गर्न कोसिस गर्नुहोस्।
4. उठाउनुहोस् र आफ्नो हात अगाडि बढाउनुहोस्, मध्य औंलाको अन्त्यमा हेर्नुहोस्। त्यसपछि आफ्नो औंला पुग्न प्रयास गर्नुहोस् र तपाईंको आँखामा डराउँनु सम्म यो आँखामा राख्नुहोस्। 6-8 पटक व्यायाम दोहोर्याउनुहोस्।
5. आफ्नो आँखा संग परिपत्र गति गर, त्यसपछि एउटा तरिका, त्यसपछि अर्को, 4-6 पटक दोहोर्याउनुहोस्।
6. प्रत्येक हातको तीन औंलाहरू लिनुहोस् र आँखाको माथिल्लो पिक्सेलमा थिच्नुहोस्, त्यसपछि पिक्सेलबाट 1-2 मिनेट औंलाहरू हटाउनुहोस्। व्यायाम 3-4 पटक दोहोर्याउनुहोस्।
7. 15-20 सेकेन्डका लागि छिटो प्लिङ सुरु गर्नुहोस्। यी अभ्यासहरू हरेक दिनको प्रदर्शन गर्न आवश्यक छ। यो जिमनास्टिक प्रक्रिया को लागी जिम्मेवार छ, जसले दृष्टि र स्पष्टता को स्पष्टता निर्धारण गर्छ, मांसपेशिहरु लाई प्रशिक्षित गर्छ। प्रशिक्षण उद्देश्य व्यक्तिलाई दृश्य आराम महसुस गर्न उद्देश्य रहेको छ, दृष्टि दृष्टि सुधार गर्न मद्दत। आँखा मांसपेशिहरु को मजबूत गर्न को लागी, आँखा को तल माथि, माथि, र 30 गुना सम्म विभिन्न दिशाहरु मा पनि लैजानुहोस्।
एक लामो समयको लागि कम्प्युटरमा बस्न गर्नेहरूका लागि सिफारिसहरू।
1. आफ्नो आँखालाई आराम दिन दिनुहोस्, केहि मिनेटको लागि, तिनीहरूलाई बन्द गर्नुहोस्
2. कम्प्युटरमा काम नगरेपछि, तर केवल तालिकामा बसिरहँदा, मनिटर स्क्रिन बन्द गर्नुहोस्।
3. आवधिक रूपमा तपाईंको आँखा सार्नुहोस् र झिम्कियो, जस्तै कि स्वचालित रूपमा र लगातार।
सुझावहरू।
यदि तपाइँले तपाईंको अनुहार सफा पानीमा डुहाउनुहुन्छ र पानीको तल आफ्नो आँखा खोल्न प्रयास गर्नुहुन्छ, यो प्रक्रियाले तपाईंको आँखा सफा गर्छ र तपाईंको आँखा राम्रो हुन्छ। आँखाको अनुहारमा पछाडि यदि आँखामा राम्रो काम गर्दछ। यदि तपाइँ अनार लुगाको साथ ताजा खुर्सानी रस लेउनुहुन्छ भने, हनी र फोडा थप्नुहोस्, त्यसपछि यसले राम्रो प्रभाव पार्नेछ र यसलाई हरेक खाने भन्दा पहिले उपभोग गर्न सकिन्छ।
तपाईंले लोकको व्यञ्जनको सहयोगको साथ कसरी आँखा सुधार गर्न सिक्नुभएको छ, तर तपाईंले यो वा यो नुस्खाको फाइदा लिन सक्नु भएको छ भने, तपाईले आँखाको चिकित्सकबाट परामर्श लिन सक्नुहुनेछ। पिउनको रस, व्यायाम गर्नुहोस्, कम्प्युटरमा लामो समयसम्म बस्नुहोस् र तपाईलाई सबै भन्दा उत्तम। तपाईलाई स्वास्थ्य!