रोजगारीको जीवनमा, सब्जी र फलोंको रस प्रयोग गरिन्छ, ती बीचमा भिन्नता छन्। वनस्पति रसहरूमा कम कार्बनिक एसिड र तिनीहरूसँग अप्रिय स्वाद छ, तर तिनीहरू सोडियम, पोटेशियम, फलाम, क्याल्सियम आदि जस्ता खनिज हुन्छन्। फलफूलको रस धेरै पोलोक हुन्छन्, किनकी तिनीहरू धेरै चिनी छन्, त्यसैले तिनीहरू प्रायः सब्जीको रस संग मिलाइन्छन्। रस र निक्कारहरू - उनीहरूको स्वास्थ्य लाभ वा हानिकारक? विशेष उदाहरणहरू बुझ्न खोज्नुहोस्!
एप्पलको रसले धेरै खनिज र भिटामिन समावेश गर्दछ। ताजा रस कार्बोहाइड्रेट, जैविक एसिड, फाइबर, प्रोटीनमा अमीर हुन्छ। यो रस राम्रो तरिकाले निकाल्छ र गुर्दे को पत्थर शरीर देखि, को रूप मा रस पेक्टिन मा समृद्ध छ। जोस प्रायः ब्रोंटेइटिसबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि उपयोगी छ, फेफड़ोंको धुम्रपानमा समस्याहरू छन्, किनभने यसले श्वास प्रणालीलाई राम्ररी बचाउँछ। रस धेरै फलामहरू छन् र एनीमियाको लागि वांछनीय छ। छाला, कपाल र नाखूनका लागि उपयोगी। यो चिसो को रोकथाम को लागि पाचन समस्याहरु, कब्ज, संग पिउन सिफारिस गरिन्छ। एप्पलको रस गठिया, आर्थरोजिस, संयुक्त रोगको लागि वांछनीय छ। बच्चाहरु को लागि धेरै उपयोगी रस, कम अम्लता संग हृदय रोग र हृदय रोग संग मान्छे। यसलाई अल्सर, तीव्र गस्ट्रिस्टिस, अग्निरोधी रोगको साथ जुस पिउन अनुमति छैन।
नाशपातीको रसले धेरै पिटिन यौगिक र फाइबर समावेश गर्दछ जुन पाचन र आंतहरू सुधार गर्दछ। यसलाई एक डेरिरेटिकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ र शरीरमा एक जीवाणुरोधी एजेन्ट छ। गुर्दे समस्याहरू र एक रक्तचाप व्यवस्था गर्ने रोगहरूलाई रोगीहरूको लागि नाशपातीको रस धेरै उपयोगी छ। रसिस सिस्टाइट्रेट र न्यूरेइटिसका लागि एन्टीपेरिटिक एजेंटको रूपमा सिफारिश गरिएको छ।
सुन्तलाको रसमा ठूलो मात्रामा भिटामिन सी हुन्छ, रक्तचापको पर्खाललाई बलियो बनाउँछ, लिभर रोगहरू, हाइपरटेन्सन, एथेरोस्क्लोरोसोसिसमा उपयोगी छ। शरीर को सुरक्षा को मजबूत गर्न को लागि रस को सिफारिश को छ कि ठंड को रोकथाम र उपचार को लागि। रक्त वाहिकाहरू बलियो बनाउन र थकानबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ। प्रतिरक्षा बढ्छ। अणुको रस आंत रोगहरु, ग्यासियरिज उच्च आर्द्रता, ग्याणिक र डुडनेल अल्सरहरुमा निस्पष्ट छ।
अनानास रसले ब्रोमलेन समावेश गर्दछ - एक पदार्थ जसले मोट चयापचय सुधार गर्छ, वजन घटाने र शरीरको कायाकल्पको लागि उपयोगी छ। भाँडा विभाजन गर्दछ र तिनीहरूलाई शरीरबाट हटाउँछ। रस एंजिना र गुर्दे रोगको लागि अपरिहार्य छ। Thrombosis र edema को लागि अनानास रस सिफारिश गरिएको छ।
नींबूको रसमा ठूलो मात्रामा भिटामिन सी, चिनी र पोटेशियम हुन्छ। धेरै रोगहरु को उपचार मा मदद गर्दछ, शरीर को थकान को राहत, दक्षता बढ्छ। बेरीबेरीको लागि यो सिफारिश गरिन्छ, मस्तिष्क गतिविधि, मेमोरी सुधार गर्दछ। तीव्र gastritis संग व्यक्ति को लागि Contraindicated नींबू का रस, अल्सर, जस्ट्रोटिस्टिनल पथ को रोगहरु, गले र मुख को गंभीर सूजन संग, अग्ला संक्रमण र उच्च रक्तचाप संग।
हृदय रोगको लागि केइको रस सिफारिस गरिन्छ । यसले तपाईंलाई धमनीहरू रोक्न र रक्तकोटहरू बनाउँदो बोसो जलाउन दिन्छ। रसले दबावको सामान्यकरण बढाउँछ
अनारको रस लामो समयसम्म लोक चिकित्सामा प्रयोग गरिएको छ, यसमा एन्टिओक्सिडेंट, भिटामिन सी र बी, पोटेशियम को एक ठूलो संख्या हो। यसले हेमोग्लोबिनको स्तर बढाउँछ, भूख बढाउँछ। यसलाई राम्रो डायरेटीटिक, एन्टिसेप्टिक, एनालिटिक्स र एट एसिमेन्ट एजेन्ट भनिन्छ। अनार रस गर्भवती महिलाहरूको लागि उपयोगी छ। जुस उच्च अम्लता र पेप्टिक अल्सर रोगहरु संग gastritis मा घनत्व छ।
पाचन रस मा गाजर का रस कार्य गर्दछ, एक टनिकिक प्रभाव छ। यसले प्रतिरक्षा बढाउँछ, यो दाँतहरू देख्न र बलियो बनाउन धेरै उपयोगी छ, किनभने यसमा धेरै कार्टिन, भिटामिन ई, क्याल्सियम, ट्रेस तत्वहरू, म्याग्नेशियम, फलाम, फास्फोरस हुन्छ। टोन बढ्छ, तंत्रिका तंत्रलाई बलियो बनाउँछ, संक्रमणको शरीरको प्रतिरोध बढाउँछ। यो नारंगी वा सेबको रस संग गाजर का रस को कमजोर गर्न को लागी वांछनीय छ। गाजरको काली जवान छोराछोरीको लागि धेरै उपयोगी छ, मल्टीविटामिनको रूपमा।
टमाटरको रस कच्चा रूपमा धेरै उपयोगी छ। यसमा धेरै सेब, साइट्रिक र अक्सिकन एसिड, क्यालियम, सोडियम, म्याग्नेशियम हुन्छ। टमाटरको रस एक शक्तिशाली एन्टिओक्सिडेंट हो, लामो समयदेखि युवाहरू, भूख रमाइलो हुन्छ।
बीट्रोको रसमा ठूलो मात्रामा चिनियाँ, फलाम, भिटामिन, आयोडिन, अमीनो एसिड, म्यांगनीज समावेश छ। रसले गुर्दे, जिगर, ग्ले ब्लेडर, रगतका भाँडाहरू सफा गर्छ, रगतको संरचनामा सुधार गर्छ, लिम्फेट प्रणालीलाई उत्प्रेरित गर्दछ, भाइरसको प्रतिरोध बढ्छ, शक्ति पुनर्स्थापित गर्छ। मधुमेह रस को निरंतर प्रयोग संग चयापचय मा सुधार गर्दछ, शरीर को मजबूत गर्दछ, अनुहार को ताजगी को संरक्षण गर्दछ। रस मेमोरी सुधार गर्छ, रगतको बिरुवाहरू बढाउँछ। यो उच्च रक्तचापको लागि, अनिद्रा र तंत्रिका लागि प्रयोग गरिन्छ। चुरोटको रस लेमन संग आधा मा मिश्रित हुन्छ र हनी हाइपरटेन्सन र चिसो संग नरम हुन्छ। बाह्य अनुप्रयोगको साथ राम्रो घावको उपचार बढाउँछ। रस को हृदय लय असुविधा संग सम्बन्धित रोगहरु संग एथेरोस्क्लोरिसिस को साथ, थाइरोइड फंक्शन को साथ, को लागि उपयोगी छ।
कद्दीको रस को प्रोस्टेट, लिभर, गुर्दे र चयापचय विकार को रोगहरु को लागि अधिमानतः प्रयोग गरिन्छ।
भिटामिन सी रस मा, भिटामिन र लेमन मा दुई भिटामिन सी को रूप मा अधिक हुन्छ, र फलाम 5 देखि 10 गुना अधिक छ। कलिना रस को चिसो, उच्च रक्तचाप, टाउको दुखाइ, ब्रोन्चियल अस्थमा, र शहद संग संयोजन को लागी प्रयोग गरिन्छ, घडी को चोट, ट्रांजिट्स, लिभर र पित्त रोग रोगहरु को उपचार।
एनाना, चिसो, उच्च रक्तचाप संग लिन को लागी क्रेनबेरीको रस वांछनीय छ। जिसो बुखारको समयमा तिर्खा चम्किलो हुन्छ, गुर्देको सूजनको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ, रगतमा प्रोथ्रोमबिनको अवस्था कम हुन्छ।
निक्कार केंद्रित छ, गाँसिएको फल र जामुन रस, यसको प्राकृतिक रूप मा प्रयोग को यसको तेज स्वाद, उच्च अम्लता र मोटी स्थिरता को कारण जटिल छ। चित्रा पोषक तत्वहरूको भण्डार हो। यदि तपाईं हरेक दिन धेरै वर्षको लागि एक ग्लासको चक्कर पिउनुहुन्छ भने, तपाईं महत्त्वपूर्ण रूपमा आफ्नो जीवन विस्तार गर्न सक्नुहुन्छ र धेरै रोगहरूबाट बचाउन सक्नुहुन्छ, एक राम्रो मूड, भिडक्षमता, सुन्दरता र स्वास्थ्य छ।
केला, नाशपाती, जाडो र आचरण - यो आहारले हाम्रो शरीरका लागि आवश्यक भिटामिन, आहार फाइबर, शगर, प्रोटीन, खनिजहरू समावेश गर्दछ। खूबानी मित्तार मा अधिक समृद्ध, यसमा जैविक एसिड, फलाम, कार्टोन को बहुतायत, ट्रेस तत्वहरु को एक सेट छ। केला र आक्रोश आहारहरूमा, त्यहाँ पोटेशियम र फास्फोरस धेरै छन्।
खरानी गतिविधि र हृदय रोग को उत्तेजना को रोकथाम र उपचार को लागि अप्रिल र आशु आहार को उत्कृष्ट हो। धेरै उपयोगी हो ओस्टियोपोरोसिस को लागि यो आकृतिहरु।
अनिवार्य, चक्कर लाग्ने, दक्षता कम भयो। यसले तनाव हटाउँछ, मूड बढाउँछ र एक मूत्रिक मानिन्छ।
मान्छे को दिल विफलता र गुर्दे को दुखाइ को दुखाइ को लागि केले मिकर को आवश्यकता हो । यो धेरै पोषणशील विचार गरिन्छ, त्यसैले भोजन को बीच यो राम्रो हुन्छ।
वृद्धावस्थाको लागि प्लम मक्खन धेरै उपयोगी छ, जसले कब्जानुपर्छ, जस्टिनन्टाइनलिनल पथको peristalsis normalizes।
माओ फल फल चित्रामा धेरै बीटा क्यारोटिन र आहार फाइबर हुन्छ जुन दृष्टि सुधार गर्दछ र चयापचय सक्रिय गर्न मद्दत गर्दछ। निक्टर भिटामिन सी मा अमीर छ, जसले शरीर को प्रतिरोध को रोगहरु लाई बढाउँछ।
कालो कवरेजबाट निक्कार, चेरी, अक्षर सेबको साथ चकलेटबाट , तिनीहरू स्वादको लागि खट्टा-मिठो हुन्छन्। धेरै भिटामिनहरू पीपी र सी, प्रोटीन छन्। तंत्रिका र परिसंचरण प्रणालीमा निक्क्टरहरूले शरीरमा फायदेमंद प्रभाव पारेको छ। राम्रो तरिकाले चिसोबाट बचाउनुहोस्।
रस र निक्कारहरू - उनीहरूको स्वास्थ्य लाभ वा हानिकारक? निस्सन्देह, हामी हाम्रो शरीर मा रस र आकृतिहरु को सकारात्मक प्रभाव को मूल्यांकन गर्न मा विफल नहीं। कच्चा रस र निक्कुरहरू तुरुन्तै खरिद गर्नुपर्छ, किनकि छोटो अवधिको भण्डारण पनि उत्पादन को किण्वन र विकृति। पसलहरूमा बेचेको ती रसहरू पानी थप्न, साथै ascorbic एसिड र स्वादहरूको द्वारा ध्यानबाट प्राप्त गरिन्छ। 30 - 50% भन्दा बढीका अन्य अक्षरों को पानी, चीनी, बेरी शुद्धता, स्वाद र रंगहरु मा केंद्रित हुन्छ। ताजा रस लाग्ने सात दिन पछि, गालहरूमा प्राकृतिक धब्बे देखा पर्दछ, सास फेर्ने गहिरो, निद्रा र भूख बहाल गरिन्छ।