हजारौं मानिसहरू सानो शहरमा आइपुगेका थिए जहाँ प्रिस्जिट्ले हाइड्रोथेरापीको फाइदाहरू पक्का गर्न, र उनीहरूको बीचमा यो उपचारका केही अचेत रक्षकहरू देखा परे। उदाहरणका लागि, प्रोफेसर विल्हेल्म विनर्निट्ज (1835-19 17)। उनी पहिलो भए जसले 18 9 7 मा भियना विश्वविद्यालयमा हाइड्रोथेरापीको कोर्स सुरु गरे।
तर सेबस्टियन केनेप (1821-1897) को प्रयासका लागि केवल धन्यवाद, हाइड्रोथेरापी हाल विश्वभर उपचारको तरिकाको रूपमा चिनिन्छ। बचपनबाट निनिप्पणीको दर्दनाक रूपमा Prisnitsa की खोजहरूमा धेरै चासो थियो, उनी ठंडे स्नान लिन थाले (यस तथ्यको बावजूद जर्मन जाडोका कम तापमानहरू गर्म ट्रेम्रेचरको थप सुझाव हुन्)। आफ्नै अनुभवमा, नेइनपले विश्वमा प्रभाव बलियो बनाएको थियो भन्ने कुरामा विश्वास थियो, र Bad Herrenhalb को सानो शहर संसारको सबैभन्दा प्रसिद्ध हाइड्रोथेरापी केन्द्रमा परिणत भएको थियो। यो अझै पनि एक ठाउँ बनी रहेको छ जहाँ हजारौं मानिस स्वस्थ छन्।
सर्कुलर प्रणालीमा हाइड्रोथेरेपी को प्रभाव
- हाइड्रोथेरेपी शरीरमा तातो र चिसो पानीको कार्यमा आधारित हुन्छ। शरीर को विभिन्न भागहरु मा पानी को तापीय प्रभाव स्पष्ट छ, र विशेष रूप देखि परिसंचरण प्रणाली को सम्बन्ध मा।
- छालाको कुनै पनि उत्तेजनाले हाम्रो शरीरको गहिरो स्तरमा उथाइ वाहिकाहरू र रिफ्लेक्स क्रियाकलापको प्रतिक्रियालाई असर गर्दछ।
- ठण्डे पानीको प्रभावको अधीन, पोतहरु लाई संकीर्ण गर्दछ। र त्यस पछिको विस्तारले पानीको प्रयोग गरेर हासिल गरेको भन्दा बढी प्रभावकारी छ।
- मकोनिकल उत्तेजना: पानीको दबाइको एक जेट एक मालिश उत्पादन गर्दछ जसले रक्त परिसंचरणलाई सक्रिय गर्दछ।
- हाइड्रोस्टेस्ट दबाइको साथ उत्तेजना: पानीमा खुट्टा उडाइन्छ, यसको दबाबले हृदयमा विषाक्त रक्तको फिर्तीलाई सहज बनाउँछ। यो आवश्यक छ कि पानी देखि खुट्टा को धीरे-धीरे को हटाउन को लागि, विशेष गरी यदि उनी एक छोटो समय को लागी हो, किनकी एक दबाव मा परिवर्तन हुन सक्छ रक्त को मस्तिष्क देखि अचानक मर्छन्।
हाइड्रोथेरापी टेक्निक्स
तपाईं रक्त परिसंचरण को उत्तेजित गर्न र निम्न लक्षणहरु लाई समाप्त गर्न को लागि ठंडा नहाने को उपयोग गर्न सक्छन्: भारीपन, खुट्टा मा सूजन र जल संवेदन। हाइड्रोथेरापीका थुप्रै तरिकाहरू छन्:
- शरीरको निचो भाग धुलाई: छाला स्वाइप गर्नुहोस् ठुलो पानीमा भिड्ने कूल्हहरू माथि र त्यसपछि तौलियाबाट बाहिर निस्कन्छ।
- खुट्टा पकाउनुहोस्: चिसो पानीमा नरम विभिन्न कपडाबाट बनेको तौलिया (उदाहरणका लागि, कपास, लिने, ऊन) र इनिनीगो लपेटो। त्यसैले तिनीहरू खुट्टाको तापलाई अवशोषित गर्छन् र तपाईंलाई छिटो राहत दिन्छन्।
- चिसो खुट्टाको स्नान: तपाईंको खुट्टा 20 सेकेन्ड चिसो पानीमा (15-18 डिग्री)। तपाईंले आफ्नो खुट्टा खुट्टा पानीमा राख्नु भयो शरीर।
- चर तापमान संग स्नान: वैकल्पिक रूपमा तपाईंको खुट्टा ठंड (15-18 डिग्री) र तातो (38-42 डिग्री) पानी राख्नुहोस्। यो महत्वपूर्ण छ कि तातो पानीको तापमान यस भन्दा उच्च छैन, अन्यथा तपाईं जलाउन सक्नुहुन्छ।
- पानीमा हल्लाउँदै: खुट्टा पानीको चौडा बेसिनमा तपाईंका खुट्टाहरू बिर्सनुहोस्। स्थायी, एक पैदल लिफ्ट र फेरि यो पोलिसमा कम गर्नुहोस्। त्यसपछि अर्को टाँका साथ पनि गर्नुहोस्। यदि तपाईं पानी उत्प्रेरित ट्याब्लेट वा ठूलो समुद्री नमकमा भंग गर्नुभयो भने प्रभाव अधिक हुनेछ। तपाईं धेरै छिटो राहत महसुस गर्नुहुन्छ।
हाइड्रोथेरापी सत्रहरूका लागि सुझावहरू
- यदि जमेको छ भने ठण्डे पानी प्रयोग नगर्नुहोस्।
- जब तपाईं चिसो पानी संग उत्तेजना समाप्त गर्नुहुन्छ, तुरुन्त तौलिया र ड्रेससँग पकाउनुहोस्। प्राकृतिक कपडेबाट कपडाहरू छनौट गर्नुहोस्।
- भोजन खाने भन्दा पहिले हाइड्रोथेरापी सत्रहरू सँधै राख्नुहोस्।
- यदि तपाईं चक्कर महसुस गर्नुहुन्छ वा अप्रिय संवेदन गर्नुहुन्छ, तुरुन्तै पानीको दिनचर्या रोक्नुहोस्।
- यदि तपाइँसँग उच्च रक्तचाप छ वा हृदय रोगहरूबाट ग्रस्त छन् भने, तपाइँ हाइड्रोथेरापी सेसन सुरु गर्नु अघि, तपाईंको डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्।
राम्रो हुनुहोस्!