नाखूनहरू प्राकृतिक वा रक्त-रातो, लामो वा छोटो हुन सक्छ। तर, सबै भन्दा तिनीहरू तिनीहरू स्वस्थ र राम्रोसँग खुवाउनु पर्छ। यहां सम्म कि प्रकृति देखि, सुन्दर नाखून केहि निश्चित जीवन मा आफ्नो सुन्दरता गुमाओ। यो न केवल मैनीक्योरको कमीको कारण हुन सक्छ, तर अपर्याप्त पोषणको कारण पनि। स्वस्थ र सुन्दर नाखून राख्न को लागी तपाईलाई बाह्य र आन्तरिक सामग्रीहरूको ख्याल राख्नु पर्छ। तपाईंले एक संतुलित आहार पालन गर्नु, एक मैनीक्योर प्रदर्शन गर्नु, भित्री नाखूनको हेरविचार गर्नु र हानिकारक पर्यावरणीय कारकहरु लाई उनीहरूको रक्षा गर्नु पर्दछ।
आन्तरिक ब्यालेन्स।
यदि शरीरमा पोषक तत्वहरू सन्तुलित छैनन्, भले पनि उत्तम मैनीक्योरले समस्या नाखून सामना गर्दैन। नोट, यो कुनै पनि ट्रेस तत्वहरूको कमीको बारेमा होइन। महत्वपूर्ण वस्तुहरूको कमीको रूपमा खराब (नाखूनहरू कमजोर हुन्छन्), र थप। उदाहरणको लागि, धेरै क्याल्सियमको स्तर नेल प्लेटको सख्त कारणले गर्दा कि नाखूनहरू घटाउन र लोच गुमाउन थाले। त्यसकारण, जब नाखून, कपाल र छालाको अवस्थासँग कुनै समस्या छ, तपाइँ यस समस्याको निदान गर्न इलेक्ट्रोलाइट अध्ययन गर्न आवश्यक पर्दछ। त्यसपछि तपाइँ आवश्यक उपाय लिन सक्नुहुन्छ। नाखून को स्वास्थ्य मा लाभप्रद प्रभाव बायोटिन (भिटामिन एच) छ। साथै विटामिन ए र ई को साथ लागू औषधहरु लाई सिफारिश को, हडताल को निकाले - यो सिलिकन मा समृद्ध छ। तथापि, कैल्शियम, म्याग्नेशियम र पोटेशियम को एक अतिरिक्त सेवन केवल एक डाक्टर संग परामर्श पछि गर्नुपर्छ। तपाईंको विवेकमा यी अवयवहरू लिँदै, तपाईं आफैलाई हानि गर्न सक्नुहुन्छ।
थप हेरचाह
नाखूनहरूको हेरचाह गर्नु अघि, तपाईंले तिनीहरूको प्रकार पत्ता लगाउन आवश्यक छ। नाखून, साथसाथै छाला र कपाल, सुखा वा चिसो हुन सक्छ। तपाईंका थप कार्यहरू यो निर्भर गर्दछ। आँखामा "आंकडा बाहिर" नाकहरूको प्रकार हुन सक्दैन - यसलाई मैनीक्योरको मालिक निर्धारण गर्न सकिन्छ। त्यस पछि, हेरविचार र अतिरिक्त पोषणको लागि सही माध्यम छनौट गर्न सजिलो छ। सुत्ने नाकहरू क्याल्सियम खुराकहरू संग धन मन परेनन्। तर तपाईं तिनीहरूलाई तेल दिनुहुन्छ भने उनीहरूले धन्यवाद दिनेछन्। कील प्लेट को क्षैतिज एक संकेत हुन सक्छ कि नाखूनहरु सूखे रहे हो। त्यहाँ पनि मानिसहरू छन् जसले लगभग सबै नाखहरू सही अवस्थामा छन्, र एक वा दुई समस्याग्रस्त छन्। नियमको रूपमा, यो एक भित्री विशेषता हो। यस अवस्थामा, यो समस्या को लागी अलग-अलग नाखूनहरु को हेरचाह गर्न आवश्यक छ।
सबैभन्दा साधारण दोषहरू नाकहरू हुन्।
अत्यधिक लचीलापन। पैराफिनसँग उपचारको एक उत्कृष्ट तरिका हो। तर सरल छैन, तर खुट्टा, नाकहरू र छालाको छालाको लागि एक विशेष पायफिन। कस्मेटिक पेफिन, निस्सन्देह, फार्मेसीबाट फरक छ। यो भिटामिन र आवश्यक तेलहरु संग समृद्ध छ। यसैले, यो पुनर्स्थापना, नाखून को सींग रचना को पोषण र पुनरुत्थान गर्दछ।
अत्यधिक नरमता। नाखूनहरू बलियो बनाउन विशेष गरी पोषक तत्वहरूमा आधारित पोषक तत्वहरू प्रयोग गरिन्छ। औषधिको रुपमा प्रयोग गर्नुहोस्, जबसम्म तपाईं इच्छित परिणाम प्राप्त नगरेसम्म निरन्तर आधारमा। क्याल्सियम यौगिहरूको धेरै लामो अनुप्रयोगले ब्रिलटेल नाकहरू ल्याउन सक्छ। यदि 6-8 हप्ता पछि तपाईंले सुधार देख्नुभएन भने, तपाइँले प्रयोग गरेको विधि परिवर्तन गर्न आवश्यक छ। सायद तपाईं उपयुक्त आहार पूरक मा सल्लाहको लागि एक विशेषज्ञ जानुहोस्।
सेतो धब्बा। भिटामिन कमीको कारण यो सामान्य घटना हो। तर यो एक मात्र कारण हो। सेतो स्पटहरू औषधि लिन नतिजा हुन सक्छ, शरीरमा थप क्यालियमसँग देखा पर्दछ वा यो मात्र एउटा नारी विशेषता हो।
गाढा धब्बा। तिनीहरू प्रायः आघातको परिणाम हुन्। अनि असहज जूतामा हिंड्दा पनि देखा पर्छ। यस्ता स्थानहरू फरक तरिकामा प्रकट हुन्छन्। तिनीहरूले अलग-अलग साइटहरूमा बहिष्कार गर्न सक्छन्, र नेलले यसको रंग परिवर्तन गर्छ। कुनै पनि स्थितिमा उनीहरूले फटाउन सक्दैनन्। तपाईलाई पर्खनु पर्दछ जब सम्म नेल आफै बन्द हुँदैन - यो एक वर्ष भन्दा बढी लाग्न सक्छ। यदि स्पटले नीलो र हरियो रंग लगाउँदछ भने, तपाइँका दाँतको विकास बाहिर निस्कने को लागी डार्मोटोलोजललाई परामर्श गर्नुपर्छ। यसको अतिरिक्त, यदि नाखून मा स्थानीय स्पट नरम, यो पनि चिंता को एक कारण हो। सायद त्यहाँ एक कवक थियो। केवल एक विशेषज्ञले फङ्गससँग लड्न एंटीबायोटिक्सको वर्णन गर्न सक्छ।
मैनीक्योर सुझावहरू:
आधार। यदि तपाईं आफ्नो नाखून चित्रकारी गर्दै हुनुहुन्छ भने, आधारलाई पूर्व-आवेदन गर्न नबिर्सनुहोला। आधार मात्र तामचीनीको जीवनलाई लामो पार्छ। यसले नाखून पोलिशको विषाक्तता र विषाक्त प्रभावहरूबाट नाखूनलाई पनि सुरक्षित गर्दछ। यो कस्मेटोलोजीमा एक धेरै महत्त्वपूर्ण प्रविधी हो, खासकर महिलाहरु को लागि, प्रायः इन्नल को रंग बदलन।
नेल फाईल। खराब मैनीक्योरको सबैभन्दा सामान्य कारण धातु कील फाइलको प्रयोग हो। र दुई दिशाहरू - अगाडि र पछाडि पनि हेर्दै। सही आन्दोलन मात्र एक दिशामा हुनुपर्दछ। सुअवसर "काटन" नेल बन्डल को सबै भन्दा सामान्य कारण हो। नाखूनहरू एक असाधारण संरचना छ र जब तिनीहरू दुवै पक्षबाट चिसो हुन्छन्, तिनीहरूको ढाँचा खोलिएको छ। यो घटना भित्री कपाल जस्तै छ। यो सही प्रकारको कील फाईल छनौट गर्न महत्त्वपूर्ण छ। देखेमा मोटेको टुक्रा बलियो, कडा नाखूनका लागि उपयुक्त छ। औसत अनाज आकार, धेरै लोकप्रिय - सामान्य अवांछित नाखूनहरूका लागि। पतली र लचीला नाखूनहरूका लागि, हामी धेरै राम्रो अन्नको साथ सतहको सिफारिस गर्छौं। सानो अन्नको साथमा फाईल फिनिशिंगको लागि पनि प्रयोग गरिन्छ। हीरे को लागि एक इष्टतम इष्टतम कोटिंग हो। यसले कील को संरचनालाई क्षति गर्दैन।
नाखून पोलिश। विशेष प्लेटहरु संग नाखून को धेरै पल्ट चमकाने र पोलिशिंग को समयमा धेरै बलियो दबाव नाखून को स्वास्थ्य को लागि धेरै हानिकारक हो। यो प्रक्रियालाई प्रत्येक दुई देखि तीन हप्तामा एक पटक भन्दा बढी अनुमति दिइएको छ। प्रक्रिया पछि प्रत्येक पटक, कील प्लेट पतला हुन्छ, र केटीहरु आश्चर्य छ कि नाखून यति मुलायम र लचीला हो किन। नाखून चमक गर्न, तपाईं तिनीहरूलाई जैतून का तेल संग नरम कपडाको साथमा मर्नु सक्नुहुन्छ। यसले नाखूनहरू हानि गर्दैन र राम्रो प्रभाव दिन्छ।
नाखून को संचरण। नाखून को कट्टरपेशी cuttings उनको त्वरित वृद्धि को उत्तेजित गर्न सक्छ। यसबाहेक, नेल बेडको जीवित भागमा तेज साधनहरूको लापरवाह ह्यान्डलिङमा दुखाइको क्षति र संक्रमण हुन सक्छ। यसले नवग्रेड गरिएका नाखूनहरूमा अपरिहार्य क्षति ल्याउन सक्छ। व्यावसायिक स्टाइलिस्ट धीरे नरम क्रस्ट सम्म नाखून को कटौती गर्दछ। घरमा, नाखहरू प्रशोधन गर्नु अघि, तिनीहरू भाप गरिनुपर्छ।
उल्टा कारकहरू।
नाखून को विनाश अक्सर ड्रग्स को परिणाम वा रसायन देखि हात को सुरक्षा को कमी हुन्छ। कुनै पनि लामो-समय उपचार नाखून को स्थिति मा प्रतिबिंबित हुन सक्छ। केही एंटीबायोटिक्स, हार्मोनल गर्भनिरोधकहरू, तिनीहरूका लागि अक्सर प्रायः खराब हुन्छन्। नाखूनहरू पनि नरम हुन सक्छ र सेतो ठाउँहरूमा ढाडिएको हुन सक्छ। सौभाग्यवश, केहि समय पछि सबै केहि अघि यसको पछिल्लो अवस्थामा फर्काउँछ। यदि औषधि पछि नाकहरू पुनर्स्थापित भएन भने उनीहरूले थप हेरविचार र उचित पोषणको साथ मद्दत गर्न सक्छन्।
होम रसायन पनि नाखून को लागि असुरक्षित छ। डिशविशेष डिटर्जेंट, सफा वा धुलाई एजेन्टहरू विशेष गरी नाखूनहरू हानिकारक हुन्छन्। किनकी तिनीहरू मोटो घटकहरू हटाउँछन् र उनीहरूको नाकहरू सुत्छन्। आफ्नो नाखून को रक्षा गर्न को लागी, तपाईंलाई रबर को दस्ताहरु लाई पनि प्रयोग गर्नु पर्छ।
गर्भावस्थाको समयमा र हार्मोनल परिवर्तनहरू पोषण नेल प्लेट्सको अवस्थालाई कमजोर पार्दछ। यद्यपि गर्भावस्थाको दोस्रो ट्रिमिटरमा पोषक तत्वले बढेको मात्रा नाकहरू बलियो र सुन्दर बनाउँछ। तथापि, तेस्रो ट्रिमिस्टरबाट र स्तनपानको अवधिको दौडान, कैल्शियम नाखूनबाट बाहिरिएको छ, जसले उनीहरूको कमजोरी र भित्रीपनको नेतृत्व गर्दछ। तर घमन्ड नगर्नुहोस्, समय संग स्थिति स्थिर हुन्छ।
दुर्भाग्यवश, नाखूनहरू सुन्दरताको होशियार हुन्छन्। आकर्षक हेर्नको लागी, महिलाहरूले तिनीहरूलाई पीडित गर्न, लाकको हावाको पनीरको तहमा लुगा लगाउँछन्, रासायनिक सल्विन्टहरूसँग कुल्ला। यो कुनै आश्चर्यचकित छैन कि एक भन्दा सबैभन्दा सुन्दर दिन मा, महिलाहरु लाई ध्यान दिनुहोस कि उनको नाखूनहरु गुलाब, पतली र कमजोर - जस्तै कागज बन गए हो। यसबाट बच्नको लागि माथि दिईएको सल्लाह पछ्याउनुहोस्। र कम से कम केहि महिना मा एक पल्ट, एसीटोन, लाक र चमक बिना बिना उनको छुट्टियों को व्यवस्था। सही मैनीक्योरको साथ, भित्री नाखूनहरूको हेरचाह गर्दा समस्या बन्द हुन्छ।