र साँझ सम्म ठूलो औँला खूनमा रमाईन्छ र यसले दुख्छ। एड़ी खूनमा छैन, तर यो पनि मर्छ। यो पेडीक्योर परिवर्तन गर्ने समय हो ... र तपाईं सबै भन्दा भयानक कुरा पनि थाहा छैन: गलत तरिकाले उठाएको जूताले तपाईलाई अधिक वजनको बिरुद्ध युद्धमा रोक लगाउन सक्छ!
समर्थन अंकहरू
टिपटो (जुन, एड़ी मा छ) मा उठ्नु भएको छ, तपाईं वजन कम तुरुन्तै हराउनुहुन्छ: खुट्टामा नेत्रहीन हुन्छन्, कमर कमरमा देखा पर्दछ, र कमर पतला देखिन्छ। तर यस सुन्दरताको लागि तपाईंले दु: ख तिर्नु पर्छ।
हड्डिहरु र खुट्टा को खुट्टा - एक प्राकृतिक तंत्र जसले तपाईंलाई समान रूपमा शरीरको वजन वितरण गर्न र हिड्दा ब्यालेन्स कायम राख्न अनुमति दिन्छ। प्रकृति को विचार को अनुसार, एक व्यक्ति मा मुख्य भार तीन अंक मा गिरता - एड़ी, औंठी को तहत क्षेत्र र थोडा औंला को भित्र। यदि तपाईं एड़ी मा चढ्नुभयो भने, ऊबलाई हावामा लियो र तपाईंको सबै पाउन्डहरू पहिले नै दुई बिन्दुहरू कुच्याइन्छन्। एक संकीर्ण हेडलैंडसँग श्वेतहरू - र भित्ता पूर्णतया एक्लै हुन्छ। गुरुत्वाकर्षणको केन्द्र परिवर्तन उदास औंलाहरू खडा हुन सक्दैन र विरूपण गर्न थाल्छन्।
उच्च ऊँची एड़ी, विशेष रूप देखि एक संकीर्ण हेडल्याण्ड संग संयोजन मा, खुट्टा को विरूपण को लागी। सोभियत गोस्ट्स को अनुसार, तर्कसंगत जूता एक थियो जहाँ एड़ी को उचाई चार सेन्टिमिटर भन्दा बढी थिएन। ओभरलोडहरू भन्दा उच्च कुरा। और यदि तपाईं अगाडी किनारा देखि पैर कम्प्रेस गर्नुहोस, यसले अंगूठे को विकृत गर्न मा मदद गर्नेछ। उहाँले मोडा सुरु हुन्छ, संयुक्त संक्रमण हुन्छ, आकृति परिवर्तन र सामान्यतया सामान्य स्थानमा फर्काउँछ। अवस्था केवल शल्य चिकित्सा द्वारा ठीक गर्न सकिन्छ। समयको साथमा, दोस्रो र तेस्रो औंलाहरूको हथौड़ा-आकारको विकृति देखा पर्दछ - तिनीहरूले अन्त्यमा विस्तार गर्छन्, जोडहरू स्वर्गीय र घुमाउनेछन्।
गम्भीर आन्तरिक समस्याहरू पनि उठ्छन्। गुरुत्वाकर्षणको केन्द्रको विस्थापनले रीइनमा दबाब बढाउँछ, रल्विक अक्षहरूमा रक्तको स्थिरता (जसले अन्ततः बेपत्ता हुन सक्छ)। यस पृष्ठभूमिको विरुद्धमा natoptyshes, calluses र अन्य साना चीजहरूको बारेमा कुरा गर्दै पनि केहि हदसम्म अचम्म छ। यद्यपि, यो बिर्सनु हुँदैन कि सम्पूर्ण शरीर खुट्टामा पर्दछ, र न केवल नेल प्याच न केवल समर्थनको बिन्दु छ, तर एक्यूपंक्चर पनि हो - एक वा अर्को आन्तरिक अंगको प्रतिबिम्ब। हङकङको तल तल तलको क्षेत्र हार्मोनल ब्यालेन्सको लागि उत्तरदायी छ। वजन प्राप्त गर्न सुरु भयो? चेक - हुनसक्छ यो सबै सुन्दर, तर असुविधाजनक जूताका बारेमा।
हामी छान्नुहोस्
सुन्दरता, फेशन र सान्त्वना बीच छनौट सधैं दुखद हुन्छ। एक सम्झौता सधैं त्यहाँ छैन। तपाईं र फेरि फेरि रगतमा आफ्नो औंलाहरू (एप्सहरू) मेटाउनुहोस्। दुःखको कुरा, यो कारण फैशन हो। खैर, कहिलेकाहीं पनि बचत हुन्छ।
यातनाको उपकरणमा, धेरै कारकहरूको संयोजनले जूताहरू परिवर्तन गर्दछ:
- ऊँची एड़ी
एक टोपी लाई पनि संकीर्ण गर्दछ;
- फिर्ताको अनुचित उचाइ;
- पातलो पट्टा;
- सिंथेटिक सामग्री।
फैशन पुरुषहरु द्वारा बनाईएको छ, र महिला सुन्दर देख्न सकिन्छ - उनीहरूको प्राकृतिक इच्छा। तर तपाईलाई सम्झना छ कि हिड्नको निम्ति 6 सेन्टिमिटर माथि एड़ी एभेलो सिद्धान्तमा छैन। यसमा तपाईँले सुन्दर रूपमा कारबाट बाहिर जान, कुर्सीमा पुग्न र सजिलो रूपमा आराम गर्नका लागि उत्तम खुट्टा देखाउनको लागि सक्षम हुन आवश्यक छ। धेरै ऊँची एड़ीमा रोक पर्दा एक जूताको रूपमा जूतामा पर्ची गर्ने प्रयास गर्दछ। यदि माणु संकुचित छ भने, औंलाहरू निलम्बित हुनेछन्। यदि एक खुट्टा मा खुट्टा मा काटिएको छ, औंठी यस छेद मा बाहिर धकेलिएको छ, र व्यापक बिंदु मा - संयुक्त स्तर मा - छाला अनिवार्य रूप देखि रगत को मिटाइनेछ। यसबाहेक, तपाईले आफ्नो पैर प्रयासको प्रयासलाई निरन्तरता दिनुपर्दछ ताकि तपाईं आफ्नो नंगे उंगलिहरु संग डामर चुन्नु हुँदैन: तपाईका खुट्टाहरू सामान्य भन्दा टाढा थियौं, र रित्तो स्थानमा जहाँ खुट्टाको छाला जूताको छालामा सम्पर्कमा आउनेछ। के छनौट गर्ने? सबै भन्दा राम्रो चीज एक बन्द गोल छ।
म डिजाइनरहरूको लागि धन्यवाद भन्न चाहन्छु जसले पछिल्लो गर्मीमा प्लेटफर्मलाई प्लेटफर्ममा राख्दछ: हर्षित उचाई, जुन यसले हामीलाई उठाउँछ, एकमात्र को मोटाईले क्षतिपूर्ति गर्दछ, र वास्तविक 4-5 सेन्टमिटर बाँकी रहन्छ, जुन रोजगारीका लागि पर्याप्त रूपमा स्वीकार्य हुन्छ।
तर यो वर्ष, डिजाइनरहरू खुट्टामा बेग्लै संख्यामा "टाई" स्यान्डल प्रस्ताव गर्न बेवास्ता गर्छन्। हामी चेतावनी दिन्छौं: पतला पट्टा, रगतमा तपाईंको खुट्टा पिपाउन खतरा! "संकीर्ण पट्टाहरु को वर्गीकृत edema र vascular कमी को प्रवृत्ति संग contraindicatedated: पट्टियों पैर को पीछे मा दुर्घटना हुनेछ। यो कुनै पनि मामला मा भाइरस नसहरु, thrombophlebitis संग बर्बाद हुन पर्छ।" यदि यो तपाइँको मामला हो, पट्टा र रिबन दिनुहोस्, तपाईं जाडो, यो गर्मीको सान्दर्भिक साथ हल्का जूताहरूसँग राम्रो हुनेछ।
तर सबै भन्दा खुल्ला, सबैभन्दा हानिकारक सेन्टल पनि प्राकृतिक मुलायम ऊतक बाट हुनुपर्छ। अन्यथा, तपाईं स्कफहरूबाट बच्न मौका पाउनुहुन्न। सिंथेटिक चमडा जूतामा, छाला साँस नगर्ने, विस्तारित नमी सामग्री को स्ट्रिप्स को अंतर्गत संचित हुन्छ, र वृद्धि नमी संग संयोजन मा घर्षण उनको नौकरी गर्छ!
ध्यान दिनुहोस् कि "प्राकृतिक" र "नरम" - यो पर्याय छैन! डेनिम स्यान्डलले तपाईंको औंलालाई रगतमा लुकाउन सक्दछन् यदि तिनीहरू कठोर ग्याकेटकेट सँगै संयुक्त हुन्छन् जुन तिनीहरूलाई अझ राम्रो बनाउँदछ। कुनै नराम्रो छालाको बारेमा हामी के भन्न सक्छौं ...
र एक थप टिप: जूताको पछाडिको उचाई एड़ीको उचाइसँग मेल खान्छ। अन्यथा कलसहरू अपरिहार्य छन्।
Hot Five
बिक्रेता र आर्थोपेडिक डाक्टरहरू एकमा सहमत हुन्छन्: प्रत्येक सीजनको लागि तपाईंसँग कम से कम पाँच जोडीहरू हुनुपर्दछ, र तपाइँ एक पङ्क्तिमा दुई दिन भन्दा बढीको लागि एउटै जोडीमा हिड्न हुँदैन। आखिर, मानव स्वास्थ्य मा उच्च ऊँची एड़ी को प्रभाव को तहत, उनको खुट्टा को हड्डिहरु विकृत हो, र यो केहि अप्रिय।
आर्थोपेडिक्सको दृष्टिकोणबाट, विभिन्न प्रकारका जूताहरू विभिन्न प्रकारका लोडहरू वितरण गर्छन्: ऊर्इ एइलेड जूताले फोफेट ल्याउँदछन्, ती तीव्र प्लेटफर्म वा पट्टिमा ती व्यक्तिले टंकमा कडा परिश्रम र फ्ल्याट बैलेट जूताहरू - खुट्टाको पछाडीको सतहमा कडा परिश्रम गर्न बाध्य हुन्छन्। नियमित रूपमा यो लोड परिवर्तन गर्दै, हामी यसलाई तुरुन्तै पुन: वितरित गर्दछौं र यस प्रकार पैदलको कुनै पनि विशेष भागको विकृतिबाट बच्न।
जूता-निर्माताहरूले जूताहरू अवश्य आराम गर्नुपर्दछ। आखिर, हामी तिनीहरूलाई पछि नमिलेजस्तो गर्छौं, हामी तिनीहरूलाई थिच्दछौं किनभने हाम्रो सबै जन-प्रिय प्रेमिका र ब्वाइजहरू समय दिएका छन् ताकि तिनीहरू सुत्न र निरुत्साहित हुनेछन्।
तपाईंको "पाँच" गर्मीको जूतामा के छ? सावधान रहनुहोस्, स्टडमा जूता केवल छैटौं हुन सक्छ! ब्यालेट फ्लैटहरू। कम से कम एक कम से कम एड़ी संग सुसज्जित मोडेल चुन्नुहोस, एक बिल्कुल सपाट एक्लो लगभग एक हर्बल एड़ी को रूप मा हानिकारक छ। यसमा, पैदलको "वसन्त" गुणहरू पूर्ण रूपमा प्रकट हुन सक्दैन। पछाडि स्यान्डल। तिनीहरूले मौका "लिफ्ट" को मौका दिन्छन्, तर खुट्टाको बीचको भागको सेगिंग बहिष्कृत, सम्पूर्ण एकमात्र मा वजन वितरण। यो गर्मीमा उनीहरू एस्पेंन्डिला लगाउँछन् - एक रस्सी पर्दामा स्पेनिश नर्तकहरूको कपडे जूता।
जूता प्राथमिकता बन्द क्यापको लागि हो। धमिलो र बालुवाले छेउमा नलगाउँछन्, औंलाहरू कडा कट्टरमा हिउँदैनन्। यदि कुनै पृष्ठभूमि छैन भने, एपललाई पट्टा ठ्याउनुहोस्। अनुहारमा पाँच सेन्टीमिटर भन्दा बढी, स्थिर, पनि पतली छैन र "छाला" होइन। स्यान्डल्स। सल्ला र पट्टियाँ - यो पूरा डिजाइन हो, यस सिजनलाई सुन्दर बनाउनुहोस्। पट्टियाँ छनौट छान्नुहोस् ताकि छाला रमाइलो नगर्नुहोस्। Sabo। फ्रांसीसी काठको जूताहरू हामीलाई शताब्दीको पछि लागेका सुरुचिपूर्ण जूताका रूपमा बन्द क्यापको साथमा र पृष्ठभूमि बिना, र हालै पनि चप्पलका रूपमा, बीचमा सबैभन्दा सान्दर्भिक। पछिल्लो (क्रस )ले आफ्नो पारिस्थितिकी मित्रता, नरमता, हल्का (200 ग्राम सम्म) को लागि सम्पूर्ण संसारको प्रेम जितेको छ। धेरै ताराहरू यस साधारण लाइट कपडामा छुट्टीमा जलाए। फ्लिप फ्लप एक विकल्प होइन: कपडाको पट्टीले दृढतापूर्वक खुट्टालाई ढाक्न सक्दैन, खुट्टा फ्याँक्दैन, त्यसैले लामो दूरीमा हिँड्नेहरूको लागि तिनीहरू अनुकूलित छैनन् र मात्र समुद्र तट वा पूलमा उपयुक्त छन्।
र अझै भण्डार शेल्फ नयाँ जूताहरू लिँदा सम्झने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: तपाइँले तपाइँको जूताहरू लिनु भएपछि कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ। Varicose नसहरु, सूजन जोडीहरु, calluses, मक्का - के यसले तपाईंलाई अधिक आकर्षक बनाउँछ?