महिला स्वास्थ्य: लैंगिक जीवन

यो तर्क गर्न गाह्रो छ कि लिंग यौन समानुपातिक सम्बन्धहरूको आधार हो, तर एक व्यक्तिको मनोवैज्ञानिक र शारीरिक स्वास्थ्य पनि हो। यसले विशेष गरी महिलाको स्वास्थ्यलाई असर गर्छ - महिलाको लागि यौन जीवन प्रमुख महत्वको हो। महिलाको वैवाहिकताको मुद्दामा, यसको गठन र विकास, साथ साथै यसको सम्भावना अनुपस्थिति, र तल छलफल गरिनेछ।

एक महिला सेक्सी छ कि बुझ्न खोज्दै, केहि पुरुषहरूले उनको उपस्थितिको मूल्यांकन गर्छन, अरूले काममा रुचि राख्छन्, तर धेरैले उमेर पत्ता लगाउन प्रयास गर्छन्। वहाँ एक राय छ कि यौनसम्पर्क एकै समयमा सबै महिला शिनमा उठ्छ: 28-30 वर्षको उमेरमा, यो स्तर 45 वर्ष सम्म राख्छ, त्यसपछि यो बिस्तारै घट्छ। तर के यो वास्तवमा यति छ? महिलाले 25 या 55 वर्षमा "बेरी" हुनुको कारणले कुन कुरालाई रोक्छ? र सामान्यतया, के महिलाहरु को यौन सम्बन्धमा निर्भर गर्दछ: चाहे उमेर मा या केहि र केहि मा?

फ्रेमवर्क को लागी लेविंग

निस्सन्देह, प्रायः महिलाहरु 30 भन्दा पछि मात्र यौन सक्रिय हुन्छन्। अमेरिकन वैज्ञानिकहरू अनुसार, महिलाहरु जसले 30 वर्षमा संभोगको अनुभव कहिल्यै गर्दथे, 25 बर्ष भन्दा कम 3 पटक कम हुन्छ। तर यो केवल संभोगको बारेमा छैन - चौथो दशकमा यौन जीवन अधिक तीव्र र रोचक। यो, बोल्न, एक अज्ञात हो। यद्यपि, कुनै पनि नियममा, जानिन्छ, धेरै अपवादहरू छन्।

त्यहाँ भनिन्छ "प्रारम्भिक परिपक्व महिला" को एक प्रकार हो। यौन सम्बन्धहरू बीचको सम्बन्धमा रुचि धेरै चाँडै जागिर हुँदैछ - संक्रमण वर्षको शुरुआत भन्दा पनि। 10-12 वर्षको उमेरमा तिनीहरू आफ्नै शरीरको बारेमा उत्सुक हुन्छन् र हस्तक्षेपमा व्यस्त छन् र मनुष्यको मासु सुरु हुन सक्दछ। बहुमतको समयमा, यस समूहको धेरै प्रतिनिधि यौन अनुभव छ। राम्रो वा खराब एक बयानत्मक प्रश्न हो। तर अनुसन्धानले देखाउँछ कि "जवान र प्रारम्भिक" 20 वर्षको उमेर भन्दा अघि अर्गमस पुग्छ। त्यो, त्यहि अवधिमा जुन परम्परागत रूपमा महिला यौन सम्बन्धको सन्दर्भमा सुस्त मानिन्छ। अनि यी महिलाहरूले लामो समयसम्म "जलाउने" गर्दैनन्, उनीहरूको जीवनभरि प्रशस्त बाँकी रहेका छन्। जर्मन वैज्ञानिकहरूका अनुसार, त्यहाँ धेरै महिला भिम्पाहरू छन्: अध्ययनले देखाउँछ कि 17 देखि 1 9 वर्षको उमेरमा प्रत्येक तीन जना केटीहरूमध्ये एक मात्र नियमित रूपमा संभोगको अनुभव गर्दछन्, तर धेरै पटक "परिष्करण" पनि उत्तराधिकारमा वा 1-2 मिनेटको ब्रेकमा सक्षम हुन्छन्! वैज्ञानिकहरूको भविष्यवाणीअनुसार, भविष्यमा यस्तो स्वभाविक व्यक्तिहरू अधिक हुनेछ, जस्तै महिलाको यौनसम्पर्क "सानालाई हेर्ने" भनिन्छ: केटीहरू यौन सम्बन्धमा पहिला प्रवेश गर्न सुरु गर्नेछन्, यौन सम्बन्धमा अझ बढी सक्रिय हुने छन्।

त्यहाँ महिलाहरूको अर्को समूह हो जुन वास्तवमा "मध्य-पकाउने" भनिन्छ। 12 मा उनी अझै पनि छोराछोरी हुन्, तर 16-17 वर्षसम्म उनीहरूले बोसो सुरु गर्छन् र 20 मा चाँडै "निविदा जुनूनको विज्ञान" मा मास्टर गर्छन्। तीमध्ये धेरै भन्दा घनिष्ठ सम्बन्धको पहिलो 2-3 वर्षमा अँध्यारो प्रयास गर्न सकिन्छ। Superstrastnymi यी महिलाहरु, बेशक, नामकरण गर्न सकिँदैन, तर पनि गैर-यौन पनि। उनीहरूले समय-समयबाट निर्वहन पाउन सक्छन् र शयन कक्षमा "निषिद्ध" केहि मन नदिनु, उदाहरणका लागि, यौन खिलौनेको सहयोगमा सहज गर्दै। यद्यपि, उनीहरूलाई "अप्रत्यक्षको बिना" "एपोन" मा हरेक पतिलाई भेट्न सम्भव छैन वा प्रत्येक पटक तकियामा एक भाइब्रेटर राख्ने सम्भव छैन, तर उनीहरूको यौनसम्पर्क पनि 35-40 वर्षको लागि सबैजना भन्दा धेरै भन्दा बढी हुन सक्छ।

विशेषज्ञहरु ले पनि एक अन्य मिथक को त्याग दिए - 50 मा एक महिलाहरु केवल बेडहरु र पोतीहरु मा रुचि राख्छन्। जस्तै, रजोनिवृत्ति पछि, महिलाको स्वास्थ्य बिग्रियो र यौन जीवन अन्त्य हुन्छ। तथापि, यौन विज्ञापकहरूले केही उदाहरणहरू पत्ता लगाउँछन्, महिलाहरूले 55-60 वर्ष उमेरमा हप्तामा 2-3 चोटि सेक्स गर्न रिसाउँछन् र अङ्गसमहरूको सम्पूर्ण श्रृंखला अनुभव गर्न सक्षम छन्। वास्तवमा, धेरै महिलाहरु यस अवधिमा साँच्चै आराम गर्न सक्षम छन् (बच्चाहरू बढे, तपाई अवांछित गर्भधारण आदि जस्ता चिन्ता गर्नुपर्दैन)। यसकारण पूर्व-सेवानिवृत्तिको उमेरमा सामेल हुँदा तपाईंले आफैलाई क्रस राख्न आवश्यक छैन: बिल्कुल उमेरका सबैलाई आज्ञाकारिता हो!

हार्मोनल इंजेक्शन

उदाहरणको लागि, शरीरमा पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोनको मात्रामा महिला र धेरै अन्य कारकहरू यौन सम्बन्धमा निर्भर गर्दछ। वैसे, 30 महिलाहरु को कामुकता पछि, टेस्टोस्टेरोन को बढावा स्तर को रूप मा विस्तृत रूप देखि वर्णन गरिएको छ: यस अवधि को समयमा, महिला सेक्स हार्मोन को संख्या धीरे धीरे शुरू हुन्छ तर निश्चित रूप देखि कमी छ, तर टेस्टोस्टेरोन को मात्रा त्यहि नै रहछ।

महिलाहरू, जसले टेस्टोस्टेरोनसँग सबै चीजहरू राखेका छन्, जुनसुकै यौन सम्बन्ध राख्ने भावपूर्ण साथीहरू हुन्। वास्तवमा, अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन कहिलेकाहीँ अनावश्यक परिणामहरूको रूपमा लिन्छ, जस्तै हात र खुट्टाको "कपाल" जस्तै, तर अब एपिलेशनका थुप्रै तरिकाहरू छन् (आफैलाई शान्त पार्नुहोस् कि बालीपनको बलियो स्वभावको चिन्ह हो)। तर सबै भन्दा धनुषात्मक स्थानहरूमा एपिलेशनको साथ, हामी तपाईंलाई पिकनिक क्षेत्रमा "शून्यमा" शरद ऋतु जस्ता सबै पुरुषहरू वास्तवमा प्रतीक्षा गर्न सल्लाह दिन्छौं। धेरैका विपरीतहरूले यसको मूल रूप ("नियमको रूपमा, अधिक टेस्टोस्टेरोन, यो अझ बढी उत्कृष्ट)" मा "बालों" लाई घुमाउँछ, विशेषगरि यदि बाहिरी रङ्ग "हे" हेडमा भन्दा गाढा छ। यही कारणले गर्दा, तपाईं आत्मीय बालियसाहरु को सैलूनमा चलाउनुभन्दा पहिले, आफ्नो प्रिय चाहानुहुन्छ कि उनीहरुका प्राथमिकताहरू सोध्न बिर्सनु हुँदैन।

यद्यपि, अन्य हार्मोनहरूले उनीहरूको यौन काम गर्न सक्छन्। सबैलाई थाहा छ कि महिला, एक वा अन्य हार्मोनको शरीरमा मासिक धर्म चक्रको विभिन्न अवधिमा उत्पादन गरिन्छ। यसैले महिला स्वास्थ्यमा परिवर्तन, यौन जीवन। त्यसोभए, चक्रको बीचमा, कमजोर सेक्सको सबै भन्दा सुरक्षित प्रतिनिधिहरू पहिला साझेदारलाई भाग लिन तयार छन्। संयोगमा, अध्ययनले देखाउँछ कि "बायाँ" जडान महिलाहरूले प्रायः ओवन (12-14 औं दिन मानेस्टोरेशनको शुरुवातबाट) तय गर्दछ, यो, जब महिलाको शरीर अवधारणाको लागि तयार छ।

यो लाग््छ कि procreation को प्रवृत्ति यो गर्न सक्छ। यौन आकर्षण पुरुष र पुरुष भन्दा अघि र पछि विस्फोटक बनेको छ। भागमा, यो प्रयोग गरिएका प्रदर्शनहरूद्वारा पुष्टि गरिएको छ: महिलाहरू कामुक चलचित्रहरू हेर्न र उत्सुक दिनहरू भन्दा पहिले र पछि "गर्म" साहित्य पढ्न उत्सुक छन्। तर प्रायः महिलाहरुमा ओवनको पहिलो हप्तामा, कामुकतामा रुचि, नियमको रूपमा पूर्ण रूपमा हराउँछ।

गर्भावस्थाको समयमा यौन आकर्षणको माथि र तल पनि घट्न सक्छ। यदि पहिलो तीन महिनामा परिस्थितिमा महिलाहरूको यो पनि "यसलाई" को बारे मा सम्झना छ, त्यसपछि गर्भावस्था बीचको बीचमा यौन सम्बन्ध यौन सम्बन्धमा छ (जब सम्म, अवश्य, कुनै औषधीको प्रतिकृया छैन)। जन्मजात पछि, अर्को यौन छलांग आउँछ। तर पहिलो महिनामा (एक महिला थकित छ, शिशुको हेरविचार गर्दै), तर लगभग पाँच देखि 6 महिना सम्म। यस समयमा, यौन सम्बन्धका लक्षणहरू प्रायजसो यौन असामान्य महिलाहरूले पनि जगेडा हुन्छन् र तिनीहरू संभोगको अनुभव गर्न थाले।

बिजनेस तार सुरु हुन्छ ...

... र जीत! यसले बाहिर जान्छ कि कामदार महिलाहरु घरमै बस्न भन्दा बढी सक्रिय यौन जीवनको नेतृत्व गर्न सक्षम छन्। यसको अतिरिक्त, तिनीहरू उनको साँचो खुशीबाट प्राप्त गर्छन्। सम्भवतः, कामले महिलालाई मात्र टोनमा समर्थन गर्दछ, जुन यौन प्रकार्यमा प्रतिबिंबित हुन्छ। अनि सम्भवतया यौन सम्बन्धले महिलाहरूलाई दिनदिनको काम पछि तनाव हटाउन मदत गर्दछ। यसबाहेक, हाम्रो समयमा कमजोर यौन सम्बन्ध कम काम छैन, र कहिलेकाहीँ बलियो एक भन्दा बढी। वैज्ञानिकहरूले फेला पारेका छन् कि यौन सन्तुष्टिको डिग्री भनेको महिलाले काम मन पराउँछन् वा होइन। हरेक दिन काम गर्ने महिलाहरू, छुट्टीको रूपमा काम गरिरहेका छन्, धेरै रमाइलो छन् कि शयन कक्षमा शिरिरको लागि तयार छ जसले शामको साथीको तुलनामा सोचेका छन् कि तिनीहरू एक अपरिवर्तित व्यवसायमा संलग्न छन्।

खेलले पनि हाम्रो यौन आकर्षणलाई उत्साहित तुल्याउँछ। यद्यपि, यो मात्र मध्यम शारीरिक पदोन्नतिमा लागू हुन्छ, भन्नुहोस्, एरोबिक्स वा हप्तामा 3 पटक आकार दिन। गहन प्रशिक्षण (विशेषगरि यदि महिला "सख्त आहारमा" बस्दछ), यसको विपरीत, शारीरिक झुकाव कमजोर गर्न सक्छ। सेक्स गर्नु भन्दा पहिले, यदि शरीर यति थकित छ, त्यो केवल एक चाहन्छ - पूरा आरामको लागि!

लोसी र हँसिलो अनुहार

महिलाहरु, तपाईलाई थाहा छ, सूक्ष्म भावुक संगठन संग निविदा र संवेदनशील प्राणीहरू छन्। तिनीहरूको यौन गतिविधि प्रत्यक्ष रूपमा पार्टनरसँग सम्बन्धमा निर्भर गर्दछ। यदि उहाँले असीमित छ भने, असंगत, नराम्रो, समेत सबैभन्दा जुनसुकै महिला पनि तुरुन्तै ठुलो हुनेछ। यदि एक पुरुष संधै यौन क्रियाको लागी आधिकारिक रूपमा आउँछ, सधैं त्यहि शैलीमा हुन्छ: उसले दुई सेकेन्ड चुम्बन गर्दछ, स्तनलाई दुई सेकेन्डसम्म सान्त्वना गर्दछ, त्यसपछि तुरुन्तै मुख्य प्रक्रिया सुरु हुन्छ, स्त्री पनि सेक्सको लागि उदासीन हुन्छ। प्राथमिकता, मूर्खता र पार्टनरको सहानुभूति मुख्य कारणहरू हुन् जुन "तीव्रता" महिलाहरूलाई "हिम्मत" गर्दछ। अमेरिकन मनोवैज्ञानिकहरु द्वारा आयोजित 300 महिलाहरु को एक हालिया सर्वेक्षण मा, कि यिनीहरु मध्ये प्रत्येक को परिवार मा मनोवैज्ञानिक वातावरण र पार्टनरहरु को बीच विश्वास को महत्व पहिले महत्वपूर्ण छ। यो तथ्याङ्कहरूद्वारा पुष्टि गरिएको छ: महिलाहरूको ठूलो आधा आफ्नो पारिवारिक जीवनलाई प्रसन्न तुल्याउँदछ, नियमित रूपमा अनुभवी संभोग। एक साझेदारको व्यवहारसँग असन्तुष्ट हुँदा यौन सम्बन्ध सन्तुष्ट भएमा 20% भन्दा कम थियो।

बेडरूम मा निचोड को भावना द्वारा महिलाहरु को लैंगिक गतिविधि को बाधित छ। र त्यसपछि धेरै (यदि सबै होइन) साझेदारमा निर्भर गर्दछ। यदि उसले प्रयोगका लागि सेट अप गरिसकेको छ भने, यदि उनी साझेदारको फंतासीहरूलाई प्रोत्साहन दिन्छन्, त्यो चाँडो वा पछि लाग्न छाडिदिन्छ र कामुकतालाई बाहिर लैजान्छ। जब पार्टनर रूढिवादी हो र सेक्समा केहि नयाँ कुरा स्वीकार गर्न चाहँदैनन्, महिलाले आफूलाई स्वतन्त्र हुन अनुमति दिन सम्भव छैन, त्यसैले तिनलाई देखा पर्दैन। यद्यपि न्यायको लागि यो यो भनिएको छ कि पुरुषहरू प्रायजसो "शयन कक्ष" मा कोठामा स्वागत गर्छन्। त्यसोभए अंग्रेजी किन अमेरिकन र जर्मनहरू सँगै बस्न बाध्य भएका विदेशीहरूसित विवाह गर्न इच्छुक छन्? आखिर, यो अंग्रेजी महिलाहरु को लागि थियो कि "बर्फ कन्सन्स" को प्रसिद्धि तय गरिएको थियो, जो नकारात्मक रूप देखि सम्बन्धित छ ...

त्यसोभए एकै तरिकाले: प्रिट्रिन्स अपब्रिङ र परिसरहरूको बारेमा बिर्सनुहोस् र तुरुन्तै शंका र निस्सन्देहबाट मुक्त हुनुहोस्! आफ्नो पार्टनरलाई बोल्ड र कामुक लगाउन डरो नगर्नुहोस्! प्रायः पुरुषहरूले उनीहरूको कामुक सपनामा स्वभाविक "सिंहदर" जस्तो काम गर्छन्।

जीवन बिताउने!

"यौन क्रियाकलाप, जस्तै हाम्रो शरीरको कुनै अन्य प्रकार्य, यौनलाई चाहिन्छ," यौन विज्ञज्ञहरू भन्छन्। अधिक "प्रशिक्षण", जुन यौन कार्यहरू, उच्च यौन क्रियाकलाप उच्च छ। र यसको विपरीत: कम यौनको बारेमा तपाईंलाई सम्झना छ, छिटो यौन प्रकार्य "मर्छ"। र यो नियम महिलाहरु र पुरुषहरुमा लागू हुन्छ। त्यसैले जीवन मूल्यको मात्रामा सेक्स राख्नुहोस्, यदि पहिलो रेखामा होइन, कम से कम शीर्ष दसमा र यौन जीवनको आफ्नो तालिमको विकास गर्नुहोस्। कसैलाई यो हप्तामा 5 पटक छ, कसैको - 3, कुनै - 1। प्रायः विवादास्पद जोडीहरू सेक्सको अनुभव रिसोर्टसँग हप्तामा 2-3 चोटि, तर ठूला शहरहरूमा, उदाहरणका लागि, मस्को, यो संकेतक तल: धेरै परिवारले कार्निवल मनोरञ्जनमा हप्ता हप्ता 1-2-2 भन्दा बढी पटक मागे। यद्यपि आदर्शको अवधारणा आफैमा धेरै सम्बन्धी छ। डाक्टरहरूले विश्वास गर्छन् कि यौन लय दुवै साझेदारहरूसँग मेल खान्छ। मुख्य कुरा यो "समय तालिका" मा रहन छ, धेरै लामो कारणहरू रोक्न।

यदि तपाईंको यौन आवश्यकता मर्द देखि अलग रहन्छ भने, तिनीहरू एक यौनपस्त्रीको सहयोग संग समायोजित गर्न सकिन्छ। आखिर, पुरुष यौनसम्पर्कको समय तालिकामा महिलाहरु बाट अलग हुन्छ: बलियो सेक्स 1 9 -25 वर्षमा उनको यौन क्षमताको शिखरमा छ। त्यस पछि, यौन क्रियाकलाप क्रमशः घटाउन सुरु हुन्छ, यद्यपि यस नियममा धेरै अपवादहरू छन्। किनभने 30 भन्दा बढी युवतीहरू, यस्तै समस्याको साथ सामना गर्दछन्: एक महिलाले लगातार सेक्स चाहन्छ, एक पुरुषले मध्यम ताललाई व्यवस्थित गर्छ। प्रायः यो तलाक सहित, गम्भीर गम्भीरताहरूको सामना गर्दछन्, यद्यपि यौन विसंगति बाहिर निस्कन गाह्रो छैन।

चरम अवस्थामा, यदि एक व्यक्ति पूर्णतया तपाईं पूर्णतया सन्तुष्ट पार्न सक्षम हुनुहुन्न भने, तपाईं हस्तमैथुनको सहारा गर्न सक्नुहुन्छ - एक प्रकारको यौन प्रशिक्षण पनि, यौन सम्बन्धको तुलनामा कम "गुणात्मक"। Sexologists हस्तमैथुन मा केहि पनि बुरा नहीं देख्छन् र पनि रोगियों लाई यसलाई सिफारिस गर्दछ (यो एक सुरक्षा वाल्व को रूप मा कार्य गर्दछ)। र यो समय भन्दा राम्रो देखि बाथरूम मा एक्लै रिटायर गर्न पति देखि यौन अपमानिता को लागी अपमानजनक हो।

कुनै जानकारी छ!

यौन क्रियाकलापको विवाद एक कमजोर कुरा हो। धेरैले यसलाई कम गर्न वा पूर्ण रूपमा यसलाई हटाउन सक्दछ। पहिलो, धूम्रपान। एक सिगरेटको स्वादको कारण, पोतहरू स्पस्टिक राज्यमा रहन्छ जुन लामो समयसम्म 2-3 घण्टासम्म रहन्छ, जुन, आफैंले रक्त र अक्सिजनसँग अंगको आपूर्तिलाई बाधा पार्न सक्छ। शरीरलाई के भयो भने कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईं एक भन्दा बढी सिगरेट र एक पूरा प्याक धुम्रपान गर्नुहुन्छ?

दोस्रो, रक्सीको अत्यधिक प्रयोग। एक चैंपियन का गिलासले तपाईंलाई टोन गर्न सक्छ र एक सहज समानुपातिक समायोजन गर्न सक्दछ, तर यहाँ एउटा बोतल हो जुन तपाइँ सोँच्न वा माइग्रेनको कारण राख्नेछ। यस तथ्यलाई उल्लेख गर्न नदिनुस् कि एक महिलाले अल्कोहल पिउन हुँदैन: यसले गर्भावस्थाको घटनालाई कसरी निम्त्याउन सक्छ, सबैले जान्दछन्। तेस्रो, निद्राको कमी। तपाईं हाम्रो जीवनलाई असर पार्दै कतिन्जेल निद्राको पुरानो अभावले आश्चर्यचकित हुनेछ। विशेषज्ञहरूले विश्वास गर्छन् कि केही घडीहरूमा लगातार "पर्याप्त" छैन जुन व्यक्तिहरू संक्रामक रोगहरू, निराशाहरू, छिटो थप पाउन्ड संचित हुन्छन्, यौन सम्बन्धको कम सम्भावना र कम जीवन बिताउँदछ! यसकारण, तुरुन्तै आफ्नो शासन परिवर्तन गर्न सुरु गर्नुहोस्। सबैभन्दा उत्तम विकल्प सुत्ने 8 घण्टा लाग्ने हो (ध्यान दिनुहोस् कि महिला स्वास्थ्य र यौन जीवनको लागि "ओभरडाइ" पनि हानिकारक छ!)। चौथो, धेरै पुरानो रोग र तनाव। यो सबै शरीर कमजोर, र यौन काम पनि।