यो ज्ञात छ कि वजन घटाने को लागि सबै भन्दा महत्वपूर्ण शर्तहरु पोषण को तर्कसंगत र चयापचय को सामान्यकरण हो। वजन कम गर्ने अधिकांश तरिका भनेको सख्त आहारहरूको पालन गर्ने हो जसले उच्च-क्यालोरी फूड्सको प्रयोगबाट बाहिर निकाल्छ, जुन उदास अवस्थामा पनि सबैभन्दा सकारात्मक व्यक्तिको नेतृत्व गर्न सक्छ। यस परिस्थितिमा मलाई सामना गर्नु पर्छ। विशेष वजन दंतिका अवस्थामा दिइएको थियो: गर्भावस्थाको समयमा एक किलोग्राम एकत्रित भएन तर हरेक दिन थपिएको थियो।
स्वास्थ्यको लागी हानिकारक वजन कम गर्नुहोस्
सुरुमा, मैले आहार गर्न प्रयास गरेँ, तर अचानक सामान्य खाना दिने (मैले बिना प्रतिबन्ध चाहन्थे सबै चीजहरू खाए), मैले शारीरिक र नैतिक दुवै बिदा गरें। जीव हृदय हृदय, तंत्रिका र पाचन प्रणाली को काम मा असफल भएको छ, जोरदार तनाव संग अनुभव गरेको छ। नतिजाको रूपमा - घृणात्मक पाउन्ड हराउनको लागी काम नगरेको, सबै कुराबाट छुट्याउने भावना थियो, भन्दा पहिले खुशी संग व्यस्त थियो। मेरो लागि यस कठिनाइमा, म मास्को मेडिकल सेन्टर "सेर्सो" भ्रमण गर्ने निर्णय गरेको थिएँ, अकाडेडियन एस एस Smelov द्वारा आयोजित। केन्द्रको पद्धतिको आधारमा चयापचय सामान्यता, सामान्य आहारमा पूर्ण परिवर्तन समावेश गर्दछ। यो खाना छोडेर, तपाईंको शरीरलाई थकाइ नदिने, र आराम से र स्थिरता देखि छुटकारा पाउन को लागी, पूर्ण जीवन बिताउन। प्रविधिमा सहभागीहरूले शारीरिक अभ्यासको साथ आफूलाई लोड गर्न आवश्यक थिएन, लगातार क्यालोरीहरू गणना गर्दछन्। मेरो लागि धेरै भ्रमण पछि, मैले टिप्पणी गरे कि म अब नैतिक बल को कमी महसूस नहीं गर्छन। धेरै सुधारात्मक कार्यक्रमहरूले वांछित प्रभाव ल्याउँदैन, किनकि दिमागमा तंत्रिका केन्द्रहरू खाद्य रिफ्लेक्सको निष्कर्षका लागि जिम्मेवार औषधिद्वारा नियन्त्रण गर्न सक्दैनन्। बाटो बाहिर शरीर वा सर्जिकल हस्तक्षेपहरूमा भयावह लोड छैन, तर मनोचिकित्सा प्रविधिहरूले वजन मनोचिकित्सक भनिन्छ।
Smelov द्वारा वजन को मनोवैज्ञानिक सुधार को विधि
मनोवैज्ञानिक सुधार कार्यक्रमहरू वैज्ञानिक विधिहरूमा आधारित हुन्छन्, जसले रोगीको मस्तिष्कको मानसिक केन्द्रहरूमा प्रभाव देखाउँछ र, तदनुसार, शरीर आफैले। यो मौखिक सुझाव र केहि कार्यहरु को आवेदन जो एक चिकित्सीय प्रभाव र वांछित परिणाम प्राप्त गर्न मा मदद गर्दछ। शरीर बिस्तारै पुनर्निर्माण गर्न सुरु हुन्छ, जसको कारण वसाको विनिमयको उल्लङ्घन हटाइएको छ, र किलोग्राम चलेको छ। अधिक व्यक्ति वजन, छिटो अतिरिक्त वजन हुनेछ। तीमध्ये धेरै जसलाई मैले मेडिकल सेन्टरमा भेटें, मूल मासिकको लगभग 3 महिनाको लागि लगभग 30% फिस्यो। धेरै सत्र पछि, मैले सुधाव कार्यक्रमको प्रभावकारिता महसुस गर्यो, तर मेरो लक्ष्य गर्भावस्थाको समयमा प्राप्त हुने वजनबाट हटाउन थियो र अझ छिटो र फेरि एक महिला जस्तै महसुस गरिरहेको थियो, अरूलाई मनपर्ने लगत लगाउँदा तपाईंको मनपर्ने कपडाहरू लगाउनुहोस्। काम मा एक सहकर्मीले मलाई सल्लाह दिए कि साइट http: // смеловпохудение.рф मा एकैपटक एस एस Smelov द्वारा आयोजित प्रशिक्षण संग, पहिले देखि नै मलाई मेडिकल सेन्टर "सेर्सो" ले जान्छ। उनले एक मिनेटको लागि सोधेनन्, यस व्यक्तिले धेरै व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको वजनको समस्याको साथ, अगाडि बढ्न मद्दत गरेपछि, उसले छिटो र प्रभावी ढंगले वजन कम गर्न नयाँ, उन्नत तरिका सिर्जना गर्यो स्वास्थ्य र मनोचिकित्सा बिना।
एक अद्वितीय आधुनिक प्रविधी
Smelov नयाँ कार्यक्रमको अनुसार, तपाईं चाँडै घर मा वजन गुमाउन सक्नुहुन्छ। पोषणमा सख्त प्रतिबन्ध चाहिन्छ, विशेष औषधी र औषधिको प्रयोगको आवश्यकता छैन। प्रशिक्षणले नियमित शक्ति भारहरू पूरा नगरेको छैन, कार्यक्रमको सहभागीले नैतिक र शारीरिक असुविधाको सामना बिना चाँडो र प्रभावकारी रूपमा वजन कम गर्नेछ। र यो साँच्चै ध्यानयोग्य थियो: एक सहयोगीले पनीर मात्र देखाएन, तर पनि उज्ज्वल, सानो। यस नतिजाबाट, मैले हर्षित छु, किनभने मेरो इच्छित लक्ष्य - एक महिनामा एक साइजको वजन कम गर्न - वास्तविक भएको छ। प्रशिक्षण को लागि नम्र किलोग्राम छुटकारा पाउन को लागि आदर्श तरीका हो जुन कम कैलोरी आहार को ड्रेस अप गर्न को लागी ध्यान दिन को लागी छैन या खाने को मात्रा को कम गर्न को लागि (सक्रिय काम, घडी को भोजन)।
छिटो र सुरक्षित वजन घटाने
तपाईले आधुनिक वजन घटाने कार्यक्रमहरूमा ध्यान दिनुपर्छ, किनकि अत्यधिक वजनको समस्या अब प्रासंगिक छ, र धेरै छद्म्य ज्ञान निर्देशनहरू मात्र यस बीमारीको उपचार गर्न प्रतिज्ञा गर्दछ। विभिन्न प्रशिक्षकहरू-मनोवैज्ञानिकहरू र तथाकथित हीलरहरूले आफ्नो सेवालाई पर्याप्त रकमको लागि प्रस्ताव गर्छन्, र परिणामस्वरूप, मानिसहरू कसरी वजन गुमाउने प्रश्नको जवाफ प्राप्त गर्दैनन्। यसबाहेक, यस्ता "विशेषज्ञहरू" भ्रमण गर्दा, तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यलाई गम्भीर असर पार्न सक्नुहुन्छ। मेरो मामलामा, मैले परिणाम अनुभव गरेन, किनकि अकादमीशिस स्मिलोभले विशेष मेडिकल सेन्टरमा काम गर्ने आफ्नो समृद्ध अनुभवको लागि चिनिन्छ।
अब उनको कार्यक्रम अधिक परिष्कृत र गहन भयो र वास्तव मा प्रभावी उपचार को मदद संग लक्ष्य प्राप्त भएको छ। प्रशिक्षण को उद्देश्य तीव्र वजन घटाने को लागी छ: एक महिना को लागि तपाईं शरीर को बिना हानि को बिना अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त गर्न सक्छन्। प्रविधिको नवीनताको बावजुद, धेरैले यसको सम्पूर्ण प्रभावकारिता महसुस गरे, परिणामबाट पूर्णतया सन्तुष्ट रह्यो - दुई हप्ताको लागि 8 किग्रा!
अझ राम्रोको लागि आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्नुहोस् - यो सजिलो छ!
एक पतला व्यक्ति र तंग शरीर प्राप्त गर्न, तपाईं न केवल भोजनको लागि आफ्नो मनोवृत्ति परिवर्तन गर्न, स्वस्थ र स्वादिष्ट खाना खाने, तर शरीर मा चयापचय को तेज गर्न पनि आवश्यक छ। समय संग पोषण रोक्न केहि समयको लागि धेरै किलोग्रामबाट छुटकारा पाउन, महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याहरू थप्न र गम्भीर अवसादको कारणले मद्दत गर्नेछ।
वजन घटानेको लागि प्रभावकारी तरिकाहरू लागू गर्न आफ्नो धेरै वर्ष अनुभवमा आधारित अकादमीशियन स्मिलोभ, सबै अघिल्लो व्यक्तिहरूको विपरीत, एक प्रशिक्षण कार्यक्रम सिर्जना गरे। उनीहरूको लागि धन्यवाद, तपाईं पेट र मनोचिकित्सालाई हानिकारक बिना छोटो समयमा बोसो जमाबाट मुक्त गर्न सक्नुहुनेछ। सबैलाई अनावश्यक बोझ फालिदिनु र परिसर र डरबाट हटाउनुको अधिकार हो!