प्रारम्भिक क्लिमाक्स उपचार र पोषण। प्रारम्भिक रजोनिवृत्ति को उपचार समय भन्दा पहिले रजोनिवृत्ति को लागि जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, किनभने यो केवल अलग समय मा शुरू हुन्छ, तर सार मा त्यहि।
शुरुवात रजोनिवृत्ति र समयको अन्त्यको उपचार गर्न, तपाईले थप उपचारका लागि डाक्टरलाई परामर्श गर्न आवश्यक छ। सर्वेक्षण को समयमा, तपाईं एक स्त्री रोग विशेषज्ञ को एक न्यूरोलोजिस्ट देखि रजोनिवृत्ति को मूल कारण स्थापित गर्न को लागि एक ठूलो संख्या मा विशेषज्ञहरु लाई पारित गर्नेछ। क्लिमेक्स मुख्यतः शरीरमा हार्मोनल विफलता हो, र यो यो विफलता आवश्यक छ कि यस विफलता कस्तो भयो। मूल कारण भेट्न, परिणामहरू हटाउन सजिलो छ।
तर त्यहाँ रजोनिवृत्तिको लागि अतिरिक्त उपचारको लोक लोकल पनि छन्। तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
जडीबुटीहरू
औषधिको प्रारम्भिक पत्र । घाँसबाट ब्रेक इन्फ्यूजन, यसलाई खडा गर्न र 200 ग्रामको लागि 2-3 चोटि लिनुहोस्।
अरेगनो सामान्य। थर्मसमा 2 चम्मचबारीको जडीबुटी राख्नुहोस् र थर्मोसमा दुई कप उबलने पानी डुबाउनुहोस्, यसलाई सुक्नुहोस्। खाना खाएर आधे घण्टाअघि तीन चोटि चोरी दिनुहोस्। रजोनिवृत्तिको समयमा न्यूरोसहरूको साथ लागु गर्नुहोस्।
गल्ती सफेद छ। एक जडी बूटी को चम्मच ले लो र आधा लीटर पानी डालो जब इन्फ्यूजन बसेको छ, दिन को तीन पल्ट ले लो।
Salvia officinalis। दुई वटा चिसो बत्तीहरू अक्टोबरको लीटरमा उबलते पानी डुबाउँछन्, इन्कार गर्न छोड्नुहोस्। तिनीहरू दिनभरि तीन चोटि पिउँछन्। सागर तीन महिना भन्दा बढीको लागि लिन सकिँदैन।
ताप स्नान।
पर्दाको जडको साथ बाथ। 30 ग्राम कुचल जडहरू एक लिटर ठंडे पानीमा राख्छन्। यस फारममा तीन घण्टासम्म घुसाउनुहोस्, त्यसपछि बीस मिनेटको लागि फोडा गर्नुहोस्। स्नान साँझमा लिइएको छ, उपचारको क्रममा 1 9 दिन हुन्छ।
अर्टेमेनिया vulgaris को जडहरू संग स्नान। जडहरू खान्छन्, पानी खान्छन्, केही घण्टापछि फोहोर हुन्छ, त्यसपछि 10 मिनेटसम्म फोलो। उपचारको दिन 13 दिन हो।
जडहरू गीता गाउ संग स्नान। उबलती पानी 15 ग्राम कपास संग लिट। आधा घण्टाको लागि फोहर, नाली। साँझमा स्नान लिनुहोस्। उपचारको कोर्स - 13 स्नान।
बिजुली आपूर्ति
यस तथ्यको सम्बन्धमा कि शुरुआती रजोनिवृत्तिमा चयापचय टूटिएको छ र हार्मोनल विफलता हुन्छ, यसले सही आहार चयन गर्न आवश्यक छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा खाने छैन: मसालेदार, नमकीन, मीठो, मोटी, कोलेस्ट्रोलसँग समृद्ध। यदि तपाईं अण्डाहरू मनपराउनुहुन्छ भने, दिनको एक अण्डामा आफैलाई सीमित गर्नुहोस्, किनभने तिनीहरूले कोलेस्ट्रोलको ठूलो मात्रा समावेश गर्दछ। दूध पेय कम वसा छ, यसमा धेरै क्याल्सियम छ। चीजहरू पनि कम से कम वसाको साथ किन्न सकिन्छ, तिनीहरू प्रोटीन र क्यालियममा समृद्ध छन्।
तपाईंको आहारमा थप समुद्री खानामा परिचय दिनुहोस्, आफैलाई पास्ताको खपतमा सीमित नगर्नुहोस्, तिनीहरू कार्बोहाइड्रेटमा धनी छन्। जीवनको यस समयमा तपाईंको लागि उपयोगी। पागल मा भिटामिन को एक ठूलो भाग पनि छ, जो रजोनिवृत्ति को लागि उपयोगी हो।
माथिका सिफारिसहरू अवलोकन गर्दै, तपाईं रजोनिवृत्तिको शुरुआतको अप्रिय संवेदनालाई त्याग्न सक्नुहुनेछ र डाक्टरहरूले निर्धारित औषधिको साथमा तपाईं शुरुवात रजोनिवृत्तिबाट बच्न सक्नुहुन्छ।