पुरुषहरूमा अवसाद: मद्दत

यो अजीब छैन, तर आज पुरुषमा अवसाद जस्तै एक घटना धेरै धेरै सजिलो भएको छ। निस्सन्देह, यो मूलतः नयाँ समाजको ढाँचा र यसका मानिसको स्थितिको कारण हो। यो मान्छे को स्थिति हो र यसको भित्री आत्मसम्मान र मिश्रण को प्रभावित गर्दछ। यसैले एक बलियो सेक्स र निराशाजनक राज्यमा आइरहेको छ, तर यो बाहिर जान्छ त्यो एक महिला भन्दा पनि केही पनि खराब छैन। यस कारणको लागि, हामीले यस्तो अवधारणालाई विचार गर्न आज निर्णय लिनुभयो, पुरुषहरूको लागि निराशा: यो अवस्थामा मद्दत।

पुरुषहरूमा डिप्रेसनको साथ, यदि "पुरुषको अवसाद" वाक्यांशको सामान्य अर्थ बुझ्न मद्दत पुर्याउनेछ भने सबै भन्दा प्रभावकारी हुनेछ र स्पष्ट रूपमा मुख्य कारणहरू पहिचान गर्न सक्दछ। र मानिसहरु मा उदास राज्य को स्पष्ट र सबै भन्दा सामान्य कारणहरु को लागि: वित्त को निरंतर कमी, क्या क्यारियर को विकास को आवश्यकता को बिना आवश्यक काम, "रचनात्मक" को समयमा खोज को समयमा स्वयं को अभाव को लागी, व्यक्तिगत र अंतरंग जीवन मा समस्याहरु, संग संवाद मा कठिनाइहरु वरपरका मानिसहरू, बुबा र छोराछोरीहरू बीच अनन्त समस्या, महिलासँग असंगतता, गरिब आवास र सांप्रदायिक अवस्थाहरू र यति। एक शब्दमा, यो सूची धेरै लामो समयसम्म जारी राख्न सकिन्छ, तर हामीले पुरुषको जीवनमा सबै भन्दा सामान्य समस्याहरू रोक्न र नामकरण गर्ने निर्णय गरे। यहाँ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको पुरुषमा अवसाद हामीलाई हाम्रो लागि महिला भन्दा बढी जटिल छ। यो सबै तथ्यले जोडिएको छ कि एक व्यक्ति तिनका समस्याहरूमा बास बस्नु अत्यावश्यक यौन सम्बन्धको कारण र शराबको सहयोगबाट अवसादको प्रतिरोध गर्न, आफैलाई बन्द गर्दछन्। हामी हाम्रो नकारात्मक अवस्थाको मनमा एक ब्यूटी सैलून, किनमेल, एक अपार्टमेन्टमा इन्टरनेट परिवर्तन गरेर साथीहरूसँग कुराकानी गर्न र एक जना पाल्चर प्राप्त गरेर हामी पनि आफ्नो नकारात्मक अवस्थालाई पराजित गर्न सक्छौं। यहाँ तपाईंको मद्दत हो, जुन पुरुष अर्थमा प्रभावकारी छैन।

तपाईंको टाउको मार्फत पैसा ।

हामीले पहिले नै भन्यौ भने, मानिसमा उदास अवस्थामा रहेको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण समस्या उनको वित्तीय अवस्था हो। आखिर, यो पैसा हो कि कहिल्यै साँच्चै हुन्छ, र पनि एकदम विपरीत। यो पैसा हो जुन मानिसको अवचेतनामा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण स्थान छ। यो तथ्य भनेको कारण हो कि एक व्यक्ति पहिलो र सबैभन्दा प्रमुख एक अर्जुन हो, जसमा सम्पूर्ण परिवारको भलाइमा निर्भर हुन्छ। उहाँको अपरिपक्व व्यक्तिको अवसाद एक समय पुग्छ जब एक टाउकोको साथ "मानिसको लागि दौडमा" फस्छ र सबैलाई रोक्न सक्दैन। यस्तो अवस्थामा, सर्वोत्तम मद्दत पैसाको लागी आफ्नो मनोवृत्ति परिवर्तन गर्न र यो आश्वस्त छ कि पैसा जीवन मा मुख्य कुरा होइन। यदि केटाले यो गर्न सक्दैन भने, उसलाई समाधान गर्न सजिलो अन्य समस्याहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्ने प्रयास गरौं। यसले उनलाई "समस्या" बाट विचलित हुन मद्दत गर्नेछ। वैसे, कुनै पनि मामला मा, अवसाद को कारण जो पनि, यो सधैं आवश्यक छ, सबै आफैलाई बुझ्न को लागी, र त्यसपछि यो मानसिक रोग संग संघर्ष गर्न। यो सम्झना पनि लायक छ कि अवसाद एक बीमारी छ जो स्वास्थ्य को सामान्य अवस्था को बाधित गर्दछ, यसैले जिंदा यो भन्दा राम्रो तरीका छैन।

धेरै खराब भने पुरुष अवसादको कारण भनेको मानिस आफ्नो परिवारको समर्थन गर्न असमर्थ छ। यहाँ, सबै कुराको अतिरिक्त, त्यहाँ पत्नी, छोराछोरी, आमाबाबुको सामु अझै अपराधको जटिलता पनि छ। यो अजीब छैन, तर बलियो यौन सम्बन्धको लागि त्यहाँ एक मात्र तरिका हो: जुआ, शराब, औषधि लत। यो तपाईंको प्लालीमाथि विजयी हुन प्रभावकारी तरिका होइन। तर मानिस आफैले यो कल्पना नगरी, सामान्यतया आफ्नो सामान्य अवस्था बिग्रेको छ। यस अवस्थामा, डिप्रेसन र दबाइमा मद्दत गर्न यो एक व्यक्तिलाई सहि ट्रयाकमा आफ्नो ऊर्जा पुन: निर्देशित गर्न आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, अपार्टमेन्टमा मरम्मत गर्नुहोस्, परिवारसँग आराम गर्न, खेलहरू गर्न, फुटबलमा साथीहरू प्राय: प्रायः जानुहोस् र परिवारसँग मात्र बढी समय बिताउनुहुन्छ। यो सबै सजिलै संग पुरुष मनोविज्ञान को समस्या को कारण मानिन्छ कि जीवन मा सबै भन्दा खराब छ कि छैन र तपाईंको समस्या संग सामना गर्न को लागि बैठे देखि धेरै धेरै उज्ज्वल र सुखद क्षण छन्। र यहाँ मुख्य कुरा रिश्तेदारहरूको समर्थन हो।

तपाईंको पट्टी माथि माथि नचिल्नुहोस् ।

यदि एक व्यक्ति आफ्नै कामको कारण आफैमा लक गरिएको छ भने (उहाँसँग असन्तुष्ट हुनुहुन्छ वा बढ्दो सपना देखेर थकित हुनुभयो), यहाँ मुख्य सल्लाह कहिल्यै आफूलाई असंभव उचाई र अवास्तविक योजनाहरू सेट गर्न सकिदैन। यस अवस्थामा, यो "सबै भन्दा कम विजय तथा उपलब्धिहरू" मा हाम्रो सबै ध्यान ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक छ। तर तपाईको भ्रमको कारणले गर्दा आफैंलाई गाह्रो पार्न आवश्यक छैन। एक मानिस आफैलाई स्पष्ट सीमा राख्नु पर्छ, जुन सम्भव देखि अपेक्षित अलग हुनेछ। वैसे, कार्यस्थल बदल्दै तपाइँको धुरीलाई पराजित गर्ने र विभिन्न आँखाहरु संग संसारलाई हेर्ने उत्तम तरिका मध्ये एक हो।

व्यक्तिगत जीवन अवसादको लागि बहाना होइन ।

तिनीहरूको व्यक्तिगत जीवनमा समस्याहरू पूर्णतया नैतिक र आध्यात्मिक मानिसलाई तोड्न सक्छ। यसैले, परिवारमा गलतफलताको कारण अवसाद, पत्नीसँग समस्याहरू, बच्चाहरू एकदमै गहिरो र गाह्रो अवस्था हो जसले मानिसलाई पूर्णरूपमा आफूलाई बन्द गर्न सक्छ। यस अवस्थामा, एक व्यक्तिको मद्दत प्रायजसो आक्रामकता र रक्सीसँग सम्बन्धित छ। तर यो फेरि अवस्थाको कुनै उपाय छैन। पारिवारिक मनोवैज्ञानिक र एक महिला संग फ्रान्की कुराकानी, जहाँ तिनीहरू एक मानिसलाई आफ्नो भावनात्मक अनुभवबाट बचाउन सक्दछन्, तिनीहरूलाई लगातार घोडाहरू र रक्सी पिउने।

र अन्तमा, मानिसलाई अवसादबाट निकाल्न र जीवनको अर्थ कुनै पनि स्थितिमा र यस बीमारीको कारण कारण पत्ता लगाउनको लागि, यो एक विशेषज्ञबाट मद्दत खोज्न सिफारिस गरिन्छ। केवल एक चिकित्सकले मानिसलाई "रचनात्मक" क्षमता फेला पार्न मद्दत गर्दछ, समस्याहरूमाथि दबाब दिन्छ, आफैलाई ठग्दछ र आफैंको लागि नयाँ जीवन खोज्छ। यसको अतिरिक्त, "मानसिक डाक्टर" आवश्यक औषधिहरू (एन्टाइडप्रिन्टेंटेंट्स) को वर्णन गर्न सक्षम हुनेछ, जसको लागि एक व्यक्तिले दिमागको अवस्था चाँडै सामान्यतया गर्न सक्दछ। त्यसैले तपाईं एक्लै अवसादलाई लडाउन आवश्यक छैन, किनकि सामान्य जीवनशैलीमा फर्किने धेरै तरिकाहरू छन् र पूर्ण व्यक्तिको जस्तै महसुस हुन्छ। मुख्य कुरा आफैलाई "चार पर्खालहरू" मा बन्द नगर्ने, तर कुनै समस्याबाट बाहिर खोज्न र त्यसपछि कुनै अवसाद मात्र अनपेक्षित हुनेछ।