केहि बच्चाहरु एक रात धेरै रात उठ्छ। कसरी पत्ता लगाउनुहुन्छ?
के म मेरो बच्चालाई छिटो सुत्न सिकाउन सक्छु? बच्चाको वरिपरि बढी हेरविचार, करुणा र प्रेमको साथमा सुत्न प्रयास गर्नुहोला, र त्यसपछि सुत्न सक्नुको सट्टा बिस्तारै उसको सहयोग बिना। तथापि, यो घट्छ कि कुरकुराको निद्रा तोडिएको छ।
तपाईंको बच्चाको अन्तर्वार्ताको निन्द्राले तपाईंको सपनालाई असर गर्छ। कसरी गर्ने? स्थिति:
बच्चाले हरेक घण्टौं उठाउँछन्। कुकुर शांत गर्न, आमा उठ्छ र उसलाई नर्स गर्न सुरु हुन्छ। सच्चाई हो, परिणाम मात्र बदतर छ - उनको निद्रा बिग्रिएको छ, बच्चा उत्साहित छ र तिनीहरू शान्त हुन र सुत्न बढी समय चाहिन्छ। यस दिन, कुरकुरा सक्रिय छ, र मेरी आमा - बिल्कुल बिस्तारै।
तपाईंको बच्चाको अन्तराष्ट्रिय निद्राको कारण। यो तथ्यको कारण हो कि आमा र बच्चाबीचको निद्रा चरण मेल खाँदैन। शिशुहरुमा, निद्रा चक्र वयस्कों भन्दा सानो छ। र हरेक समय बच्चा गहिरो निद्रा अवस्थाबाट गुप्त चरणमा पुग्छ, उनी सजिलै जोगाउन सक्छन्। यस समयमा केही बच्चाहरू मीठा सपना देख्न जारी राख्छन्, जबकि अरू विपरीत, जगाएर वयस्कको उपस्थिति चाहिन्छ। नतिजाको रूपमा, मेरी आमाले रातभरि सबै आराम गर्दैन।
मैले के गर्नु पर्छ?
पहिलो जागरण पछि ठीकतपाईँको बिस्तारमा बच्चा लिन कोसिस गर्नुहोस्। उसलाई स्तनपान, लाज, खुवाउनुहोस्, र छिट्टै सुत्नुहुन्छ। बच्चाले अर्को पटक उठाउँदा चाँडो नगर्नुहोस्, यसलाई स्ट्रोक गर्नुहोस्, सजिलै आफैलाई यसलाई थिच्नुहोस्। केहि समय पछि तपाईं ध्यान दिनुहुनेछ कि तपाईंको निद्राको चक्र र बच्चाको निद्राको निद्रा। बच्चाहरु घुमाउन र जगेडा गर्न तयार छ, उसलाई फर्काउनुहोस्, उसलाई खुवाउनुहोस्, वा धीरजीको विरुद्ध थिच्नुहोस्। उनले तपाईंको उपस्थिति महसुस गर्नेछन्, शान्त बन्न सक्छ, र तपाईं दुवै सुत्नुहुनेछ। समयको साथ, आमाको नजिक नजिकै शिशुको संक्रमणलाई गहिरो निद्राबाट सुपरफर्म गर्न सुविधा दिईनेछ, र ऊ जोगिनेछ।
सुत्न वा सुत्नु हुँदैन?
स्थिति:
आमाले बच्चा राख्छन् र कोठा छोड्छन्। तर जब त्यो छोडिन्छ, त्यो केही मिनेट पछि उठ्छ र रुन्छ।
कारण
के तपाईंले सुतिरहेको बेला दुर्घटना हुँदा उठ्यो? त्यसैले उहाँ गहिरो निन्द्रा चरणमा पुग्नुभएन।
मैले के गर्नु पर्छ?
सामान्यभन्दा सानो बच्चासँग रहनुहोस्। यद्यपि यदि त्यो सुत्नुभयो भने, भाग्नु हुँदैन। उसलाई अझ बलियो सुत्न दिनुहोस्।
यो सुनिश्चित गर्नुहोस्: यदि उसको ह्यान्डलहरू जबरजस्तीमा छैनन्, किनारहरू नाकको पुलमा घुमाईदैनन्, सास फेर्न सकिँदैन र शरीर आराम हुन्छ, यसको मतलब यो कि बच्चा सुत्ने सोच्छ र यसलाई आफ्नो पार्वतीमा राख्न सकिन्छ।
रात्री खेलहरू
स्थिति:
रातमा कुरकुरा अचम्म हुन्छ र खेल्दछ। यदि यो व्यवहार आदत बन्छ भने, यो आमाबाबुलाई बेवास्ता गर्न समस्या हुन्छ।
कारण
बच्चाले यो दृष्टिकोण बनाए कि बिस्तर - यो खेलको लागि एकै ठाउँ हो, साथ साथै बच्चाको कोठाको सम्पूर्ण ठाउँ। अनि आमाबाबुले सधैं यो खेल्छन्। यो कुनै दिन वा रात हो कि कुरा होइन?
मैले के गर्नु पर्छ?
बच्चालाई बुझ्नको लागि कि बिन्दु सुत्ने ठाउँ हो, र खेलहरूको लागि होइन। यसैले, त्यहाँ निदाउने रगत संग सम्बन्धित एक भन्दा अन्य खिलौने नहुनु हुँदैन। तपाईंसँग खेल्न बच्चाको इच्छामा नबिर्सनुहोस्। आफ्नो इरादे को ध्यान नदेसिस को कोशिश करो, भले ही उनले आफ्नो बिस्तर देखि बाहिर संभाल फैलाउँछ र तपाईं परेशान गर्न को लागी। तपाईले धेरै "रातो हमला" सहन सक्नु हुन्छ जुन तपाइँलाई खेल्न प्रोत्साहन दिनुहुन्छ, खास गरी यदि तपाईले एक पटक आफ्नो अनुभूतिमा गल्ती गर्नुभयो र एक कुकुरसँग खेल्नुभयो।) गहिरो निद्राको चित्रण गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, भित्तामा तपाईले वास्तवमा बच्चासँग टंकर गर्न चाहानुहुन्छ। एक दिन उनी त्यो रात बुझ्नेछन् र तपाईंको बच्चाको अन्तर्वार्ताको निद्रा तपाईंलाई परेशान गर्न सक्षम हुनेछैन।
शारीरिक समस्या
स्थिति:
आमाले सबै कुरालाई टुक्र्याउन खोजे। तथापि, उहाँ अक्सर उठ्न जारी छ।
कारण
बच्चाले दाँत काटेर गीला डिपर, भरपूर नाक, सिंथेटिक कपडामा दुखाइ जोगाउन सक्छ। यो पनि पदार्थ हो जसले यसको श्वसन अवस्थालाई जोगाउँछ: विला, इत्र, सिगरेट धुम्रपान।
मैले के गर्नु पर्छ?
बच्चासँग के सँगै बुझ्न आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्। कुरकुराको निद्रा समायोजन धेरै गाह्रो छैन, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, घमण्ड नगर्नुहोस्।