जीवन अप्रत्याशित छ। यो सब केहि छ: आँसू, हँसी, आनन्द, दुःख, सभाहरू, र अफसोस, विभाजन। र यदि हामी अझै साथीहरूको साथमा भाग लिन सक्छौं, त्यसपछि हामी मनपर्ने मानिसहरु संग धेरै जटिल छ।
यदि समय संग मित्र मात्र एकदम अगाडी बढ्न सक्छ, प्रेमीहरूले अलगाव को प्रक्रिया को दर्द को अनुभव को अनुभव गर्दछ, यहां तक कि - दुखद देखि। हामी कहिलेकाहीँ दिमाग बाट आँखाको साथीको उपहार हटाउन चाहन्छौं। हामी पोष्टस्क्रिप्ट निदान "पूर्व" संग पुरानो बाहेक एक नयाँ, अधिक सफल मित्रलाई तुरुन्तै विचारको साथ उठ्न सक्दैनौं ...
रास्ते मा, हामी या तो एक रिजोल्यूशन मोडेल छ, जहां एक एक ब्रेक को धेरै डरावना छ र कुनै र रियायत को लागि जान्छ, र दोस्रो यो शायद र मुख्य संग यो प्रयोग गरिरहेको छ। हामी एक मोडेल छ जहाँ कुनै अघिल्लो भावनाहरू छैनन्, जहाँ कुनै अघिल्लो अवतार छ, जहाँ त्यहाँ केहि पनि छैन। एन-थ-थ। त्यसैले प्रायजसो "सुन्नुहोस् सबै विवाहमा विवाह राख्नुहोस्", "संघर्षबाट टाढा", "सम्झौता"। अनि सबैको लागि? बसाईको बिरालो र यस क्रूर, क्रूर संसारमा एक्लै छोड्न नसक्ने। तर ध्यानपूर्वक सोच्नुहोस् - के यो तपाईंको लागि साँच्चै आवश्यक छ?
यदि एक व्यक्ति तपाईंसँग नजिक भएको थियो, र त्यसपछि उत्कृष्ट कार्य गर्नुभएन वा तपाईंको अपेक्षाहरू पूरा गर्नुभएन भने, यसको मतलब छैन कि तपाईं बदला लिन आफ्नो जीवन समर्पण गर्नुपर्छ। उनीहरूले "एक्का" र उनीहरूको आफ्नै दुवैलाई अपमानित गर्न सक्दछन्। अहिल्यै एक महिला जो खतरनाकहरु संग कल पठाउछ र पठाउनेछ प्रशंसनीय छ। बदला तपाईंको आफ्नै हारको मान्यता हो, यो सम्झनुहोस्। याद गर्नुहोस्: प्रतिबन्ध पारित हुनेछ, तर उहाँले तपाईंको लागि बाँच्नुभएको छ के लागि शर्मको भावना संग। र तपाईंले के गर्नु भएको कुरामा कुनै कुरा छैन: पूर्व समलैंगिकको पूर्वनिर्धारित तस्बिरहरू समलैंगिक साइटमा राख्नुहोस् वा वालियनसँगको आफ्नो घरको ढोकामा राख्नुहोस्।
धेरै राम्रो र बढि उत्पादक बिर्सिनेछ। "यो भन्न सजिलो छ," तपाईं सास पाउनुहुनेछ, "हाम्रो बीचमा भएको सबै कुरा बिर्सनुहोस्, एक-अर्कालाई बोल्ने शब्दहरूको बारेमा बिर्सनुहोस् ..."
रोक्नुहोस्! कुनै पनि सुन्दर सबै कुरा बिर्सन प्रस्ताव गर्दछ, तपाईंको उपन्यासको समयमा के भयो, यो पूर्णतया बेकार छ। बरु, तपाईंलाई उत्तम सम्झना चाहिन्छ, तर पश्चात क्षणहरू अपमानजनक रूपमा गएका छन् अफसोस नगर्नुहोस्।
सम्झन सिक्नुहोस्, तर सम्झनुहोस्। क्षमा गर्न र बाँच्न जान्नुहोस्। अतीतको गाडीमा तपाईं टाढा जानुभएको छैन, तर हामीसँग मात्र एक क्षण छ "यहाँ र अहिले"। जब तपाईं मिस गर्न चाहानुहुन्छ - दृढतापूर्वक, दृढतासाथ, महसुस गर्न - आफैलाई यो लक्जरी दिन्छ। आत्म-फ्लैगरेसन हो, आफैलाई दयाको प्रबन्ध गर्नुहोस्, तर यसलाई पनि नबिर्सनुहोस्। जब दु: खले तपाईंलाई विजयी बनाउँछ, साथीहरूलाई भ्रमण गर्न वा डेरा डाँडामा पठाउन बल पाउँदछ, जुन तपाइँलाई मनपर्छ। जब तपाइँ मित्रहरूसँग कुराकानी गर्नुहुन्छ, एक ट्रिक प्रयोग गर्नुहोस्: प्रायः तपाइँलाई थाहा छ र अघिल्लो जुनून दुई युवकको रूपमा मात्र होइन, तर धेरै पटक भेटिन्छ। तपाईं धेरै पटक एकताबद्ध संघका प्रशंसकहरूसँग धेरै कुराकानी गर्नेछौं - तपाई धेरै अवसाद बढ्दै हुनुहुन्छ। उनीहरूको आँखामा, तपाईं अफसोस पढ्न सक्नुहुनेछ, भ्रामक समेत, त्यसैले नयाँ परिचितहरूबाट विचलित हुन राम्रो हुन्छ, नयाँ ठाउँहरूमा जानुहोस्, पार्टनरहरूलाई घुमाउनुहोस्।
जब ग्यापलाई बाँच्न आवश्यक छ, दु: ख र आत्म-फ्ल्यागरेसनको बीचमा राम्रो लाइन हेर्न महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईं उत्तराधिकारी द्वारा लिइएका छन् भने तपाईलाई पीडित हुनु हुन्छ। यदि तपाइँलाई नयाँ जीवन चाहिन्छ भने, तपाईंले प्रस्ताव गर्नुभएका प्रस्तावहरूको लागि बसोबास गर्नुहोस्।
यो गर्नुहोस्, किनकि स्वेच्छार्थ प्रभावकारी छ, र यसको फल प्रायः उपन्यास भन्दा धेरै भन्दा बढि मूल्य हो। हिम्मत: गाउन कसरी थाहा छैन - आफ्नो साथीहरु संग कराओके बार भेट्नुहोस्, यात्रा गर्न डराए - शिविरमा जानुहोस्। गिटार सबकहरू लिनुहोस्, पैराचुटमा जानुहोस्, सिक्नुहोस् कसरी सुपर-स्वादिष्ट लासागना पकाउने, फ्रान्सेली सिक्नुहोस्, कसरी पोई मोडिदिनुहोस्। जब तपाईं आफैलाई केहि असामान्य चीज लिनुहुन्छ, दु: खी विचारहरू पछाडि सुरु हुन सक्नुहुनेछ।
तपाईंको पूर्वको लागि उत्तम बदला "उहाँलाई पछि" आफ्नो जीवनको उपकरण हो जुन तपाईं आफैलाई सन्तुष्ट हुनुहुन्छ। आफैलाई विचार गरौं कि उहाँ मात्र एक मात्र हो जसले तपाईंलाई बुझ्न सक्छ। यो जस्तो छैन।
फाँट बाँच्न, आहारमा जानुहोस्। बाँच्ने भाग्यले वास्तविक प्राकृतिक ट्रान्जिलाइजरलाई मद्दत गर्नेछ। यसमा ब्रेन र सम्पूर्ण उत्पादनबाट अन्य उत्पादनहरू संग रोटी समावेश गर्दछ। टर्की र दूधलाई ध्यान दिनुहोस्। अनाजले कार्बोक्साइलिक एसिडको जटिल समावेश गर्दछ, र टर्कीमा र दूध प्रयासस्पपहान। तिनीहरू सबै सिरोटोनको पूर्ववर्ती हुन्, राम्रो मूडको लागि जिम्मेवार एक पदार्थ।
भावनात्मक चोटहरूको उपचार प्रक्रियामा छिटो गर्न, तेज मसाले इन्कार गर्नुहोस् - चिनी र करी। कफीको खपत सीमित गर्नुहोस्, यसले तंत्रिका तंत्रलाई उत्प्रेरित गर्छ, जुन सन्तुष्टिमा योगदान गर्दैन। अरूसँग एक टनिकिक प्रतिस्थापन गर्नुहोस् - हर्बल उपचार, फलफूल र ताजा निचोड रस। र आंकडा उपयोगी छ र मूडको लागि। धेरै तरल पदार्थ पिउदिनुहोस्: निर्जलीकरण गर्नुपर्ने कारण हो।
त्यहाँ ब्रेक हुँदा, सिफारिसहरूको एक पूरी सूची हो जुन "के गर्नु हुँदैन" भनिन्छ। त्यसैले, नगर्नुहोस्:
- नुहाउन र दंगा गर्नुअघि न्यानो पाउनुहोस्, अप्ठ्यारो मानिसहरूको सामु आँसु पुछिदिनुको बिग्रेको हृदयको शोक;
- पहिले नै नराम्रो वा सहि व्यवसायको साथ निद्रा: प्रायः यौन, केवल तपस्या हुनेछ, किनकि भावनाहरूले कार्य फिर्ता गर्दैनन्;
- सामान्यतया, अघिल्लो प्रेमको साथ कुरा गर्नुहोस्, बचाउन भन्दा राम्रो छ, तपाईं कहिल्यै कसरी सहमत हुनुहुन्न भन्ने कुरा: आँसु, पारस्परिक आरोप वा मेले।
यो नम्बरहरू बाट फोन पुस्तक सफा गर्न राम्रो छ, ईमेल ठेगानाहरू नष्ट गर्नुहोस् र तिनको घर नजिकैको "मौकाबाट" नलगाउनुहोस्। प्यारी उपहारहरू, बाउबलहरू, आँखाबाट कुनै पनि परिचित फिल्ड हटाइयो। दिनुहोस्, धर्मार्थ संस्थालाई दिनुहोस्, यदि यो दया छैन भने - यसलाई टाढाबाट टाढा जानुहोस्। फोटोहरू राम्ररी सुत्छन्, र संयुक्त बानीहरू चाँडै बिर्सिएका छन्, तपाइँलाई मात्र आवश्यक छ। तर तपाईं यो चाहानुहुन्छ?
बुद्धिमानले भने कुनै आश्चर्यचकित छैन, "विभाजन एक हानि छैन, आफ्नै साथ बैठक।" अधिकतम लाभ निकाल्नुहोस्, गल्तीहरूबाट सिक्नुहोस् र पछाडि नदेख्ने नयाँ जीवन निर्माण गर्नुहोस्।
Anastasia Krainer