तपाईंको नाकहरू निब कसरी रोक्न

यो मानिन्छ कि अधिकांश मानिसहरू आफ्नो नाखून काटेर। धेरै चिन्ता नगरी, यो पनि नगरीकन पनि। यो समय एक व्यक्ति केहि कुरा मा चिन्ता छ, चिंतित, तंत्रिका। हामीमध्ये हरेक खराब बानी छ, र सबैले छुटकारा पाउन चाहन्छ। कसलाई पेय छोड्न वा धुम्रपान गर्न छोड्न धेरै गाह्रो हुन्छ जुन कसलाई ड्रग हुन्छ, र आफ्नो खुट्टा हल्लाउने खराब बानी छ। केहि मानिसहरू जान्छ कि कुखुराको गुनासो रोक्न र कसरी नाकहरूलाई घेरेर रोक्न सकिन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा आफैलाई समायोजन गर्न अनि इच्छित नतिजा प्राप्त गर्न दृढ हुनुपर्छ। तपाईंलाई त्यस्तो खराब बानीबाट छुटकारा पाउनदेखि रोक्छ, कसरी नाकहरू गन गर्ने? तपाईले के गर्नु भयो? यी प्रश्नहरू राम्ररी विचार गर्नुपर्दछ। तपाईं निश्चित रूपमा सुन्दर र सुत्न पाएको नाखूनहरू, जुन आँखालाई खुसी पार्नुहुन्छ, तपाईं सुन्दर मैनीक्योर गर्न सक्नुहुनेछ, तर यो तपाईसँग यो आदतको लागी यो लागू हुन्छ। नाखून मा gnawing को आदतियो को भनिन्छ ओमेचोफैग्गी। यो वयस्क र बच्चा दुवैमा हानिकारक आदत हुन सक्छ। यस रोगको लागि धेरै कारणहरू छन्। तपाई भर्खरै आफ्नो नाकहरू काट्न रोक्न चाहानुहुन्छ। र तपाईलाई यसको लागि के गर्न आवश्यक छ, हामी तपाईंलाई बताउन चाहन्छौ र तपाईलाई केही सही सल्लाह दिन्छौं।

कसरी रोगबाट छुटकारा पाउनु

Gnawing नाखून को बानी एक सबै भन्दा भयानक बानी हो। त्यहाँ छुटकारा पाउन धेरै कारणहरू छन्। सबै पछि, यो केटीहरु को शरीर को सबै भन्दा महत्वपूर्ण भागहरु मध्ये एक हो। उनीहरु धेरै ध्यान दिन्छन्। कसले तपाईंको ढोकाको नाक मनपर्छ? यसैले, यो नाखून रोक्न आवश्यक छ। यसलाई आफैलाई गम्भीर रूपमा समायोजन गर्नुहोस्। र यसका लागि तपाईंले यो आदतको सबै हानिकारक कल्पना गर्न आवश्यक छ।

यदि तपाईं आफ्नो नाखून बारेमा चिन्ता गर्नुहुन्न भने, र आफ्नो नाखून पनि साथ चबाएर जारी राख्नुहोला, तब तपाईं आफ्नो नाकहरू सजग गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरू संतानित हुनेछन् र चोट लगाउन सक्नेछन्, तपाईं एक गम्भीर बीमारी पाउन सक्नुहुनेछ, जुन उपचार गर्न गाह्रो हुन्छ। हामीले तपाईंलाई यो रोक्न सहयोग गर्नुपर्दछ, किनकी सबै सर्जिकल हस्तक्षेप संग समाप्त हुन सक्छ।

आफ्नो हातमा आफ्नो हात राख्नुहोस्, र बच्चाहरूलाई यो गरौं। तिनीहरू सामान्यतया एल्डरहरूबाट एक उदाहरण लिन्छन्, र त्यसपछि तिनीहरूका लागि यो आदतको दुरुपयोग गर्न गाह्रो हुन सक्छ।

हाम्रा हातहरू भाइरस भण्डारणको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण स्रोत हुन्। हातहरूमा धेरै मात्रामा माइक्रोबक्स, जीवाणु, संक्रमणले संचित गर्दछ। र यो सबै अन्त हाम्रो शरीरमा पुग्छ।

प्यासिफियाको मुख्य कारण तनाव, तंत्रिका, निरन्तर तनाव हो। त्यस्ता क्षणहरूमा कसैले तिनका औंलाहरू खिच्छन्, र जसले आफ्नो नाखूनलाई काटाउँछ। तर कसैलाई चाहिन्छ कि उनीहरूका नाखून यी कारणहरूका लागि होइन, तर यसको विपरीत। उदाहरणको लागि, कुनै पनि गम्भीर क्षणहरूमा तिनीहरू केहि सोच्न वा सोच्न सक्छन्, तिनीहरूले गम्भीर निर्णय गर्छन्, गम्भीर जीवनका मुद्दाहरू झल्काउँछन्।

आमाबाबुको लागि सबैभन्दा खराब कुरा यो छ कि तपाईंको सानो छोरो नेल लगाइएको छ। तर छोराछोरीहरू सधैं वयस्कहरूबाट उदाहरणहरू लिन्छन्। वैज्ञानिकहरूले लामो साबित गरेका छन् कि आमाबाबुको परिवारमा एक एसिफोफोलियोबाट पीडित हुन्छन्, प्रायजसो अवस्थामा बच्चाहरूले आफ्ना गल्तीहरू दोहोरिन्छन्, यो आदत पनि पीडा गर्न थाले। छोराछोरीहरू आमाबाबुको अनुकरण गर्न चाहन्छन्, र उनीहरूको प्रतिलिपि गर्न हरेक सम्भव तरिकामा, उनीहरूको सबै शिष्टाचारहरूको अनुकरण गर्न प्रयास गर्छन्। यदि तपाईको परिवारमा बच्चा छ भने, तपाईले तपाईको कार्यको बारेमा गम्भीर विचार गर्नु पर्छ।

कहिलेकाहीँ मानिसहरूले आफैलाई आक्रामकता रोक्न आफ्नो नाकहरू काटाउँछन्। उदाहरणका लागि, जब एक व्यक्ति आफैलाई केहि चीजको कारणले गर्दा, डराउँदछ, त्यस्ता क्षणमा तिनले आफ्नो नाकहरू कमाउँछिन्, र प्रायः उनीहरूलाई चोट पुर्याउन, प्रायः उनीहरूलाई रगतमा फ्याँकिन्छन्।

केही मानिसहरूले आफ्नो नाखूनलाई मात्र चिनो लगाउँछन् किनकि तिनीहरूसँग हस्तक्षेप गर्छन्। यो मात्र मतलब हुन सक्छ कि नाखूनहरू उचित हेरचाह छैन। नाखहरू तोड्न सुरु हुन्छ र तिनीहरू सजिलै गनेको छन्।

नेल पोलिश अझै पनि एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति छ। मनोवैज्ञानिकलाई सम्बोधन गर्न वा यो स्वतन्त्रता संग संघर्ष गर्न आवश्यक छ, यस उद्देश्यका लागि केहि तरिकाहरू प्रयोग गरी।

Gnawing नाखूनको आदत कसरी हटाउन?

यसले धेरै प्रयास गर्न आवश्यक छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा त्रास हुनु हुँदैन। भित्तामा घृणा नगर्नुहोस्। सबै कुरालाई हृदयमा लिने प्रयास नगर्नुहोस्, यसैले आफैलाई अनावश्यक अनुभवबाट जोगाउनुहोस्। शान्त प्रभावको साथमा चाय प्रयोग गर्नुहोस्। अक्सर सड़क मा यसैले आराम मा चलना, एक आराम को प्रक्रिया ले लो।

तपाईं धेरै धेरै नाकहरूमा कडा कपाल लागू गर्ने तरिकामा मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, आयोडिन, वा नाखून सरसफाइमा फैलिएको छ।

फार्मेसियों मा तपाईं कोला काटने को बिरुद्ध धेरै पैसा खरीद सकते हो। आफ्नो नाकहरूसँग तिनीहरूलाई चित्रण गर्नुहोस्। जब तपाईं काटेर एक अपमानजनक स्वाद महसुस गर्नुहुन्छ। उहाँले फेरि आफ्नो होंठमा नाखहरू राख्न कुनै पनि इच्छालाई हराउनुहुनेछ।

यदि तपाईंको नाखूनको कारण दूधको कमीको कारण हो भने, त्यसपछि तिनीहरूलाई अदालतको सुरू गर्न निश्चित हुनुहोस्। दिन 10-15 मिनेट बिताउनुहोस्। सुत्ने, सुन्दर नाखून अझै पनि कसैलाई परेशान गर्थे। नियमित रूपमा नाकहरूका लागि सानो प्रक्रियाहरू गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई बलियो बनाउन।

ओभरहेड नाकहरू प्रयोग गरेर प्रयोग गर्नुहोस्। जब तपाईं कृत्रिम साथ हिंड्नु हुन्छ, उनीहरूको तर्फबाट आफ्नै आफ्नै बढ्नेछ। त्यसैले तपाईं तिनीहरूलाई काट्न छैन। र अन्ततः तपाईं प्लास्टिक नाखूनहरूमा प्रयोग गर्नुहुनेछ र आफ्नो नाकहरू काटेर रोक्न सक्नुहुनेछ।

तपाईं आफैलाई नाकहरू निस्कनका लागि दण्डित गर्न सक्नुहुन्छ, वा वरपरका वरिपरिका मानिसलाई सोध्न सक्नुहुन्छ। त्यसो कि उनीहरूले ओठमा हरेक नापोडोनेनीको नाकहरूसँग एक नोट बनाउँछन्।