डाक्टरहरु को राय को विपरीत एक बच्चाहरु को स्वस्थ कसरि बढाए?

हरेक आमाले बच्चाको जीवन र स्वास्थ्यको लागी जिम्मेवार लाग्छ। र अनुचित पारिस्थितिक परिस्थितिको बारेमा, धेरै बच्चाहरु पनि स्वस्थ छैन। यसले केवल बच्चाको सबै प्रकारका स्वास्थ्य समस्याहरूको रक्षा गर्न आमाको समझदार इच्छालाई मात्र बलियो बनाउँछ। आज, दबाइले जवान आमाहरूलाई धम्की दिन्छ, केहि अवस्थाहरुमा राख्दा "पुरानो बीमारी" को निदान। डाक्टरहरूको विचार विपरीत बालबालिकालाई कसरी बढावा दिन र सम्भावनाहरूलाई सम्भवतः सम्भव पार्नु हुन्छ? हामी आज भेट्टाउनेछौं!

प्रायः सूचना र निदानको विश्वसनीय स्रोतको खोजीमा, विभिन्न चिकित्सकहरूलाई युवा आमाहरूले बहुमुखी किताबहरू फर्काउँछन्। डाक्टरहरु परामर्श निश्चित रूप देखि आवश्यक छ र अनिवार्य छ, तर यो कुनै पनि एक रहस्य छैन कि आधुनिक दबाइ को उभरते समस्याओं को समाधान को रूप मा प्रस्ताव को रूप मा यो आफु एक समस्या बनन सक्छ। कहिलेकाहिँ परामर्शको समयमा डाक्टर सामान्यतया स्वीकृत वा औसत रूपमा तपाईंको बच्चाको विकासको मापदण्डहरू तुलना गर्दछ। उदाहरणको लागि, "normal" सँगको बच्चाको उचाई र वजन तुलना गर्न, त्यहाँ एक विशेष ट्याबलेट हो जसको साथमा चिकित्सकको जाँच गरिन्छ।

यदि बच्चाको वजन वा उचाई मानक भन्दा भिन्न छ भने, यो सुझाव दिइएको छ कि बच्चा सूत्रको साथ तान्नु पर्छ। अन्य असंगतिहरु को मामला मा, प्रोफोलिटिक उपचार को पेशकश गर्न सकिन्छ। सल्लाह प्राप्त गर्न आमाको चाहना बुझ्न योग्य छ, डाक्टरले ज्ञानको प्रकाश जस्तो देखिन्छ, बच्चाहरुसँग स्वास्थ्यको जिम्मेवारी लिन सजिलो छ, तर तपाईलाई सम्झनु पर्दछ कि तपाईलाई डाक्टर, तिनको सल्लाह, तथापि, तपाईमाथि विश्वास गर्नुहुँदैन। औषधि लिन सम्बन्धित प्रत्येक सिफारिस, यो दुई थप विशेषज्ञहरू को साथ डबल-चेक गर्न जरूरी छ।

मानव शरीर मा दबाइहरु को प्रभावहरु मा, तपाईं एक पुरा पुस्तक, र पनि अधिक लेख सकते हो - बच्चा को शरीर मा उनको प्रभाव को बारे मा। संक्षेपमा, तपाईं यो भन्न सक्नुहुन्छ - यदि तपाइँ औषधि लिनदेखि बच्न सक्नुहुन्छ, तपाईले यो जोगिनै पर्छ। यो मतलब छैन कि विशेषज्ञहरू अस्वीकार गर्नु वा विश्वास गर्दैनन्। निश्चित रूपमा, चिकित्सकहरूसँग अनुभव र ज्ञान छ कि तपाइँलाई उपयोगी हुन सक्छ, तर सबै भन्दा पहिला तपाईलाई बुझ्न आवश्यक छ कि कसैले तपाइँको बच्चालाई थाहा पाउने तरिकालाई थाहा छैन। र यो तपाईं को हो भनेर बुझ्नु पर्छ कि बच्चा कसरी महसुस हुन्छ। यदि बच्चा शरारती हो भने, यो जरूरी छैन कि उसलाई दुख्छ। सायद उहाँले डायपर परिवर्तन गर्न वा सोध्नु पर्छ भने केवल तपाइँको ध्यानको आवश्यकता छ। बच्चालाई आफ्नो हातमा लिनुहोस्, उसलाई कुरा गर्नुहोस् वा बिरामी हुन प्रयास गर्नुहोस् - यदि बच्चाले ढोका खोल्छ भने, यो सबै सही छ, उहाँले भर्खरै हेरचाह र ध्यान लिनु माग्यो।

थुप्रै आमाबाबु पोषणको मुद्दाको बारेमा चिन्तित छन्। प्रायः सबै भन्दा आवश्यक भिटामिनहरू प्रदान गर्न वा तत्वहरूलाई ट्रेस र बालुवा र बलियो बच्चालाई बढावा गर्न सब्जिहरु लाई आहारमा प्रस्तुत गर्न सल्लाह दिइन्छ। तथापि, बालबालिका, नियमको रूपमा, यस्तो पोषण संग सबै आनन्दित छैन। बच्चाको स्वस्थ भोजनको मानक प्रतिक्रिया "म चाहन्छु, म यो छैन।" र एक नियमको रूपमा, अधिक उपयोगी खाना, अधिक यो बच्चाबाट ठूलो असन्तुष्ट संग अवशोषित हुन्छ। निश्चित रूपमा, एक स्वस्थ आहार स्वास्थ्यको उत्कृष्ट अवस्थाको एक महत्त्वपूर्ण घटक हो, तर यसको मतलब छैन कि सबै स्वस्थ सब्जियां खपतको लागि अनिवार्य छ। कुनै पनि विशेष उत्पादनमा जोर नगर्नुहोस्। सम्भवतः अवस्थित उपयोगी उत्पादनहरूको विविधताबाट बच्चाले उपयुक्त र स्वादिष्ट छनौट गर्नेछ। सबै प्रकारका पकाउने विकल्पहरू प्रयास गर्नुहोस् - उबलिएको, घन्किएको, भाप गर्दै र कच्चा रूपमा खपतको लागि उपयुक्त सब्जिहरु सेवा गर्न निश्चित हुनुहोस्। खाना लगातार र विभाजित हुनु पर्छ, अधिमानतः कम से कम 4 भोजन, र शिशुहरुमा, यसको भोजन प्रणाली - बच्चाहरु को आवश्यकताहरु को अनुसार।

अलग-अलग, बाहिर हिंड्ने महत्वको बारेमा भन्न आवश्यक छ। प्रायः आमाहरू केवल साना बच्चा र व्हीलचेयरमा हुँदा बच्चासँग हिँड्छन्, र अधिक परिपक्व उमेरमा बच्चाहरु लाई टिभी हेर्ने कार्टून वा कम्प्यूटर गेम खेल्न मनपर्छ। प्रायः आमाहरूले यस्तो अवकाशको सट्टामा वस्तुलाई बिर्सनु हुँदैन - यो धेरै सजिलो र सजिलो हुन्छ, तपाईं बच्चा छोड्न सक्नुहुन्छ र आफ्नै व्यवसाय गरौं। तथापि, बच्चाको स्वास्थ्यको लागि, कम्तीमा कम्तिमा कम्तिमा कम्तिमा कम्तिमा कम्तिमा एक घन्टा लाग्ने समय वा बाह्य हिसाबले समय बिताउन समय कम गर्न आवश्यक छ। यो प्रतिरक्षालाई सुदृढ गर्न आवश्यक छ, किनकि एक स्वस्थ बच्चा बढाउन, टिभिमा उनको साथ बसेर निश्चित रूपमा यसलाई प्राप्त गर्नुहोस्। र कार्टून वा खेलहरूसँग मात्र लामो घण्टा मात्र मेरो माइपियाको विकासमा योगदान नगर्ने, तर बच्चाको मानसिकतालाई पनि असर पार्छ।

बच्चाको मुद्रा को निगरानी गर्न यो पनि आवश्यक छ। एक व्यक्ति जसले बचाउ पछि बचाउनुको बानी हो, त्यस पछि उसले धेरै रोगहरूबाट बचाउनेछ, न केवल रीढ़को घुमावटको साथ, तर आन्तरिक अङ्गहरूको उल्लङ्घनको साथ पनि। प्रायः आमाबाबुले खेलकुद, कक्षाहरू, पढ्ने वा हेर्दै टिभीको समयमा कसरी फिट बस्छन् भनेर नियन्त्रण गर्न बिर्सन्छन्, तर यो स्वास्थ्यको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हो। खराब ल्यान्डिङको आदत धेरै छिटो बनाइन्छ, तर यससँग भाग लिन निकै गाह्रो छ।

दैनिक व्यायामको रूप मा शारीरिक व्यायाम गर्न एक बच्चा को अनुकूल। साथै धेरै उपयोगी तैराकी छ - यसले न केवल सही मुद्रा फारम बनाउन मद्दत गर्दछ, तर सबै मांसपेशी समूहहरू पनि विकास गर्दछ, प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउँछ।

यी प्राथमिक नियमहरूको पूर्णताले तपाईंलाई डाक्टरहरूको सबै सल्लाहको बावजुद, बच्चालाई स्वस्थ बनाउन मद्दत गर्नेछ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सल्लाह बालबालिकालाई ध्यानपूर्वक सुन्नको लागि, उहाँलाई हेर्नुहोस् र प्रत्येक बच्चालाई अनूठा छ भनेर सम्झनुहोस्, र उनको विकासले मानक परिदृश्यको पालना गर्दैन। यदि बच्चाले सामान्यतया स्वीकृत मानदण्डहरूबाट केही फरक छ भने, तर एकैचोटि ठूलो महसुस गर्दछ - चिन्ता नगर्नुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईं आफ्नो बच्चाको विकासको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, दुई वा तीन विशेषज्ञलाई सल्लाह दिनुहोस् अनि आवश्यक परीक्षा बनाउनुहोस्। तपाईं देख्न सक्नुहुनेछ, डाक्टरहरूको विचारको विपरीत, बच्चा स्वस्थ र सक्रिय हुनाले सम्भव छ कि अधिक स्वस्थ हो, बाहिर समय बिताउँनुहोस्, र औषधि लिन विशेष गरी एंटीबायोटिक्समा नबस्नुहोस्, किनभने यसले बच्चाको स्वास्थ्यलाई महत्त्वपूर्ण क्षति ल्याउँछ।