उत्कृष्ट शब्दहरू, उच्च उजागर तर्कहरू, सबै उत्पीडितहरूको धार्मिक उद्देश्यहरू र रोजगारीका साथ समाप्त "आँखालाई पुरानो सम्झना" जस्तै समाप्त हुन्छ। र सुन्दर मौखिक निर्माणको यस पर्खाल पछि यो निकै गाह्रो छ कि धेरै बुझे जटिल प्रक्रिया को सार को रूप मा क्षमा भनिन्छ। हामी कुन शब्दको साथ रूसी मा क्षमा संग जोड्छौं? राम्रो अलविदा संग, हैन? अंग्रेजीमा माफ गरी र फ्रान्सेली पक्षी मा - शाब्दिक "दिन दिन"। यस प्रक्रियाको सारलाई केही लोड गर्न रोक्न, यसलाई छोडिदिनु, अलविदा भन्नको लागि।
हो, माफी एक्शन हो, केहि संग विभाजन, चरण द्वारा कदम। तल बस्नुहोस् र आफैलाई अर्डर गर्नुहोस्: "ठीक छ, तुरुन्तै यस्तो क्षमा गर्नुहोस्!" - यसले काम गर्दैन। परिणाम हुनेछैन। क्षमा एक अधिनियम हो जसले सुझाव दिन्छ कि तपाईंले आफ्नो हृदयमा संकलन गर्नुभएको सबै वजनलाई रिलीज गर्दछ। तपाईं सँधै स्थितिको साथ भाग लिनुहुनेछ, वा व्यक्तिको साथमा जुन मनोवैज्ञानिक क्षतिको कारण हो। र यो सरल कारणको लागि गर्न गाह्रो छ कि क्षमा को कार्य आफैले एक मनोवैज्ञानिक द्वन्द्व, दोश्रो मा भाषण गर्दछ। हामी तपाईंलाई थाहा छ कि कति उदाहरणहरु, जब हामी कसैलाई क्षमा गर्न सकेनौ? अपमान, रिस, गुस्सा चोरी ... जो क्षमा गर्न को लागी मनोवैज्ञानिक रूपमा कठिन स्थिति मा छ, जुन "शिकार" भनिन्छ। के तपाईं के हो भन्ने कुरा बुझ्नुहुन्छ? उबलिएको अपमानजनक हृदयको बदलामा बदला लिन चाहने इच्छामा तपाईंले घृणित, घायल, चोट लगाउनुभयो। नजिक वा भित्री आवाजले यसो भन्छ: मलाई क्षमा गर्नुहोस्! र यो असम्भव देखिन्छ। के यो छैन?
आक्रामक राज्यमा क्षमा गर्न गाह्रो छ। यसको अतिरिक्त, प्रायः हामी नजिकका मानिसहरूमा आक्रामक छौं - ती व्यक्तिहरू जो कुकुर, अशिष्ट, माफी चाहँदैनन्। बाह्य ठाउँमा हामी गुस्सा, गुस्सा हुन सक्दछौं, तर यस अवस्थामा यो "थकाइ र मर्का" सजिलो छ, किनकि हाम्रो यस व्यक्तिको साथ बलियो भावनात्मक सम्बन्ध छैन। तर मेरो आफ्नै, मेरो आफ्नै क्षमा गर्न गाह्रो छ - यो धेरै अपमानजनक छ!
अवश्य। र एकै समयमा, हामी बदला लिन लिने आवश्यकता छ, महसुस गर्न अरू को सर्कलमा माफ गर्नुहोस्। आखिर, यी मानिसहरू र तिनीहरूसँग सम्बन्ध हाम्रो लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हो। यद्यपि, सेनाहरू सधैं क्षमा गर्न पर्याप्त छैनन्, यद्यपि हामी हाम्रो दिमागमा क्षमाको आवश्यकता बुझ्दछौं। यसबाहेक, हामी ईमानदारीसाथ यो गर्न चाहन्छौं, तर हामी सजिलै यो गर्न सक्दैनौ।
तपाईं यो कार्य कसरी सुरु गर्नुहुन्छ - क्षमा? हाम्रो मामूली भाषाई विश्लेषण जारी राखौं: "दे", "देऊ", "माफ गर्नुहोस् - अलविदा भन्नुहोस् - अलविदा भन्नुहोस् - भागहरू"। यी प्राचीन शब्दहरूको अर्थ के हो? कस्तो विचार तपाईंले केहि दिन दिनु भएको कुरालाई विभाजन गर्ने विचार। के गरौं सबैभन्दा पहिले, तपाईले के बोझ गर्नुहुन्छ, तपाईले बोझ गर्नुहुन्छ। कसलाई दिने? यहाँ, फरक उत्तर सम्भव छ। विश्वासीहरूले भन्नेछन् - परमेश्वरलाई। सेकेन्डरले यसो भने - अनन्तता। मनोविज्ञान को शौक भनेको हो, उसले भन्नेछ कि हामी अपमानित रिहा गर्नु पर्छ, भावनात्मक रूप देखि मनोचिकित्सा को ठाँउ मा प्रतिक्रिया। अर्को शब्दमा, हामी आफैलाई भारी भावनात्मक बोझ छोडेर बिग्रिएको भावनात्मक सन्तुलन पुनर्स्थापना बारे कुरा गर्दैछौं। क्षमाको प्रक्रियामा धेरै पहिलो एक्शन यसको लागि सोधिएको छ, छुटकाराको वास्तविक वा प्रतीक कार्य।
बिना अभाव, अर्को पक्षलाई माफ गर्न सकिँदैन? क्षमाको मनोवैज्ञानिक कठिनाई भनेको हो कि यसले पश्चात्ताप र व्यक्तिको पक्षमा कसैको अपराधको छुटकारा चाहिन्छ जसले हामीलाई दुःख दिन्छ। अर्को शब्दमा, यदि हामी क्षमाको लागि सोध्यौ भने, वास्तवमा आफैंको लागि सुधार गर्न प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, ईमानदार भई पश्चात पश्चात्ताप भनेको उत्तम छ, हाम्रो पीडा स्वीकार्नु र यसलाई साझा गर्न, यो हाम्रो लागि के हुँदैछ र क्यासिनोलाई क्षमा गर्न सजिलो छ। जब हामी अपमानित भए, अपमानित, निराश हो, र न केवल आफ्नो अपराध स्वीकार नगर्नु, तर उनीहरूले हामीलाई यो चार्ज गर्न कोसिस गर्दछ - यो जहाँ नै नैतिक संघर्ष सुरु हुन्छ। दिमागले तपाईंलाई क्षमा गर्नुपर्दछ जस्तो लाग्छ। आत्माको विद्रोह र दण्डको मांग! त्यसोभए, मैले चीजको तर्कको अनुसार पहिलो कार्य दोहोर्याउँछु, दोषी पार्टीबाट आउँदछ। दोस्रो - पीडितबाट।
असहमति बारे कुरा गर्न सजिलो छ, यदि यो सहकर्मीहरू, साथीहरूको बारेमा हो भने। र रोमान्टिक सम्बन्धमा कसरी माफ गर्न सिक्ने हो? दुर्व्यवहार माथि माथि उठाउने रणनीति काम गर्दैन। वयस्क condescension - पनि। मलाई तोड्न र विभाजन जस्तो महसुस छैन। र अपराध जहर जीवन। एक नियमको रूपमा, यदि एक महिलाले मानिसलाई क्षमा गर्दैन भने, समस्या दूर गर्दैन। यो encapsulates, शरीर मा लुकाउँछ र वर्षहरु को लागि त्यहाँ बस्छ। र समस्या यो हो कि एक पल्ट त्यहि कैप्सूल एक महत्वपूर्ण जन को भर्ती गरिन्छ, र उनि विस्फोट। या महिला चुपचाप देखि मान्छे मा बदला ले शुरू हुन्छ। म, रास्ते मा, मेरो साथी साक्षात्कार गरेर निष्कर्ष बनायो। सबैले स्वीकार गरे कि उनीहरूले आफ्नो पतिले भोगेका चोटहरूको सम्झना गर्छन्। ठीक छ, आधा दावा गर्छन कि तिनीहरूले क्षमा गरे। एक जोडी मा क्षमा हुन सम्भवतः सम्बन्धको सबै भन्दा कठिन क्षण हो। तर बिना क्षमा गरेर बाँच्न असम्भव छ: किनकि एक व्यक्ति क्षमा बिना, हामी बौद्ध या अनौपचारिक रूपले सजाय र बदलाको लागि प्रयास गर्नेछौं। तपाईंका मित्रहरू इमानदार भई परिस्थितिलाई जोड दिए। यद्यपि यदि पत्नीले आफ्ना पतिलाई यस्तो आश्वासन दिए: "मैले तिमीलाई क्षमा गरें," - वास्तवमा, कुनै तथ्य होइन। र उनीहरूलाई दण्ड दिनको लागि दण्ड दिने सबै भन्दा कम अवसर प्रयोग गर्दछ। र यदि तपाईंसँग आफ्नो पत्नीलाई सजाय गर्न पतिको इच्छा छ भने, तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुनेछ के नरक जीवन एकै ठाउँमा जान्छ।
के यो वास्तवमा एक मायालु व्यक्ति क्षमा गर्न यथार्थवादी हो? यो एक utopia छैन? यो मलाई लाग््छ कि मनोविज्ञान को दृष्टिकोण देखि बाहिर सबै भन्दा सुरक्षित तरीका बाहिर समझने को लागी सिर्फ एक कदम हो जब तपाईंको बुझयो यो मान्छे यो गरे। र आफैलाई भन्नु: हाँ, केहि असमानता अपरिहार्य छ। केहि हजुरआमा र क्षमा क्षमा गर्नु असम्भव छ। तर म दण्ड दिने प्रयास पनि गर्नेछु, म दण्डित गर्नेछु। यो हो, यो रणनीति यो हो: तपाईंको जीवनमा एक साथ त्यहाँ चिन्ताको कुरा हुनेछ भनेर चिन्न। त्यसो भए यससँग तपाईं बाँच्न सक्नुहुनेछ - यदि निस्सन्देह, अपमान रिश्तेसँग मिल्दो छ।
यो हो - यदि अपमान संगत छ। प्रत्येक अवस्थामा, तिनीहरूको आफ्नै विशेषताहरू। यदि चोट को गहराई यस्तो छ कि तपाईं यसलाई सजिलै पार गर्न सक्नुहुन्न? यदि यस्ता चोटहरू एक वा दुई होइनन्, तर दस? यदि एक पुरुष वा महिला को पहिचान यस्तो छ कि त्यो मात्र उनी आफैलाई समस्याको साथ मेलमिलाप गर्न सक्दैनन्? त्यहाँ धेरै कारकहरू छन्। मेरो मनोचिकित्सा अभ्यासबाट मैले मैले निष्कर्ष निकालेको थिएँ: प्रायः पुरुष र स्त्रीको सम्बन्धमा, मानिसहरू क्षमा गर्न सक्दैनन् वा चाहँदैनन्। र यो होइन कि तिनीहरूले उही प्रयास गर्ने प्रयास गर्दै छन्। त्यहाँ एकअर्काबाट यो एक पुरानो र भारी आलोचना हो कि यसले मनोवैज्ञानिक अंतर्निहित धमनीद्वारा घेरिएको छ जस्तो देखिन्छ ...
हुनसक्छ, र कसरी कसरी महान् र स्नेहको बारेमा अजीब कुराहरू बुझेनन् यो क्षमा गर्न हो? सम्भवतः त्यस्ता अवस्थाहरू छन् जुन एक मानसिक दृष्टिकोणबाट मात्र सही र स्वस्थ "आँखाको आँखा, एक दाँतको दाँत" बाटो हुनेछ? मनोवैज्ञानिक रबर्ट इन्रेटले उत्सुक विचार व्यक्त गरे: माफ गर्दछन्, हामी अपराधलाई दिन्छौं जुन हामीसँग सही छ, र हामीलाई चोट पुर्याउने व्यक्तिहरूलाई, एक अनुकूल मनोवृत्ति दिन्छ। Nietzsche भन्ने विश्वास थियो कि क्षमा कमजोरीको अभिव्यक्ति हो। केही मनोवैज्ञानिकहरूले विश्वास गर्छन् कि क्षमा न्यायको विपरीत हो। क्षमा गर्नुहोस्, हामी सन्तुष्टि खोज्न मौकाबाट बञ्चित छौं। उदाहरणको लागि, एक जना पुरुषले अपमान गरेकी थिई - तिनले क्षमा गरीन्, यसैले उसलाई थप अपमानहरूको लागि इजाजत पत्र दिँदै। एक मित्र असफल भयो - हामी क्षमापर्यो, उसलाई त्यसो गर्न जारी राख्न अनुमति दिन्छौं। के यो क्षमाले सम्बोधन गर्न उत्प्रेरित गर्छ?
हो, र धेरै वैज्ञानिकहरूले यसबारे तर्क गरे। उदाहरणका लागि, उत्कृष्ट रूसी दार्शनिक इवान इलेनले यसो भने: त्यहाँ चीजहरू छन्, क्षमा गरेर, हामी उनीहरूको कार्यान्वयनमा लाग्न सक्छौं। निस्सन्देह, क्षमा सीमाहरू छन्। यदि एक व्यक्तिलाई क्षमा दिंदा, पीडित महसुस गर्दा, र क्षमा दिईयो - निष्पादक, यो सही छ कि तपाईं सही काम गरिरहनु भएको कुराको लायक छ। तथापि, मानव सम्बन्धको सम्पूर्ण विविधतामा विश्वव्यापी मास्टर कुञ्जी लिन असम्भव छ। निम्न मनमा आउँछ: यदि पति र श्रीमतीले एउटै जीवनलाई रगतको भाँडाको साथ बाँड्छ भने, यो मात्र क्षमा गर्न आवश्यक छ। तर यदि दुल्हनहरूको जीवन समानांतर हो, जाहिरा छ भने, यस मामिलामा क्षमा संयोग हुन्छ। निस्सन्देह, म चरम परिस्थितिको बारेमा कुरा गरिरहेको छु - सकल अपमान, आक्रमण, अपमान। यहाँ यो अब क्षमा र अवधारणा को बारे मा छैन, तर मासूमता को बारे मा।
क्षमाका लागि पहिले देखि नै धेरै रणनीतिहरू छन्: विभाजन र अलगाव; माथि माथि स्थिति; स्थिति, स्वीकार्य, सम्भावनाको स्वीकृति - नकारात्मक उदाहरणको रूपमा। त्यहाँ के हो र?
त्यहाँ आफ्नै परिसरहरूको विकासको रूपमा यस्तो रणनीति हो। अक्सर, हामी एक व्यक्तिलाई क्षमा गर्न सक्दैनौं, किनकी उनले एक भयानक अपराध गरे, तर यसको कारणले गर्दा हाम्रो लामो समयसम्म, सम्भवतः बालबालिका, परिसर र दुर्व्यवहारमा परिश्रम गरिएको थियो। तपाईंको मित्र नताल्या र बिरामीको तालिका लिनुहोस्। कल्पना गर्नुहोस् कि बच्चाको रूपमा, उनको जन्मदिन वा नयाँ वर्षको खिलौनाको लागि उपहारको प्रतिज्ञा गरिएको थियो। केटी चाँडो दिनको लागि पर्खिरहेका थिए, प्रत्याशित, र नतिजाको रूपमा, जो प्रतिज्ञा गरिएको थियो, बिना खिलौना आएको थियो। र वयस्क जीवनमा धेरै वर्ष पछि त्यस्ता परिस्थिति दोहोर्याइएको छ
सबै कुरा धेरै व्यक्ति हो। एक व्यक्तिले सजिलै गरिबलाई क्षमा दिनेछ, तर आशाहरूलाई धोका दिनेछैन, अरूलाई कहिल्यै क्षमा नदिनेछैन, र धोखाधडीमा "शान्त" मा कदम चाल्नुहुनेछ। हामी आफैंलाई धन्यवाद कसरी थाहा छैन, न त हामी अरू कसैको अनैतिकतालाई क्षमा दिन्छौं। हालै एक जना मानिस एक परामर्शको लागी मलाई आए, हामीलाई उसलाई कन्टेनटिन भनिन्छ। उनले एक पटक आफ्नो मित्रलाई क्यारियर बनाउन मदत गरे - उनले आफ्नो दाहिने सर्कलहरूमा एक शब्द राखे। र जब उनी अब सहयोगको लागि मित्रलाई फर्के, उनले इन्कार गरे। यसबाहेक, मर्मतको प्रतिक्रियामा: "तर मैले तपाईंलाई मदत गरे!" - भन्नुभयो: "र यहाँ तपाईं? यो भाग्य थियो कि मलाई नेतृत्व! "
कुनै पनि परिस्थिति कसरी विकास हुन्छ, कुनै पनि मामलामा तपाईं पीडितको स्थितिमा स्थिर हुनुपर्दछ। यस बाट कुनै तरिका बाहिर छैन: तपाईं पनि तलब वा निष्पादक हुनुभयो। यस स्थितिमा क्षमाको बारेमा र ह्रास नगर्नुहोस्। केवल आध्यात्मिक तवरमा बलियो र निरन्तर मानिसहरू क्षमा गर्न सक्षम छन्। र विभाजनको लागि माफ गर्नुहोस् वा सम्बन्धको नयाँ राउन्डको बैठक तिनीहरूको आफ्नै व्यवसाय हो।