हरेक दिन तपाईंको छाला सफा गर्नुहोस्
मृत सींग कालहरू छुटकारा पाउँदा, तपाईं सेल पुनरुत्पादन को बढावा दिनुहुन्छ। फलस्वरूप, तपाईंको छाला सानो देखिन्छ। तर याद गर्नुहोस् कि स्क्रबहरू (प्राकृतिक घर्षण हुनेहरू - माछा वा सिलिकनको शेलको सानो कणहरू) संवेदनशील छालाको लागि धेरै नराम्रो हुन सक्छ। हामी सफा गर्ने सिफारिस गर्दछौं जुन हल्का रासायनिक एक्फ्लियोलेटहरू, जस्तै ग्लाइकोलिक एसिड हुन्छ। तिनीहरू धीरजी मृत कक्षहरू हटाउँछन् र दैनिक प्रयोगको लागि उपयुक्त छन्। झन् झन् झन्डाले गहिरो पखाल्ने मद्दत गर्नेछ। यो हरेक छ महिना लाग्न सक्छ, तर प्रक्रिया भन्दा पहिले, एक सेन्टिमिशियनलाई सल्लाह दिनुहोस्।
आँखा क्रीमलाई उपेक्षा नगर्नुहोस्
आँखाको वरिपरि नाजुक छाला सुरक्षित राख्नुहोस् यस क्षेत्रका लागि विशेष रूपमा डिजाइन गरिएका नमिल्ने क्यान्सर। बिहान र साँझमा तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहोस्। ती प्रभावकारी माईस्चराइजिंग परिसरहरू छन्, जुन, नमीको साथमा सेल saturating, भोल्युम मा वृद्धि, यसकारण झुर्रियाँ बाहिर निस्कन मद्दत। यदि तपाईको आँखामा सुँगुरको प्रवृत्ति छ भने, फ्रिजलाई रातको लागि फ्रिजमा राख्नुहोस्। चिसो रक्त वाहिकाहरू संकुचित पार्छ र सुनिरहेका छन्।
यो सीरम उठाउन सही छ
समय संग, फ्री रेडिकलहरू, सूर्य र खराब पारिस्थितिकी द्वारा सक्रिय, कोलागेन र एलास्टिनको भण्डारहरू छोटो (एक संयोजक ऊतक जसले छाला स्वस्थ राख्छ)। तिनीहरूलाई भर्न, एंटीओक्सिडेंटमा भिटामिन सीरम, भिटामिन ए, सी र ई वा अंगूरको बीउ निकासी प्रयोग गर्नुहोस्। ड्युमलेटले बाल विकास रेखाबाट सीरम लागू गर्नुहोस्, त्यसैले गर्दन र छाती दुवैले पोषक तत्वहरूको पनि भाग पाउँछ।
तपाईंको मेकअप तपाईंको छाला स्वस्थ राख्न दिनुहोस्
चूंकि आधार र आधार तपाईंको छालामा सबै दिनदेखि, किन बुढेस सामग्री समावेश गर्नेहरू छनौट गर्दैनन्। झन्डाहरू विरुद्ध लडाइँ अतिरिक्त प्रभावको लागि, SPF-protection, antioxidants, कोलाजन र हाइयरोनिक एसिडका साथ उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस्।
आफ्नो अनुहारले आफ्नो अनुहार छुनुहोस्
अनुहारहरू मात्र जीवाणुहरू फैलाउने मेकअप लागू गर्दछ, तर अनुहारको छाला खिच्दछ। बरु, मेकअपको लागि नरम आधार प्रयोग गर्नुहोस्।
छाला दिन र रातलाई नरम पार्नुहोस्
चिसोको सूखाले झन् झन् बढाउँछ र झिल्लीको मात्रा बढाउँछ, यसले तपाइँलाई छाला सफा गरेको र सीरम प्रयोग गरे पछि, नमीशराइजिङ वा पोषक क्रीम प्रयोग गर्नुहोस्। दिनको समयमा, SPF कारकको साथ क्यान्सर प्रयोग गर्नुहोस्। रातमा, रिटिनोलको स्रोत (भिटामिन ए बाट प्राप्त गरिएको) को साथ उत्तम छनौट एक क्रीम हो, जसले तपाईंको छालामा सेलहरूको पुनरुत्थान बढाउँछ।
हरेक दिन 30 मिनेटको लागि फिटनेस
अध्ययनहरू साबित हुन्छन् कि बिहानको अभ्यासले छालामा नमी बनाएछ। चाँडै हृदयघाटहरू रगतबाट पोथी खोस्ने गरिन्छ, तुरुन्तै ऊतकहरूलाई पोषक तत्व प्रदान गर्दछ।
सही प्रक्रिया पत्ता लगाउनुहोस्
माथेमा झिकेर बोटोक्स वा बेपत्ताको सानो खुट्टाले सजिलै सजिलै सजिलै हुन सक्छ, जसको प्रभाव 3 देखि 6 महिना सम्म हुनेछ। यी औषधीहरू थोपाको लागि "फ्रिज" मा झिल्लीहरू र झ्यालखोलामा समेत छाला। हिलुरनिक एसिड झुरनाहरू भरेर उपयुक्त छ। यो विशेष इंजेक्शनहरूमा उपस्थित छ जुन कोशिकाहरूमा पानी बाँध्छ।
सुत्न नदिनुहोस्
जब तपाईं पर्याप्त नींद पाउँनुहुन्न भने, तपाईंको शरीरले तनाव हार्मोन कोर्टिसोल उत्पादन गर्न थाल्दछ, र अन्तमा छाला कक्षहरू तोड्छ। र अधिक सल्लाह - तपाईंको पछाडि राम्रो सुत्नुहोला (स्थिति तल "क्रुमलेस" छाला, झन्डाको कारण)। स्थितिमा रहन मद्दत गर्नको लागि एक विशेष आर्थोपेडिक तकिया प्रयोग गर्नुहोस्।