सबैलाई थाहा छ कि स्तन क्यान्सर महिला प्रतिनिधिका बीच सबैभन्दा सामान्य रोग हो। स्तनपानको क्यान्सर प्रायः 40-45 वर्षको उमेरमा महिलाहरूमा विकास गर्दछ।
तथ्याङ्क अनुसार, यो उमेरको हरेक नवौं महिलालाई यस्तो अकालोलिक रोग स्तन कैंसरको रुपमा बिरामी छ।
प्रारम्भिक रूपमा, यो जोखिम महिलाहरु संग धूम्रपान छ, महिलाहरु र महिलाहरु संग भरी छ, जो घनिष्ठ रिश्ते को यस बीमारी थियो।
अन्य रोगहरू जस्तै, स्तन क्यान्सरको उपचार गर्न धेरै सजिलो हुन्छ यदि तपाइँ यसलाई प्रारम्भिक चरणमा पहिचान गर्नुहुन्छ।
त्यसो भए उनीहरु आफुले आफुलाई बिहे गरेकी थिईनन। उनीहरु आफुलाई बिहे गर्न लागेकी थिइन्।
त्यस्ता परीक्षाहरू मासुको सुरुवात पछि आठौं दिनमा उत्कृष्ट प्रदर्शन गरिन्छ - यो यस अवधिको समयमा हो कि स्तन ग्रंथिहरू मलमल हुन्छन्। सर्वेक्षणहरू उज्ज्वल, राम्रो दिनहुँ, प्राकृतिक प्रकाशमा छैनन्।
याद राख्नुहोस् कि जवान केटीहरूले स्तन क्यान्सर विकास गर्न सक्दछन्, त्यसैले निश्चित उमेरमा पुग्ने हरेक केटी मात्र एक स्तनधारीले जाँच नगर्ने, तर घरमा छातीको खोजी गर्न पनि यसको लागि परिवर्तन गर्न पनि सकिन्छ। डरलाग्दो नगर्नुहोस् यदि पहिलो परीक्षामा तपाईंले केहि चीज पाउनुभयो। तपाईले फेला पार्नुभएको ट्यूमर हुन सक्दैन। तर यो मतलब छैन कि तपाईं खोज्न बिर्सनु र बेवास्ता गर्न सक्नुहुनेछ। कुनै पनि अवस्थामा, यदि तपाइँसँग कुनै शङ्का छ भने, तपाईंलाई मेडिकल सल्लाह चाहिन्छ।
सुरू गर्न, ठीक छातीको निरीक्षण गर्न, यो तथ्य सुरू गर्नुहोस् कि तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ कि स्तन एक स्वस्थ राज्यमा छ। त्यसैले तपाइँ सजिलै संग कुनै पनि परिवर्तन हेर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको छातीमा मुहरहरू देखा पर्न अनुमति नदिनुहोस्। यो राम्रो हुनेछ यदि तपाईं तिनीहरूलाई अग्रिम देख्नुहुन्छ र यो बारेमा डाक्टरलाई बताउनुहुन्छ। स्तन र गर्भवती र स्तनपान महिलाहरुको जाँच गर्नु आवश्यक छ।
कसरी स्तनले आफैलाई जाँच गर्दछ?
यहाँ थुप्रै चरणहरू छन्, जसमा तपाईं घरमा ग्रंथिहरूको परीक्षा सञ्चालन गर्न सक्नुहुन्छ:
- तपाईंको पछाडि झिकेर तपाईंको दाहिने हात तपाईंको टाउकोको पछाडि अवस्थित छ, र बायाँ एक पूर्ण रूपमा नि: शुल्क छ। यो मुद्रा छातीको परीक्षाको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी हो, किनकी यस स्थितिमा स्तन ऊतकहरू छातीमा वितरित हुन्छन्।
- जब तालीपट्टि, तपाईंले मात्र नाम, मध्य र सूचकांक औंलाहरू प्रयोग गर्नुपर्दछ। तपाईंको बाँया हातको साथ, दायाँ स्तनलाई परिपत्र गतिको साथ छुनुहोस्। र सर्वेक्षणको व्यास ठूलो हुनु हुँदैन।
- यदि तपाइँ स्तनको निचो भागमा एक कम्पैक्ट गरिएको क्षेत्रलाई ध्यान दिनुहुन्छ भने, नसोच्नुहोस् - यो गैर विचलन छैन। तर यदि तपाईंले अन्य क्षेत्रमा केहि चीज भेट्नुभयो भने, यो एक अनुभवी माधविज्ञज्ञमा देखा पर्न आवश्यक छ।
- अङ्कबाट सर्कुलर आचरणहरू सुरू गर्नुहोस्, र ढिलो देखि निचो छातीमा जान्छ। यस प्रकार, तपाईं सम्पूर्ण स्तन सेल को जांच गर्न सक्षम हुनेछ।
- जब दायाँ स्तन जाँच गरिन्छ, बाँया हेर्न सुरु गर्नुहोस्। यो गर्न, तपाईंलाई त्यहि मुद्रा लिन आवश्यक छ, केवल तपाईंसँग आफ्नो गर्दनको पछाडि बायाँ हात हुनु पर्छ। त्यसै गरी, बाँया स्तनको जाँच गर्नुहोस्।
- समाप्त भएपछि, मिररमा जानुहोस्, र आफ्नो हातहरु आफ्नो हड्डीमा राख्नुहोस्। ध्यानपूर्वक दुवै सेन्टेसनलाई हेर्नु होस् कि आकार, आकार वा आकृतिमा कुनै पनि परिवर्तनहरू छन् कि याद राख्नुहोस् कि यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- जब तपाईं घरमा छातीको जाँच गर्नुहुन्छ, तपाइँलाई कुनै पनि खराबी वा किरणित छालाको उपस्थिति बुझ्न आवश्यक छ। आफ्नो हात उच्च हाई नगर्नुहोस् - त्यसैले सर्वेक्षण संचालन गर्न गाह्रो हुनेछ।
स्तन क्यान्सरको रोकथाम
औषधिको सहयोगको साथ दूध ग्रंथिहरु मा ट्यूमर को घटना को रोकथाम यो असंभव छ। तथापि, नियमित स्वतन्त्र परीक्षाहरूको लागि धन्यवाद यो सम्भव छ। नविकरणहरू सधैं आफूलाई आफूलाई थाहा छैन। कहिलेकाहीँ मानिसहरुले धेरै वर्षहरुका लागि थाहा पाउँदैनन् कि उनीहरु क्यान्सर छन्। त्यसोभए, यदि तपाई नियमित रूपमा यस्ता परीक्षाहरू सञ्चालन गर्नुहुन्छ भने, तपाईं स्तनको क्यान्सर देखाउन सक्नुहुनेछ।
धेरै वर्षका तथ्याङ्कहरूको अनुसार, यो विधिको लागि धन्यबाद छ कि प्रारम्भिक अवस्थाहरूमा स्तन क्यान्सर पत्ता लगाउन सकिन्छ। त्यसोभए, र यो रोगलाई सजिलो र छिटो हुनेछ। त्यसैले आफैलाई ख्याल राख्नुहोस्, तपाईंको स्वास्थ्य हेर्नुहोस्!