गोल्डेन सपना तपाईंको बच्चाको लागि

प्रत्येक आमाले उनको बच्चालाई शान्तिपूर्वक सुत्न चाहन्छ। धैर्य राख्नुहोस् र तपाईंको बच्चाको लागि सुनको सपना दिनुहोस्। धेरै बच्चाहरु प्राय: बिस्तरमा जान चाहँदैनन्, भले ही तिनीहरूले पर्याप्त खेलेका छन् र थकाएका छन्, किनकि त्यहाँ वरपर धेरै रोचक चीजहरू छन्। अनि तपाईंले बच्चालाई "सुत्ने" को धेरै प्रयास गर्नु पर्छ। हाम्रो सल्लाह सुन्नुहोस्, र चाँडै निदाउने समस्याको बारेमा तपाई बिर्सनुहुनेछ।
साँझ खेलहरू
कुन खेलमा तपाईँले कुरकुराको साथ साँझ खेल्नुमा ध्यान दिनुहोस्। भावनात्मक र शारीरिक क्रियाकलापको आवश्यकता पर्नेहरूलाई बहिष्कार गर्नुहोस्। पासामा एक साथ एक महल निर्माण गर्न राम्रो छ, पिरामिड जोड्नुहोस्, पेंट वा पढ्न, यदि सम्भव छ, ताजा हावामा हिंड्नुहोस्। तपाईंको बच्चाको लागि वास्तविक सुनहरा सपना कोठा र ताजा हावामा सुखद वातावरण हुन सक्छ। साथै, टिभी र अन्य बलियो उत्तेजनाहरू (टेप रेकर्डर, रेडियो) बन्द गर्नुहोस्। जबसम्म तपाइँले विशेष बालबालिकाको संगीत समावेश गर्न सक्नुहुन्न, खास गरी आजदेखि बिक्रीमा त्यहाँ थुप्रै उत्कृष्ट ट्युन्सहरू छन् ("सुखद स्नान", "शुभ रात्रि")।

सुत्न भन्दा पहिले शाम आराम
लाइट मालिश मांसपेशियों को तनाव को राहत दि्छ। क्रम्ब एक आरामदायक सतहमा राख्नुहोस् (परिवर्तन वा साधारण तालिका), यसलाई कम्प्लेट र डायपरसँग पूर्व बिच्छेदन गर्नुहोस्। पछाडि आरामका साथ सुरुवातहरू सुरू गर्नुहोस्, खुट्टाहरू (विशेषतया ऊँची एप्स), हैंडलहरू, कपाल रङहरू, औलाहरू मालिश। पेटको स्ट्रोक गरेर घडी दिशामा स्ट्रोक, लिभरको क्षेत्रबाट बच्न। सावधानीहरू शांत र नरम हुनुपर्छ, ताकि बच्चा बिस्तारै ढिलो हुन्छ। एक परी कथा वा शान्त गाना (लोभी) संग मालिश संग प्रयास गर्नुहोस्।

जादू अनुष्ठान
ती दिनहरू दिनहुँ दोहोरो बारम्बार दोहोर्याउँदछ कि कुकुर तिनीहरूलाई प्रयोग गरिन्छ। यो बच्चा वरपर संसारको स्थिरता र सुरक्षाको ग्यारेन्टी हो। यस्ता अनुष्ठान सामान्यतः एकै समयमा स्नान गर्दै, मसाज, बेड भन्दा पहिले खाना खाई। तपाईं आफ्नो अनुष्ठान संग आउन सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंको र बच्चालाई खुशी ल्याउनेछ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तपाईंको कार्यहरू हरेक दिन बिस्तार दोहोर्याउन अघि र तपाईंको खजानाको लागि सकारात्मक भावनाको स्रोत बन्न सक्दछ।

परी कथा कथा
परी कथाहरू कसले मन गर्दैन? यी जादुई कथाहरूले बच्चालाई सबैभन्दा रोचक संसारमा, राजकुमार र राजकुमारीहरूको देशमा लैजान्छ। तथापि, तपाईंलाई साधारण कथा कथाहरू र क्यारेक्टरहरूको न्यूनतम संख्या ("Ryabok चिकन", "कोलोबोक") संग जटिल कथाहरू ("द स्नो रानी", "सिन्ड्रेला") लाई सुरू गर्न आवश्यक छ। एक उत्कृष्ट सुत्ने गोले पनि - लोरी। सुत्न जाने अघि बच्चालाई गाई दिनुहोस्, ताकि भव्य तिनको परिचित हो: आमाको परिचित आवाजमा, बच्चा छिट्टै सुत्नुहुन्छ।

बेडरूममा माइक्रोक्लिक
यो बच्चाको कोठामा कस्तो तापमान निकै महत्त्वपूर्ण छ। यो 18-22 डिग्री सेल्सियस राम्रो छ यस अवस्थामा, कोठा राम्रो तरिकाले हानिकारक हुनुपर्छ। शयन कक्षमा हावा, विशेष गरी जाडोमा, केन्द्रीय हीटिंग को संचालन को समयमा चिसो हुनु पर्छ। सबै अतिरिक्त धूल संचालकहरू (कालीनहरू, क्यानोपहरू) हटाउन यो सल्लाह छ।

संयुक्त सुनहरा सपना
यो मुद्दा धेरै विवादास्पद हो। केही डाक्टरहरूले बच्चाको लागि अत्यन्तै हानिकारक मानिन्छ, अरूले यसको विपरीत, निद्राको फाइदाको फाइदाबारे कुरा गर्छन्। के तपाई भर्खर अस्पतालबाट फर्कनुभयो? बच्चासँग सुत्नुहोस्: यसले तपाईंलाई र तपाईंको बच्चा दुवैलाई लाभ पुऱ्याउँछ। तपाईंको biorhythms बिस्तारै एक झरना समायोजन हुनेछ, र चाँडै बच्चा उठ्न केही सेकेन्ड उठ्नको क्षमतामा तपाईं अचम्म हुनेछ। र समय संग, जब बच्चा उठ्छ, तपाईं यसलाई एक पार्वमा हस्तान्तरण गर्न सक्नुहुन्छ।

निजी cot
यदि तपाइँ अझै पनि बच्चासँग छुट्टै निन्द्रा मनपर्छ भने, आरामका लागि सबै भन्दा राम्रा परिस्थिति सिर्जना गर्न प्रयास गर्नुहोस्। बच्चालाई फ्लैट, मध्यम हार्ड गद्दामा सुत्न दिनुहोस्, बिना उनको टाउकोमा तकिया। प्राकृतिक सामग्रीबाट बनाएको पजामा छुटेको सुखद राख्नुहोस्। बच्चालाई टकराउनु हुँदैन भनेर हेर्नुहोस्: पसीने, यो संक्रमण को लागी सजिलो हुनेछ। यदि कार्पोज ओभरटेक्टेड छ र लामो समयसम्म सुत्न चाहँदैन, यसलाई हर्बल कणमा राख्नुहोस् (प्रत्येक उमेरको लागि, यसको सुगन्धित संग्रह सिफारिस गरिएको छ)। यदि बच्चाले संवेदनापूर्वक र बेपत्ता भई सुत्न जारी राख्नुहुन्छ भने नर्वस नगर्नुहोस्, तर डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्। याद राख्नुहोस् कि ठूलो स्वर यो उमेरमा जीवको मात्र सुरक्षा प्रतिक्रिया हो। आफ्नो खजाना समस्याको साथ र सुनको सपनामा डुब्नको लागी सहयोग गर्न मद्दत गर्नुहोस्!

तपाईंलाई कति सुत्न चाहिन्छ?
यदि एक बच्चाले आफ्नो साथीहरूको भन्दा कम सोच्छ भने, तर सामान्यतया विकास हुन्छ, खेलहरूको लागि राम्रो भूख र ऊर्जा छ, तपाईंसँग चिन्ता गर्न केहि पनि छैन। पत्ता लगाउनुहोस् कि प्रायजसो बच्चाहरु को लागी कितना निद्रा लाग्छ।
नवजात शिशु 17 देखि 20 घण्टा सम्म सुत्छन्: यो एक बढ्दो शरीरको आवश्यकता हो। उहाँ दिन र रातीको बीचमा भिन्नता छैन, आफ्नो आफ्नै ताल अनुसार उठाइन्छ। आधा वर्ष पुरानो Bootuz 14 देखि 16 घण्टा सम्म Morpheus को हातमा छ। तपाईंको खजाना पहिले देखि नै रातो समयको लागि राम्ररी बुझ्न सकिन्छ, र दिन खेलहरूको लागि हो। दिनभरि बच्चाले 2-3 चोटि सुत्न, दुई घण्टाको लागि औसतमा।
एक वर्षको केटाले सपनामा लगभग 13 घण्टा बिताउँछ। यो उमेरमा एक बच्चाले प्रायः सबै रात सुत्न सक्छ, र दिनको निद्रामा दुई घण्टा लाग्छ।

तपाईंको बच्चाको लागि सुनौलो निद्राले तीन मुख्य घटकहरूद्वारा विशेषता गर्न सकिन्छ: रातको समयमा निरन्तरता, बच्चाको एक राम्रो मूड, जसले बिहानको मुस्कुराउँदो मुस्कुराउँदछ र सुकेको, नरम डायपर प्रयोग गर्दछ। नयाँ Pampers सक्रिय बेबीको लागि धन्यवाद, बच्चाहरूले अब एक राम्रा निद्राको आनन्द उठाउन सक्छन्। बच्चाहरु को नींद को समयमा अतिरिक्त आराम को लागि एक डबल नमी को अवशोषित पत्र र यहां सम्म कि एकदम बनावट को लागी, यिनी डायपरहरु लाई एक लंबे समय को लागि सुखद सुखाने को बनाए राखन मा मदद गर्दछ, जिसका अर्थ छ कि तपाईंको बच्चा निश्चित रूप देखि एक नया मुस्कान खुश मुस्कान संग चमक देगा! याद गर्नुहोस् कि बच्चाको राम्रो निद्रा आमाको शान्तता र बच्चाको सही र गहिरो विकासको ग्यारेन्टी हो।