खुट्टामा क्र्याम्प: लोक उपचार

यस लेखमा हामी तपाईंलाई बताउनेछौं कि लोक उपचारको सहयोगमा क्युसनहरू कसरी व्यवहार गर्ने। यदि तपाईं आफ्नो खुट्टामा दुखाइ बाट उठ्नु भयो भने, तपाईंले यो समस्यालाई गम्भीरतापूर्वक लिन आवश्यक छ। प्रायजसो, दुखाइको पछाडि बाछा मांसपेशिहरु मा हुन्छन्। कारण फरक हुन सक्छ: तनाव, माटो मांसपेशियों को थकान, शरीर मा कैल्शियम को कमी, ठंडी, भोजन मा एक लंबी ब्रेक, र पनि भाइरस नसहरु र फ्लैट पैर। खुट्टामा अक्सर पछाडि देखा पर्दछ र निद्राको दौडान। एक नियमको रूपमा, यो खुट्टाको मांसपेशियों र रक्त मा शरीर को गलत स्थिति को कारण रक्त आपूर्ति को कमी को कारण हो।

लोक उपचारका साथ क्यान्सर क्रैप्स कसरी व्यवहार गर्ने

मांसपेशियों को पीडा को दूर गर्न को लागी, तपाईंलाई बिस्तर मा बस्न को लागी, आफ्नो खुट्टा को तल को कम गर्न को लागि या घडी को ठाँउ धेरै पल्ट चुन्नुहोस या धीरे उठ रहयो। त्यसपछि हामी ब्वाँसो र खुट्टाहरू हल्का आँसुहरू र स्ट्रोकहरूसँग उजागर गर्छौं, उँगी औंलाहरूको सुझावहरू ऊँची एप्समा सुरू गर्छ, र त्यसपछि ऊँची एप्सबाट ब्वाँसो मांसपेशीहरू घुँडामा। मालिश पछि तपाईलाई बिस्तरमा जान्छ र कम्तिमा 60 डिग्री कोणमा आफ्नो खुट्टा बढाउनु पर्छ। यसले बारम्बार गुप्तचरहरूको घटनालाई रोक्न र रक्तको बहिष्कार सुनिश्चित गर्नेछ। आवश्यक तेलहरूसँग खुट्टाको मालिश गर्न यो उपयोगी छ, लेवल तेलले राम्रो सहयोग गर्दछ। खुट्टाका लागि खुट्टाका लागि विपरीत स्नान बनाउन को लागी यो रक्तचाप हुन्छ।

बिस्तरमा जानुअघि सरल अभ्यास गर्न प्रयास गर्नुहोस्:
- तपाईंको पछाडि झल्किन्छ, हामी हाम्रो खुट्टा मोड़्न प्रयास गर्नेछौं, जस्तै यदि हामी pedals चक्रमा छौं।
- हामी आफैंमा आफ्ना खुट्टाहरू उछिन्छौं।

क्याल्सियम थपौं
यदि लगातार आक्रोशन्स हुन्छ भने, यो यसको मतलब हो कि तपाईंको शरीर क्याल्सियम छैन। आहारमा अधिक खानुहोस् दूध उत्पादन (कुटीर पनीर, पनीर), तिल, सेम, अनाज। दिन मा 4 देखि 5 चम्मच चम्मच देखि खाने को लागि आवश्यक छ, किनकी हनी कैल्शियम को एक जीव मा राख्छ।

Gastrocnemius मांसपेशिहरु मा हिसाब को रोकथाम को लागि सरल अभ्यास
व्यायाम नराखा र उभिनै पर्छ।
- हामी ह्यान्ड्समा उभिरहेका छौं, उर्लिएको औंलाहरू झुकाउनुहोस् र 10 सेकेण्डको लागि यो ब्यालेन्सलाई राख्नुहोस् - हामी यो 7 पटक गर्छौं।
- हामी खुट्टा पारेर वजनको टाउकोको बाहिरी किनारामा स्थानान्तरण गर्दछौं। केही मिनेटको लागि शान्त रहनुहोस्, तपाईंको खुट्टा परिवर्तन गर्नुहोस् - 5 पटक।
- हामी खुट्टामा उभिनेछौं, ताकि ऊँची एल्लाहरू भुइँमा फस्छन् र फलामलाई ऊँचेको तल झर्छ,
10 पटक।
- तल्लामा हामीले लम्बाईमा एक मिनेट एक मिनेट र 5 देखि 7 सेन्टीमिटरको उचाई राख्यौं। हामी खुट्टाको खुट्टा राख्दछौं, त्यसैले औंलाहरू पट्टीमा थिए, र ऊडाहरू भुइँमा थिए। बिस्तारै बोर्डसँग बायाँ र दाँयामा 5 पटक सार्नुहोस्।

लोक उपचारका साथ लिङ्ग क्रान्तिको उपचार

नींबूको रस

यो लोक उपचारले तिनीहरूका खुट्टामा पछाडी गर्नेहरूलाई मदत गर्नेछ। एक दिन दुई तिमि, बिहान र साँझमा, हामी खुट्टाहरु लाई नींबूको रस संग उपचार गर्छौ, त्यसपछि तिनीहरूलाई सुत्न दिनुहोस्। त्यसपछि तपाईं जूतामा राख्न सक्नुहुन्छ। हामी यो प्रक्रिया दैनिक दुई हप्ताको लागि दोहोर्याउँछौं।

Laurus
खुट्टा र हातको पछाडीबाट बे तेलको साथमा फस्न थाल्यो: यसका लागि हामी 50 ग्राम लेरेरी सुत्ने पातहरू उठाउँछौँ, पातहरू तोड्छौं र 250 मिलीलीटर अनावश्यक सूरजमुखीको तेल भरेर। हामी बैंक बन्द गर्छौं र 12 दिनसम्म अँध्यारो ठाउँमा राख्छौं। त्यसोभए हामी थियौं। यदि तपाईंले आफ्नो हात वा खुट्टा ल्याउनुभयो भने, हामी यो तेललाई रगत पुर्याउनेछौं।

ब्वाल मांसपेशिहरु मा क्रैशिंग
- खुट्टाको ब्वाँसोमा पछाडि, तपाईलाई स्थिति परिवर्तन गर्न आवश्यक छ, यसका लागि हामी टाढा सीधा गर्छौं, त्यसपछि घुमाउरो र औंलाहरु को घुमाउरो घुमाउनुहुन्छ।
"हामी बस्छौं र केहि पटक घाम लाग्यौं।"
"उठ्नुहुन्छ र शरीरको वजनलाई संयुक्त पेडामा स्थानान्तरण गरौं।" केहि समय पछि, रक्त परिसंचरण फेरि सुरू हुनेछ, र पैरको संवेदनशीलता पुनः प्राप्त हुनेछ।
- कुनै तापनि सुन्तला लिनुहोस् र आफ्नो खुट्टालाई रगत दिनुहोस्।
- खुट्टाको माला, अनुहारहरू उर्लिएसम्म हिँड्छ, त्यसपछि ऊनबाट ब्वाँसालाई घुट्नलाई मज्जा दिन्छ।
- जस्टिनटिस्टिनल आक्रोशहरू रोक्नको लागि, हामी घुँडामा मासुको मासुको मालिश गर्छौं। यदि क्यान्सरहरू हातमा पर्छन् भने, हामी हातमा औंलाहरू उचाइरहन्छौं, क्यान्सरसम्म पुग्छौं।

मालिश पछि तपाईलाई झुकाउनु पर्दछ, तपाईंको खुट्टामा मोटो कम्बल राख्नुहोस्। यस मुद्राले बारम्बार गुप्तचरहरू रोक्न र रक्तको बहिष्कार सुनिश्चित गर्नेछ।

क्यान्सर क्रैम्पबाट छुटकारा पाउन कसरी सल्लाह
एड़ी को पकड लिनुहोस् र बलपूर्वक यो निचोड गर्न सुरु गर्नुहोस्।

जापानी विधि
यदि रातमा प्रायः खुट्टाहरू खुसी हुन्छन् भने, तपाईं त्यसो गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। 25 देखि 30 सेन्टिमिटर लम्बाइ र दुई र आधा सेन्टिमिटरको व्याससँग एक पनि गोल छड़ी लिनुहोस्। यस छड़ीसँग, दिनको 1 देखि 2 पटक, हामी खुट्टा पैडमा औंलाहरूको आधारमा 100 स्ट्रोकहरू लागू गर्दछौं। समय संग, तपाईं क्रैम्प को बारे मा भूल जाओगे।

Celestial
हामी सेडानिनबाट रस हटाउनेछौं र पेट्रोलियम जेलीसँग मिश्रण गर्नेछौं। हामी रस को एक भाग र भिसेलाइन को दुई भाग ले ले र यो मिश्रण र हामी हरेक शाम को प्राप्त पिरोया संग हाम्रो हात र खुट्टा मा रग जाएगा। यो राम्रो ठाउँ प्राप्त गर्न ती ठाउँहरू जहाँ प्यासहरू, एक सानो समूह हो। हामी हरेक दिन बिस्तारै अघि छौं। यो लोक उपचारको लागि धन्यवाद, दुई हप्ता पछि, दुई क्रान्ति रोक्न सक्नेछ।

तंत्रिका र तमिल (थाइ) को तंत्रिका न्युरोग्रिया

यो ट्रेमरले तुरुन्तै काम गर्दैन, तर राहत दिन्छ। 10 ग्राम थिम लिनुहोस् र सुत्ने हर्ब योरको 20 ग्राम लिनुहोस्, यदि तपाईसँग अल्कोहल 200 मिलीलीटर वोडा लगाउनुहुन्छ भने यसले यसलाई प्रयोग गर्न राम्रो छ। हामी दस दिनको लागि आग्रह गर्छौं, आवधिक रूपमा हल्लाउँदै। यो ट्रेकुचर राम्रो तरिकाले राखिएको छ। यसले दुखाइलाई शान्त गर्दछ, मांसपेशिहरु आराम गर्दछ, जुन चिन्ता गरिन्छ। एक दिन धेरै पटक, हामी घाइते स्थानलाई घृणा गर्दछौं, त्यसपछि हामीलाई घुटिएको स्थानलाई तातो दिन आवश्यक छ।

खमीर
यदि तपाईं पोटेशियमको कमीको कारणले गर्दा पर्दाहरू छन्, त्यसपछि खमीरमा धेरै पोटेशियम हुन्छ, त्यसपछि खमीर तपाईंको मुक्ति हुनेछ। यो गर्न को लागि एक खमीर पेय तयार: राई रोटी देखि रस ले लो र उबलते पानी संग भरें, 4 घन्टा को बल, तनाव र थोडा खमीर जोडें। हामी पिउन 6 देखि 8 घण्टासम्म न्यानो ठाउँमा घुमाउन छोड्दछौं, त्यसपछि फ्रिजमा राख्नुहोस्। प्रयोग गर्नु भन्दा पहिले, स्वाद र शहद थप गर्नुहोस्। हामी खाने भन्दा पहिले 100 मिलीलीटर खाना खान्छौं। त्यसैले, सम्पूर्ण महिनाको लागि।

प्याजहरूको लागि लोक उपचारको रूपमा प्याज हर्क
कटा प्याजको चम्मचको चम्मच लिनुहोस्, गिलास उबलिरहनु, र 10 मिनेटको लागी हामीलाई लिनुहोस्। हामी रातमा पिउन सक्छौं। एक चश्मे को पहिलो गिलास पछि, तपाईं रात मा परेशान नहीं हुनेछ। यसो गरिरहनु र निरन्तरता र सिरदर्द बारेमा बिर्सनु सक्नुहुन्छ।

Adonis
Zalem एक चम्मच उबलिएको एक र अर्ध चश्मे उबलने पानी, हामी दुई घण्टा को लागि अँध्यारो ठाउँमा जोर गर्छौं, त्यसपछि हामी फिल्टर गर्दछौं। हामी एक चम्मच मा एक दिन तीन पल्ट इन्फ्यूजन लेछन। यस लोक उपचारको साथ उपचारको तरिका 10 दिन हो।

Chamomile
दुई चश्मा उबलते पानीमा च्याम्माइलको चम्मच लिनुहोस्। हामी 40 मिनेट जोड्छौं। हामी दिनको बीचमा खाना खान्छौं। तपाईंलाई पनि पकाउने आलु खान चाहिन्छ। अर्को दिन हामी निम्न उपाय बनाउनेछौं: बिस्तारै 2 वटा चम्मचको मासु लिनुहोस्, हामी उनीहरूलाई साँझबाट उबलते पानी भरेर भर दिन्छौं र अर्को दिन यो इन्फ्यूजन चियाको बट्टा गिलासमा नुहाउनु हुनेछ, किशमिशहरू खाएमा। यसैले, जुम्लीको साथमा मिस्त्रीहरू बदल्नु, तपाईं क्र्याम्पको बारेमा बिर्सनु सक्नुहुन्छ।

चुम्बन
रूपान्तरण, साथसाथै नम्रता, सबै भन्दा सामान्य चुम्बकहरू हटाउन मद्दत गर्नेछ। आक्रोशको क्षेत्रमा, चुम्बक राख्नुहोस्। एक मिनेट र एक क्रेम्प पास हुनेछ।

लुटपाटका लागि लोक उपचारको रूपमा साल्ट
जब क्रान्ति सुरू हुन्छ, जिब्रोको टिपमा सानो नमक राख्नुहोस् र यसलाई आफ्नो मुखबाट खोल्नुहोस्। 3 देखि 5 मिनेट पछिको अन्तिम अन्तर्वार्ता, र त्यसपछि जीभबाट नमक हटाउनुहोस्।

राई रोटी रस
क्रैम्पबाट, निम्न नुस्खाले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछ: राईको रोटीबाट रत्नलाई सुखार्न, उबलते पानीले भरेर, 4 घण्टामा तनाव, तनाव र थोडा खमीर थप गर्नुहोस्। 6 वा 8 घण्टासम्म जगेडा गर्नको लागि न्यानो ठाउँमा छोड्नुहोस्, त्यसपछि पेयमा बोट्नुहोस् र फ्रिजमा राख्नुहोस्। स्वागत गर्नु अघि हामीले स्वादलाई स्वाद दिन सक्नेछौं। एक दिन तपाईं 2 चश्मा पिउन आवश्यक छ।

न्युरिग्रिया र पर्साबाट घोडाहरू
पैर क्र्याम्पको उपचार गर्न, न्यूरलियाले घोडामालाश मदत गर्नेछ। घोडा मुलायमको ताजा जड (200 ग्राम) को उपचारको लागि आवश्यक छ। एक घुमक्कड पाउनका लागि घोडामा टाँस्नु सानो स्टोटरमा। आधा लीटर जैतून का तेल र आधा किलो किलोग्राम प्राकृतिक शहद मिलाउनुहोस्। राम्रो हलचल र मिश्रण फ्रिजमा राख्नुहोस्, र त्यहाँ तपाईलाई यो मिश्रण भण्डारण गर्न आवश्यक छ। हामी टेबलपोनमा खाना खाने 20 मिनेट अघि दिनहुँ तीन पटक लिन्छौं।

एक सख्त स्थानमा, तपाईंलाई घोडाकुमारीको साथ कम्पाइजेस गर्न आवश्यक छ, औषधि निषेध गर्न बाहेक। घोडाकोठाशको एक ठूलो ताजा पाना लिनुहोस्, यो शहदसँग मुस्किल हुन्छ, र माथि हामी नमक छिर्न सक्दछौं। सख्त स्थानमा, एउटा पाना संलग्न गर्नुहोस्, पेन्चर पेपर माथि माथि राख्नुहोस् र यसलाई रूमालको साथ बाँध्नुहोस्। हामी बिहान कम्प्रेट हटाउछौं, छालामा नरम पानीको साथ कम्प्रेसर स्मोमको अवशेष। त्यसैले तपाईं एक हप्ताको लागि उपचार गर्नुपर्छ र त्यसपछि न्यूरेगेरिया पल्टिनेछ।

जडीबुटीहरू
क्रान्तिलाई खराबी गर्न नचाहँदा, हामी जडी बूटीको संग्रह तयार गर्नेछौं: तैपनि हामीले घाँसको खाँचो छ: गोठालोको थलो, गेडाग्रास, यारो, टकसाल, स्पंज, नेदरल, हजुर पवार। हामी सबै जडी बूटी बराबर मात्रामा लिन्छौं, तिनीहरूलाई मिश्रण गर्नुहोस्। 100 ग्राम संग्रह लिनुहोस् र 200 मिलीलीटर पानी डाल्नुहोस्, फोडा ल्याउनुहोस् र 15 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। त्यसपछि आधा घण्टाको लागि आग्रह गर्न छोड्नुहोस्। भाइरस धेरै धनी बाहिर आउनेछ। हामी उच्च बाल्टेट लिन्छौं, त्यहाँ तातो पानी डाल्न, तापमान 40 डिग्री भन्दा माथि हुनु हुँदैन। एक बाल्टिनमा हामी भाइरस निकाल्यौं र हाम्रा खुट्टाहरू यसमा राख्थ्यौं। यो आवश्यक छ कि पानी खुट्टा को बछरा राख्छ, ती ठाउँहरु जुन आकस्मिक हुन्छ सामान्यतया हुन्छ। प्रक्रियाको अवधि 20 मिनेट हुनुपर्छ, यस्तो प्रक्रिया - दस, प्रक्रिया दैनिक दैनिक हुनुपर्छ। अनि त्यसपछि क्रान्ति आवश्यक हुनेछ।

खुट्टामा पीडाहरू बचाउनको लागि:
- अधिक वजन देखि छुटकारा प्राप्त,
- आरामदायक जूताहरू,
- लामो समयको लोडबाट बच्नुहोस्,
- एक दिनमा दालभरीको खुट्टाले बनाउँदछ: 3 लीटर पानीको लागि - दाँतको चम्मच।
यदि तपाई नियमित रूपमा अनुहार अङ्ग्रेजी इथेनल वा क्यामकोइल तेलको साथमा मालिश गर्नुहुन्छ भने, यो पर्दाहरू रोक्छ। हरेक दिन खानुपर्छ - सब्जियां, फलफूल, सेम, कुखुरा पनीर, कडा पनीर।

लिङ्ग क्र्याम्पको रोकथामको लागि हामी म्याग्नेशियम र क्यालियममा लागू औषधहरू लिन्छौँ। दैनिक खुराक: 500 देखि 1000 मिलीग्राम म्याग्नेशियम र 1000 देखि 2000 मिलीग्राम कैल्शियम सम्म। र तपाईंलाई हरियो र सेब साइडर सिरका वा नीबूको रस को चम्मच संग हर दिन एक गिलास को गर्म पानी पीना छ। यदि तपाईं प्राय: केला र सुन्नु हुन्छ भने पोटेशियम को घाटा हटाउन सक्नुहुन्छ।

बिस्तारै जानुअघि पैदल विपरीत स्नान गर्नुहोस्। यदि तपाईसँग भाइरस रेजहरू छ भने, यसको विपरीत बलियो हुनु हुँदैन। पानीमा, तपाईं घास जोड्न सक्नुहुन्छ, जुन एक इन्टिकोसील्ट्युलेन्ट प्रभाव छ - यो मिर्च, प्वाइन्टरी, एल्डरबेरी, रास्पबेको पात, अल्फाफा, घोडामेल।

जब पर्दाहरूले सरसफाइको तेललाई मदत गर्छन्
क्र्याम्पहरूमा हामी रातको खुट्टामा सरसफाईको तेललाई घुमाउँदछौँ। यसले बाटोबाट मद्दत गर्दछ।

हिसाबबाट
लोक उपचारका साथ लिङ्ग क्र्याम्पको उपचारको लागि, हामी मिश्रण तयार गर्छौं, हामी घाँस: धुलो सेतो, मरिगोल्ड फूल, काँध र रौब्राको पातहरू, सुनको मीठो काली, रातो ब्लीवरमा बराबर अनुपातमा लिन्छौँ। हामी मिश्रण मिश्रण र मिश्रण को एक चम्मच, उबलते पानी ले लीटर संग काँक र 10 मिनेट को लागि हामी यसलाई पानी को स्नान मा पकडेगा। 30 मिनेट भित्र हामी कडा हुनेछौं र त्यसपछि हामी फिल्टर गर्नेछौं। हामी पछाडि सुत्नु पर्छ, यस इन्फ्यूजनमा धेरै तहहरूमा राखिएको छ र हामी सोर स्पेसमा कम्प्रेस गर्नेछौं, कम्तिमा कम्तिमा 5 घण्टासम्म राख्नुहोस्।

अब तपाईलाई थाहा छ कि खुट्टा मा कपालहरु लाई लोक उपचार संग कसरि व्यवहार गर्ने। यी सरल सुझावहरू पछ्याउँदै, तपाईं स्वस्थ हुनुहुनेछ!