- आटा - 2 कला। चम्मच
- केला - 4 टुक्राहरू
- मक्खन - 2 कला। चम्मच
- दूध - 1 गिलास
- चीनी - 3 चम्मच
- विनिला शाइन - 1/2 / 1/2 चम्मच
- अन्डा - 4 टुक्राहरू
प्रोटीनबाट अण्डा व्यक्ति अलग गर्नुहोस्। दूध र आटाको साथ सजिलै सम्म योललाई मिश्रण गर्नुहोस्। अर्को आधा दूधको चश्मे र चिनो र वेनिला संग मिलाइयो, त्यसपछि आगो राखेर एक फोडा ल्याउन। त्यसपछि यो मिश्रण हाम्रो श्वेत व्यक्तिलाई दूध, मिक्स र स्टोवमा पुनः-राखिएको साथ जोड्नुहोस्। कुकुर, घिमिरे, कम गर्मीमा मोटो सम्म। केलाहरू शुद्ध र स्थिरतामा खुट्टा र खुसी हुन्छन्। केला दूधको आलुले दूध को मिश्रण संग मिश्रण गर्दछ, त्यहाँ मक्खन पनि जोड्छ। फोममा भत्काइन्छ। मुख्य जनसँग प्रोटीन मिलाउनुहोस्। Mesim, तर सावधानी - सजिलै संगै परेशान हुनु हुँदैन। मक्खन संग सूल्फले ग्रीस को लागि ढलाई, त्यसपछि उनलाई मा सूल्फे को एक माला। फारमहरू लगभग सोफा - पछि सबै स्फफल उठाउनेछ। 1 9 0 मा 1 9 मिनेटमा बेक गर्नुहोस्। भयो!
सर्भर: 3-4