- केला - 6 टुक्राहरू
- दूध - 500 मिलिटर
- चिनो - 100 ग्राम
- नींबू - 0.5 टुक्राहरू
- रक्सी - 1 चम्मच (प्रति सेवा)
सबै आवश्यक सामग्री तयार गर्नुहोस् - दूध, केले, चीनी र नींबू को आधा (चित्रित छैन)। केलाहरू काट्नुहोस् र प्लास्टिकको थैलाहरूमा राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई सम्पूर्ण रातको लागि फ्रीजरमा पठाउनुहोस्। त्यसपछि केलाहरू एक ब्लेंडरमा राख्नुहोस्, दूध द्राइदिनुहोस्, चिनियाँ वा पाउडर बिरुवा जोड्नुहोस् र नींबूको रसको आधा निचोड गर्नुहोस्। लगभग 3-5 मिनेटको लागि बिट ब्लेंडर। त्यसपछि कन्टेनरहरूमा राख्नुहोस् र अर्को तीन घण्टासम्म स्थिर राख्नुहोस्। भयो!
सर्भर: 8-10