कुन राम्रो छ: ऊनहरूसँग हेलोहरू वा तलहरू?

हेलिकप्टरका साथीहरू वा स्वास्थ्यका शत्रुहरू हुन्! शरद ऋतुको साथ विन्डो ब्रेकजल बाहिर, पहेंलो पातहरू स्पिन, र शून्यमा कुनै कारणको लागि मूड पूर्णतया। धेरै मनोवैज्ञानिकहरूले अवसाद र अवसाद संग लड्नका लागि आउटडोर हिंड्ने सिफारिस गर्छन्। र चुपचापमा छातीको तल्लो छिटो झगडा नगर्ने, तर अप्ठ्यारो प्रलोभन। तपाईं हेर्न को लागी यदि तपाईं एक रानी हुनुहुन्छ र पुरुषबाट नजिकको ध्यान प्राप्त गर्नु पर्दछ। कुन राम्रो छ: ऊनहरूसँग हेलोहरू वा तलहरू? हाम्रो स्वास्थ्यलाई अझ हानिकारक के हो?

यस्तो हिडको लागि संगठनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तत्व एक उच्च एड़ी हो। यो लामो समयदेखि थाहा भएको छ कि एड़ीले नारीलाई नारी र नम्रता परिवर्तन गर्दछ, तर उनीहरूको मन पनि। कुनै महिला वा केटी बढी यौन हुन्छ र उनको वरपरको आधा भन्दा बढी मानिसहरूको विचारलाई आकर्षित गर्दछ, जुन लगभग हरेकको लागि सुखद छ। सम्भवतः, यही कारण हो कि केटीहरु प्रारम्भिक उमेर देखि बालपंथी मा मेरो आमा को जूता को प्रयास मा शुरू गर्न को लागी शुरू गर्छन र जब उनि एक एड़ी संग आफ्नो पहिलो जूता मा राखन को लागि तत्पर हुन्छन्।

धेरै, निस्सन्देह, भन्नुहुन्छ कि ऊँची छ, निस्सन्देह, राम्रो छ। तर वास्तवमा हरेक ठाउँ सडकमा निरन्तर डामर छैन - लामो र एक पैदलको लागि होइन, र एक गर्दन पनि तोडिन्छ। र धेरै पटक सुनेको छ कि महिला स्वास्थ्यको लागि एक ऊँची एड़ी हानिकारक हो: जोडहरु मा विभिन्न दुखाइहरू, रेडक्रिसाइटिस, स्पिनको घुमावट, भाइरस रेजहरू र धेरै अन्य समस्याहरू - यो सबै अपरिहार्य रूपमा यस्तो जूता प्रेमीको पर्खाइमा पर्दछ। यो नामित बालोंपिनहरूमा लागू हुन्छ, र एक विस्तृत आधार संग ऊँची एप्स। सबै भन्दा खतरनाक "जूता" जो कि उच्च ऊँची एड़ी को बावजूद यस जूता मा एक संकीर्ण लंबा गुलाब को पैरहरु लाई धेरै चाँडै थक जान्छ, रक्त परिसंचरण बाधित छ, मांसपेशिहरु र tendons विकृत हो।

त्यसैले के गर्न: पूर्ण रूपमा आफैले यो खुशीलाई इन्कार गर्नुहोस् - सबैभन्दा पतला, आकर्षक र आकर्षक हुनुहोस् र ठोस तलहरूमा जूतामा जानुहोस्? र यहाँ छैन! ठोस एकमात्रले विभिन्न गम्भीर रोगहरू पनि निम्त्याउन सक्छ: मुद्रा बिग्रेको छ, लेगामेट्स फैलियो, गठिया हुन सक्छ, आदि। त्यसैले, यो हानिकारक हो कि ऊ उच्च एड़ी भन्दा कम छैन। यसको अतिरिक्त, यस्तो जूतामा एक महिला कहिलेकाहीँ हास्यास्पद देखिन्छ, उदाहरणका लागि, एक सामाजिक घटनामा।

तपाईंले "सुनहरा अर्थ" फेला पार्नु पर्छ। हरेक दिन पहिरनका लागि, विशेषज्ञहरूले 2-3 सेन्टिमिटर ऊँची ऊँची एड़ीको साथ जुत्ता लगाएर सिफारिस गर्छन्, फ्ल्याट तलहरूमा लामो चक्रको लागि, र हल्का उपस्थितिको लागि तपाईं उच्च ऊँची एड़ीहरू खिच्न सक्नुहुन्छ।

कुनै पनि फुटबललाई मनपर्दो छ, यसलाई सम्झनु पर्छ कि खुट्टाको हेरचाह चाहिन्छ, अनि सुन्दर सैलूनको लागि जरूरी महंगा साधन र यात्रा फरक छैन। धेरै प्रक्रियाहरु घर मा सुधार को माध्यम ले प्रयोग को लागी प्रदर्शन गर्न सकिन्छ। बिहान र साँझमा यो खुट्टा मालिश गर्न उपयोगी छ। तपाईं केवल केहि समय को लागि घर वरिपरि नंगे बत्ती सक्नुहुनेछ। खैर यो 1 - 2 मिनेटअघि तपाईंको खुट्टा ठंडे पानीमा राख्छ। यदि सम्भव छ भने, तातो सिजनमा गीला ढुङ्गाहरू, घाँस वा बालुवामा न्यानो पैदल हिड्न लायक छ - यो नियमित रूपमा यो गर्न योग्य छ।

यदि तपाईंका खुट्टा थकित छन् भने, तपाईलाई उनीहरूको लागि जडीबुटी वा चिनियाँ ब्रेकको कणको साथमा न्यानो स्नान तयार गर्न आवश्यक छ। यो आइस क्यूबहरूसँग खुट्टा रगतको साथ त्यस्ता ट्रेहरू वैकल्पिक गर्न उपयोगी छ।

सुँगुरमा तपाईंको हात नदिनुहोस्। अझ सानो सुँगुरले अन्ततः मेडिकल हस्तक्षेपको आवश्यकतालाई गम्भीर रोगहरूको सामना गर्न सक्छ। तपाईं फार्मेसी तैयार तैयारी हर्बलमा खरीद गर्न सक्नुहुनेछ, स्याउको रौतहट र अजलले राम्रोसँग मद्दत गर्छ। तर कुनै पनि अवस्थामा, यो एक विशेषज्ञ संग परामर्श लायक छ, किनभने स्व-दबाइ प्राय: हानिकारक हुन्छ।

सोफेमा झन् सप्ताहांत खर्च गर्ने खराब बानी हटाउन। र ब्वाँसो र खुट्टा बलियो बनाउन सरल शारीरिक अभ्यास गर्न सिक्नुहोस्। यदि तपाईंले काममा "आकस्मिक" जीवन शैली सञ्चालन गर्नु हुन्छ भने, तपाईंले कामको दिनको दौडान प्रदर्शन गर्न सक्ने एक जोडा-अप अभ्यासहरू लिनु पर्छ।

उच्च ऊँची एप्समा बिस्तारै "आकस्मिक" को लागि आवश्यक छ, विशेष गरी किशोर केटीहरूको लागि, जसको खुट्टा अझै गठनको चरणमा छ। तपाईले कम-एलेड जूता पहनेको साथ 1 घण्टा सम्म सुरु गर्नुपर्दछ, बिस्तारै ऊँचाई र समय बढ्दै जान्छ। जूतामा यो संक्रमणको साथ ऊँची एड़ीहरूसँग यो सही सुन्दर हिँड्ने काम गर्न सजिलो छ। सबै पछि, स्टाइलटोसमा हिंड्नु एक वास्तविक कला हो।

नयाँ जूताको खरिद साँझको लागि राम्रो योजना बनाइयो - यस समयमा पैदल घुमाईन्छ। जोडाको दुवै जूतामा प्रयास गर्न निश्चित हुनुहोस् - कहिलेकाहीँ कारखाना विवाह हुन्छ, र एक जुत्ता अन्य भन्दा ठूलो वा सानो हुन सक्छ। नयाँ जूतामा जम्प र डूब गर्न शर्मीला नगर्नुहोस् - त्यसैले तुरुन्तै तपाईले नयाँ चीजमा कति टाढा सहज र सजिलो छ भनेर जाँच गर्न सक्नुहुनेछ। के के होईन राम्रो छ: हेलोहरू वा घुमाउने कपालहरू? छनौट तपाईंको हो! तर हरेक केटीलाई ऊँची एड़ी बिना बिना सम्पूर्ण संसारमा जीवन छैन!