ठूलो मान्छेले भने कि कुनै मानिस को साँचो सार प्रकट भएको बेला प्रकट हुन्छ। त्यसोभए हामी सबै को सार के हो?
एक क्याफे, बार, रेस्टुरेन्टमा बिताउने समय आरामको सबैभन्दा सामान्य तरिका हो, त्यसैले गस्ट्रोनोमिक विश्राम भन्नको लागि। मानिसहरू विदेशी खाना र रक्सीको साथ एक आरामदायक वातावरण सिर्जना गर्ने प्रयास गर्छन्। यो विधि पहिले देखि नै एक राम्रो परम्परा बनी छ, र यो, यसको सार मा, खराब छैन।
तर हाम्रो अवकाश कस्तो छ?
वैज्ञानिकहरूले स्थापना गरेका छन् कि "जीवनको स्वाद" नयाँ, उपभोक्तालाई रूचिहरू सक्रिय गर्न प्रयासमा परिभाषित गर्न सकिन्छ।
नि: शुल्क समय हुन सक्छ र यो केवल पेट को लाभ को लागि, तर सबै भन्दा माथि शारीरिक र मानसिक विकास को लागि आवश्यक छैन।
तपाईंको नि: शुल्क समय खर्च गर्न थुप्रै तरिकाहरू छन्, उदाहरणका लागि, शिक्षा। यो भाषा पढ्न खर्च गर्न सकिन्छ, नयाँ ज्ञान प्राप्त गर्न एक धेरै सुखद स्टोरेज हो, जसमा तपाईंले अनुभवको साथमा रमाइलो समय बिताएको अनुभवबाट वास्तविक आनन्द पाउनु भएको छ।
तपाईं आफ्नो लागि एक मनपर्ने सांस्कृतिक कार्यक्रम बनाउन सक्नुहुन्छ, प्रदर्शनी, संग्रहालयहरू, चलचित्रहरू, कन्सर्टहरू भ्रमण गर्दै। यस्तो प्रकारको अवकाशले तपाईंलाई ठूलो आनन्द ल्याउँछ र नयाँ ज्ञानको साथ समृद्धि गर्नेछ।
तपाईं आफ्नो आत्माको लागि एक रोचक शौक पाउन सक्नुहुनेछ, यो पनि केहि हुन सक्छ: नृत्य, लेखन कविता, संगीत, सबै कुरा जसले तपाईंलाई साँचो आनन्द दिन्छ।
प्रकृतिमा रमाईलो, आफ्नो भावनाहरु संग, धेरै शान्त र विचारहरु लाई अर्डर दिन्छ। धेरै लामो समय अगाडी ऊर्जा संग यस्तो विश्राम हुन्छ।
हाम्रा साना भाइहरूसित कुराकानी गर्नुहोस्, यो अवकाशको प्रकार पनि हो, किनभने हाम्रो प्रिय जनावरहरूले तनावलाई मुक्त गर्न सक्छन्।
स्वाभाविक रूपले, तपाईं एक्लै यात्रा गर्न समय खर्च गर्न सक्नुहुनेछ, पैसा खर्च धेरै कम हुनेछ, र यात्राको आनन्द कम हुनेछैन।
त्यहाँ एक कुरा हो, तर स्वतन्त्र आराममा, यहाँ मुख्य कुरा ऊब्रेको छैन, किनभने घरको र अन्नको लागी खतरा हो, मजा, रक्सीको लागि। यद्यपि यस्तो अप्रिय परिणाम राम्रो साथीहरू - कम्युनिष्टहरूको कम्पनीमा हुन सक्छ, यो तपाईंको कंधाहरूमा टाउको र आफैलाई नियन्त्रण गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
धेरै व्यक्तिले उनीहरूको छुट्टि बिना आत्माहरूलाई कल्पना गर्न सक्दैनन्। अवकाशहरूमा हामी अक्सर विभिन्न प्रकारको अल्कोहलमा पर्व मनाउँदछौं, र हामी यो आराममा मात्र सही तरिकामा देख्छौँ। वास्तवमा, रक्सीले आराम गर्दैन, तर झन्झटमा थकान र थोरै निराशाको पछाडी छोडेर।
अब, विश्रामको "संस्कृति" धारणामा, शराबले फर्मको स्थिति लिन्छ। हामीमध्ये अधिकांश साथीहरूसँग बैठकको प्रतिनिधित्व गर्दैनौं वा अल्कोहल पेय बिना फुटबल (कन्सर्ट) जान्छौं।
शराबको हानिको बारेमा व्यापक सूचना आधारको बावजूद, पेय, आरामको बाटोको रूपमा, अभ्यास गर्न जारी छ। यस अवस्थामा, रक्सी पोलिसको व्यवस्थित प्रयोग शरीर र, कुनै शारीरिक वा भावनात्मक आउटलेट दिँदैन। समय संग, शराब धर्म को रूप मा एक रोग को शराब को अक्सर लगातार प्रयोग। शरीर यस प्रकारको विश्राममा प्रयोग गरिन्छ र व्यक्ति कुनै पनि खुशीमा चासो पर्दैन, अर्को आनन्द, यस्तो यौनको रूपमा समेत, उसलाई असामान्य हुनु। शराबको उपचार अत्यन्तै गाह्रो छ, किनकि अल्कोहलमा लगातार मानसिक निर्भरता बनाइएको छ। साथै, यस्तो विचलित छुट्टै पछि, विचार दिन र कामका साथ काम गर्ने हप्ता सुरू गर्न एकदमै गाह्रो छ। तपाईं आफैले काम गर्न जान्नुपर्दछ।
यसको विपरीत, आध्यात्मिक र भौतिक सुधारको लागि बल बहाल गर्न व्यक्तिलाई नि: शुल्क समय दिइएको छ। मनोवैज्ञानिकहरूले यो अवधारणालाई उनीहरूको परिभाषा-अवकाश दिन्छन्, यो समय अनुकूल व्यक्ति, शिक्षा, सामाजिक कार्यसम्पादन, बौद्धिक विकास, बौद्धिक र शारीरिक शक्तिहरूको निःशुल्क खेलको लागि आवश्यक पर्दछ।
निस्सन्देह, तपाईं मात्र निर्णय गर्न सक्नुहुनेछ कि कसरी समय बिताउने समयको लाभ, एक्लै वा असल मान्छेको बारेमा। तपाईंसँग कस्तो प्रकारको काममा निर्भर छ, चाहे यो लगातार संचार संग जोडिएको छ वा यो ध्वनी र उबाऊ छ। यो तपाइँ मान्छेका बीचमा एक घण्टामा बसेर एक ठाउँमा बस्नु भएको छ र केवल कागजात र एक कम्प्युटरसँग कुराकानी गर्दै, तपाइँलाई आफ्नो छुट्टी (छुट) एक्लै वा कसैसँग खर्च गर्न इच्छामा निर्भर गर्दछ।
उदाहरणको लागी, तपाईं एक जवान र उद्देश्यपूर्ण व्यक्ति हुनुहुन्छ, र तपाई जीवनबाट के चाहानुहुन्छ राम्रो तरिकाले राम्ररी जान्नुहुन्छ, तपाईंको दिन मिनेटको अनुसार वितरित गरिन्छ, नि: शुल्क समय न्यूनतम। तर नयाँ चीज विकास र सिक्ने इच्छा अब अझै त्यहाँ छ? सबै पछि, तपाइँ आफैले पनि आफैंको समयमा विकास गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईं आफ्नो साथीहरूलाई फुटबल, पेंटबल वा अर्को सक्रिय खेल खेल्न निमन्त्रणा गर्न सक्नुहुन्छ, भित्तामा तपाईं नयाँ हुनुहुन्छ भने, समय बर्बाद हुँदैन र ज्योति छापको समुद्र तपाईंलाई आश्वासन दिइन्छ। सक्रिय आराम कुनै पनि उमेरको लागि उत्तम छनौट हो।
सायद फुटबल तपाईंका लागि होइन, तब तपाईं संगीत कलामा सामेल हुन सक्नुहुन्छ। संगीत सबै कलाहरूको सबैभन्दा कामुकता हो, यदि तपाईं एक पटक गिटार, पियानो वा डबल बास खेल्न सिक्नको लागि सपना देखाउनुभयो भने किन? सपनाहरू आउछन्, यो एकदम कम प्रयास हो। तपाईं एक मित्रबाट धेरै व्यक्तिगत पाठहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ जुन गिटार खेल्न सक्छ वा इन्टरनेट मार्फत पनि। सौभाग्यवश, त्यहाँ विशेष साइटहरू छन् जुन तपाइँले शब्दहरू क्रमबद्ध गर्न सिकाउनुहुन्छ। गिटार खेल्न सिक्दै, तपाईं सजिलै संग कुनै पनि पिकनिकमा कुनै पनि कम्पनीको आत्मा बन्न सक्नुहुन्छ। आगोमा बस्न र ईमानदार गीत गाउन राम्रो छ।
हामी फेरि तथ्यलाई फर्किए कि कम्पनीमा अवकाश र रोचक खर्च गर्न। तर ती व्यक्तिहरूलाई बलियो प्राप्त गर्न व्यक्तिगत आराममा आफूलाई समर्पित गर्नुपर्छ भनेर बिर्सनु हुँदैन। यदि तपाईं शोर कम्पनीहरु को एकाउन्टेन्ट चाहानुहुन्छ भने, केहि रचनात्मक गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि, रेखाचित्र। चित्रण भनेको तपाईंले देख्नुभएको चित्र चित्रण गर्ने अवसर हो। यसले हामी यसलाई दयालु बनाउँछ, दयालु, टाउको वा जीवनमा। र यो पिकासो को रूप मा प्रतिभाशाली हुनु आवश्यक छैन, मुख्य कुरा भावना को फेंकने को लागि, एक नयाँ को दिल को खोलन को लागि छ
मुख्य कुरा नयाँ शुरुवातको डर महसुस हुँदैन, र तपाईंलाई आफ्नो आत्माको साथ आराम गर्न आवश्यक छ! लाभ र आनन्दको साथ आराम गर्नुहोस्!