कसरी आफ्नो समय योजना गर्न सिक्न

के तपाईं समय को कमी को बारे मा शिकायत गर्दै हुनुहुन्छ? यो यसको लायक छैन। राम्रो यो कसरी गर्ने योजना सिक्नुहोस्। तपाईं केहि पनि व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्न? तपाईंको सामान्य दैनिक दिनचर्यामा गम्भीर नजर राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। निस्सन्देह त्यहाँ समय बर्बाद गर्दै केही पाठहरू हुनेछ। तिनीहरूलाई छुटकारा पाउने, तपाईं सबै कुरा व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ, र शायद अझ धेरै पनि।

काममा

एक दिन कति पटक तपाईंको ई-मेल जाँच गर्नुहुन्छ? यो हेरफेरले तपाईंलाई उत्पादक रूपमा काम गर्न रोक्छ। यो मामलाबाट अर्कोमा स्विच गर्दै। एकाग्रता प्राप्त गर्नको लागि तपाईंले 4 मिनेट खर्च गर्नुहुन्छ। यो बाहिर फर्काउँछ, कार्य दिनको लागि "इनबक्स" प्रति घण्टा दुई पटक फोल्डरमा हेर्दै तपाईंले 60 मिनेट गुमाउनु भएको छ! मेलसँग काम गर्ने एक सम्पूर्ण प्रणाली विकसित गरिएको छ।

मुख्य सिद्धान्तहरू: तुरुन्त अनावश्यक पत्राचार मेटाउनुहोस्, तुरुन्त र तुरुन्तका लागि अक्षरहरू क्रमबद्ध गर्नुहोस् र दिनको पाँच पटक भन्दा बढी पटक जाँच गर्नुहोस्। निस्सन्देह, हामी ती घटनाहरूको बारेमा कुरा गरिरहनु भएको छैन जहाँ तपाईले व्यवसायिक पत्राचार सञ्चालन गर्नुपर्दछ र तुरुन्तै साझेदारहरूको जवाफ दिनुपर्दछ।

सर्वोत्तम दुश्मन हो

यदि तपाईं काम दोहोर्याउन धेरै पटक गर्नुहुन्छ भने, खोज्न र कमजोरीहरू सच्याउन, सम्भवतः तपाइँ पूर्णतावादी हुनुहुन्छ। तपाईं पूर्णताको लागि प्रयास गर्नुहुन्छ, जुन, तपाईंलाई थाहा छ, असामान्य छैन। मनोवैज्ञानिकहरूले भने कि पूर्णतावादीहरूले rezhelentyas को सर्तहरू आँसु पुछिन्। तर, समयको बचत गर्न पनि यस्तो "आदर्श" कर्मचारीलाई सिकाउन सकिन्छ। व्यवसायिक प्रशिक्षकहरूले तपाईंलाई अनुसूचित गर्न सल्लाह दिन्छन्, पहिलो पटक, तपाइँले के गर्नुभयो र रेकर्ड गर्नुहोस् कति लामो भयो। उदाहरणका लागि: अफ्रिकी हङकङहरू - 4 घण्टा र 35 मिनेटको बिक्रीको लागि जिम्मेवारी, रिपोर्टको पुनरावृत्ति, कि यो भारतीय हङकङको बिक्री संग पर्याप्त तुलना छैन, थप - 2 घण्टा 10 मिनेट, फेरि पढ्नुहोस्, "elephant" शब्द धेरै पटक फेला पर्यो, समकक्ष खोज्दै - 1 घण्टा 23 मिनेट। तपाईंको पूर्णतावादको स्केललाई वास्तविक बनाउनुहोस्, भयभीत हुनुहोस् र तुरुन्तै एक योजना योजना ड्राइंग गर्न उत्प्रेरित गर्नुहोस्: 10: 30-15: 00 - अफ्रिकी हङकङको बिक्रीमा रिपोर्ट प्रस्तुत गर्न। र यसलाई पछ्याउनुहोस्।

मैले आफैलाई काम गरें - मलाई अर्को काम गरौं

जर्मनीमा समय व्यवस्थापनका प्रमुख विशेषज्ञहरू लोथर जयभर, जर्मन परिशुद्धताका प्रश्नहरूको जवाफ दिन तयार छ। उहाँ थुप्रै सर्वोत्तम बिक्रेताको लेखक हुनुहुन्छ, जुन ग्राफ, चार्ट र तालिकाहरूमा भर पर्दछ। लथरका बहुसंख्यक परिषदहरूमा त्यहाँ यो छ: "प्राथमिकताहरू सेट गर्नुहोस् र कामबाट अलग रहनुहोस् कि अरूले तपाईंको लागि गर्न सक्दछन्।" यो मतलब छैन कि तपाईले आफ्ना सबै साथीहरूलाई सहयोग पुर्याउनु पर्छ। सम्झना मात्र हो कि सचिवालयहरू, कुरियरहरू र पाठ्यक्रमका लागि प्रत्यक्ष अधीनस्थहरू आवश्यक छन्। तपाईंको समय बचत गर्न, तपाईं अधिक जटिल र कुशल काममा खर्च गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

Chatterbox - एक जासूस को लागि एक खोज

संगठनात्मक परामर्श संस्थान को अनुसार, रूसी कम्पनीहरु आफ्नो काम को 40% सम्म बातचीत मा बातचीत गर्छन .यस आश्चर्यजनक छैन कि हामी सबै कार्यालय मा देर देखि रहन हुनेछ - यो पनि गर्न को लागि आवश्यक छ। यो जस्तो कि तिमी नजिकैको प्रिय महसुस गर्छौ? सायद यो हो। यदि तपाईंको डेस्कटपमा यदि यो कन्फेन्सन वा पेन्चिओशोकोय होल्ड गर्न सँधै सम्भव छ भने सहकर्मीहरू लगातार संवाद गर्न आउँछन्। वास्तवमा, यो एक धेरै प्रभावकारी प्रविधी हो, यदि तपाईंले भर्खरै काम पाउनुभयो र तपाईलाई साथीसँग साथी बनाउन आवश्यक छ। तर जब प्रारम्भिक चरण समाप्त हुन्छ, मिठाईलाई तालिकामा लुकाउनुहोस्। यदि कुकीजहरू बन्द छन्, र मानिसहरू सबै जाँदैछन्, हेडफोनहरू बचत हुनेछन्। यो सङ्गीत सुन्न आवश्यक छैन, मुख्य कुरा भनेको केर्डले पक्कै छ। आश्चर्यजनक कुरा, यो एक तथ्य हो: सहकर्मी सहकर्मीहरू कम्प्यूटरमा काम गर्न भन्दा धेरै सजिलो छन् र संसारका लयहरू कुश्नका लागि।

स्पष्ट सम्भावना

हामी पृष्ठमा तपाईंको समय र स्थान बर्बाद गर्दैनौं, केवल आंकडा दिनुहोस्: फेसबुक, "फेसबुक", ट्विटर, "सहपाठीहरू" र आईसीक्यूमा काम गर्न, तपाइँ प्रत्येक महिना छ महिना बचत गर्नुहुनेछ। छ घण्टामा तपाईं एक मैनीक्योर, पेडीक्योर, स्टाइल गर्न सक्नुहुन्छ र एक असल मानिस रोमान्टिक कमेडी हेर्न सक्नुहुन्छ। अब, जब तपाईं यस बारे जान्नुहुन्छ, पोष्ट लेख्नुहोस् "जाने समयको लागि पनि समय" बस असीम छ!

घर

लेखा र नियन्त्रण

त्यहाँ धेरै अनुप्रयोगहरू र कार्यक्रमहरू छन् जुन कम्प्युटरमा तपाईंको कामको तथ्याङ्कहरू राख्न र ग्राफहरू र रेखाचित्रहरूको रूपमा रिपोर्टहरू संकलन गर्न सक्षम हुन्छन्। मेरा विश्वास गर्नुहोस्, एकपटक तपाईंले हेर्नु भएको छ कि तपाईं "मिनेनेसवेपर" मा मिनसेविपरमा दुई घण्टा बिताउनुहुन्छ, तपाईले तुरुन्तै फरक तरिकालाई प्राथमिकता दिनुहुन्छ .यदि यसले सहयोग गर्दैन, तपाइँ पनि एक कार्यक्रममा राख्नुहुन्छ जसले कम्प्युटरको शक्तिलाई दिएका समय पछि बन्द गर्नेछ। र के तपाइँ अझै तेस्रो स्तरमा छ भने, प्रिचर्च चकलेट केक, अनुप्रयोगलाई परवाह गर्दैन।

तपाईलाई थाहा छ, अधिक तपाईं सोन्छ

धेरै जीवन एक व्यक्ति सुत्छन्, र यो ठीक छ। कम्पासमा बिताएका सुखी घण्टाहरू बचत गर्नुहोस्, हामी छैनौं। यदि तपाईं विज्ञानमा सुत्नुहुन्छ भने समय जित्न सम्भव छ। निद्रा दुई चरणहरूमा विभाजित छ - छिटो र ढिलो। यदि दोस्रो, गणनाको क्रममा अलार्म घन्टीहरू दिन एक अनुहार हो: तपाईंलाई बिच्छेदन जस्तै लाग्छ। तपाईं फोनको लागि अनुप्रयोग डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ, जुन छिटो समयमा ibudit को निद्रा चरण मानिन्छ। उपकरण अधिक महंगी छ - हल्का अलार्म घडी। यो प्रकाश mimics, शरीर को कोर्टिसोल भनिन्छ हार्मोन उत्पादन गर्न को कारण, जो नींद देखि जागने प्रतिक्रिया। जब सञ्झ्याल सुखद शरद ऋतु हुन्छ र सूर्यले दुई वा तीन हप्ता भित्र देखा पर्दछ, यस्तो अलार्म घडी एक धेरै सान्दर्भिक कुरा हो।

सार्वजनिक स्थानहरूमा

म सधैं मेरो साथ लिन्छु ... स्टीफन राजा, चिन्तित प्राणीको लेखक, जीवनमा एक असल परिवार र एक उदार आत्मा मानिस। उनले खुसीसाथ ज्ञान साझा गरे र "पुस्तकहरू कसरी लेख्न" भन्ने एक गाइडले लेखे। "उनले पढ्न सुरु गर्न सबैलाई सल्लाह दिन्छन्, उनी स्वीकार्छन् कि उनी सधैं उनीसँग किताब छन्, लेखकको एउटा उदाहरण पछ्याउन सबैले आफ्नो समय मान्नुपर्छ। कुचलित महिलाहरू, प्रधानमन्त्रीको गुण र करिश्मा छलफल गर्नुहोस्, तपाईं धेरै रोचक चीजहरू सिक्न सक्षम हुनुहुनेछ, र जब तपाईं अझै पनि आफ्नो साथीहरूसँग कुराकानी गर्न एक क्षण पाउँनुहुनेछ (र हाम्रो सल्लाहको साथ तपाईले निश्चित रूपमा यो गर्न सक्नुहुनेछ), तपाईं ब्लश गर्न सक्नुहुन्न किनकि तपाईंले केहि पढ्नु भएको थिएन लेखक।

उठ्यो, बनाइएको

तर, कतारको बारेमा। यो देखिन्छ कि यो रूसको लागि एक राष्ट्रिय खेल हो, सामाजिक सञ्जालका प्रोजेक्टर र सहिष्णुतालाई प्रशिक्षित गर्ने उत्तम तरिका। यसबाहेक, सभ्यता लामो समयसम्म अगाडी बढेको छ, त्यसैले उपयोगिताका लागि भुक्तान, सेलुलर संचार र इन्टरनेट स्वचालित रूपमा हुन सक्छ। उही 30 मिनेट खर्च गरे पछि, तर केवल एक चोटि, पैसा र रकमको स्थानान्तरण मिति निर्धारित गर्न तत्काल भुक्तानीको लागी बैंक दर्ता गर्दै।

कोडहरू, पासवर्डहरू, उपस्थिति

अक्सर अनुकूल मूल्यको खोजीमा, हामी हाम्रा खुट्टाहरू हट्छौं र समय गुमाउँछौं। युरोपेली र अमेरिकन विक्रेताले लामो समयसम्म इन्टरनेटमा सबै चीजहरू खरिद गरिरहेका थिए। अघिल्लो पटक, उनीहरूले चीजको खोजी गर्न कोसिस गरे, यसलाई आफ्नो हातमा फर्काउनुहोस्। त्यसो भए, यदि मोडेल उपयुक्त छ भने, तपाइँलाई केवल एक मोबाइल फोनको लागि एक विशेष अनुप्रयोग प्रयोग गरेर यसको बार कोड स्क्यान गर्न आवश्यक छ। कार्यक्रमले यो वस्तुलाई कुन वस्तु खरीद गर्न सक्दछ भनेर देखाउँछ, मूल्यहरू तुलना गर्नुहोस् र मोबाइल फोन ग्राहकको स्क्रिनमा पनि प्रदर्शन गर्नुहोस्। डिलिवरी तुरुन्तै आदेश गर्न सकिन्छ।

आत्म-संगठनमा संलग्न हुनुभन्दा पहिले, आफैलाई सोध्नुहोस् कि तपाईले खाली समय खर्च गर्ने प्रश्न सोध्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ मात्र एक विशिष्ट लक्ष्य सेट गर्न तपाईंलाई एक स्पष्ट अनलभ समस्या समाधान गर्न अनुमति दिन्छ।