आफ्नो सपना मा जागृत गर्न को लागि, तपाईं सपना सपना देश मा हुनुहुन्छ र जो केहि पनि आफ्नो दिल चाहानुहुन्छ - दुश्मनों को पराजित गर्न को लागि, पृथ्वी र उडा देखि प्यार को लागि, प्यार को आनंद को लागि ... ब्रिज को तहत आफ्नो सपनाहरु को पकड - यो संभव छ यदि तपाईं सजग कला को सिक्न सपना देखाउँदै
एक हुन सक्छ कि होशियार सपनाहरू केहि नयाँ, पहिले अज्ञात घटना हो। वास्तवमा, पुरातन ग्रीक दार्शनिकहरू पनि लेख्छन् कि कसैले आफ्नै सपनालाई नियन्त्रण गर्न सक्छ। तर पहिला तपाईंले "पारदर्शी" ("साफ़"), सचेत सपना देखिरहेको अवस्था प्रविष्टि गर्न आवश्यक छ। कहिलेकाहिँ यो प्राय: निश्चित हुन्छ, हामी सबैको यो भरमा आयो: अचानक तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईं सपनामा हुनुहुन्छ, एक क्षणको लागि तपाईंले देख्नुहुने दुःस्वप्न त्यस्तो भयानक छैन, तर यो, नियमको रूपमा, जागरण आउछ। साँच्चै, तनावपूर्ण अवस्थाहरू र अप्रिय सपनाहरू जुन उनीहरूले गर्दा अन्तराष्ट्रिय अन्तर्राष्ट्रिय बिरुद्धको सामना गर्न सक्छन्: यो सपना मात्र हो। अनि अर्को पछाडि जोगिन पनि, यो उल्लेखनीय छ: हाँ, यो लगभग एक आकर्षक सपना थियो, त्यसैले म डराउँदैन र उठन सक्दैन, तर मेरो आफ्नै परिस्थिति परिवर्तन गर्न प्रयास गर्नुहोस्।निन्द्राको साथमा
तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ भनेर बुझ्न खोज्दै, तपाई आफ्नै सपनामा सम्मिलित हुनुपर्छ, यसको प्रयोग के हो? कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं आफ्नो अवचेतन मार्फत यात्रा गर्नु हुन्छ, जस्तै एलिस जस्तै वन्डरल्याण्ड: रास्तेमा सबै प्रकारको अहिल्यै छन्, राक्षसहरू बाहिर जान्छन्, अनसुलझे मनोवैज्ञानिक समस्याहरू वा परिसरका राक्षसहरूले तपाईंलाई पीछा गर्दैछन्। एक सामान्य सपनामा, तपाईं सजिलै संग आफ्नो डरबाट टाढा जानु र एक चिसो पसीना मा जानेछ, पछि तपाईं लामो सपना बुझ्न कोसिस गर्ने को हुन् र सपना कस्तो थियो? यदि तपाईं सोच्नुहुन्छ कि तपाईं सुतिरहेका हुनुहुन्छ, र पीछा सपना सपना नाटकका क्यारेक्टरहरू मात्र छन्, तपाईं उठ्न बिना समस्या समाधान गर्न सक्नुहुन्छ। घाँसको पुरातन मलेशियन जनजातिका बुद्धिमान पुरुषहरूले आफ्ना छोराछोरीलाई आफ्ना शत्रुहरूलाई सपनामा भाग्न नसक्ने तर सिक्न सकिनन्। यस अवस्थामा, एक सच्चाई यो एक सपना हो, यो पर्याप्त छ कि एक विनाशकारी हमला बाघ या एक शेर एक भ्रामक हानिकारक बिल्ली का बच्चा मा बदल्यो। यस प्रविधिलाई स्वामी बनाउनु, तपाईं नम्र सपनाहरूसित सामना गर्न सक्नुहुन्छ र सोच्न र विश्लेषण गर्न रिसोर्ट बिना समस्याहरू समाधान गर्न सक्नुहुन्छ। प्रत्येक सपनाले हाम्रो लागि के महत्त्वपूर्ण संकेतहरूको बारेमा संकेत दिन्छ: यसले सही निर्णयलाई दिन्छ, गल्तीहरूको बारेमा चेतावनी दिन्छ, स्वास्थ्यको हेरचाह गर्दछ र अन्य मानिसहरूलाई सम्बन्धित धेरै समस्याहरूको समाधान गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईं सपनामा आफैलाई चिन्न सिक्नु हुन्छ भने, तपाईं सपनाको लागि राम्रो साधनको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। उदाहरणको लागि, विभिन्न गतिविधिहरूमा ट्रेन, कसैसँग कुराकानी गर्नुहोस्, आफ्ना साथीहरू, शत्रुहरू वा पूर्णतया मरेका मानिसहरूको घृणित बुलाउनुहुन्छ। सपना र वास्तविकता एक वास्तविकता को दुई पहलू हो, यसैले एक सपना मा एक मुश्किल स्थिति को आशंका को तथ्य यो हो कि तपाईं वास्तविकता मा मजबूत र अधिक सफल हो। सपनामा हुने समस्याहरू सामना गर्न यसको अलावा, धेरै अचम्मलाग्दो र हास्यास्पद विषयहरू छन्, जसको प्राप्ति उच्चतम आनन्द दिन्छ: उदाहरणका लागि, उडान राज्य। धेरै सपनाका शोधकर्ताहरूले ध्यान दिन्छन् कि एक सपनामा नि: शुल्क अस्थायी सपना देखाउनेलाई साकार पार्नु भएको छ: म उडिरहेको छु, तर यो सपना हो। प्रायः तपाईं सपनामा उड्नु हुन्छ, अधिक सम्भावित तपाइँ कसरी आफ्नो अवस्था नियन्त्रण गर्न सिक्नु हुन्छ। र यदि यो रोचक हुन्छ भने, व्यक्तिले भावनामा असाधारण वृद्धिको अनुभव गर्दछ: उसले आफ्नो उडान नियन्त्रण गर्न सक्छ, ठूलो दूरीमा पराजित गर्न सक्छ। उन्नत सपनाहरु आफ्नो कौशल को प्रयोग को दुनिया को सबै भन्दा दूर कोनों को यात्रा को लागि: यो रात्रि मनोरंजक उन को बीच धेरै लोकप्रिय छ जसले सावधानी को नींद को कला मा महारत हासिल गरेको छ। र यदि तपाईंका सपनाहरू सत्य हुन सक्दैनन् भने, सपनामा यो जरूरी हुनेछ!
डायरीको सपना
तिनीहरूका सपनाहरूसँग सहयोग गर्न चाहने पहिलो नियम र "पारदर्शी" सपनाहरू उनीहरूको महत्त्वको महसुस गर्न चाहन्छन्। केही मानिसहरू भन्छन् कि तिनीहरू सबै सपनाहरू देख्दैनन्। वास्तवमा, तिनीहरूले हेर्छन्, तर सम्झना छैन, र यो हुन्छ किनभने एक व्यक्ति सपनाको मूल्यमा विश्वास गर्दैन, उसले आफ्नो आन्तरिक संसारको गहिराइमा डुब्न चाहँदैनन्। शोधकर्ताहरु को टिप्पणिहरु को अनुसार शंकर या स्पष्ट दर्शन, अक्सर 5 देखि 8 बजे हो, जब दिमाग को पहिले देखि नै विश्राम छ। तर होशियार सपनाहरूमा आउन तपाईंलाई केहि निश्चित प्रविधिहरू महसुस गर्न आवश्यक छ। त्यसोभए, तपाइँलाई पहिलो पटक सपनाहरू सम्झन र सपना सपना राख्न सिक्न आवश्यक छ, (यदि तपाई यसलाई समयमा रेकर्ड नगर्नु भए पनि उज्यालो र स्पष्ट सपना हराउन सक्छ। महत्त्वपूर्ण विवरण मेमोरीबाट मेटाइनेछ, नोटबुक र कलम हातमा राख्नुहोस् र तपाईका सबै सपनाहरू जागरण पछि, स्तम्भको तलमा: बाँयामा - सपना र यसको चित्रहरू दाँयामा - "अनुवाद", आफ्नै सङ्गठनहरू। रासायनिक जागरण सपनाको सम्झनाको सम्भावना बढाउँछ। यदि कसैले तपाईंलाई उठाउँछ वा अलार्म बन्द गर्दछ, त्यसपछि सपना देखा पर्दैन। काम सुरु गर्नुहोस् यदि एक सपना छ र मानसिक जीवन को यो रात को पक्ष कसरी महत्त्वपूर्ण छ भनेर बुझ्न को लागी, सपनाहरु तपाईंलाई त्यहि तरिकाले प्रतिक्रिया दिनेछ: तिनीहरू उज्ज्वल, अधिक संतोषजनक हुनेछ र धेरै अधिक हुनेछ। अब तपाईं सचेत सपनाहरूको कला महसुस गर्न सक्नुहुनेछ: म एक सपना मा उठे र यो एक सपना मात्र हो। "एक सानो धैर्य र प्रशिक्षण र तपाईं आफ्नो सपनाहरु मा नियन्त्रण को सबै आकर्षण अनुभव गर्न सक्षम हुनेछ।