जई को पोषण मूल्य को लागि ब्रिटिश वेतन श्रद्धांजलि न केवल करते हो। पुरातन समयबाट मानिसहरूले उल्टो र दलिया खाए। यस्तो आहारको लागि धन्यवाद, रूसी bogatyrs ठूलो भयो।
यद्यपि जाम सादा र सादा हो, तिनीहरू एक उपयोगी खाद्य फसल र औषधीय बिरुवा हो।
जटको पोषण मूल्य यसको अनाज भागको संरचना द्वारा निर्धारित हुन्छ: 18 प्रतिशत प्रोटीन, 60 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट र लगभग 5 प्रतिशत चारा। यो इष्टतम अनुपात हो। यसको अतिरिक्त, रोपणमा भिटामिन ई, ए, केडीई, समूह बी, माइक्रोलेटिमेन्ट, एंजाइमहरू, निविदा फाइबर समावेश गर्दछ।
बोसोबाट नियमित खाने खपत संग, स्टूल सामान्य हुन्छ, आंतन सफा गरिन्छ, र यसको माइक्रोफ्लोरा पुनर्स्थापित गरिन्छ। अनुकूल कार्यले यस्तो खाना र जिगरमा उडाउँछ। थाइरोइड ग्रंथिले थाइरोइड हार्मोन प्राप्त गर्दछ।
ओट एक एंजाइम फेला पर्यो जो वसा को पाचन को सुविधा दि्छ, र एक इन्जाइम जो कार्बोहाइड्रेट को अवशोषण को सुधार गर्दछ।
जडबाट एक पोषक जेली तयार पार्छ, जसमा ठूलो मात्रामा माइक्रस हुन्छ, जुन लिफाफे प्रभाव छ। यसलाई जस्टिनन्टाइनलल पथको पुरानो भ्रामक रोगहरूको लागि उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
धमनियों, महासागर र संख्या को लिभर रोगहरु को एरेरेरोस्क्लोरोसिस को रोकथाम र उपचार को लागि भोजन को ओट्युल पनि सिफारिश गरिएको छ। ओटिएल दलिया मधुमेह मल्टिटससँग रोगीहरूको मेनुमा समावेश गर्नु पर्छ, किनभने जटिल पदार्थहरू - पाईफिनोलहरू, केवल जई र ओठको अनुहारबाट अलग हुन्छन्, रगतमा कोलेस्ट्रॉलको एकाग्रतामा कमीमा योगदान गर्दछ।
जङ्गलको गुणमा समावेश र उनीहरूलाई एक सजावटी, टनिकिक, हेमेटोपोयोटिक, भूख-उत्तेजक क्रियाकलाप प्रदान गरिएको छ। यो रक्त संरचना सुधार र पुन: नविकरण गर्दछ, रक्त क्लॉट्स (कोरोनरी हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, thrombophlebitis, विभिन्न संचालन पछि) रोक्छ। लेक्कोसाइट को संख्या बढ्छ, चयापचय normalizes। प्रतिरक्षाको सुदृढीकरण बढाउँछ, शरीरको सुरक्षा कार्य बढ्छ, आत्म-शुद्धीकरण गर्ने क्षमता। वृद्ध उमेरको बिरुवा राख्छ।
ओटिएल दलिया बच्चाहरु को लागि धेरै उपयोगी छ, र हड्डी को चोटहरु, घाव वाला उपचार र जल को लागि पनि प्रभावी। तिनीहरू महिलाहरूलाई जन्म दिनका लागि राम्रो छन् जुन धेरै रगत गुमाएका छन् र स्तन दूधको मात्रा बढाउन।
अन्य भागहरूमा पनि एक लाभकारी प्रभाव छ, हुनत, अनाज यस अनाज को सबै भन्दा बहुमूल्य भाग हो। उदाहरणको लागि, अट स्ट्रासँग नुहाउने चाँडै चाँडै र सुरू सुरु प्रारम्भ हुन्छ। उपयोगी गुणहरुको लागि जई को हरी घास अनाज को लागि कम छैन।
जोडहरू र रेडिकुतामा भत्काउने क्रममा स्नान गरिन्छ। 1.5 लीटर घास घाँटी 5 लीटर पानीमा खसेको छ, आधा घन्टाको लागि उकालो र परिणामस्वरूप भाइरस 38-40 डिग्रीको पानीको तापमानसँग जोडिएको छ। हर्बल ट्रेकुचरलाई शारीरिक र मानसिक थकान, न्यूरेस्टिनिया, सुस्त भूख र अनिद्राको लागि सक्रिय एजेंटको रूपमा सिफारिस गरिएको छ, र मधुमेहको साथ र धूम्रपान गर्नबाट हटाउन पनि।
TERRY OVSA
जई को उपचार गुण मा, हिप्पोक्रेट ले पनि संकेत दिए। इन्फ्यूजन वा जाम कणोहण न केवल थकान र कमजोरीको लागि उपयोगी छ। यो तंत्रिका तंत्र, हृदय, फेफड़ों, रक्त संरचना र चयापचय सुधार गर्न आवश्यक पनि छ।
यो निम्नानुसार तैयार गरिएको छ।
अचयनित र अयोग्य जड एक कफी चिनारीमा जमीन हो। त्यसपछि यो थर्मोसमा खसेको छ र उबलते पानीमा डुबाइन्छ, प्रत्येक गिलासलाई जुत्ताको चप्पलमा अन्तिम चोटि लिन्छ।
12 घण्टाको लागि इन्स्ट गर्नुहोस्, त्यसपछि चायको सट्टा फिल्टर र पेय गर्नुहोस्।