- नमक - - स्वाद गर्न
- पालक - 9 900 ग्राम
- तिल तेल - 1 1/2 कला। चम्मच
- सोया सस - 1 1/2 कला। चम्मच
- चावल सिरका - 1 1/2 कला। चम्मच
- चावल वाइन मृत्यु - 1 1/2 आर्ट। चम्मच
- sesame - 3 st। चम्मच
हल्का पानीको कटोरा तयार पार्नुहोस्। एक ठूलो ससनी मा पानी ले नमक संग मौसम, एक फोडा मा ल्याउँछ। पालक थप्नुहोस् र लगभग 30 सेकेन्डको लागि पकाउनुहोस्। एक कलरानमा पाईलो फ्याँक्नुहोस् र बरफ पानीको तैयार कटोरामा राख्नुहोस्। पाईलो ठुलो पूर्ण, लगभग 30 सेकेन्ड गरौं। तपाईंको हातले अतिरिक्त तरल हटाउन पालक निचोड, र कार्य सतहमा पाईलो राख्नुहोस्। ठिकै पाईन्छ र एक कटोरामा राख्नुहोस्, अलग गर्नुहोस्। एक सानो कटोरा मा, एक साथ कोमल एक साथ तेल, सोया सॉस, चावल सिरका और मरने का शराब। पालकमा चटनी र तिलको बीउ थप्नुहोस्। स्पिनच 2 दिनको लागि भण्डारण गर्न सकिन्छ।
सर्भरहरू: 4