एलर्जीको लागि स्तनपान

दुर्भाग्यवश, एलर्जी संग स्तनपानले यो रोग विरुद्धको सुरक्षा गर्दैन। शिशुहरु मा एलर्जीले डिसोथेसिसको रूपमा प्रकट गर्दछ। यो एक नर्सिंग मातृ द्वारा खपत लगभग कुनै पनि भोजन द्वारा हुन सक्छ। तर त्यहाँ उच्च एलर्जीनिटीटीसँग खानाहरू छन्, जुन तिनीहरूको आहारबाट हटाइनु पर्छ।

एलर्जीको अभिव्यक्ति

जब एलर्जीको स्तनपानको संकेतले छाला र पखालीको पुनरुत्थान गर्छ, हरीशय तरल मल, बच्चाको अपरिहार्य चिन्ता, स्तनपान पछि 10-15 मिनेट, राम्रो हेरचाहको साथ डायपर रश, सिरमाथि क्रस्ट हुन्छ।

यदि खाना एलर्जी आमाबाबुलाई असर गर्छ भने, त्यसपछि बालबालिकाले प्रायजसो एलर्जीनिक फूड्सलाई पनि खराब प्रतिक्रिया गर्दछ। स्तनपानको पहिलो दिनबाट आमा खाना खाँदैन जुन एलर्जीले उसलाई वा बुबाको कारण बनाउँछ। यदि एलर्जी मात्र पितामा छ भने, त्यसपछि बच्चाको 2 महिना पछि आमाले यी खाना खाएको हुन सक्छ। सायद बच्चा बच्चालाई एलर्जी थिएन।

स्टोरमा उत्पादहरू खरीद गर्दा, एक नियम प्राप्त गर्नुहोस् - तिनीहरूको संरचना अध्ययन गर्न। सम्भावित उपयोगी उत्पादनहरूमा पनि निर्माताहरूले एलर्जीनिक घटकहरू थप्न सक्छन्: रंग, स्वाद, बेकिंग पाउडर, अण्डा, मसालेदार मसाले, सोडियम नाइटाइट, आदि। आदर्श रूपमा, प्राकृतिक उत्पादनहरू खरिद गर्नुहोस् र खाना तयार पार्नुहोस्। सम्झनुहोस्, "सुरक्षित" उत्पादनहरू पनि एलर्जी हुन सक्छ। यसकारण, रोगको पहिलो संकेतमा तपाईले स्थानीय डाक्टरलाई सल्लाह लिनु पर्छ।

सबै भन्दा कठिन कुरा उत्पाद को निर्धारण गर्दछ जुन एलर्जी हुन्छ। यसले समय लिनेछ। सुरुमा, मातृले पूर्णतया कम-एलर्जीनिक फूड्समा स्विच गर्नुपर्छ र एलर्जी रोक्न पर्खनुहोस्। त्यसपछि आहारमा एक मध्यम-एलर्जीन उत्पादनमा परिचय दिनुहोस् र बच्चाको शरीरको प्रतिक्रिया हेर्नुहोस्। सबै नयाँ उत्पादनहरू चाँडै वा पछि परिचय गर्नुहुनेछ तपाईंले एलर्जीको कारणहरूलाई पहिचान गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईं केहि महिना मा आफ्नो आहारमा समावेश गर्न कोसिस गर्न सक्नुहुन्छ जब बच्चा बलियो हुन्छ।

एक hypoallergenic आहार मा पनि, तपाईं अनुमति दिईएको उत्पादनहरु को सीमा को भित्र आफ्नो आहार को अधिकतम गर्न को आवश्यकता हो। र कुनै पनि अवस्थामा, तपाईं दोहोर्याउन सक्नुहुन्न। आदर्श रूपमा, प्रत्येक दिन तीन दिनमै एक पटक भन्दा बढी खाना खाने वांछनीय छ। केही एलर्जीहरूले मात्र आमाको शरीरमा संकलन पछि काम गर्दछ।

उच्च एलर्जीनिक उत्पादनहरू

• खट्टे फलहरु र विदेशी क्षेत्र को लागि विदेशी (अनानास, आम, एवोकोडो, आदि);
• खाद्य additives, पायसीकारी, संरक्षक, colorants, स्वाद, स्वाद enhancers;
• आत्माहरू, कोकोआ, कफी, मीठो सोडा;
• चकलेट मिठाइहरु, मर्मत, कारमेल;
• पागल, मशरूम, शहद;
• सूखे फलको अन्जीर, मिति, किशमिश, खुट्टा खुवाउनु
• खाद्य additives संग धेरै दही, धेरै चीजहरू, गाईको दूध;
• सबै धूम्रपान उत्पादनहरू;
• औद्योगिक उत्पादन को मरीनडेड र डिब्बाबंद खाना;
• चिकन अण्डा;
• मसालेदार खाना र मसाले;
• समुद्री खाना, रातो र कालो कोइरा, केहि प्रकारका माछा;
• जलाशय, सुगन्ध, बैग्नर, गाजर, sauerkraut, टमाटर, बीट, रातो काली मिर्च, कद्दू;
• नारंगी र रातो रङको फल र फल: बिरुवा, तरबूज, अनार, चेरी, अंगूर, रसीन, ब्ल्याबेरीज, ब्लूबेरी, स्ट्राबेरी, समुद्र बर्थर्न, स्ट्रबबेरी, रास्पबेरी, रातो सेतो आदि।
• रस र सूचीबद्ध सब्जियों, फलहरु र जामुन देखि पेय।

औसत एलर्जीनिटीटीको साथ उत्पादन

• हर्बल विकारहरू;
• सेम, मटर, आलु, हरियो काली मिर्च;
• जाम र फलहरू (हरियो सेबको लागि बाहेक, बोजीबेरीज, सेतो क्यामेराहरू);
• खरगोशको मासु, टर्की, भेडा, घोडा मासु, बोसो पोर्क;
• केहि अनाज (बखत, मक्का, गेहूं)।

कम एलर्जीनिक उत्पादन

• बिना ग्याँस, खट्टा-दूध उत्पादनहरू, सेबबाट तुलना गर्दछ, कुखुराको भाइरस, कमजोर चिया;
• Prunes र सूखे सेब (आँसुहरु एलर्जी rarely कारण, तर शिशुहरु मा गंभीर कब्जानुसार);
• क्रीम, जैतून, सूरजमुखी-बिरुवाको तेल;
• मन्ना, मोती, चावल, दलगत;
• छाती काटन, स्क्वैश, मुर्गी, हरियो सलाद, सानो, अजवाली, डिल, पालक, ककड़ी, ब्रोकोली, रंगीन र ब्रुसेल्स मुर्खाहरु (स्तनपानमा सेतो गोभी को सिफारिश छैन);
• ब्रेक संग रोटी;
• उत्पादनहरू;
• माछाको केही प्रजातिहरू (समुद्री बास, कोडेक, आदि);
• चिकन, बीफ, कम-मोटो पोर्क।