1) प्राथमिकता दिनुहोस्
धेरैले विश्वास गर्छन् कि आत्म-विकास एक श्वेत हो, जो केवल महत्त्वपूर्ण छ जसले पहिले नै महत्त्वपूर्ण दबाइ समस्याहरू समाधान गरेको छ। खराब स्वास्थ्य, पैसाको कमी, काममा समस्याहरू वा व्यक्तिगत जीवनमा - यो कुराले पहिलो स्थानमा मानिसहरूको ध्यान खिच्दछ। तर केही मानिसहरू सोच्नका लागि यी समस्याहरूको जड कसरी बढ्छ। आखिर, हामी आफ्नै मार्फत धेरैसँग सामना गर्न सक्छौं। पैसा बनाउनको लागि, सफल हुन, तपाईंको व्यक्तिगत जीवनमा आनन्दित तुल्याउन र चोट नपर्ने, तपाईंको प्रयास महत्त्वपूर्ण छ।
2) इच्छाहरूमाथि निर्णय गर्नुहोस्
आफैलाई केहि जीवन लक्ष्यहरू सेट गर्न गाह्रो छ, यदि तपाईं थाहा छैन कि तपाईं के चाहानुहुन्छ। तपाईंको साँचो मनसाय बारे सोच्नुहोस्। यदि तपाईलाई साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ के बारेमा शङ्का छ भने, माध्यमिक के हो, कृत्रिम निर्णयहरू बनाउन आफैलाई बल नदिनुहोस्। धेरै व्यक्तिहरूले आफ्नो जीवनको अर्थ केही विशेष गन्तव्यमा विश्वास गर्छन्। कसैले उसलाई परिवार र छोराछोरीलाई भेट्टाउँछ, कसैलाई वैज्ञानिक खोजहरूमा, अरू क्षेत्रहरूमा उपलब्धिहरूमा कसैलाई। यो निश्चित रूपमा भन्न सकिन्छ कि एक मिशन अर्को भन्दा कम वा महत्त्वपूर्ण छ - यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाइँ आफ्नो हृदयको तलबाट केहि चाहनुहुन्छ भने, यो तपाईंको भाग्य छ, जो पूरा हुनुपर्छ। यसलाई अपार्टमेन्ट वा गर्भावस्थामा भर्खरै एउटा मरम्मत गरौं, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंको जीवनमा केहि प्रक्रियाहरू, आन्दोलन हो।
3) संक्षेप गर्नुहोस्
तपाईंको व्यक्तित्वको कुन पक्षलाई विकास गर्न कुन पक्षमा जान्न, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं के चाहानुहुन्छ भनेर मात्र महत्त्वपूर्ण छ, तर तपाइँले पहिले नै प्राप्त गर्नुभएको के हो। यो लाइन को रेखांकन गर्न आवश्यक छ, तपाई को जीवन को यस पल को के हो। तपाईंको व्यक्तिगत उपलब्धिहरूको सूची बनाउनुहोस्, तपाईंको मुख्य क्यारेक्टर विशेषताहरू - दुवै जो तपाईले पूर्णतया सूट गर्नुहुन्छ, र ती सुधारहरू र परिष्कारको आवश्यक पर्दछ। यो तपाईंको कामको सुरुवात बिन्दु हुनेछ।
4) तपाईंको जीवनको योजना बनाउनुहोस्
धेरै योजनाहरु को महत्व को बारे मा भन्यो। यो तपाईंको निजी जीवनको बारेमा सूची बनाउन असुविधाजनक छ, तर यो तपाईंको मुख्य लक्ष्य निर्धारण गर्न अति उत्तम हुनेछैन। यो किन आवश्यक छ? यस्तो सूचीको सुन्दरता न केवल यो हो कि तपाईं एक पटक फेरि आफ्नो लक्ष्य र इच्छा भन्नुहुनेछ, तर यो पनि कि तपाइँ इच्छित तरीका प्राप्त गर्न को लागी नामित गर्दछ। तपाईं एक तार्किक श्रृंखला सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ जुन एक घटनाबाट अर्को घटनाबाट फैलिएको छ। मान्नुहोस् कि तपाइँसँग कुराकानी गर्न कठिनाइ छ र कम्पनीमा अझ राम्रो महसुस गर्न कसरी सिक्न चाहनुहुन्छ। तर त्यस्तो समस्या कसरी समाधान गर्ने? यो धेरै चम्किलो छ, जसबाट किन छापिएको छैन, दर्जनौं नयाँ समस्याहरू उस्तै छन्। यदि तपाइँ योजना बनाउनु हुन्छ भने, त्यसोभए तपाईं एक विषयगत सेमिनार वा प्रशिक्षणमा भाग लिन मनमनै आउनुहुनेछ जसले तपाईंलाई संचार गर्न सिक्न मद्दत गर्नेछ। सम्भवतः यो एक मनोवैज्ञानिक र केहि व्यावहारिक कार्यहरु संग एक परामर्श हुनेछ। कुनैपनि अवस्थामा, तपाईंले यो समस्या समाधान गर्न चरण-दर-चरण निर्देशनहरू कसरी आवश्यक छ भनेर नेतृत्व गर्नेछ भनेर हेर्नुहोस्।
5) डर हटाउनुहोस्
जब हामी केहि नयाँ सुरु गर्छौं, हामी अक्सर भय अनुभव गर्दछौं। यो एकदम स्वाभाविक छ, किनकि हामीमध्ये सबैभन्दा सफल पनि कहिलेकाहीं असफलताको डरले गर्दा हान्छ। व्यक्तिगत वृद्धि विद्यालय वा कलेजमा अध्ययन गर्नु भन्दा बढी छ। प्रत्येक व्यक्ति धेरै बहुमूल्य छ कि यो कुनै पनि ढाँचामा फिट गर्न यो असम्भव छ र यसलाई व्यवस्थित बनाउनुहोस्। यसैले, यस चरणमा प्रत्येकको आफ्नै डर महसुस गर्न महत्त्वपूर्ण छ। के तपाईं परिवर्तनको डर मान्नुहुन्छ? तर तपाईं बद्रीको लागि परिवर्तन गर्न सम्भव छैन, यदि तपाईंले केहि व्यक्तिगत समस्याहरू समाधान गर्नुभयो वा, उदाहरणका लागि, नयाँ भाषा सिक्नुहोस् वा नृत्य गर्न सिक्नु हुन्छ। के तपाईं प्रयासमा सफल हुन डराउनु हुन्छ? तर तपाईको कार्य लक्ष्य वा खेलकुद वा वैज्ञानिकको मास्टर बन्नु भन्दा टाढाको छ, तपाई मात्र एकदमै सामूहिक र व्यापक रूपमा विकसित व्यक्ति हुन चाहानुहुन्छ, त्यसैले तपाईले मात्र निर्णय गर्नुहुँदा यो निरन्तर कार्यको लायक छ, र जब यो रोक्नको लागि समय हो। सायद तपाईं कामको मात्राबाट डराउनुहुन्छ? नयाँ कुरा सिक्न सँधै सजिलो छैन, तर यो सधैँ रोचक छ, खासगरी यदि तपाई आफ्नो नजिकको व्यक्तिमा नयाँ कुरा खोज्न चाहानुहुन्छ।
6) परिणाम रेकर्ड गर्नुहोस्
व्यक्तिगत वृद्धिले कुनै कुरा बुझ्न सक्छ। तपाईं शारीरिक कौशल विकास गर्न सक्नुहुन्छ वा विपरीत सेक्सका व्यक्तिहरूको ध्यान आकर्षित गर्न कला मास्टर गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईं नृत्यहरू वा vocals, रेखाचित्र वा चरम प्रकारको आराम गर्न सक्नुहुन्छ। यो महत्त्वपूर्ण होइन। धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं आफ्नो लक्ष्य तिर एक कदम लिनु हुन्छ र प्रत्येक मध्यवर्ती परिणाम प्राप्त गर्नुहोला। प्रत्येक एक स्वतन्त्र व्यवसाय वा व्यवसायको साथ कोच वा प्रशिक्षकले भुक्तान गरिरहेको छ। नतिजा समाधान गर्न नबिर्सनुहोस् - यो अज्ञात भाषा वा नृत्य नृत्य आंदोलनहरूमा भर्खरै केहि नयाँ शब्दहरू दिनुहोस्, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफैलाई सम्झनु भएको छ कि तपाईंले कस्तो काम गर्नुभयो। आखिर निर्णायक क्षण लामो छ, तपाईले मात्र शुरुवात गर्नुभएन र छिट्टै यसो भन्न सक्नुहुन्न: मैले अवसादलाई पराजित गरें, मैले इटालियन सिके, मैले टंगो नृत्य गर्न सिकें, मैले औजार हासिल गरे। तपाईंले पहिलो चरण लिनु भएको बेला, तर पनि महत्त्वपूर्ण छ। साथै, तपाईं आफ्नो कक्षाहरूको प्रभाव विश्लेषण र समायोजन गर्न सक्षम हुनेछ।
तपाईले देख्न सक्नु हुन्छ, व्यक्तिगत वृद्धि आफैले आफैलाई गाह्रो काम हो। आलस्य र बहानाको लागी कुनै स्थान छैन, किनकी सबै भन्दा ठुलो मालिक - तपाईं आफैले - सँधै सत्य देख्नुहुनेछ, के तपाई साँच्चिकै प्रयास गर्नुभयो वा तपाई भन्दा कम गर्नुभयो। हाम्रो समयमा धेरै सफल व्यक्तिहरू विश्वस्त छन् कि विकास संस्थान को पर्खालहरुमा बिताएका वर्षहरु संग समाप्त हुँदैन। एक व्यक्तिले सबैको जीवन सिक्नैपर्छ, नयाँ कुरा सिक्नुहोस्। केवल यस तरिकामा उनी सहज महसूस गर्न सक्दछन्, केहि महत्त्वपूर्ण उपलब्धिहरू प्राप्त गर्न सक्छन्। यसैले व्यक्तिगत वृद्धि एक व्यक्तिको विकासको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो, जुन उपेक्षित हुनु हुँदैन।