हामी विभिन्न खेलहरू एक बलसँग खेल्छौं

बल विश्वका सबै भन्दा पुरानो, मनपर्ने र मनपर्ने खिलौना हो। उनको साथ र साना बच्चाहरु र वयस्कों संग खेल्नुहोस। पुरातन समयहरूमा बललाई स्वीकृत गरियो, यो सूर्यसँग सम्बन्धित सबै भन्दा उत्तम वस्तु थियो, जुन ग्रीकहरू, यसको शक्ति र जादूको विचारमा थियो। आधुनिक वैज्ञानिकहरूले साबित गरेका छन् कि बलमा विभिन्न खेल खेल्ने बच्चा र वयस्क दुवैको समग्र विकासको लागि पनि अत्यन्त उपयोगी छ।

बिटको इतिहास

दिलचस्प छ, बल संग पुरातन मजा सिर्फ खेलहरु थिएन। तिनीहरू जादुई अनुष्ठानसँग सम्बन्धित छन्। त्यसैले, मिस्र फुटबलमा प्रत्येक दललाई उनीहरूका ईश्वरको छेउमा खेल्ने भनिएको थियो, र विजय देवताको नाममा विजयी भयो। बल बनाउनका लागि सामग्री सबैभन्दा विविध प्रयोग भएको थियो। उसले रिजवाइबाट बुनाई, काठ, छाल, रङ्गबाट ​​मुछिएको, पशु खालबाट सिमेन्ट गर्न सक्थ्यो। यस अवस्थामा, यूनानीले चराहरूको मास वा प्वाङ्गको साथ छालाको बलहरू भरिदिए, रोमन - फलामको फलको बीउ।

रोमहरू पहिलो व्यक्ति थिए जुन बलमा हावामा उजागर गर्न आविष्कार गरे। यस्तै बिल्लहरू जनावरहरूको मूत्राशयबाट बनाइएका थिए, जुन छालाको टुक्राको साथ माथिल्लो स्थानमा राखियो। केन्द्रीय अमेरिकाबाट युरोपलाई एक गोलको रबर "गेलोप" गरियो। स्वदेशी मान्छे (भारतीयहरु) यसलाई राल देखि बनाइयो, जुन रबड पौधाहरु को छाल को कट देखि निकाला थियो र "caoutchouc" ("kaa" - एक पेड र "ओ-चू" - रोना) भनिन्छ। रबर बलको साथ अमेरिकी भारतीयहरूको खेल पनि एक अनुष्ठान कार्य थियो, र, आधुनिक मानिसको विचारमा क्रूर। यो एक बलिदानको साथ समाप्त भयो, र पीडित हराएको टोलीको कप्तानलाई ल्याइयो। रबर्ट बॉल नाविक क्रिस्टोफर कोलम्बस को आँखा पकडे। उनी आश्चर्यचकित भए कि ठूलो र भारी बलले मैदानमा हिंड्दा यति ठूलो छ। प्रसिद्ध यात्रीले स्पेनलाई रबड बल ल्याए। र लोचदार बलले सम्पूर्ण सभ्य संसारलाई जित्यो।

बच्चाहरु को लागि एक वर्ष देखि कम बच्चाहरु को लागि खेल

सबै प्रायः हामी बालबालिकाको हातमा बल देख्छौ तर माफ गर्नुहोस्। सबै पछि, यो खिलौना छ कि सबै बचपन भर उपयोगी र रोचक हुन सक्छ। यो अद्भुत छ कि विभिन्न छापहरू र कार्यहरूले बच्चालाई साधारण बल दिन सक्छ? सायद, यो बलमा कुनै समान खिलौनेहरू छैनन्, र तिनीहरू सम्भव छैन। मल, कुरकुरा, बल ... - यो केहि नरम छ, स्पर्श को लागी सुखद छ। बललाई बच्चाको सानो हातमा राख्नुहोस्, केवल वरिपरि लिपि गर्न, आफ्नो औंलाहरूसँग पकडेर, आफ्नो राउन्ड आकार महसुस गर्यो र तपाईंको हातमा समात्न सिक्यो। यो अभ्यासले बच्चाको औंलाहरू र सम्पूर्ण हातलाई बलियो बनाउनेछ। यस उद्देश्यको लागि, "शोर" भित्र वा एक बुना बल 5-6 सेन्टिमिटर व्यासको साथ उपयुक्त छ। यसैले हामी बालबालिकालाई जीवनमा ल्याउनेछौं, जसले उसको मित्र बन्नेछ, आनन्द र आनन्द ल्याउन सक्छ। एक पटक बच्चाको कब्जेमा, बल अब आफ्नो क्षेत्रको दृश्यबाट गायब हुनेछ।

5-6 महिनामा, बच्चाको खुट्टामा लिपिलाई उज्ज्वल पद्धतिको साथ हल्का रबड बललाई झुन्ड्याउनुहोस्। तपाईंको सानो एक साथ उनको खुट्टा हराउन खुसी हुनेछ। बल को अप्रत्याशित आंदोलनहरु को बच्चाहरु को प्रसन्नता, बल फेरि दोश्रो को लागी इच्छा को कारण हुनेछ। यो एक रोमाञ्चक गतिविधि हो - सरल शारीरिक व्यायाम, खुट्टाको मांसपेशिहरु को विकास, आंदोलन को समन्वय मा सुधार। यो उमेरमा बच्चा आफैले सार्न सक्दैन। उनलाई उत्प्रेरित गर्न को लागी बिल्ट-इन संगीत वाद्य यन्त्रको साथ उज्ज्वल रङको ठूलो बबल हुनेछ जसले ध्वनिको ध्वनिलाई पराजित गर्दछ। बच्चा यस्तो बलको लागि पुग्छ र ऊ क्रल गर्न प्रयास गर्नेछ, यदि त्यो दूरीमा छ भने।

बच्चाले 8-10 महिनामा विभिन्न वस्तुहरू फ्याँक्न मनपर्दैन। यो यस समय यो छ कि उसलाई बिरुद्ध विभिन्न खेल खेल्न सिकाउन सुरु गर्न। ठूलो खुशी संग उहाँले यी कार्यहरू गर्नेछ। यस अवस्थामा, बच्चा खिलौना एक वा अर्को, वा पनि दुई, फ्याँकिएको बल यदि ठूलो हुन्छ। हातबाट बल रिलीज गरे पछि, बच्चा हेर्दै जस्तै उसले फर्शबाट बोनस गर्छ, यो रोल गर्दछ, पतनको स्थान हेर्छ, बारम्बार फलामका लागि बल दिनुहोस्। र उसले फेंक र रोल गर्न मन पराउछ, बाकस भरेर बल वा बक्स संग। बच्चा र यो अवसर दिनुहोस्, उसलाई उनको निपटानमा केही सानो बलहरू।

एक बर्षको बारेमा तपाईको सानो केटीलाई? उसलाई कसरी एक सानो बकेट वा बक्समा फेंक गर्ने भनेर कसरी देखाउनुहोस्, कसरी फेंक गर्ने, दुवै हातमा कैप्चर गर्ने। प्रारम्भिक रूपमा, बच्चाहरूले यी कार्यहरू सुरू गरौं, जब तिनी अझै पनि ऊर्ध्वाधर स्थितिमा हिचकिचाइरहेछन् र धेरै बलियो आलोचना गरेपछि बच्चाले आफ्नो सन्तुलन गुमाउन सक्छ। जब तिनले आफ्ना खुट्टामा अझ धेरै भरोसा राख्छन्, यो खडा स्थितिबाट फ्याँक गर्न सम्भव हुन्छ। प्रायः एक बच्चाले बल फेंक्यो, अझ कुशलतासाथ उसले यो गर्नेछ, र थप बल उड्छ। हो, र बच्चासँग खेल गर्नुहोस् बच्चा केवल अपार्टमेंटमा मात्र गर्न सक्दछ, तर पहिले नै सडकमा। एक रूखमा बल दलाल गर्न सोध्नुहोस्, झाडी, स्यान्डबक्स, एक टाइपराइटरको माध्यमबाट फेंक गर्नुहोस्, कम हेज, यसलाई फ्याँक गर्नुहोस्। बच्चाले यस्तो खेलबाट प्राप्त गर्ने कति रमाइलो र खुशी छ!

3 बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरुका लागि बल खेल

2-3 वर्षमा, बच्चालाई सोध्नुहोस् कि बत्ती पहाडी वा कुनै उचाईबाट रोल गर्न। बच्चाहरू यस्ता खेलहरूको धेरै मनपर्छ। यस आन्दोलनमा, तपाईं बल धक्का गर्न आवश्यक छैन, र तपाइँ यसलाई कुनै पनि दिशामा स्किन गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि देखाउनुहोस् कि एक निश्चित पथसँगै बल रोल गर्नुहोस्: खिलौनेहरू "सांप" बीच, एक संकीर्ण मार्गको साथ। सफल रोलिंग को लागी, बल अगाडि बढाउन सिधा सिधा दिनुहोस्, टाढा छाड्न खोज्ने, धक्का बलियो र निश्चित हुनुपर्छ। र बच्चा तिम्रो साथ एक साथ फलाम मा बसोबास, एक छेद मा रोल को लागि एक बॉल एक साथ रोल गर्न चाहान्छ, यसलाई टोकरी मा फेंक।

बच्चालाई समात्दै एक बच्चाको लागि अझै पनि गाह्रो छ। तर एक प्रयासको लायक! हल्का रबड वा मध्यम आकारको उड्नेबल बल लिनुहोस्, आफ्नो बच्चालाई सानो (50-70 सेन्टिमिटर) दूरीबाट फेंक गर्नुहोस् - यसलाई समात्नुहोस्! निस्सन्देह, उसले सक्दैन, किनभने त्यो थाहा छैन यो कसरी गर्ने। तर, तपाईं कसरी यो गरिरहनुभएको छ, तपाईं आफ्नो हातहरू चौडा फैलाउनुहुनेछ। बल, तिनीहरू बीचको उडान वा तपाईंको हातको खजूरलाई मारेर, पतन हुनेछ। तर छोराछोरीलाई सहयोग पुर्याउन, मजाक गर्न, अनाज्ञाकारीको लागी शरारती बल झिक्न। और धेरै प्रयासों के बाद, एक छोटी दूरी के कारण, बच्चे गेंद उसके हाथों को पकड़ ले जाएगा, इसे अपने छाती दबाएं। र पहिलो भाग्य पछि तिनीहरू अधिक हुनेछ।

तपाईं बच्चासँग "फुटबलमा" प्ले गर्न सक्नुहुन्छ। र यसले कुरा गर्दैन कि, प्रायः, फुटबलमा पहिलो "कोच" एक आमा वा दादी (काममा पिता!) हुनेछ। बच्चाको लागि मुख्य कुरा खेलको प्रविधि होइन, तर आंदोलन र भावनात्मक छापहरू विभिन्न प्रकारका होइनन्। सायद, पहिला बच्चाले धेरै पटक मिस मिसाउनेछ, तर धेरै प्रयास पछि उसले अझै पनि यसलाई हिट गर्न सक्छ र "स्कोर" तपाइँलाई गोल गर्न सक्नेछ। बच्चाको प्रसङ्ग विभाजित गर्नुहोस्, प्रशंसा गर्नुहोस्, तपाईंको आँखाको गर्मीमा डुबेर।

र कति महान् यो केवल एक उज्ज्वल बल फेंक गर्न वा कुनै दिशामा फेंक गर्नु हो! बालबालिकालाई "बादलमा" बटुल्न को लागी सुझाव दिनुहोस्, बिना "पहिलोमा" सूर्यलाई बोल्न बिना। एक फल्ला उठाएर, तपाईंको बच्चालाई सक्रिय रूपमा सीधा बनाइएको छ, जस्तै कि बलको लागि पुग्छ। यस अवस्थामा, कंधे को गद्दे को मांसपेशिहरु लाई मजबूत बनाइन्छ, रीढ़ "फैल" छ, मुद्रा को सुधार।

जब एक बच्चा 4-6 वर्ष पुरानो हुन्छ

फिसाउन र समातेर - अधिक जटिल आचरणहरू जुन राम्रो आँखा चाहिन्छ। ती आन्दोलनहरूले बच्चालाई चार वर्षको बारेमा प्रस्ताव गर्दछ। सल्लाह बल नदिनुहोस्, तुरुन्तै तपाईंको अगाडि, त्यसपछि यो सजिलो छ।

पाँच वर्षको बच्चाले पत्ता लगाउन सकेन कसरी बल फ्याँक्न सक्छ, पर्खाल, यसलाई समात्न खोज्ने। बल को धक्का मा सफलता मा सतह को हालत मा निर्भर गर्दछ, यसैले बेहतर डामर ट्रैक, घने स्तर को जमीन मा प्रदर्शन गर्छन। बच्चाले आफ्नो अक्षमा बल घुमाउन घुमाउन रुचि राख्छ। यो गर्न, स्पष्ट, उज्ज्वल, राम्रो ज्यामितीय ढाँचाको साथ बल अधिक उपयुक्त छ।

छैटौं वर्षमा बच्चा सबै अभ्यासमा रुचि राख्दछ, जुन उनले केही जटिलताको साथ अघि बढाए (रोललाई वस्तुहरू, रोल र रनको बीचमा राखेर, पछि टच गर्नुहोस् र पङ्क्तिमा धेरै पटक समात्न, डामरमा हराउँदछ र यसलाई समात्नुहोस्, यसलाई विभिन्न तरिकामा फेंक गर्नुहोस्: तलबाट, क्यान्सर पछि एक-अर्कालाई - र समात्नुहोस्, ऊर्ध्वाधर लक्ष्य र तेर्सो लक्ष्यमा बल फेंक गर्नुहोस्, दूरीमा बल फेंक गर्नुहोस्)। ध्यान दिनुहोस् कि बच्चाले आफ्नो दाँया र बायाँ हातले वैकल्पिक रूपमा अभ्यास गर्दछ। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छैन केवल हातको सामूहिक विकासको लागि, तर मुद्रा विकारहरूको रोकथामको लागि पनि। यो खेल पोप, आमा र बच्चाको मनोरञ्जन प्रतियोगिताको रूपमा सञ्चालन गर्न सकिन्छ: जो बढी छोड्नेछ, जसले "सञ्झ्याल", हुप आदि लाई अधिकृत गर्दछ।

खातामा लिन र विजेताहरूको र ब्याट्रीको सहभागिता र सहभागिताको हानि महत्त्वपूर्ण छ। लगातार हानि जस्तै निरन्तर विजय, बच्चालाई हानिकारक हुन्छ। विफलताले खेलको लागि नकारात्मक मनोवृत्ति पैदा गर्नेछ, र स्थायी लाभले गर्भ, विकास, विकासको भावनालाई विकास गर्न सक्छ। तपाईं विभिन्न खेलहरू खेल्न सक्नुहुन्छ, बलका लागि नयाँ "कार्यहरू" सँग आउँदछ। बच्चा प्रयोगमा सुरु हुन्छ, नयाँ अभ्यासहरू र बल खेलहरू देखाउँछन्, जुन निस्सन्देह, तपाईंलाई खुसी तुल्याउनुहुन्छ र तपाईंलाई आश्चर्यचकित गर्दछ। बच्चा नराम्रो मूर्ख हो भने रिस नगर्नुहोस्। थोपा लाडो र तपाईं! संयुक्त भ्रष्टाचार गर्मी र पारस्परिक समझको बारेमा ल्याउनेछ।

बल र बच्चा 7 वर्ष पुरानो

जीवनको सातौं वर्षमा, बालबालिकाहरू खेलकुदमा ठूलो चासो देखाउँछन्। बच्चाको इच्छाहरू पूरा गर्न आवश्यक छ र यी खेलहरूको तत्वहरूलाई प्रस्तुत गर्न आवश्यक छ। बास्केटबल, फुटबल, हैंडबल, रुसी ल्याप्टप, फिल्ड हॉकी, टेबल टेनिस ... सबैमा यो पहिले नै खेल्न सक्छ - त्यहाँ बलमा विभिन्न खेलहरू छन्। पुन: चयन गर्नुहोस्, बचपनमा कस्तो खुशी प्राप्त भयो, यी खेल खेल्दै। मिनी-टोलीहरू तपाईंको बालबालिकाका साथीहरूबाट 2-3 मान्छेका लागि व्यवस्थित गर्नुहोस् र प्ले गर्नुहोस्!

खेलकुद खेलहरुमा बच्चा केवल न केवल आफ्नो मोटर कौशल को नयाँ परिस्थितियों मा महसूस गर्न सक्छन्, तर यो पनि विभिन्न सामरिक कार्यहरु लाई हल गर्न को लागि सीखना, ध्यान को प्रशिक्षित, स्मृति, जल्दी सोच। तपाईं बच्चाहरु को खेल को खेल को लागि विभिन्न प्रकार को बॉल गर्न सक्छन्: साना रबड र टेनिस व्यास 5-6 सेमी, मध्यम आकार, 8-12 सेमी व्यास, ठूलो व्यास 18-20 सेन्टिमिटर मा। केहि अभ्यास र खेल को लागि यो एक inflatable बल को उपयोग गर्न को लागि बेहतर छ (खेल को लागि धेरै राम्रो पानीमा) वा भ्लिबल। वैसे, पूर्वस्कूल उमेर को एक बच्चा र फुटबल वॉलिबल को लागी बेहतर छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि गेंदहरू लोचदार छन् र मैदान उचाल्छन् वा पर्खाल राम्रो।

र यस्तो आकर्षक, तर थोडा बिर्सिएको खेल बल संग, "खाद्य-अयोग्य", "шдердер", "a potato", "выбивалы"? तिनीहरूलाई आफ्नो बच्चा र उहाँका साथीहरूलाई प्रस्ताव गर्नुहोस्, तिनीहरूसँग विभिन्न बॉल खेल खेल्छन्। सबैजना छोराछोरी र वयस्क दुवै बल बलियो हुनेछ। एकै समयमा, तपाईं आफ्नो अधिकार बलियो बनाउनुहुनेछ र निस्सन्देह, तपाईंको बच्चाको आँखामा प्रशंसा देख्नुहुनेछ।

खेलहरूको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अवस्था (र न केवल बल संग) एक मुस्कान, आनन्द, प्रशंसा, तपाईंको ईश्वरीय चासो हो। खुशीको साथ खेल्नुहोस्। बच्चाले संवेदनशील ढंगले तपाईंको मनोभावलाई पक्र्याउँछ, र उसले तपाईंलाई महसुस गर्नेछ भने तपाईंले "बल" मार्फत गर्नुभयो। खेलमा रूचि स्ट्राइक द्वारा ब्लुटुथ गर्न सकिन्छ, तपाईंको भागमा अत्यधिक उत्तिकैता र तपाइँलाई "प्ले" अस्वीकार गर्न सकिन्छ। तपाईंले चाँडै खेल समाप्त गर्न सक्नुहुनेछ, जितनी तपाईंले यो बच्चाको चासोको क्षतिको पहिलो संकेतलाई ध्यान दिनुहुन्छ।

म विशेष गरी नोट गर्न चाहन्छु, प्रिय आमा र बुबा, त्यो "बच्चा", "बच्चा" - यो केटी र एक केटा हो। र दुवै को समान रूप देखि र बल संग खेलन को लागि सिखाया जान सकिन्छ। बालबालिकाहरूको आचरणले सटीकता, निपुणता, आराम प्राप्त गर्नेछ, र यो केटा वा केटीलाई चोट पुर्याउँदैन। र यी खेलहरू कसरी तपाईंको बच्चाको जीवनलाई विविधीकरण गर्न!

बलको साथ विभिन्न खेलहरूको केहि प्रविधिहरू महसुस गर्दै, बच्चाले अधिक आत्मविश्वास, अधिक वयस्क, बलियो, निर्दोष, स्वतन्त्र महसुस गर्नेछ। विभिन्न वजन र मात्राको बलहरूसँग व्यायाम र खेलहरू दुवै हातका ठूला ठूला तर पनि सानो माटोपेशिहरु विकास गर्न मद्दत पुर्याउँदछ, जोडिहरु को गतिशीलता बढाउन, उजुरी र ब्रश विकास गर्दछ, जुन विद्यालयको लागि तयारी गर्ने बच्चाहरुको लागि अत्यन्त महत्वपूर्ण छ। जब तपाईं देख्न सक्नुहुनेछ, लगभग तपाईंको सबै कुरा जो तपाईंको बच्चाको समानुपातिक शारीरिक विकासको लागि आवश्यक छ, उसलाई बल दिन सक्षम छ - यस्तो "सरल र भ्रामक"। बस साथी बनाउनुहोस्!