हर्बलको तयारी र गर्भावस्थाको समयमा चाय

के यसले तपाईंलाई परेशान गर्दछ? केहि चाय छ! यसले कमल कम गर्न सक्छ र मूर्खता र कमजोरीको भावना कम गर्न सक्छ। तथापि, ध्यान राख्नुहोस् कि सबै टाटा उपयोगी छैन, तर केवल केहि। त्यहाँ उनीहरु हुन् कि भविष्यमा आमाहरू पिउन सक्दैनन्, उदाहरणका लागि, गर्भावस्थाको बेला केहि हर्बल तैयारी र चिसो।

बानी परिवर्तन गर्दै

पकाउने र पिउने चलनको अनुष्ठान हजारौं वर्ष पहिले नै अस्तित्वमा थियो। यो ज्ञात छ कि यस पेय को दिन को कुनै पनि समय सुचारु र आराम गर्न को लागि डिजाइन गरिएको छैन। चाय को स्वास्थ्य लाभ धेरै विशाल छन् कि एक संक्षेप मा तपाईं भन्न सक्दैन। उदाहरणका लागि, चायमा निभाइएका पोलीफिनोलले हृदयको रक्षा गर्दछ, जबकि एंटीएक्सिडेंटले ओन्कोलोजी रोगहरूको जोखिम घटाउन सक्छ। केही प्रकारका चियाहरूले पनि प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन पोषक तत्वहरू समावेश गर्दछ।

तर एकदम कुरा भनेको तपाईं "स्थितिमा" हुनुहुन्छ र कुरकुराको जन्मको लागि पर्खनुहोस्। यस अवस्थामा, चाँदीको छनौट सावधानीपूर्वक सम्पर्क गर्नु पर्छ।

उपयोगी Herbariums

हर्बल चायले शरीरलाई धेरै छिटो र अझ कुशलतापूर्वक पानीको पानीको तुलनामा पानीलाई मद्दत गर्न सक्छ। केहि चायले लगभग पोलिसियम, म्याग्नेशियम र फलाम सहित महत्वपूर्ण पोषक तत्वहरूको लागि भविष्यको आमाको आवश्यकतालाई पूर्णतया ढाक्छ। उदाहरणका लागि, Rooibos चिया राम्रो एंटीओक्सिडेंट हो। अन्य चायहरूले बिहानको रोग (अदरक चिया) लाई कम गर्न सक्छन्, अनिमार्ग (च्याम्मोइल) लाई रोक्न। तर चिया, रास्पबेरी पातहरु संग संक्रमित, धेरै ट्रुथेरेरेपी डाइवेट लामो समय सम्म श्रम को समयमा गर्भाशय संक्रमण को अधिक प्रभावी बनाउन को लागी प्रयोग गर्दछ।

गर्भावस्थाको बेला, बिखरी पातहरु बाट चिया प्रायः सिफारिस गरिन्छ। यो लोहा र पोटेशियम सहित भिटामिन ए, सी, कश्मीर र ट्रेस तत्वहरुको एक अविश्वसनीय स्रोत हो। तथापि, याद गर्नुहोस् कि केवल पत्तिहरू पकाउनु पर्छ, जड छैन। अनि कुनै पनि अवस्थामा, गर्भावस्था को समयमा गर्भावस्था को समयमा गर्भावस्था को समयमा गर्भावस्था को समयमा विशेष रूप देखि गर्भावस्था को पहिलो ट्रिमिस्टर मा, गर्भाशय टोन को उपस्थिति को उत्तेजित गर्न को लागि नहीं। गर्भावस्थाको अर्को ट्रिमिटरको दौडान, 1 चम्मच भन्दा बढी काँकियो। l। प्रति 1 लीटर पानीको सुकेको पात

को लाभको लागि

तर त्यहाँ गर्भावस्थाको समयमा खतरनाक मसा पनि छन्। पीएमएसमा देखाइएका सबैलाई पिउन नदिनुहोस्, वजन घटाने वा शुद्धीकरणको लागि शरीरको डिटेक्सिसन। अल्झाइरहेका टीकाहरूबाट बच्नुहोस्। तपाईंको मनपर्ने पेयको लेबलमा के लेखिएको छ, ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। ठूलो खुट्टामा, केहि, धेरै निर्दोष, पहिलो नजरमा, चायमा हर्बल अनुपूरकहरू (रोबेरब, घाँस, चिन्ता) मूत्र बढ्न वा दस्त हुन सक्छ। दुवै सजिलै निर्जलीकरण गर्न सकिन्छ। यी पेयहरू पिउन नदिनुहोस् जब सम्म तपाइँ जन्म नदिनुहोस् र स्तनपान रोक्न नदिनुहोस्।

केहि बाधाओं को दावा छ कि गर्भावस्था को समयमा कैफीन संग पीने को चाय पुरा तरिकाले सुरक्षित छ, र भ्रूण को लागि कैफीन को लागि समस्या को समस्या र भविष्य मा मां "फूला भयो।"

क्याफिन सम्बन्ध

हर्बल चाय प्रजातिको विपरीत, एक कपमा लगभग 4 मिलिमिटर क्याफिन, काली र हरियो जस्ता गैर-टमाउन्ट किन्नहरू, कपमा लगभग 40-50 मिलीग्राम कैफीन हुन्छन्। सारा दिन चार या पाँच कप डुब्न, तपाईंको शरीरमा कैफीनको लगभग 200 मिलिमिटर पाउँछौं ... एक हालैको अध्ययनले देखाएको छ कि साधारण हर्बल चियाको मनपर्ने गर्भवती महिलाहरूले क्याफिनको खुट्टाको भविष्यको आमालाई मात्र झटकायो - भन्दा बढी 100 मिलिग्राम।

हरियो चियाले कफी भन्दा बढी क्याफिन समावेश गर्दछ, त्यसैले यो प्रतिबन्धको विषय हो। हरियो चिया माइक्रोटेक्टिमेन्ट र बायोटेक्टिव पदार्थमा धनी हुन्छ, त्यसैले यदि तपाई आफैलाई लाश गर्न चाहानुहुन्छ भने यो धेरै बलियो बनाउँदैन।

डेफिफेन कफी

पहिलो 25 सेकेन्डहरूमा, जब तपाईं कफी बनाउनुहुन्छ, क्याफिन जारी गरिएको छ। यदि तपाईं डाइफाइमिटेड कफीमा स्विच गर्न सक्नुहुन्न भने, पाउडरले 30 सेकेन्डसम्म उबलने पानीको साथमा पानी पकाउनुहोस्, त्यसपछि पूरै पानीलाई निकास गर्नुहोस् र कफी फेरि फेरि लिनुहोस्।

गर्भवती महिलाहरु को लागि उत्तम चाय

यो कुनै रहस्य छैन कि हाम्रो शरीर 9 0% पानी हो। त्यसकारण, तपाईं कुनै पनि परिस्थितिमा तरलमा आफैलाई सीमित गर्न सक्नुहुन्न, यो सरल पानी, रस वा चाँही हुनुहोस्।

र यदि एक महिला "स्थितिमा" हो र बच्चाको जन्मको अपेक्षा गर्दछ भने, यी महान पेयहरू पिउने सन्दर्भमा सबै गम्भीरता संग पिउन आवश्यक छ।

Gourmets द्वारा क्रेनबेरी चाय को सराहना गरिनेछ। यो कडा-स्वादको स्वाद छ, यसमा अपरिवर्तनीय एन्टिबायोटिक गुणहरू छन्, प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यमा सुधार गर्दछ, मूत्र पथ संक्रमणको सामना गर्न मद्दत गर्दछ।

चामोइल चाय बिना क्याफिनले टिमिंग गुणहरू छन्, यो आक्रामक हुन्छ, तिर्खा छोड्छ। आवश्यक तेलहरू, भिटामिनहरू र अन्य चीजहरू चिनिन्छन्, यसलाई सुखद र विशिष्ट स्वाद दिन्छन्।

बागवानी कोलो पत्ती को अतिरिक्त संग वनीला चाय को एक नमीन र एन्जिल्सिक प्रभाव छ, हाइपोथेरिया र अनिद्रा संग मदद गर्दछ। वेनिलाको मीठो सुगन्ध तंत्रिका तंत्रमा शान्त प्रभाव छ।

मेपल चिया। पत्ता लगाउन मिठो डेक्सरोस पेड र धेरै उपयोगी सूक्ष्म क्षणहरु द्वारा पोषित हुन्छ: पोटेशियम, क्यालसियम, फलाम र अन्य। बलियो बनाउँछ, काममा मद्दत गर्दछ र कठिन समयमा समर्थन गर्दछ।

टकसालको चाँही बिहान सुतिरहेको छ, लम्बाईमा रगतमा रगतले सामना गर्न मद्दत गर्दछ र साँझमा आराम दिन्छ। यो चिया रक्तचाप कम गर्दछ, हृदयको मांसपेशीलाई उत्तेजित गर्दछ।