नयाँ वर्ष: यसको साथमा कति सुन्दर, उज्यालो र उज्ज्वल छ। तपाईं कसरी यो अवकाश मात्र चाहानुहुन्छ, तर सबै सामान्यतया, कहिलेकाहीँ रोजमर्राको जीवनलाई उबाल्दै शब्दको राम्रो अर्थमा सबैभन्दा यादगार दिन बन्नु भयो। स्की रिसोर्ट मा आराम गर्न को लागि एक राम्रो विकल्प छ।
स्की रिसोर्टमा नयाँ वर्ष बिताउनुहोस्। त्यस्तो निर्णय एक लामो विस्फोटको छुट्टी भेट्न उत्तम तरिका हो। युवा महिलाहरु को लागि उनको स्वास्थ्य, पुरुष को यौन सुधार को लागि अनोखा अवसर - एड्रेनालाइन, सबै बच्चाहरु लाई प्राप्त गर्न - स्नोबल्स को छडी गर्न को लागि सबै प्रकार को थर्मल स्प्रिंग्स मा स्थित यस्तो रिसोर्ट्स को लागि। रिसोर्ट मा एक नयाँ वर्ष सुव्यवस्थित थर्मल उपचार संग आउटडोर गतिविधिहरु को एक राम्रो, आकर्षक संयोजन हो। महिला प्रतिनिधिहरु यस अवसर जस्तै, "देऊ" निश्चित युरोपेली देशहरू, लगभग पहिलो दिनमा लगभग प्रयोग गर्दछन्। शरीरले प्रस्तावित स्वास्थ्य केन्द्रहरूमा तीव्र भ्रमणहरू द्वारा बलियो हुन सक्छ। यसैले, यो उपाय को बारे मा सबै केहि जानना आवश्यक छ।
सुखद संग उपयोगी।
नयाँ वर्षको छुट्टीमा स्कीइङको साथ विभिन्न थर्मल स्प्रिंग्समा गठबन्धनमा - सबै कुरा जुन सुरुको लागि सम्भव हुनेछ। स्विट्जरल्याण्ड वा अस्ट्रियामा, पर्वत ढलानको साथ रिसोर्ट्स उपलब्ध छन्। उस्तै स्की रिसोर्टमा, उदाहरणका लागि, स्विट्जरल्याण्डमा "गुप्त" छ, उदाहरणका लागि, खराब रगेज, त्यहाँ अनौठो स्रोतको लागि एक ठाउँ हो जुन थर्मल पानीको उपस्थितिको साथ, सल्फर र क्यालियम संग म्याग्नेशियमसँग सम्वन्धित। महिलाको स्वास्थ्यमा पहाडी अवतरणहरूको राम्रो संयोजन हुनेछ जुन गर्मीको साथ ठूलो 50-किलोमिटर बाटोहरूमा पर्वत अवतार। के तपाईं नयाँ सरकारमा तुरुन्तै प्रवेश गर्न चाहनुहुन्छ? राम्रो यसको लायक छैन। पहिलो दिनमा, शरीरहरू अहिले जलवायु परिवर्तनको "प्रतिस्थापन" बाट बरामद भएको छैन, त्यहाँ अन्य खानामा प्रयोग हुने छैन, र परिदृश्य पनि।
स्विस परिदृश्य।
यहाँ स्विस पर्वतमा उस्तै लुकबराड र सेन्टर मोरट्ज छन्, जसले उनीहरूको मेडिकल प्रक्रियाको महिमा बिना गर्न सक्दैनन्। स्विस पर्वतमा, नयाँ वर्ष सफा हावा, पाइन ताजगी, साथै प्रसिद्ध थर्मल स्प्रिंग्समा पानीको प्रक्रियाबाट प्रसन्न हुनेछ। अर्को रिसोर्ट - Bad Kleinkirchheim ले नराम्रो ट्रेलहरू संग सफा पानीको स्रोतहरूको राम्रो संयोजन प्रदान गर्न सक्छ। असाधारण सामग्री पानी, विशेष रेडोन र समृद्ध पदार्थको ठूलो एकाग्रता संग समृद्ध। आदर्श युवा महिलाहरु को लागि जलवायु हो, जो सम्पूर्ण रक्त परिसंचरण प्रणाली को काम मा "खराबकरण" को अनुभव गर्दै छन्। स्थान को विशेषता लगभग समुद्र स्तर भन्दा 1100 मीटर को एक ऊंचाई मा छ - यो कुरा हो।
सत्कार गर्ने अस्ट्रिया।
त्यहाँ Bad Gastein Bad Hofgastein को साथ रिसोर्ट्स - अस्ट्रियाियन पनि हो र यस्तो प्रसिद्ध रिसोर्ट्स जुन यस प्रकार को स्की ढलानहरु को केहि नेटवर्क संग केहि सम्बन्ध मा रिश्तो छैन। अद्वितीय रेडोन, धेरै राम्रो ज्ञात स्रोतहरू पनि होइन तिनीहरूको स्थान थर्मल पानी जम्मा संग। शुरुआती क्षणबाट स्किजमा विदेशी नयाँ वर्षको दिन शान्त र बिना दुबै दुर्गन्ध हुनुपर्दछ। विशिष्ट थर्मल पूलहरू, वा सौनाहरू भ्रमण गर्दै, वा समय तालिकामा सामेल गर्न सकिन्छ। पूर्ण विश्रामको लागि, आदर्श उपकरण राखिएको यस स्नानको साथ स्नान गरिनेछ, र केहि खनिज पदार्थ संग संतृप्त। यो आवश्यक छ, आगमनमा, एक बल पुनर्स्थापना, कम से कम शरीर को साथ ट्रेस तत्वहरु, खनिज संग।
आरामदायक मालिश।
अर्को मौसममा प्रयोग हुने अर्को दिन तपाईंको दैनिक तालिका द्वारा स्विच गर्न सकिन्छ। एक दिनको दिन तपाईं स्कीइंग दिन सक्नुहुन्छ, अर्को - बायोसासनाको भ्रमण। मांसपेशिहरु काम गरिए, त्यसैले तपाईंलाई संचित ल्याक्टिक एसिड हटाउन आवश्यक छ (आदर्श 40-60 डिग्री को औसत रमाइलो र तापमान प्रदान गर्न)। विश्रामको साँझ चरण विश्राम, मालिश, वा भौतिक चिकित्सामा समर्पित हुन सक्छ। पूर्ण सजावटी मालिश, निस्सन्देह, आराम र invigorates, र आफ्नो अंगहरु बाट विषाक्तहरु लाई पनि हटाउँछ, र यो पोतहरुमा राम्रो प्रभाव छ, र स्पाजम पनि रिलीव गर्दछ। केहि लिम्फ जल निकासी प्रक्रियाहरु लाई विरिकाज नसका साथ रोगीहरूलाई राम्रो अनुशंसित गरिन्छ। यी रेजहरूमाथि दबाबले उनीहरूलाई मद्दत पुर्याउँछ।
तथ्याङ्कका लागि फाइदाहरू।
एक यात्रा मा, एकदम सही आराम को संयोजन गर्न को लागि एक आंकडा को सही गर्न को लागि धेरै युवा महिलाहरुको लागि सामान्य छ। यात्राको दौडान जीवनी बढि हुँदैन। गंभीर स्वास्थ्य समस्याहरू हुन सक्छ। पहाडहरूमा आहारको अवलोकन अत्यन्तै गाह्रो हुन्छ। यस अवस्थामा, केवल वजन कम गर्न को लागी प्रक्रिया को लागी केवल पोषण को लागी प्रतिबन्ध संग। यी क्यालोरीहरू उच्च-क्यालोरी खानाबाट जोगिन गाह्रो छ: आन्दोलनका साथ ताजा हवा राम्रो तरिकाले किलाहरू भूख। भोल्युम घटाउँदै, केही प्रक्रियाहरू अझै पनि अवस्थित छन्, जुन हिउँमा समात्ने चोटहरूसँग यात्रामा बुझ्न सकिन्छ। यो, उदाहरणका लागि, लपेटोको पाठ्यक्रम - एक साधारण कुरा।
अल्पाइन आहार।
के तपाईं स्कीइङलाई आकर्षक हुन चाहने सुन्दर कार्यक्रम चाहनुहुन्छ? यात्राको बेला यो एक अल्पाइन आहार पालन गर्न राम्रो छ। सम्पूर्ण आहार जटिल छैन। यो एक गहना नाश्ता, र दोपहर का भोजन हुनेछ। तपाईं बिहान, वा डिब्बाबंद फलमा ओमेलेटसँग हम खाउन सक्नुहुन्छ। मासु उत्पादनको साथ डेयरी उत्पादनहरू पनि उपयुक्त छन्। यो राम्रो छ कि राम्रो फलले धेरै फैटी व्यंजनहरूको साथ राख्नुहोस्, किनकि उनीहरूले पाचन विरूपण गर्न सक्छन्। तपाईंले भोजनको लागि केही मासु खाना खाउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि माछा संग माछा हरेक दिन यात्राको समयमा भान्साको तालिकामा उपस्थित हुनुपर्दछ। साँझ सम्म, घण्टा वा दुई घण्टाको लागि सुखद उपचार प्रक्रियाहरू लगभग कुनै पनि सिफारिस गरिएको छैन। तर सत्रको बिना - सत्र पछि यो राम्रो प्रेम हो कि आफ्नो प्रिय जीव को प्राकृतिक रस संग।
तपाईंको लागि एक सुखद, अद्भुत र अविस्मरणीय नव वर्ष। सबै समस्याहरू, समस्याहरू र त्यसोभए त्यस्ता प्रिय छुट्टीको उत्सवलाई रोक्न हिम्मत नदिनुहोस्।