समतल क्षेत्र मा सूर्य रे

कितने औषध विशेषज्ञहरू भन्छन् - सनबर्नले नबिर्सनु हुँदैन! बम हामी अहिल्यै एकताबद्धता देखाउछौं र सजिलै चेतावनीको बारेमा बिर्सन्छौं, यो साँच्चिकै सूर्यलाई तातो दिन आवश्यक छ। परिणाम घटेको छाला हो र समुद्र तटको बाहिरी मा ट्याबू हुन्छ। दुखाइ परिदृश्यको लागि एक वास्तविकता थिएन, हामीले एक पटक फेरि निर्णय गरे कि सूर्य संग कसरी प्राप्त गर्ने। समशीतोष्ण क्षेत्रमा सूर्यको किरण आज असामान्य छैनन्।

राम्रो, खराब, खराब

सुनको रंगमा क्यान्सरको अनुहारको अद्भुत प्रक्रिया (टेनिंग) शरीरको सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया यूवी विकिरणमा छ। आखिर, हाम्रो आवरण बाह्य प्रभावहरूबाट शरीरको ढाल हो। यो एक धृणा हो जसले सूर्यको बत्तीको लागि आफ्नै छालाको क्षमतालाई अधिकृत गर्दछ - र सूर्यका समुद्र तटहरू अचम्मका मानिसहरूसँग भरिन्छन्। यो रैंक्स भर्ना गर्नु आवश्यक छैन, यस विचारका साथ आफुलाई शान्त पार्नु यो क्षणमा एटिटेट्रिकिटिक भिटामिन डी उत्पादन गरिएको छ, खुशीको हार्मोन्स र छाला निको पार्छ। भिटामिनको लागि, यो साँच्चै नै उत्पादन गरिएको छ - तर केवल तीन वर्षको लागि मात्र बच्चाहरुको लागि। व्युत्पन्न यो प्रिरगेटिभ छैन। खैर, आत्माको उत्साहको लागि जरूरी रूपमा सूर्यको अन्तर्गत रिकार्ड रहन सक्दैन - यो पेडको क्यान्सरको अन्तमा बिहानै हिड्न गाह्रो छ - र मूड स्तरमा छ, र छाला क्रममा छ। समुद्र तट मा या सौरभम मा "क्रिंग" को समयमा, छाला मा कोलेजन र एलास्टिन फाइबर सक्रिय रूप देखि नष्ट हो (उनको लोच र टोन उन मा निर्भर गर्दछ)। सूर्यबर्नमा अत्यधिक संलग्नता चालीस वर्ष पछि प्रकट हुन्छ। यसको लक्षणहरू पहिलेका झुर्रियाँहरू, सुकेकोपन र छालाको छेउमा छन्। र पनि सबैभन्दा सावधान हेरविचार र दंत चिकित्सकहरूको सेनाले हराएको पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्दैन।

तपाईंको अनुग्रह

सूर्यको किरणहरूलाई छालाको प्रतिक्रिया यसको फोटोोटाइप द्वारा निर्धारित हुन्छ। त्यहाँ मात्र छ, चार युरोपियनहरू छन्; पहिलो (केल्टिक) र दोस्रो (हल्का पतित युरोपेली) छालाको धेरै हल्का टोनसँग व्यवहार गरिन्छ। साइन्स: फ्रिकल्स (तर जरूरी छैन) र सूर्यको लागि पीडायुक्त प्रतिक्रिया - यस्तो छाला टन्स भन्दा बरु जलाइन्छ। तेस्रो फोटो-प्रकार - गाढा-पतित युरोपेली - गोलाकार छाला हो जुन राम्रोसँग राम्रो हुन्छ, तर पनि जलाउन सक्छ। चौथो प्रकार को भूमध्यसागर भनिन्छ - यस्तो छाला को चाँडै र राम्रो तरिकाले सूर्य को मालिक। पाँचौं र छठौं प्रकारका छाला मालिकहरू - एशियन र अफ्रिकाहरू - जलासुकै सुरक्षित हुन्छन् र जलाउँछन्।

हाम्रो अक्षांशका बासिन्दाहरूलाई सूर्य किरणबाट सनस्क्रिन चाहिन्छ। अन्धकार-पतित व्यक्तिहरू, जो सूर्यको बानीमा खराब हुँदैनन् र आफैंलाई सनस्क्रिन प्रसाधन सामाग्रीको आवश्यकता पर्दैन, आफैंको ध्यान राख्नुहोस्, गहिरो गलत छन्। सूर्यको बाह्य प्रतिक्रियाको बावजुद, छालाको भित्रबाट उचाई यूभी विकिरणबाट उस्तै हुन्छ र उही गतिको साथ उमेर। मात्र फरक छ कि बर्फमा-अल्ट्राअलेटको साथ बस्टलाई अनुहारमा तुरुन्तै छ, र अन्धकारमा राखिएको यो पछि देखिन्छ। र एक बढी नम्रता कोकेशियान जीवहरू अनुहारलाई मार्चमा सूर्यबाट बचाउन सुरु गर्नैपर्छ, जबकि तेस्रो र चौथो फोटोकोप्पको छाला मालिकहरूले यो सम्भव नहुन सक्छ - मईसम्म।

सनलाइटको बिरुद्ध सनस्क्रिन चयन गर्दा, यसको व्यक्तिगत विशेषताहरु (छाला को प्रवृत्ति, छाला रोगहरु को उपस्थिति), साथ साथै जीवन को मार्ग को रूप मा छालाको फोटोोटाइप यति धेरै ध्यान नदिनु पर्छ।

ठूलो शहरमा गर्मी

यदि तपाईं शहरमा गर्मीको गर्मी बिताउनुहुन्छ भने - तपाईले सामान्य दैनिक चिसोपनकर्ताहरूमा शर्त लिनु पर्छ। आज, सनस्क्रिन फिल्टरहरू (एसपीएफ - सन प्रोटेक्टर फैक्टर) दिनको समयमा उपलब्ध छन्, र सजावटी टोनल उत्पादनहरूमा। क्रीम र पाउडर लागू गर्दा, अनुहार लगभग 15 इकाइहरु को सुरक्षा हुन्छ - शहरमा यो एकदम ठुलो छ, खासगरी यदि सबै सूर्यमा रहन्छ गाडीबाट छोटो ड्यासहरू कार्यालय र पछाडि सीमित हुन्छ। यस अवस्थामा, यो महत्त्वपूर्ण छ कि शरीरको खुला क्षेत्रहरूको रक्षा गर्न बिर्सनु हुँदैन - decollete क्षेत्र र कंधा। यसैले, बिहान घर छोड्न अघि, एसपीएफ 15-20 सँग तिनीहरूलाई सनस्क्रिन वा दूधको साथ राख्नुहोस्। महत्त्वपूर्ण टिप्पणी: यो सिफारिसहरू जो pigmentation को प्रवृत्ति छैन को लागि उपयुक्त छ। यदि यस्तो समस्या छ भने, सूर्य दुश्मनमा परिणत गर्दछ, र यसको साथ सम्पर्क सुरक्षा को हेरचाह को कम र कम गर्न महत्त्वपूर्ण छ। त्यसपछि तपाइँ 50 र माथिको सुरक्षा कारकसँग विशेष कस्मेटिक्स चाहिन्छ। केही निर्माताहरूले तथाकथित सैन ब्लाकहरू प्रदान गर्छन् - एक साधन जसले मानसिक रूपमा पूर्णतया सूर्यको किरणहरू रोक्छ। विशेषज्ञहरू वास्तविक रूपमा सेट गरिएका छन्: यो विकिरण पूर्ण रूपमा ब्लक गर्न असम्भव छ। त्यसकारण, चिसो सूर्यको छेउमा हिँड्ने दुरुपयोग, यो क्रीम संग धुरी, अझै पनि यसको लायक छैन।

सूर्यमा बाहिर

यदि तपाईंले गर्मी वा तपाईंको मनपर्ने देशको घरमा गर्मीमा आराम लिनुभयो भने, तपाईंलाई सूर्यको प्रकाशबाट बढी विश्वव्यापी सुरक्षाको आवश्यक पर्दछ - सनस्क्रिन वा दुई बोतलको साथ। एसपीएफ 30 सँग क्रीम सबैभन्दा अधिक नाजुक क्षेत्रहरु को लागि उपयोगी छ - अनुहार, कंधे र ड्युलेलेट क्षेत्र; बाकी 20 को एक कारक संग लेपित हुन सक्छ। यदि वांछित भए, तपाईं उस्तै अनुहार र शरीर क्रीम प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। यसबाहेक, तपाईं सूर्य-सुरक्षा स्टिक्सहरूमा भण्डारण गर्न सक्नुहुनेछ (कोलिस्टार, भिची)। उनीसँग पर्याप्त उच्च सुरक्षा कारक (+50) छ, तर अनुहारको सबैभन्दा संवेदनशील क्षेत्रहरूमा मात्र लाग्ने गरिन्छ - नाक, आँखा र ओठ अन्तर्गत क्षेत्र। उत्तरार्द्धको लागि तपाईं एक फरक सनस्क्रिन बाम खरीद गर्न सक्नुहुनेछ। यसले सुचारु रूपले सुत्नबाट मुखलाई बचाउँछ र सुखद चमक दिन्छ। 50, 60 र माथिको सुरक्षात्मक कारकहरूसँग सामान्यतया व्यक्तिको लागि विशेष साधन 45 वर्षको उमेर पछि महिलाहरु को लागी सिफारिस गरिन्छ वा सुगन्धमा प्रवचन गरिन्छ। तिनीहरू अनुहार, décolleté र कंधेमा लागू हुन्छन्, तर यो महान् महसुस हुन्छ कि सम्पूर्ण शरीरले टाउकोबाट टाढाको शरीर लुकाउनुहोस् र अर्थहीन हो। उच्च सुरक्षा कारकहरूको साथमा घनी, भारी स्थिरता छ। यदि तपाईं लगातार उनीहरु लाई मोटाइ, सूजन को लागि प्रजनन प्रवचन मा आवेदन गर्छन, तपाईं भट्ठाहरु को ट्रिगर गर्न सक्छन्।

सूर्यबर्न र सूर्य संरक्षणको लागि क्रीम र तेलहरू, SPF जसमा 10 भन्दा बढि हुँदैन, पराबैंगनीबाट उच्च गुणस्तर प्रदान नगर्ने, केवल एक चीज छालाको सफा गर्न अनुमति दिन्छ। तिनीहरू छालहरू द्वारा स्नेहन गर्न सकिन्छ जसले राम्रो तान्न सक्दैन। सुरक्षा कारकमा कमीको साथ एक लोकप्रिय रिसेप्शनबाट, सायद छोडिएको हुनुपर्छ। सबै पछि, समुद्री बाकी 14 दिन भन्दा धेरै समय सम्म रहन्छ, र यो सक्रिय सूर्यमा प्रयोग गर्न पर्याप्त छैन।

फिल्टरहरूसँग क्रीम लागू गर्न सूर्यमा निस्कनु अघि यो आवश्यक छ; प्रत्येक दुई घण्टामा तह अद्यावधिक गर्नुहोस्, शरीरबाट नमक पानी भन्दा पहिले धुलाई। वैसे, खुला हावा मा यादगार स्थानहरु र दोपहर को यात्रा को संरक्षण को बारे मा भूल जाने को कारण हो। सौभाग्यवश, सनस्क्रिनको सबैभन्दा नयाँ पीडा एक धेरै रोशनी छ, छिट्टै अवशोषित बनावट, अक्सर स्प्रे को रूप मा उत्पादित। यसैले, तपाईं असुविधा र स्टिकिटिको भावना सामना गर्दैन।

समुद्र तट पछि

सूर्य र सूर्य किरणको साथ सक्रिय सञ्चारलाई छालाको गहिरो चिसो बनाउने आवश्यकता छ। त्यसैले, स्यास्क्रिन कस्मेटिक्सको बाहेक छुट्टीमा जानुभयो, यो कस्मेटिक थैला तीव्र रूपमा नमीको आकारमा लगाउन लायक छ। यो एक मनपर्ने क्रीम र विशेष साधन जस्तै "सूर्य पछि, जुन प्रत्येक श्रृंखलामा छ। तिनीहरूसँग हाइड्रेटिंग घटकहरू र स्याउलाइटिङ अङ्कहरू छन्। त्यहाँ पनि एसओएस-साधन हो कि समतल क्षेत्र मा सनबर्न सूर्य किरण संग मदद, जल संवेदना को खत्म, छाला को अधिक तीव्र पुनरुत्पादन मा योगदान। यस अन्तमा, तपाईं panthenol संग फार्मास्यूटिकल्स प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

Goldilocks

गर्मी र बालोंमा क्रूर सूर्यको प्रकाशबाट बाहिर जान्छ। सूर्यको किरणले सक्रिय रूपमा कपालको माथिल्लो तहलाई ध्वस्त पार्दछ, यो धेरै सूखी कर्ल छोड्छ। और यदि उनि केवल समशीतोष्ण क्षेत्र मा सूर्य देखि आक्रामकता को अनुभव गर्छन, तो छुट्टी मा उनि नमक पानी र हावा मा शामिल हो। तर कसले फोहोर गरेको छ सशस्त्र हो, त्यसैले तपाईलाई सुरक्षा र हेरचाहको हेरचाह गर्नु पर्दछ।

ह्याट्स, टोपीहरू र स्केचहरू प्राकृतिक सामग्रीबाट बनेको तपाईंको कपालको रक्षा गर्न उत्तम तरिका हो। यदि तपाईं आफैलाई आफ्नो टाउको कवर गर्न लाउन सक्नुहुन्न भने, सनस्क्रिनको बाल कस्मेटिक्सका लागि सबै आशा।

शहरको अवस्थाहरूमा, शराब लागू गर्नुहोस् विशेष स्प्रे, जेल्स, पर्दाहरू र तेलहरू (उदाहरणका लागि, केरास्तास, एल ओरिल प्रोफेशनल) - तिनीहरू सूर्यमा जान अघि र विनाशकारी पराबैंगनीबाट जोगाउनुअघि बालहरूमा लागू हुन्छन्। त्यहाँ एसपीएफ-कारकसँग सुसज्जित उत्पादहरू स्टाइल गर्ने श्रृंखला पनि छन्, बालको वरिपरी एक सुरक्षात्मक चलचित्र सिर्जना गर्दै, सुत्नबाट बचाउँछन्।

सूटकेसमा स्पेस सुरक्षित गर्न प्रयास गर्नुहोस् 2 मा 1 को अर्थ सूर्यलाइटबाट सुरक्षित गर्न। कपाल र यति छुट्टीमा हुन्छ, र यस्तो एक्सप्रेस हेरविचार मात्र स्थिति बढ्न सक्छ। त्यसकारण, बैग शैम्पू, कंडीशनर र सौर श्रृंखलाबाट आवश्यक मास्क राख्नुहोस्। तिनीहरूसँग एक नरम सूत्र छ, कपाललाई ओरालो नदिनुहोस्, र पनि बहाली र मोइस्चराइजेशन तत्वहरूसँग संतृप्त छन्। तिनीहरूको लागि एक विकल्प शैम्पू, बाम, मुखौटा, तीव्र चिसो असरको असर संग कपालको दूध हुन सक्छ।

अनि निस्सन्देह, सूर्यबाट प्रत्यक्ष सुरक्षाको बारेमा नबिर्सनुहोस्। स्प्रे प्रत्येक स्नान पछि कपालमा लागू गरिनु पर्छ, ताजा पानी संग कपाल पहिले पूर्व। यदि तपाईंले पानीको प्रक्रियाको समयमा आफ्नो कपाल गीलो गर्न व्यवस्थापन गर्नुभयो भने, तपाईं आफैंलाई प्रत्येक दुई घण्टामा एकपटक स्प्रेक गर्न सीमामा राख्न सक्नुहुन्छ।

माथिल्लो होंठ माथि झिम्किएको थियो। तिनीहरूको गहिराइलाई कसरी घटाउने?

यो सूर्यलाइटको बिरुद्ध रक्षा गर्न सक्रिय आउटडोर कस्मेटिक्स को प्रयोग हो, र छील, र हाइयरोनिक एसिड वा कोलागेन को को तैयारी को परिचय। उदाहरणको लागि, हाइयलुरनिक एसिडको प्रयोगले उनीहरूको आकार र भोल्युम मात्र अनुकरण गर्दैन, तर उनीहरूको सुन्दर उपस्थितिलाई पनि महत्त्वपूर्ण बनाउँदछ। मुख को हेरचाह मा कोलिजन समर्थक संग हायड्रोनिक एसिड संग क्रीम प्रदान गर्नु पर्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा व्यक्तिगत दृष्टिकोण हो। यो उमेर, मानव स्वास्थ्यको स्थितिमा लिन आवश्यक छ।

तपाईंको लागि सही तरिकाहरू , सल्लाहको लागि एक डेमोरेटोलोजी छनौट गर्नु पर्छ।

क्यान्सर संक्रमणको लक्षणहरू - माइकोसिस के हो? के म छोटो समयमा छुटकारा पाउन सक्छु, किनकि चाँडै गर्मीको हो?

माइकोसिसका लक्षणहरूमा निर्भर गर्दछ जुन शरीर क्षेत्र "उठाएको" फङ्गुस, र यसमा पसीने को तीव्रता। संक्रमणको विकासको लागि प्रायः प्रायः स्थानहरु मध्ये एक खुट्टा र नाखून को छाला हो। यहाँ माइक्रोस्कोसका अभिव्यक्तिहरू पनि फरक छन्। प्राय: प्रायः चिसो छाला, कस्मेटिक परिवर्तनहरू पछाडिको रूपमा, सुकेकोपन वा गीला दरारहरू। कील प्लेट को बाहिरी भाग मोटेन्स र एक पहेंलो-ग्रे रंग, जबकि भित्ता भाग नष्ट भयो (प्लेट को कण "फेंक" द्वारा खाएको छ र एक असामान्य छाया दे)। यो चाँडै दुर्भाग्य देखि छुटकारा पाउनेछ, हार को डिग्री मा निर्भर गर्दछ। यदि खुट्टाको छाला मात्र प्रभावित हुन्छ भने, आधुनिक एन्फुगलग क्यान्सर मद्दत गर्नेछ। उपचार विशेष जूता संग जूता उपचार संग सहयोग गर्नु पर्छ। नाखूनको क्षतिको अवस्थामा, कील प्लेट पूर्ण रूपमा पुनर्स्थापित नभएसम्म टेबल गरिएका तयारीहरूको प्रयोग क्रीमको अनुप्रयोगमा थपिएको छ (तीन देखि चार महिना)। उपचार सुरु गर्नाले, यो समाप्त गर्न आवश्यक छ, अन्यथा सबै सामान्यमा फर्किनेछ। चिकित्सकसँग सल्लाह परामर्श पछि चिकित्सकीय उपायहरू सुरु गर्न सकिन्छ, जसले कवकको लागि व्यापक स्पेक्ट्रम तयारी गर्न मद्दत गर्नेछ।

यदि माइक्रोसिसको साथ संक्रमणको सम्भावना छ भने , यो स्वस्थ छालाको लागि बलियो प्रक्रामक र सुरक्षा प्रभावको साथ एन्टिफ्युल एजेन्ट छनौट गर्न राम्रो छ।

जीवनका कुन लुगाहरू, बानीहरू र अवस्थाहरू एक्जिमा (भडकाऊ, एलर्जी छाला रोग, खुजलीको साथ बिग्रन्छ।

हरेक दिन एक्जिमाको बारेमा अधिक कुरा। त्यस्ता व्यक्तिहरूको अवस्था बाह्य वातावरणको प्रदूषण, रोजगारीको जीवनमा निरन्तर सम्पर्क र विभिन्न रासायनिक पदार्थहरूसँग काम गरेर अतिबृद्धि गरिन्छ। यसैले, यदि तपाईंको छाला संवेदनशील छ भने, घरको कम्तीमा कम्तीमा घरको प्रयोग सीमित गर्नुहोस्, कम से कम घरमा, सिंथेटिक कपडे र जुत्ता नसाओस्। एक्जिमा हात कमजोरीमा मिठाई, कार्बनटेड पेय र अल्कोहल, र अधिक - उत्पादहरु ट्राजेजनिक फ्याट (उदाहरणार्थ, मार्जिनिन), रंग र संरक्षक। तिनीहरू ज्वरोलेन्टिनल पथको कामलाई बाधा पुर्याउँछ, जो तुरुन्तै छालालाई असर गर्छ। यो दिलचस्प छ कि त्यहाँ "एलर्जीनिक" व्यवसाय पनि छन्। तिनीहरूको प्रतिनिधिहरूले बिल्डर्स, केमस्टिस्ट, चिकित्सकहरू, कपालहरू, खाद्य उद्योगका कर्मचारीहरू समावेश छन्। तिनीहरू, नियमको रूपमा, एक्जिमा एक पुरानो रूपमा लिन्छन् र गतिविधिको क्षेत्रलाई पनि बदल्दै पनि रोगलाई रोक्न सक्दैन।