यदि एक व्यक्ति बिरामी हुन्छ भने म के गर्नुपर्छ?

यदि रिश्तेदार वा साथीहरूले कसैलाई रोगबाट निस्क्यो भने, यो सही शब्दहरू र हेरविचारको सही उपाय पाउन सजिलो हुँदैन। शायद हामी केहि सुव्यवस्थित गर्छौं वा केहि गर्नौं जुन हामीले प्राप्त गर्दैनौं ... अपराधको यो दुखाइको भावना किन हामीलाई लुकाउँछ? र हामी यो गर्न को लागी गर्न सक्छौं? जब हामी एक प्रिय बिरामीको गम्भीर रोग संग सामना गर्दैछौं, हामी निराशाले ढाकिएको छ। हामी हराएका छौं र तीव्रतालाई असहाय महसुस गर्दछौं।

र प्रायः हामीले आफैंलाई दबाइ गर्न थाले। यो देखिन्छ कि हामी दयालु को प्रदर्शन गर्न तयार छौं, तर हामी हाम्रा सम्भावनाहरूको सीमामा अचम्म लाग्यौं। दु: खीको पछाडि बाहिर निस्कने प्रयास गर्दा, कसैले टाढा जान्छ र अनैतिक रूपमा उडानको रणनीति चयन गर्दछ ("सक्दैन"), "समय छैन" को कार्यालय घडीमा आइपुगेको समय)। अरू "इम्ब्राजसम्म पुग्छन्", तिनीहरूको सबै भौतिक र मानसिक शक्ति दिनुहोस् र प्रायः आफ्नै परिवारको जीवनलाई बलिदान दिंदा, आनन्दको दावीबाट आफैंबाट बच्न। यदि एक व्यक्ति बिरामी हुन्छ भने के गर्छ, र विशेष गरी यदि यो व्यक्ति तपाईंको नजिक एक प्राणी हो।

अपराधको तंत्र

रोगीको पछाडि सही स्थान लिनको लागी, तपाईलाई समय चाहिन्छ - यो तुरुन्तै निस्कन्छ। पहिलो प्रतिक्रिया झटका र नम्रता हो। आफन्तहरूको लागि सबैभन्दा कठिन कुरा महसुस गर्नु हो कि एक मायालु एक टर्मिनल बिरामी छ। र तपाईं अझ राम्रो परिवर्तनहरूको लागि आशा गर्न सक्नुहुन्न। लगभग तुरन्त, दोषको एक तर्कसंगत भावना उत्पन्न हुन्छ: "मैले यसलाई रोक्न सकेन," "मैले डाक्टरलाई भेट्न आग्रह गरेँ," "मलाई असामान्य थिएन।" बन्द व्यक्तिहरू दोषी महसुस गर्छन्: अतीतका विरूद्ध र दुर्व्यवहारको लागि, तिनीहरू सधैं सँधै नजिक हुन सक्दैनन्, कि उनीसँग अझै पनि जीवनमा लाग्ने कुरा छ ... "यसबाहेक, अहिले कसरी व्यवहार गर्ने कुरा बुझ्न गाह्रो छ। यदि कुनै पनि भयो भने, किनकि एक मायालु भावनाको भावनालाई अझ बढाउन सक्दैन? तर त्यसोभए एक जोखिम हो कि हामी अहंकारहरुलाई विचार गरिनेछ। अथवा यो उहाँसँगको सम्बन्धको स्वभाव परिवर्तन गर्न लायक छ, किनकि अहिले बिरामी हुनुहुन्छ? हामी आफैलाई प्रश्न सोध्दछौं, हाम्रो सम्बन्ध बिरामीको सामु के थियो सोच्नुहोस्। तर अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, अर्को रोगले हामीलाई हाम्रो आफ्नै डरलाई सम्झाउँछ। र सबै भन्दा माथि - मृत्यु को बेहोश भय। अपराधको भावनाको अर्को स्रोत पारंपरिक धारणा हो जुन हामीले आदर्श छोरा वा छोरी, पति वा पत्नी हुनुपर्छ। आदर्श रूपमा हेरचाह गर्नुपर्छ, आदर्श तपाईंको रिश्तेदारको हेरचाह। यो विशेष गरी ती व्यक्तिहरु को लागि बचपन मा दोषी को लागि तीव्र छ, जो लगातार देखाइयो कि उनि आदर्श संग मेल नहीं खाती। यो एक विरोधाभास हो: अधिक जिम्मेदार एक व्यक्ति हो, त्यो राम्रो बिरामीको हेरचाह गर्नुहुन्छ, ती तेज उसको असुरक्षा महसुस गर्छ। हामी बिरामी मित्र वा रिश्तेदारलाई समर्थन गर्न चाहन्छौं र त्यहि समयमा पीडाबाट आफैलाई सुरक्षित राख्छौं। विवादास्पद भावनाहरु को एक अपरिहार्य भ्रम छ: हामी प्रेम र निराशा, संरक्षण को इच्छुक र एक प्यार को एक ज्योति को कारण जो कि कहिले काँही हामिलाई दुख्छ, हाम्रो दुखाइ संग हाम्रो भावना को जलन को बीच पैदा भयो। हामी यो भूलभुलैयामा हराएको जोखिम, हाम्रो ल्यान्डमार्कहरू, हाम्रो विश्वास, हाम्रो विश्वासहरू हराउँदै आएको छ। जब हामी लगातार हाम्रो दिमाग मा त्यहि विचारहरु को पीछा गर्छन, उनि हाम्रो चेतना को भरा र अराजकता पैदा गर्छ, जो उचित ढंग देखि सोच को रोकथाम गर्दछ। हाम्रा आफ्नै भावनाहरूसँग हामी आफैसँग सम्पर्क गुमाउँछौँ। यसले यसलाई भौतिक स्तरमा शाब्दिक रूपमा प्रकट गर्दछ: अनिद्रा, छातीको दुखाइ, छालाका समस्याहरू हुन सक्छ ... यो कल्पनात्मक दोष र अति अपमानित जिम्मेवारी हो जुन हामी आफैलाई चार्ज गर्दैछौँ। भावनाहरूको यस्तो भ्रमको कारण धेरै हुन्: रोगी पातहरूको हेरचाह आफैले समयको लागि समय न त ठाउँ, यो ध्यान, भावनात्मक प्रतिक्रिया, न्यानो चाहिन्छ, यसले हाम्रो स्रोतहरू नाश गर्छ। र कहिलेकाहीँ यो परिवारलाई नष्ट गर्दछ। यो सबै सदस्यहरू सम्बोधनको स्थितिमा हुन सक्छन्, जब तिनीहरूको सम्बन्धको लामो बिरामी पारिवारिक प्रणालीको मात्र अर्थ हो।

सीमाहरू पहिचान गर्नुहोस्

अपराधको भावनाबाट छुटकारा पाउन, माथिको सबै कुरा, यो पहिचान गर्न र शब्दहरु मा व्यक्त गर्नु पर्छ। तर यो एक्लै पर्याप्त छैन। हामीले बुझ्न सक्छौं कि हामी अन्यको दुर्भाग्यको लागि जिम्मेवार हुन सक्दैनौं। जब हामी पत्ता लगाउँछौं कि हामी अर्को व्यक्तिमा अपराध र हाम्रो अनावश्यक शक्ति एउटै सिक्काको दुई पक्ष हो, हामी आफ्नै आध्यात्मिक भलाइमा पहिलो कदम लिनेछौं, हामी बिरामी व्यक्तिलाई सहायता गर्न ऊर्जा मुक्त गर्नेछौं। " आफैलाई दोष लगाउने रोक्न, हामीले सबैलाई हाम्रो सर्वोच्चता को भावना लाई त्याग्नु पर्छ र हाम्रो जिम्मेवारीको दायरालाई ठीक पार्नु पर्छ। यो भन्न सजिलो छ ... यो कदम बनाउन यो धेरै गाह्रो छ, तर यो राम्रोसँग हो कि यो संग संकोच गर्न। "मैले तुरुन्तै थाहा पाएन कि म मेरो दादी द्वारा चिन्ता नगर्ने, तर किनकी उनी स्ट्रोक पछि अलग व्यक्ति बनेको थिई" भनी सुनाए। - म उसलाई धेरै फरक, उत्साहित र बलियो थाह थियो। मलाई साँच्चै चाहिन्छ। यसले मलाई विलुप्त स्वीकार्न र आफैलाई पुनरुत्थान रोक्न एक लामो समय लिनुभयो। " अपराधको अर्थ जीवनको उत्थान गर्न सक्षम छ, यसले हामीलाई वास्तवमा हाम्रो मायालु एकको नजिक हुन अनुमति दिन्छ। तर के यो भन्छ? कसको बारेमा, आफ्नै बारेमा कसरी? अनि त्यहाँ एक समय आउँछ जब ईमानदारीसाथ प्रश्नलाई आफैलाई जवाफ दिनको लागि समय छ: मेरो लागि अझ महत्त्वपूर्ण छ - नजिकको दुःख व्यक्ति वा मेरा अनुभवहरूसँग सम्बन्ध छ? अन्य शब्दहरुमा: के मैले वास्तवमा यो व्यक्तिलाई माया गर्छु? अपराधको दमनकारी भावनाले रोगी र तिनका साथी वा रिश्तेदारको बीचमा अलगाव उत्पन्न गर्न सक्छ। तर धेरै अवस्थामा यी रोगले केहि असामान्य आशा गर्दैन - केवल जडान अवस्थित छ जुन सधै अवस्थित छ। यस अवस्थामा, उनीहरूको आशा सुन्न चाहने इच्छाको बारेमा यो समानुभूतिको बारेमा हो। कसैले आफ्नो बिरामीको बारेमा कुरा गर्न चाहन्छ, अरु अरु केहि कुरा गर्न चाहानुहुन्छ। यस अवस्थामा यो समानुपातिक गर्न सक्षम हुनु भनेको उनको आशा सुन्नुहोस्। यो महत्त्वपूर्ण छैन एक पटक समाधान गर्न प्रयास गर्नुहोस् र सबैलाई रोगीको लागि राम्रो हो, खराब के हो, र तपाईंको आफ्नै सीमा कसरी स्थापित गर्ने। आफूलाई मद्दत गर्न उत्तम तरिका साना दैनिक कार्यहरू सुल्झाउन स्विच गर्न हो। उपचारमा एक कदम-दर-चरण योजना बनाउनुहोस्, डाक्टरहरूसँग परामर्श, प्रश्न सोध्नुहोस्, रोगीको सहयोगको तपाईंको एल्गोरिथ्मको खोजी गर्नुहोस्। आफैलाई बलिदान बिना आफ्नो शक्ति गणना गर्नुहोस्। जब जीवन अधिक क्रमशः हुन्छ र स्पष्ट दैनिक दिनचर्या देखिन्छ, यो सजिलो हुन्छ। " र अरू मानिसहरूलाई सहयोग नदिनुहोस्। वादिम 47 वर्षको छ। 20 मध्ये उनी एक पापी आमाको हेरचाह गर्छन्। "अब, धेरै वर्ष पछि, म बुझ्छु कि मेरो बुबाको जीवन र मेरा फरक फरक हुन्छ - मलाई थाहा छैन कि यो राम्रो छ वा खराब छ, तर धेरै फरक छ भने हामी मेरो आमा र अन्य परिवारका सदस्यहरूको हेरविचार गर्न सक्षम छौं। बिरामीको पछि लागेपछि, यो बुझ्न गाह्रो छ कि यसको सीमाहरू कहाँ पुग्छन् र आफ्नै आफ्नै काम सुरु हुन्छ। र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण - जहाँ हाम्रो जिम्मेवारीको सीमा समाप्त हुन्छ। तिनीहरूलाई आफैलाई भन्नु छ: उनको जीवन हो, र त्यहाँ मेरो छ। तर यसको मतलब यो होइन कि नजिकको एक खारेज गरिनेछ, यसले मात्र बुझ्न मद्दत गर्दछ कि हाम्रो जीवनको चौतारीको बिन्दु हो।

पुनरावृत्ति लिनुहोस्

व्यक्तिलाई हामीले असल ल्याउने सही सम्बन्ध स्थापित गर्न को लागी हामी कसलाई हेरौं, यो आवश्यक छ कि यो राम्रो आफैले आशिष् बन्छ। र यो सुझाव दिन्छ कि व्यक्तिको लागि केही इनाम हुनु पर्छ। यो के हो जसले उनीहरूको लागि हेरचाह गर्ने सम्बन्ध संग सम्बन्ध स्थापित गर्न मद्दत गर्दछ। अन्यथा, मद्दत बलिदानमा परिणत हुन्छ। र बलिदान मनोवृत्ति सधैं आक्रामकता र असहिरो उत्पन्न गर्दछ। धेरै मानिसहरु थाहा छैन कि उनको मृत्यु पहिले एक साल अलेक्जेंडर पुष्किन गाँउ को लागि आमा हन्नाबोल को मृत्यु मा हेरविचार गर्न को लागि छोड दिए थियो। उनको मृत्यु पछि, उनले यो "छोटो समय मैले आमाको दु: खीको आनन्द उठाए, जसमा मैले तब सम्म थाहा छैन ..."। उनको मृत्यु हुनुअघि, आमाले छोरालाई क्षमाको लागि उहाँलाई प्रेम गर्न पर्याप्त नभई सोधे। जब हामी यो कठिन बाटोमा एक प्रियजन सँगसँगै निर्णय गर्छौं, यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि हामी दीर्घकालीन दायित्वहरू ग्रहण गरिरहेका छौं। यो एक ठूलो काम हो जसले महिनाको लागि रहन्छ, र साढे वर्ष। क्रमशः थकान, भावनात्मक जलाउने कुरा नबनाउने, रिश्तेदार वा मित्रलाई सहयोग पुर्याउनु आवश्यक छ, स्पष्ट रूपमा बुझ्न आवश्यक छ कि हाम्रो लागि बहुमूल्य हो, हामी रोगीसँग कुराकानी गर्न सक्छौं। यो एलेक्साइको परिवारमा भयो, जहाँ दादी जो क्षणिक क्यान्सर संग बिरामी थिए, एक दिन उनको वरिपर सबै आफन्तहरु लाई एकजुट गर्दै, तिनीहरूलाई पछिल्लो असहमतिको बारेमा बिर्सन बाध्य पार्दै। हामीले एहसास गर्यौं कि हाम्रो लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा उनको जीवनको अन्तिम महिना खुशी छ। र उनको लागि सधैँ खुशीको केवल एक मापदण्ड थियो - कि सम्पूर्ण परिवार एक साथ थियो।