मानवमा पल्स दर

जब दिल अनुबंध, धमनी को पर्खालहरु अलग आवृत्तियों मा उतार चढ़ाव गर्छन, यो यी थम्बनेलहरु छ जो पल्स भनिन्छ। यसको मानकको परिभाषा विभिन्न कारकहरूमा निर्भर छ - व्यक्तिको उमेर, जेनेटिक भविष्यवाणी, जीवन शैली, आदि। र एक व्यक्तिगत आदर्श को ढाँचा भित्र पनि, यसको संकेतक फरक हुन सक्छ, जुन वातावरणमा वा शरीर भित्रको परिवर्तनको हृदयको अनुकूलन हुन सक्छ।

एक व्यक्तिमा सामान्य सामान्य पल्स

माथि उल्लिखित, कार्डिक संकुचनको आवृत्ति उमेर वर्ग र व्यक्तिको लिंगमा निर्भर हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, पुरुष पल्स प्रायः महिला पल्स भन्दा कम छ। सामान्यमा, सामान्यमा विचार गरिन्छ:

• नवजात शिशुहरू - प्रति मिनेट 140 बिटसम्म;
• एक वर्षसम्म एक बच्चाको 130 हो;
• 1 वर्ष देखि 3 बर्ष सम्म - 100;
• 3 देखि 7 वर्ष सम्म - लगभग 9 5;
• 7 - 14 वर्ष - लगभग 80;
• वयस्कों को लागि - 72 प्रति मिनेट धक्का;
• रोगहरूमा 120 पुग्न सक्छ;
• उहाँको मृत्यु हुनुअघि 160 बीट / मिनेट।

महिलाहरु मा, सामान्य पल्स को 70-80 बीट प्रति मिनेट र पुरुषहरु को लागि - 60-70 को लागी मानिन्छ। उमेर संग, त्यो 65 बीट्स / मिनेट दुवै लिंगमा पुग्न सक्छ, कम गर्न प्रवृति देखाउँदै।

हृदयघाटको स्व-माप

हृदय रोगको काम संग सम्बन्धित गम्भीर असामान्यताहरु को समय पर रोकथाम को लागि, यो आफ्नो विविधता को नियन्त्रण मा आवश्यक छ, खासकर जब देखि मापन उपकरण आज पर्याप्त छ। तथापि, यो तथ्यलाई ध्यान दिनुपर्छ कि दिनको समयमा हृदयको दर उज्यालो हुन्छ, त्यसैले यो निस्सन्देह एकै समयमा पल्सको मापदण्ड राम्रो हुन्छ - बिहानै सुत्न पछि। यसको अतिरिक्त, निदान को सबै भन्दा प्रभावी तरीका अझै अझै पनि कलाई या गर्भाशय लिम्फ नोड्स को क्षेत्र मा औंलाहरु को प्रयोग गरेर 60 सेकेन्ड मा स्ट्रोक संख्या को स्वतंत्र गणना को रूप मा मानिन्छ।

मानिसहरूमा पल्स जाँच गर्नको लागि कन्फ्रान्सिन्सिन्सनहरू

• खानेकुरा वा औषधि लिने पछि, अल्कोहल विषको अवस्था;
• खाली पेटमा;
• तीव्र शारीरिक उद्धरण पछि;
• स्नान वा मालिश लिने पछि;
• शरीरको ओभरहेटिङ गर्न वा, सम्भावित, हाइपोथेमिया।

हृदय दर भिन्नतामा भिन्नताहरू

उच्च वा कम मुटुको दरको केहि कारणहरू:

• यदि स्ट्रोकहरूको संख्या तपाईले आराममा 100 मिनेटमा व्यवस्थित रूपमा पुग्नुहुन्छ भने, तपाइँलाई यो ध्यान दिन आवश्यक छ - यो टिचिकार्डियाको चिन्ह हुन सक्छ।
• Tachycardia को विपरीत ब्रैडकार्डकार्ड को शब्द हो, जब हृदय दर प्रति मिनेट या उससे कम 50 बिट्स को बूँद्छ।
• एक ढिलो र बखत पलली पल्स हृदय हृदय विफलताको संकेतक हो।
• हृदय धड्कनका बीच अनन्त अंतराल arrhythmias भनिन्छ र कार्यमा असामान्यताहरू संकेत गर्दछ।

पल्स normalizing को मतलब

केहि अवस्थामा, यसले डाक्टरलाई उल्लेख नगरी निवारण उपायहरू लिनको लागी समझदारी गर्दछ, तर परिस्थितिको सबै सम्भावनालाई सम्भावना र आत्म-उपचारको खराब परिणामहरूको सम्भावना आवश्यक छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ सामान्य देखि पल्सको असामान्यताहरू बाह्य कारकहरूको प्रभाव अन्तर्गत हुनसक्छ, जसले मेटाउँदछ, तपाइँ यसलाई सामान्य गर्न सक्नुहुन्छ।

1. कैफीन, अल्कोहल, लागूपदार्थहरू उत्तेजित गर्ने पदार्थहरूबाट इन्कार गर्नुहोस्।
2. धूम्रपान छोडेर, धूम्रपानले धमनीको कमजोरीमा योगदान गर्दछ।
3. औषधि लिनु अघि निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्।
4. अत्यधिक वजन देखि छुटकारा पाउनुहोस् - यसले हृदयमा बोझ घटाउनेछ, र यसैले हृदय धरातलको आवृत्ति।
5. दायाँ खाना पालन गर्नुहोस् - फास्ट फूड र अर्द्ध तयार उत्पादनहरू दिनुहोस्।