अजीब घटना - क्रिसमस र नयाँ वर्षको छुट्टै पहिलो हप्तामा पहिलो हप्तामा बिचल्ली गर्न ब्रिटिशको ठूलो इच्छा - विशेषज्ञहरूले धेरै वर्षसम्म ब्रिटिश राज्यको संगठन "परिवारलाई सहायता गर्छिन्।" अवलोकन र सर्वेक्षणले देखाएको छ कि पारिवारिक अवकाश सम्बन्धी सम्बन्ध सम्बन्धी अभिभावक हुन् यदि तिनीहरूसँग पहिले नै 9 0% दण्डहरू छन् र उनीहरु बिग्रिएका हुन्छन् भने पनि सबै कुरा (50% भन्दा बढी) भन्दा राम्रो थियो। युरोपमा यस्ता अध्ययनहरू सञ्चालन गरिएका छैनन्, तर मनोवैज्ञानिकहरू, सामाजिक कर्मचारीहरू, र घरहरूमा बस्ने सबै भन्दा साधारण मानिसहरू कमजोर शोर अलगावको साथ जान्छन् कि अब छुट्टिहरू, अधिक विवादहरू र झन्झटहरू। अनि यस अवस्थाको मुख्य "अपराधीहरू" मध्ये एक, असाधारण पर्याप्त, निकटतम मान्छे - रिश्ते र साथीहरू, न केवल साझेदार, तर उनीहरूको आफ्नै पनि। आखिर, संयुक्त डिनरहरु लाई निरन्तरता दिन को लागी सुप्रीम कोर्ट, प्रकृति को पुरा परिवार द्वारा यात्राहरु, मां को अनिवार्य दौराहरु र तिब्बती जो तपाईंको अनुपस्थिति द्वारा धेरै नाराज हो, र एक मित्र को घर मा एक सप्ताह को लामो रहन को लागि, तपाईं लोहे को तंत्रिका र एक साथी जो कभी नकारात्मक भावनाहरू अनुभव गर्दछ।
5 अतिथि बोनस
यदि संचार धेरै अधिक छ वा यो मजाक छैन, त्यसपछि अतिथिहरूको भ्रमण वा अतिथिहरूको स्वागत भारी शुल्कमा परिणत गर्दछ। यद्यपि, अनि अनिवार्य कार्यक्रम गतिविधिहरू भाग लिनका कारणहरू छन्। यद्यपि यदि तपाईं साँच्चिकै सङ्ग्रहको सम्पूर्ण परिदृश्य जान्नुहुन्छ भने, तपाईं आफैसँग धेरै समय बिताउन सक्नुहुनेछ, तपाइँ यी केही उपस्थितहरू मनपर्दैन।
1. परम्परा एक राम्रो कुरा हो। "वर्षको हरेक पहिलो आइतबार हामी मेरो दादीको साथ भेला गर्छौ र उनको पाइला पकाउँछु" - यो केवल बोरिंग र सुस्त देखिन्छ। वास्तवमा, यो त्यस्तो निरन्तर, घटनाक्रम परिवर्तन गर्ने घटना हो जसले हाम्रो मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यमा योगदान दिन्छ। तिनीहरूले हामीलाई अवचेतन स्तर, विश्व र आत्माको सद्भावको भावनामा आत्मविश्वासलाई प्रोत्साहन दिन्छन्।
2. पुरानो पीडितको सम्बन्धले विवाहलाई बलियो बनाउँछ। र यो वास्तवमा यो, उत्सव-तालिका हो, जब स्पष्ट विरोधाभासीहरू समझाएनन् र सामान्यतया स्वीकृत विषयहरू छलफलको विषय हुन्। यसले सामान्य रूपमा पारिवारिक मूल्यको बारेमा पीडित र विचारहरू बीच आध्यात्मिक सम्बन्ध बलियो बनाउँछ।
3. मित्रहरु संग बैठक भावनात्मक प्रकृति को "योगदान" हो। अधिक योगदान, अधिक चासो। "तपाईंले मित्रलाई समर्थन गर्नुभयो - फर्किनाले उनीहरूको ईमानदार इच्छालाई सहयोग पुर्याउँदछ। आओ र उनको अकेली सप्ताहांत उज्ज्वल गर्नुहोस् - त्यो खराब मोडबाट तपाईंलाई बचाउन खुसी हुनेछ। होईन, निस्सन्देह, कसैले पनि कुनैपनि खातामा लिन्छ र केहि पनि रेकर्ड गर्दैन। आफैमा मित्रता मात्र निरन्तर प्रतिक्रिया, आदानप्रदान र पारस्परिकताको अनुकरण गर्दछ।
4. छुट्टिहरू - सम्बन्धलाई समाधान गर्न बहाना। साधारण कुराकानीमा उत्सव तालिकामा यो कम से कम एक प्रकारको शब्दमा एक कदम अगाडि बढ्न सजिलो छ। अनि त्यसपछि एउटा बढी ...
5. आफन्तहरु र मित्रहरु संग सम्बन्ध बच्चाहरु को लागि एक उदाहरण हुन्। तिनीहरू केवल तिमी जस्तै हुनेछ, मित्र बन्नुहोस्, बस जस्तै, सजिलै प्राप्त गर्नु, झन्झट र माफ गरेर, मानिसहरु र सामान्यतया हाम्रो संसार र संसारलाई हाम्रो रवैया स्वरुप र यो एकमात्र सत्यको रूपमा अपनाए।
यो धेरै गाह्रो छैन
म जान चाहन्छु, तर म इन्कार गर्न सक्दिन। यस्तो बाध्यता मजा कसरी सहन सक्छ? बस्नुहोस्, परिवार र सामाजिक कर्तव्य पूरा गर्दै, घडीमा गहिरो नजर राख्नुहुन्छ र तपाईंको सबै उपस्थिति देखाउनुहोस्, यहाँ तपाईंको लागि कत्तिको खराब छ? निस्सन्देह! यदि तपाईं सहमत हुनुभयो र आउनुभयो, त्यसपछि समय बिताउनुहुन्छ उपयोगी। वा रोचक। वा साँच्चै रमाइलो।
हामी चाची, दादी र हजुरआमाहरू भेट्छौं।
पुरानो पीडितको साथ छुट्टी सामान्यतया यो जस्तै हुन्छ । पहिलो यो रिपोर्ट गर्न आवश्यक हुनेछ: बच्चाको रुपमा, स्वास्थ्यको रूपमा। त्यसपछि सबै खाना प्रयास गर्नुहोस्, किनभने मेरी दादीले धेरै मेहनत गरे, त्यसपछि अविश्वसनीय थकानको भावना संग लडाइँ र सोच्नु के हो अरु कुरा के। र अधिक वरिष्ठ, कडा तपाईं हुनेछ, कुनै कुरा कति मिठो र सुखद मानिसहरू हो। उमेर संग, मान्छे कम र कम भावनाहरु, कम मूड छ, र यसैले त्यहाँ संचार मा ऊर्जा को एक निरंतर आदान प्रदान छ, तपाईं अनिवार्य रूप देखि आफ्नो भाग को छोड। यसैले थकान।
खराबमा ट्युन गर्नुहोस्
यो चक्रमा यस प्रकारका बिदाहरूको सबै भन्दा भयानक घटनाहरू सम्झनुहोस्। अनन्त कथाको बारेमा तपाईंले कसरी सुन्नुभयो: "यहाँ हामी तपाईंको उमेरमा छौं", तपाईंले आफ्नो पतिको शब्दहरू पछि तुरुन्तै आफ्नो मनपर्ने मासुको भाँडामा हाल्नुभयो: "लेना सुन्दर चीजहरू मनपर्छ", चाची बिल्लीले तपाईंलाई पान्ताहोस फाग्यो, कति लामो भयो। यसको लागि के आवश्यक छ? त्यो आउँदै गरेको भ्रमण यति मनमा धेरै सुखद पछि लागे। यसको भन्दा तुलना थियो, यो सम्भव छैन।
राम्रो मनमा पनि। र आगामी कार्यक्रममा कम से कम एक प्लस फेला पार्नुहोस्। यो ठूलो चाचीको बिरालो जस्तो टचिलो होस्, जुन तपाईं धेरै मनपर्छ, तर व्यक्तिगत रूपमा, तिनीहरूले कहिल्यै गरेनन्, उनीहरूलाई खाना पकाउन पनि धेरै चोटि खर्च गर्नु पर्छ।
पारिवारिक हेरचाह दिनुहोस्। कुनै पनि सकारात्मक समस्याको समाधानको रूपमा केहि पनि ऊर्जा को आपूर्ति बढ्न सक्नेछैन। घोषणा गर्नुहोस् कि तपाईंले परिवारको रूख सिर्जना गर्ने निर्णय गर्नुभएको छ, र तपाईंलाई यस बर्षका घटनाहरूको बारेमा सही जानकारी चाहिन्छ। संयुक्त सम्झनाहरू, कथाहरू र तर्कहरूले तिनीहरूलाई ऊर्जाको उज्यालो प्रदान गर्नेछ, मूड बढाउनेछ, तिनीहरूलाई अझ हर्षित बनाउनेछ। पारिवारिक सम्झनाहरू युवा पीठका प्रतिनिधिहरूसँग अलग-अलग हुन्छन्, तर पनि सकारात्मक रूपमा: तिनीहरू चिन्ता हटाउँछन् र स्थिरताको भावनामा योगदान गर्छन्।
छुट्टी एक ठूलो कम्पनी हो (हो बच्चाहरु संग पनि) । यो धेरै शोर हुनेछ। बच्चाहरू पहिला वरदानमा झन् झन् झन् झगडा गर्छन्, किनकि कसलाई, कहाँ बस्न सकिन्छ, त्यसोभए छुट्टै छुट्टी छुट्याउँछ। र यदि कम्पनीले अपरिचित एक छनोट गर्दछ भने?
पहिले नै "सुझाव" आउनुहोस्। एक अर्थमा, एक राम्रो मूड मा, भले यो सीधा घटना संग सम्बन्धित छैन। केहि दिन अघि नै बनाउनुहोस् जुन तपाईंलाई सकारात्मक र सुखद उत्तेजना संग चार्ज गर्नेछ (एक सुरुचिपूर्ण अंडरवियर खरिद गर्नुहोस्, एक पुरानो प्रेमिकाको सामाजिक सञ्जालहरू फेला पार्नुहोस्, एक रातो रात साझेदारको साथ खर्च गर्नुहोस्)। तपाईलाई राम्रो महसुस गर्ने मुख्य कुरा। त्यसपछि पार्टी रमाइलो हुनेछ। आखिर, घटनाहरूले मात्र हाम्रो मूड परिवर्तन गर्दैन। त्यहाँ प्रतिक्रिया पनि छ।
घण्टामा मजा लिनुहोस्। हो, यो एक समय-उपभोग र फैंसी विकल्प हो। तर पार्टीमा, तपाईं बच्चाहरूलाई आश्वस्त गर्न र आविष्कारमा आविष्कार गर्नुपर्दैन, तिनीहरूसँग के गर्ने?
अचयन गर्नुहोस् व्यवस्थित गर्नुहोस्। सूट (यदि अति सरल भएमा, सुधारिएको सामग्री र पुरानो चीजहरू) ले छुट्टीको लागि राम्रो परिवर्तन गर्नेछ: हल्का वातावरण ल्याउनुहोस् र महत्त्वपूर्ण मनोरञ्जनका विकल्पहरू विस्तार गर्नुहोस्। र बच्चाहरू, यदि तपाईं सूटहरूमा हुनुहुन्छ भने, केही चकित र चाचा यति अचम्म व्यवहार किन व्याख्या गर्न सजिलो हुनेछ।
हात समात्नुहोस्। यदि तपाइँ र तपाइँको साझेदार एक सर्कलमा हुनुहुन्छ जुन तपाईं नजिक छैन, एकअर्काबाट टाढा नगर्नुहोस्। वरपरको परवाह छैन, तर तपाईंको सम्बन्ध न्यानो हुनेछ: तपाईंले सहभागिता महसुस गर्नुहुनेछ र आफैलाई "हामी" को रूपमा महसुस गर्नेछौं।
समयको लागि अंश। अर्को विकल्प - एकै ठाउँमा नजानुहोस्। अन्यसँग कुराकानी गर्नुहोस्, सामान्य मनोरञ्जनमा भाग लिनु र एकै समयमा लगातार तपाईको साथीसँग मात्र कुरा गर्नुहोला। यो मजा र रमाइलो हुनेछ (सबै पछि, खेल), संज्ञानात्मक (हेर्न सम्भावना धेरै ठूलो छन्) र सेक्सी। साँझ बेपत्ता पारिएको छैन, र यसको पछि तपाईं निश्चित हुन र छलफल गर्न केहि हुनेछ।
छुट्टीको उल्टो पक्ष
हामीमध्ये धेरै उत्सव जीवनको लय खडा हुन सक्दैन। नकारात्मक नतिजाहरू जोगिनका लागि तपाईलाई खातामा लिन आवश्यक छ। रमाइलो केहि पनि गरौं!
चिन्ता र विवाद
प्रत्येक व्यक्तिको आफ्नै व्यक्तिगत क्षेत्र हो - यसको वरिपरि स्पेस, जसमा हामी केवल निकटतम मानिसहरूलाई अनुमति दिन्छौं, र कहिलेकाँही हामी यो स्वतन्त्र रहन चाहन्छौं। बाहिरको यो क्षेत्रमा प्रवेश गर्दा मात्र शारीरिक भावनाहरू फिजियोलोजीको स्तरमा हुन्छ। यदि "एन्कोच्युटमेन्टहरू" छोटो भने, त्यसपछि जलन विशेष गरी बलियो हुनेछैन। और यदि तपाईंको व्यक्तिगत क्षेत्र मा मान्छे अब धेरै दिनों को लागि "ट्रामप्लेस" हो?
पारस्परिक असहमति "जब तपाईंका साथीहरू वा आमाबाबु आउँछन्, तपाईं एक फरक व्यक्ति हुनुहुन्छ!" - हामी प्रत्येकले यस्तो वाक्य भन्न सक्छौं। हामी मूलतया व्यवहारमा व्यवहार गर्दछौं जब हामी एक साथीसँग अनुहारको संवाद गर्दछौं र जब हामी एक व्यापक सर्कलमा पुग्छौं। अक्सर, व्यवहार परिवर्तन हाम्रो लागि निकटतम व्यक्तिको लागी राम्रो लाग्दैन, भले मात्र किनकि हामी अन्य मानिसहरूलाई ध्यान केन्द्रित गर्दछौं।
तनाव र अति थकानको भावना
छुटहरू हाम्रो शासन परिवर्तन गर्छन्। र विभिन्न कार्यक्रमहरूमा भाग लिन बाध्यताले तनावलाई अझ बलियो बनाउँछ। नतिजाको रूपमा, शरीरले यसको धेरै मात्रामा स्रोतहरू खर्च गर्छ, र सप्ताहांत पछि हामी निर्दोष महसुस गर्छौं। यो आश्चर्यजनक छैन कि अर्को निमन्त्रणाको प्रतिक्रियामा, ग्रीभ कार्डहरू मात्र पठाउन चाहने इच्छा छ, सबै रिटेल र साथीहरूको लागि धन्यवाद र व्याख्याहरू जुन तपाइँ स्वीकार वा भ्रमण गर्न सक्नुहुन्न। तपाईंसँग इन्कार गर्न अधिकार छ! प्रायः भावनात्मक जलाउने सिन्ड्रोम प्रकट गर्न को लागी अव्यवस्था। उहाँबाट "औषधि" - अवकाश, एक्लै बिताईयो वा धेरै संकीर्ण सर्कलमा।