भिटामिन बालों को हानि को बिरुद्ध

यो शरीर धेरै उपयोगी उपयोगी पदार्थ प्राप्त गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। उनीहरूको कमीले चाँडै उपस्थितिमा प्रदर्शित भएको छ। सबै भन्दा पहिले, कपाल दुख्छ, तीव्रता देखिने। एकपटक तपाईंले यो नोट गरेपछि, यो तपाईंको आहार र जीवनशैलीमा ध्यान दिन लायक छ। यो असामान्य परिवर्तनहरूको मूल कारण हो किनकि।

बालहरुको लागि भिटामिन संधै फार्मेसीहरुमा बेचेको छैन। प्राय: तिनीहरू पारंपरिक उत्पादनबाट प्राप्त गर्न सकिन्छ। मुख्य कुरा यो हो कि खाना संतुलित र पर्याप्त मात्रा मा छ। कपालको लागि सुन्दर र बलियो हुन के लागि भिटामिन आवश्यक पर्दछ भनेर हेरौं।

भिटामिन बालों को हानि देखि

मानव शरीरमा, धेरै ठूला पोषक तत्वहरू। तीमध्ये केही स्वतन्त्र रूपमा विकसित भएका छन्, जबकि अन्य बाहिर आउँछन्। भिटामिनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण स्रोत भोजन हो।

बाल बालबालिकालाई रोक्न र पूर्ण स्वस्थ हुन रोक्न, यो तपाईंको भिटामिनमा अमीर भोजनमा तपाईंको भोजनमा समावेश गर्न महत्त्वपूर्ण छ। उदाहरणका लागि, गहिरो जडहरू भिटामिन ए को पर्याप्त सेवनको परिणाम हो, त्यसो भए जस्तै तपाईंको कपाल बिस्तारै सुरु हुन्छ, यसको खपतमा ध्यान दिनुहोस्।

बी भिटामिन बाल बाल उपलब्ध गराउने प्रक्रियामा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हो। तिनीहरू शरीरको सामान्य अवस्थालाई असर गर्छ, र विशेष गरी बाल। भिटामिन बी 1 तनावको विरुद्धमा सुरक्षा गर्दछ, जसले बालबालिकालाई क्षति पुऱ्याउन सक्छ। भिटामिन बी 2 क्षतिग्रस्त खोप र जरा बहाल गर्दछ। B3 मेटाबालिक प्रक्रियाहरू सामान्यतया सामान्यतया सक्षम गर्न सक्षम छ। B5 - कपाल बल्ब बलियो बनाउँछ। В6 - आवश्यक पदार्थहरूसँग कपालको पूर्ण पोषण प्रदान गर्दछ। B7 को सबै भन्दा प्रभावकारी विरोधी-एलोपेक मानाइएको छ किनकी यसले जटिल रूपमा सम्पूर्ण कपाललाई प्रभाव पार्छ, यसलाई सुदृढ बनाउँछ। B8 स्वस्थ कपाल प्रदान गर्न को लागि सबैभन्दा महत्वपूर्ण पदार्थ को एक भिटामिन ई को आकलन गर्न मा मदद गर्दछ।

भिटामिन ई क्यान्सरको कमीले

यो पदार्थलाई विशेष ध्यान चाहिन्छ, किनभने यो अल्पसंख्यक उपचारमा सबैभन्दा प्रभावकारी मानिन्छ। कुरा भनेको विटामिन ई रक्तचाप को उत्तेजित गर्दछ र यसैले कपाल को अधिकतम मात्रा मा ओक्सीजन हुन्छ। उनीहरु कपालको फोक्सो, जो आफ्नो विकासमा जमेको बहाल गर्न सक्षम हुन्छन्।

शरीरमा भिटामिन ई को एक पर्याप्त मात्रा संग, कपाल एक सुन्दर चमक प्राप्त र रेशमी हुन्छ। यसको अतिरिक्त, उसले प्रारम्भिक खैरो कपाल रोक्न सक्दछ।

कपालको लागि विटामिनको स्रोत

मुख्य स्रोतहरू उत्पादन र फार्मेसी विटामिन परिसरहरू हुन्। कहिलेकाहीं, बाल हानिको प्रक्रिया रोक्नको लागि, पोषण प्रक्रिया को विनियमित गर्न र तपाईंको जीवनको जीवनलाई पुनरावलोकन गर्न पर्याप्त छ। यो महत्वपूर्ण छ कि आहार फरक छ।

भिटामिन खाना

विशेष गरी कपालको लागि उपयोगी सब्ज, फलफूल, फलफूल, मासु हो। विशेष गरी यो हरी सब्जियों को मात्रा मा ध्यान दिन आवश्यक छ। तपाईंको आहारको तेलमा प्रयास गर्नुहोस्: जैतून, कपडा। हानिकारक खाना हटाउने प्रयास गर्नुहोस्: मीठो, शराब, फास्ट फूड।

बालहरुको लागि औषधि विटामिन

केही अवस्थामा, भोजनबाट भिटामिनहरू अवशोषित हुन सक्दैन वा शरीरबाट अवशोषित हुन सक्दैनन्। यस अवस्थामा, भिटामिन परिसरहरू मद्दतको लागि उपलब्ध छन्, जुन फार्मेसीमा खरिद गर्न सकिन्छ। मुख्य कुरा जटिल रूपमा छनौट गर्न छ, त्यसैले शरीरले सबै उपयोगी पदार्थहरूको आवश्यक रकम प्राप्त गर्दछ र तिनीहरू मध्ये कुनै घाटा महसुस गर्दैन।

यो राम्रो सल्लाह हो कि स्वास्थ्य सल्लाह खोज्नु हो। उहाँले बालों को हानि को कारणहरु लाई पिन गर्न र इष्टतम विटामिन कम्पास को अनुशंसा गर्न सक्षम हुनेछ। तयार रहनुहोस् कि उपचारको लामो समय लामो हुनेछ, सामान्यतया यसले कम से कम दुई महिना लाग्छ।