बेहोश भावनाहरू र नियन्त्रण गर्न सकिन्छ

अनौपचारिक भावनाहरु र नियन्त्रण गर्न सकिन्छ र यदि हामी आफैले यो गर्दैनौं, अचम्मलाग्दो खतराले हामीलाई आफ्नो पकडमा लैजान्छ। निस्सन्देह, हामी आफैं आफ्नो अनौठो भावनाबाट मुक्त गर्न सक्दैनौं। तर हाम्रो शक्तिमा उनीहरूको तयारीबाट हटाउनको लागि। बेहोशीबाट आफैलाई अलग गर्नुहोस्। डा क्रिस्टोफर स्मिथ वर्गीकृत र अनौपचारिक मानव भावनाको गुणस्तर। त्यहाँका प्रत्येक ठाउँमा त्यहाँ उनीहरूको एक पूर्ण सेट हो। उनीहरूको अनुहार र अपमान, अपराध र आरोप, अप्ठ्यारो र निराशा, शोक र निराशा, डर र चिन्ता, चकित र इच्छा, क्रोध र घृणा, गर्व र घृणित। यो खराब छैन र राम्रो छैन। यो केवल मानव स्वभाव हो। बेहोश जीवित रह्यो। यसले हामीलाई शत्रु संसारमा बाँच्न मद्दत पुर्याउँछ। एक व्यक्ति जसको यी भावनाहरूले दृढतापूर्वक व्यक्त गरेको छ, खोक्रो खतरा र खतराहरूको संसार। र जो आफ्नो बेहोश माथि माथि उठ्यो संसारलाई, उहाँमा मात्र सुन्दरता देख्नुहुन्छ) र आनन्द। यसकारण, यो हामीसँग छ: जीवित र आनन्दित, सबै कुरा को बावजूद, वा सधैंभरि डराउन, आदि। आदेश बिना बेहोर्नु भएको होशियार हुनुहुन्न, कसैले "अनुहार" मा आफ्नो शत्रुलाई थाहा पाउनुपर्छ। त्यसैले ...

शर्म र अपमान - सबैभन्दा हानिकारक भावना। तर कसरी, मोड़ नगर्नुहोस्, बेहोश भावनाहरू र नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। यो सबैको लागि आधार हो। यौन वा शारीरिक दुरुपयोग संग सम्बन्धित हुन सक्छ। जब हामी शर्म आउँछौं, हामी हाम्रो टाउको हट्छौं र चुपचाप छोड्छौं। हामी अदृश्य हुन प्रयास गर्छौं। केही मानिसहरू समाजबाट अलग रहन्छन्। ती व्यक्तिहरूले यस भावनालाई हाइपरट्रोफाई गरेका छन्, प्रायः प्रोफेसरहरू छन्। तिनीहरू वैज्ञानिक जीवनमा भाग्छन्, किनभने तिनीहरू समाजसँग सामना गर्न सक्दैनन्, अन्य काम गरिरहेछन्। शर्म र अपमानता न्यूरोस हुन्छ। व्यक्तिसँग आकस्मिक अपमानजनक विकारहरू छन्। कसैले निरन्तर आफ्नो हात राख्यो, अर्कोले अनगिनत शर्ट, सम्बन्ध, मोजे, आदि खरीद गर्छ। उत्तेजित विकार जीवनका थुप्रै पक्षहरूको चिन्ता गर्दछ। यसमा भावनात्मक र शारीरिक स्वास्थ्यमा प्रतिकूल असर छ। कम आत्म-सम्मान, अत्यावश्यकता, आफैं र अरूको लागी असहमति, केहि विचार संग जुनसुकै कुरा हो - शर्म र अपमानको विभिन्न अभिव्यक्ति।

अपराध र अभियोग
यस भावनाको परिणाम दैनिक गतिविधिको एक महत्वपूर्ण दमन हो। यो मान्छे हेरफेर र तिनीहरूलाई सजाय गर्न प्रयोग गरिन्छ। यो भावनात्मक क्षमाको असक्षमता संग जोडिएको छ। "मैले 10 वर्ष पहिले मैले के गरेँ, तपाईंले कहिल्यै कहिल्यै क्षमा दिनुहुनेछैन!" - एक व्यक्तिलाई बेहोर्नुको शक्तिको अधीनमा। यस भावनाको साथीहरू पश्चात्ताप, आत्म-दोषको अर्थ हो जुन मोस्चाइज, पीडितलाई (पीडामा परिणत गर्ने), दुर्घटना, आत्महत्या व्यवहार गर्न सकिन्छ। र पनि आत्म-फ्ल्यागलाईन गर्न पनि। आमाबाबुको ध्यान, विशेषतया आमाहरूलाई फर्किनु, कलाईमा रक्सीहरू काट्ने केटीहरूको दोष र आरोपको भावना बलियो छ। सतावटले आफैलाई मद्दत पुर्याइरहेको जस्तो लाग्छ। जीवनमा एक नराम्रो दुष्ट हो। एक रोगी, डा। स्मिथले यसो भने: "संसारमा हुन सक्ने सबै भन्दा राम्रो चीज हो यदि प्रभुले यसलाई नाश गर्दछ।" महिलाले अक्सर क्षमा गर्न सक्ने व्यक्तिहरूको बारेमा शिकायत गरे। र उनले कोलोनका क्यान्सर थियो। यो पत्ता लगाउन सकिन्छ कि एक क्यान्सरसुल ट्यूमर संधै अपराध र आरोपको भाव संग सम्बन्धित छ। सम्भवतः यो पहिलो भावना होइन, तर यो सधैं क्यान्सरको अवस्थामा छन्। धेरै महिलाहरु मा, भावनात्मक समस्याहरु पछि स्तन क्यान्सर विकास गर्दछ, विशेष गरी परिवार को विघटन। तिनीहरू आफूलाई दोषी बनाउन सक्छन् कि उनीहरूले बढी काम गर्न र परिवारलाई बचाउन सक्दछन्। आमाबाबुले छोराछोरीलाई अपराधको भावनालाई अत्यन्तै बलियो बनाउन सक्छन्।

अन्याय र निराशा
यस बेहोश भावना संग, समस्याहरु संग सामना गर्ने व्यक्ति को क्षमता कम हुन्छ। सबै कुरा सुस्त र निराशाजनक देखिन्छ। त्यहाँ बस्ने इच्छा छैन। सबै कुरा पिच अन्धकार छ। तपाईं सोच्नुभएको विचार "जागिर गर्न जरुरी छ, म कसरी सबै कुरा थकित छु!" त्यसपछि सोच्ने कारण छ। सामान्यतया हामी आफैले यी भावनाहरूको अभिव्यक्तिमा देख्न सक्दैनौं। त्यसपछि तिनीहरू बेहोश छन्! तर तपाईंका प्रियजनहरू, साथीहरूलाई सोध्नुहोस्, अरूलाई के भन्नुहुन्छ के कुरा सुन्नुहोस्। तपाईं आफै बारे धेरै कुरा सिक्न सक्नुहुन्छ।

दु: खी र अफसोस
दु: खी र अफसोस पैसा-ग्रबलबीरहरूको मुख्य भावना हो, जो व्यक्ति आफ्नो सम्पत्तिमा राख्नुहुन्छ र चीजहरू फ्याँक्न सक्नुहुन्न। अनि अचानक तपाई सौ सय वर्ष चाहिन्छ ... ठूला ठूलाहरू! यस भावनाको प्रभावमा, मानिसहरू दु: ख, उदास, चिन्तित छन् र तिनीहरूको विफलताको बारेमा चिन्तित छन्। तर समस्या अतीतमा भएको घटना होइन, तिनीहरूलाई र धेरै अप्रिय। समस्या तिनीहरूलाई जाने गरौं। एक जना मानिस हड्डीको रूपमा विगतमा क्लियर गर्दछ। काम, साथी, परिवार र अवसरको हानिमा दुख र अफसोस नेतृत्व। यस भावनामा कब्जा गर्नेहरूको लागि, जीवन एक पूर्ण त्रासदी हो। यो व्यक्तिको मृत्युको प्रतिक्रिया हो। हामी यस व्यक्तिलाई फर्काउँदैनौं, तर हामी आफैलाई अतीतमा राख्छौं। मृतकहरूमा कहिल्यै दुःख नगर्नुहोस्। केहि समय पछि, तपाईंलाई उसलाई जाने चाहिन्छ। अन्यथा, अनन्तकाल कब्रमा फोकस गर्न, तपाईं एक मृत व्यक्ति जस्तै महसुस गर्न सुरु गर्नुहुन्छ। जाने को क्षमता एक अमूल्य उपहार हो।

डर र चिन्ता
यो भावना मा जीवन मा हेर्नुहोस्। स्प्याश। सबै कुरा भयानक, खतरनाक छ, चिन्ताको कारण हो। यसले आफैले प्रेम र सुरक्षा गुमाउने डरको रूपमा प्रकट गर्न सक्छ। हामी प्रेम र सुरक्षा भन्दा बढी चाहानुपर्छ? हामी दुवै छौँ, तर हामी यो पहिचान गर्दैनौ। त्यसैले त्यहाँ जुनसुकै र ईर्ष्या हो, उच्च स्तरको तनाव, परोपकारी, न्यूरोस र आध्यात्मिक वृद्धि सीमित छ। डर र चिन्ताजनक हुन्छन्। आतंकवादी हमलाले मानिसहरु बीच फैल्न सक्छ। यदि कसैले "आगो!" चिन्ता गर्छ भने र दौड्न उत्प्रेरित हुन्छ, ती सबैलाई उत्पन्न हुन्छ। डर र चिन्ताको यो बेहोश भावनालाई हटाउन, एक बलियो नेताको आवश्यकता छ। यो भावना पनि नियन्त्रण उपकरणको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। शीत युद्धको समयमा 30 वर्षसम्म रूस र अमेरिकामा सरकारहरूले डर र चिन्तालाई समर्थन गरे। एक पक्ष सधैं अर्कोसँग डरलाग्दो थियो। अब हामी डराइरहेका छौं कि उल्कावट जमीनमा पस्नेछ वा सुपर ज्वालामुखी उठाउनेछ। वा हामी विनाश हुनेछ किनभने, एक ठूलो भूकम्प हुन सक्छ। वा ग्लोबल वार्मिंग। अलार्मको लागि धेरै कारणहरू छन्। हामी हरेक दिन मीडियामा डर र चिन्ता देख्छौं। भोक र युद्धका रिपोर्टहरू हाम्रो डरले भरिएको छ।