बच्चालाई स्याउको बिना कसरी सुत्न सकिन्छ?

एक उत्साहित, मनन बच्चालाई एकदमै गाह्रोमा बिचार गर्न मन लाग्यो। बच्चाहरू सँगै बाँच्न थालेपछि बिस्तरको लागि तयार हुन आवश्यक छ। कार्य सरलीकृत गरिनेछ, यदि पहिले नै तपाईंको बच्चाको जीवनको पहिलो हप्ताबाट तपाईं नींद र जागृद्धिको शासन पालन गर्नुहुनेछ। चाँडै तपाईं ध्यान दिनुहुनेछ कि बच्चा एकै समयमा निस्किन्छ। छ महिना भन्दा पुरानो बच्चाहरु कहिलेकाहीँ दैनिक गतिविधिको थकान थोरै महसुस हुन सक्दछ - उनीहरूलाई "थकित" मदत गर्न आवश्यक छ। सो दुई घण्टा पहिले सुत्न एक ऊर्जावान खेल खेल्नु हुन्छ, त्यसपछि शान्त खेलहरूमा जानुहोस्। दिनको अन्तमा न्यानो नुहाउने र चप्पलले तपाईंलाई चाँडै सुत्न मद्दत गर्नेछ। बच्चालाई स्याम र धेरै बढी बिना सुत्न कसरी राख्ने - सबै हाम्रो लेखमा।

यदि बच्चा बिरामी छ भने, विचारका साथ राख्नुहोस् कि धेरै आगामी रात बेकार हुनेछ। बिस्तर जाने अघि, सानो रोगीको सास फेर्न: स्पाउट सफा गर्नुहोस्, बिस्तरको टाउको बढाउनुहोस् (उदाहरणका लागि, गद्देमा सानो किताब राखेर), कोठामा हावालाई निस्कन्छ। 3-4 महिना सम्मको स्तन ठूलो बिदामा असुविधा महसुस गर्दछ: उनीहरूले राम्ररी सम्झना र सान्त्वनापूर्वक यो आमाको पेटमा थिए, र असीमित अन्तरिक्षले तिनीहरूलाई चिन्ताको भावको कारण बनाउँछ। यदि सम्भव भएमा, पहिलोमा कम्पैक्ट पाडल वा ठूलो विकर टोकरी प्रयोग गर्नुहोस्। यदि कुंठा आफ्नो पार्वतीमा सुत्छन् भने, फाउन्डोमा राख्नुहोस्: त्यसैले उसले कम्बल अन्तर्गत उनको टाउकोमा क्रल गर्न सक्दैन। बच्चालाई हल्का हल्का बिकनी कम्प्लेटसँग राख्नुहोस्, र वर्ष समाप्त नभएसम्म रमाईलो डाउन प्रयोग नगर्नुहोस्। सबै भन्दा राम्रो विकल्प एक निद्राको बत्ती-लिफाफा हो: शीर्षबाट यो एउटा सन्ड्रेसर वा ब्लाउज जस्तो देखिन्छ, तलबाट एक थर एक जिपर वा बटनसँग छिटो हुन्छ। सुत्ने बैगलाई फ्याँक्न सकिदैन, र थैलाका विकल्पहरू भिन्न छन्: गर्मीको लागि पतली कपासबाट जाडोको लागि एक sintepon सँग अछाममा। कुकुर एउटै लुगामा सुत्न नदिनुहोस्, जसमा उहाँ जागो हुनुहुन्छ। "सुत्ने शौचालय" मा ड्रेसिङ साँझको अनुभूतिको अंश हुनुपर्छ: बच्चाको लागि यो निद्राको तयारीको संकेत हो। Nightwear विशाल (आधा आकार), कपास हुनु पर्छ, कम से कम, बटन, जिपर र बटन संग; फास्टनर्स अगाडि अगाडि हुनु पर्छ। लामो सम्बन्ध एक असुरक्षित भाग हो: बच्चाले तिनीहरूलाई भ्रमित पार्न सक्छ। टोपी वा किचुर अति उत्तम छ।

नवजात शिशुहरूले निस्सन्देह निस्कन्छन्, तिनीहरूका हात र खुट्टाहरू अनावश्यक रूपमा चिन्ता गर्छन्। दुई या तीन महिना सम्म, यो सामान्य हो, शारीरिक हाइपरटोनिक मांसपेशिहरु को परिणाम। चलखेलहरू कहिलेकाहीँ बच्चा जागिरहेछन्, त्यसैले तपाईं शरीर क्रसवार डाइभरमा क्रिम गर्न सक्नुहुन्छ। एकै समयमा खुट्टा खुट्टा छोड्नुहोस्। यदि तपाईं पूर्ण स्केडलिंगको समर्थक हुनुहुन्छ भने याद गर्नुहोस् कि यो तंग नहुन नसक्ने गरी सामान्य रक्तचाप र सास फेर्नको लागी हस्तक्षेप गर्नु हुँदैन। बालबालिकाहरू रूढिवादी हुन्छन् र नवाचारहरू रगतबाट बाहिर निस्कन्छन्। सुत्न को लागी धर्म बदलिनु हुँदैन: स्नान - बदलिने लुगाहरू - खुवाउने - स्टाउज। एक परी कथा पढ्ने बिस्तर अघि जानुभयो। स्टाइलमा कितने समय खर्च गर्न, आफैलाई निर्णय गर्नुहोस्: केही बच्चाहरुसँग 15 मिनेट छ, अरुलाई कम्तीमा एक घण्टा चाहिन्छ। जब बच्चा लगभग निदियो, उसलाई चुम्बन र कोठा छोडेर।

तिम्रो पछि ढोका बन्द गरे पछि सुन्नुहोस्। के बच्चाको भित्ता र कदर सम्भवतः, त्यो स्थिति संग असन्तुष्ट छ, तर केहि मिनेट पछि उहाँ शान्त हुनेछ। अचानक रोइले भनेको होइन कि भयानक चीज भएको छ: केवल एक छोटा सा एक वर्गीकरण तपाईंको प्रस्थान संग सहमत छैन। फर्कनु अघि पाँच मिनेट पर्खनुहोस्। यदि रोकिँदैन भने, कोठामा जानुहोस्, बच्चा शान्त गर्नुहोस्: टाउकोमा स्ट्रोक, तर तपाईंको हात वा चट्टानमा नराख्नुहोस्। 5-10 मिनेटको लागि फेरि जानुहोस्। बच्चालाई एक्लै सुत्न सिकाउनु 4-6 महिनामा सुरू गर्नुहोस्। बच्चालाई एक्लै सुत्नका लागि प्रयोग हुने नभएसम्म यो लिपिको हरेक रातलाई पछ्याउनुहोस् (यो एक हप्ता देखि तीन सम्म लागु हुनेछ)। बच्चाको बिदा क्षेत्रको रूपमा प्रयोग नगर्नुहोस्: यो बच्चालाई भ्रमित गर्दछ, किनकि यो खेल मैदानको साथ सुत्ने स्थान डरलाग्दो छ।

कुन स्थानमा बच्चा निदाइन्छ? पेट मा स्थिती र पछाडि पछि तीन महिनाको लागि सुरक्षित छैन: यदि बच्चा उसको पीठमा छ, उसले सताउन सक्दछ, उसले रोक्न सक्दछ: "पेटमा" पेट इन्टरनेट आस्टिजनको लागि उपयोगी छ, तर यो राम्रो हो कि बच्चाले तपाईंको निगरानीको अन्तमा सोच्न सक्छ। नवजात को लागि आदर्श मुद्रा को पक्ष मा छ, वैकल्पिक पक्षहरु संग। लगभग 5-7 महिनाको उमेरमा लगभग सबै छोराछोरीहरू पहिले नै उनीहरूका निद्रा अवस्थामा परिवर्तन गर्दै छन्। बच्चाको पेटमा पछाडी घुमाईयो उनको वरिपरि घुमाउनको लागि आवश्यक छैन, त्यसो त उसलाई परेशान नगर्ने। जम्प नगर्नुहोस् र जब बच्चाहरु लाई चकलेट, व्हाम्पर्स वा स्टिरर्समा मद्दत गर्न लगाइन्छ: यसको मतलब होइन कि उसले उठ्यो। तर तपाईंको हस्तक्षेपले उसलाई उठाउनेछ। दिनको निद्रा जवान बच्चाको लागि महत्त्वपूर्ण छ। नवजात शिशुले लगातार रगतको दिन र रातको बीचमा भेदभाव नगर्ने र हरेक निद्राको चक्र 30 मिनेटदेखि तीन घण्टा सम्म रहन्छ। 2-4-मासिक उमेरका बालबालिकाहरूमा, दुई दैनिक "शान्त घण्टा" छन्, कुल 5 घण्टासम्म। वृद्ध बच्चा, छोटो दिनको निद्रा: एक वर्षको बच्चा एक दिन को लागी केवल 2.5 घण्टा लाग्न सक्छ। यदि बच्चाले रातमा राम्रो सुत्न नदिने, एक दिनको निद्राबाट उहाँलाई निराश नहोईन कि साँझमा उनी थोरै बस्थे र छिट्टै आफ्ना आँखा बन्द गर्छिन्। यो रणनीतिले बिल्कुल काम गर्न सक्दछ: एक अर्काको बच्चालाई सुत्न जाने समय लामो हुनेछ, बिहान निस्किन्छ, र बिहान बिहान उसले भोलिपल्ट सम्पूर्ण घर उठाउनेछ। यदि पहिलो दिन आमाबाबुले टिपटोमा जान नदिनु र बच्चालाई बेवास्ता नगर्न, त्यो निरन्तर ध्वनि पृष्ठभूमिमा सुत्न प्रयोग गरिन्छ र सहज महसुस गर्नेछ। उहाँलाई जाऔं ... पूर्ण चुपचाप। यदि सञ्झ्याल बाहिरको शोर अझै पनि शर्मिला हुन्छ भने, शान्त क्लासिक संगीत समावेश गर्दछ। यो jackhammer को दस्तक रोक्न छैन, तर सडकको कारखानामा सुनेको छैन।