ठूला प्लास्टिक वा पट्टी-नृत्य, महिलाहरूको लागि नृत्य आंदोलनमा सबैभन्दा फैशनेबल निर्देशनहरूमध्ये एक हो। अधिकांश मानिसहरू यकीन छ कि यो केवल संगीत को लागी अधिक केहि छैन, तर यो वास्तव मा यो मामला होइन, किनकी शरीर को जोखिम यो प्रकार नृत्य मा जरूरी छैन। सबैभन्दा पहिले, पट्टी-नृत्यमा भावनाहरू देखाउन आवश्यक छ। स्ट्रिप-प्लास्टिक तपाईंको शरीरको प्रबन्ध गर्ने कला र दर्शकको ध्यान राख्ने कला हो जुन यसले अभिनयको साथ साथ दिन्छ। यो शरीर आंदोलनहरूको plasticity र अनुग्रह हो।
फिलहाल, प्रत्येक केटी को पट्टी-प्लास्टिक को मूलहरु लाई जानने को अवसर छ र यस प्रकार को नृत्य मा ऊंचाइ सम्म पुग्छ। अब यो अलग नृत्य दिशा हो, जुन हरेक वर्ष विस्तार र विकास गर्दैछ। लगभग हरेक नृत्य स्कूलमा समूहहरू छन् जुन पट्टी-डान्स प्रशिक्षण सञ्चालन गरिन्छ, ठूलो-स्तरीय प्रतिस्पर्धा नियमित रूपमा आयोजित हुन्छन्। र यदि तपाईं यो सिक्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसमा कुनै अवरोधहरू छैनन्, र वास्तवमा यो कुरामा के फरक छैन कि तपाईको आंकडा हो र तपाईं कति वर्षमा हुनुहुन्छ।
के पट्टी-प्लास्टिक सिक्न गाह्रो छ?
प्लास्टिक पट्टी-डान्साको योग्यताले सबै भन्दा राम्ररी बुझाइरहेको छ, किनकी यो आवश्यकता हो कि आन्दोलनहरु फ्रान्जिङ्ग, सुन्दर र प्राकृतिक हो। यद्यपि त्यहाँ इच्छा छ भने, तपाइँ सबै कुरा सिक्न सक्नुहुन्छ।
समूहमा प्रशिक्षणले तपाईंलाई एक निश्चित तरिकामा जान्न मद्दत पुर्याउँदछ, त्यसैले साना दोषहरू लुकाउन, यदि तिनीहरू तपाईंको व्यक्तिमा निहित हुन्छन् र यसको गुणलाई जोड दिन्छ। कक्षाहरू पनि तपाईंलाई परिवर्तन गर्ने अवसर दिनेछन्, मुक्ति पाउन, कसरी नृत्यमा आफैलाई व्यक्त गर्न सिक्नु हुनेछ। प्रशिक्षणको नतिजा मध्ये एक को रूप मा तपाईंलाई एक मजबूत, लचीला शरीर वाला छ जसको माथी स्त्रीहरु र उत्कृष्ट आंकडा छ। यसको अतिरिक्त, एक पट्टी-नृत्यले तपाईंको आन्तरिक छवि आफैलाई प्रकट गर्न मद्दत गर्नेछ, चाहे तपाईं बोल्ड र भावुक वा निविदा र निविदा हो। पाइप प्लास्टिकले महिला आत्माको कुनै पनि अवस्था पार गर्न सक्छ।
त्यसोभए, यो पट्टी-नृत्य भनेको उत्कृष्ट छनौट प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ भन्ने कुरा हो, हामी आफैंलाई प्रेम गर्न सिकाउँछौं, शरीरलाई बलियो बनाउँदछ, प्रतिरक्षा बढाउनुहोस्, शरीर र आत्मा लुकेको क्षमताहरू देखाउनुहोस्, अधिक तनावपूर्ण बन्न र तपाईंको प्रेमीलाई आश्चर्यजनक।
स्ट्रिप नृत्य प्रशिक्षण कार्यक्रम
स्ट्रिप नृत्य प्रशिक्षण उत्कृष्ट व्यायाम हो। प्लास्टिक पाइप बिना अचयनित छ, त्यसैले यदि तपाईंको मांसपेशियों को लोच कम छ, तब कोच तपाईंको लागि विस्तार अभ्यास को एक सेट विकसित हुनेछ, जो तपाईं संग कुनै पनि workouts जब दिनहरुमा पनि हुनेछ गर्नु पर्छ।
सामान्य पट्टी-डान्स प्रशिक्षण कार्यक्रम समावेश छ:
- पछाडी;
- अभिनय कौशल;
- पोल वरिपरि प्लास्टिक (पिलन) र पर्खाल नजिकै;
- निजी नृत्यको सेटिङ;
- एक पट्टी नृत्यको आधारभूत;
- Defile;
- फ्लोरमा प्लास्टिक;
- विषय काम गर्नुहोस् र कुर्सी वरिपरि नृत्य गर्नुहोस्।
यदि तपाइँसँग यो नृत्यसँग एक मानिसको हृदय जित्नको लागि योजना छ भने, तपाइँ एक कोच हेर्न सक्नुहुन्छ जुन न केवल तपाईंलाई पट्टी नृत्य सिकाउँछ, तर तपाइँलाई कसरी सल्लाह दिन्छ कि तपाइँका लागि सही छवि कसरी सिर्जना गर्न, र यो पनि तपाईंलाई एक सूट छनौट गर्न र कसरी मद्दत गर्दछ। नृत्यको लागि संगीत।
परिणाम कहिले प्रशिक्षण हुनेछ?
यो सबै मा आफ्नो प्रयास र आफ्नो कोच मा निर्भर गर्दछ जसले तपाईंलाई सिकाउनेछ। केही मालिकहरू नृत्यको केही प्रविधि खिच्न थप ध्यान दिन्छन्। स्ट्रिप-प्लास्टिक, जस्तै कुनै अन्य नृत्य दिशाको लागि, धेरै शारीरिक प्रयास र सहनशीलता चाहिन्छ। निस्सन्देह, तपाईंसँग प्रशिक्षणको लागि समय चाहिन्छ। तथ्यको लागि तयार रहनुहोस् कि यो लामो समय लाग्न सक्छ र आफैमा काम गर्न गाह्रो छ, तर यदि तपाईं आधे बाटो फिर्ता नगर्नु हुन्छ भने, तपाईं यो सिक्न सक्षम हुनुहुनेछ।
यदि तपाईं इच्छा संग संलग्न हुनुहुन्छ भने, नियमित रूपमा कोचका सबै सिफारिसहरू पछ्याउँदै, परिणाम आउँदैनन्। यद्यपि, यदि तपाईंले खेलकुद पहिले कहिल्यै गर्नुभएन र राम्रो भौतिक डेटा छैन भने, तपाईंले धेरै छिटो नतिजाहरूको आशा गर्नुपर्दैन। यस अवस्थामा, निराश नगर्नुहोस्, मुख्य कुरा सिक्न जारी राख्नु हो।
तपाईं बहस गर्न सक्नुहुन्न कि पट्टी-प्लास्टिक शरीरको सबै मांसपेशिहरु बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ, शरीरलाई स्वस्थ र बलियो बनाउनुहोस्, अधिक सेक्सी र राम्रो देखियो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हो - आत्म सम्मान बढाउनुहोस् र आफु र सुन्दरतामा जीवनको कुनै पनि क्षेत्रमा महत्त्वपूर्ण हो। ।