परिवारमा कसरी बाबाको साथमा बाँच्न पाउनु हुन्छ

राजस्वले तपाईलाई जनतालाई माया गर्छ र प्रिय - यो हाम्रो मानसिक आघात र हाम्रो मनोचिकित्साको लागि धेरै तनाव हो। खजानाको समाचारको प्रतिक्रिया फरक हुन सक्छ, र यो अनुमान गर्न असंभव छ।

तर सामान्यतया यो विभिन्न भावनाहरु को एक भटका साथ, जुन अत्यन्त धेरै विरोधाभास पनि होइनन्, र थप कार्यको बारेमा भ्रामक हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ पतिको धोखाको तथ्यले आफ्नी पत्नीलाई अव्यवस्थित अवस्थामा वा तंत्रिका तवरमा अन्य गम्भीर विकार ल्याउन सक्छ।

त्यहाँ थुप्रै मनोवैज्ञानिक सल्लाहहरू छन्, परिवारमा कसरी जीवन बिताउने, गल्ती गर्ने वा कसरी पतिको धोखामा बाँच्न सकिन्छ। नतिजाहरू जोगिनका लागि, यो आवश्यक छ कि तपाईंले धेरै अपरिचिततालाई अझ सजिलै संग सहयोग गर्न मद्दत पुर्याउन बल पाउन सक्नुहुनेछ।

त्यसैले गरौं।

तपाईंका भावनाहरू।

सामान्यतया, हाम्रो अनियन्त्रित भावनाहरूले हाम्रो सबै कार्यहरूको दोष, वा यसको विपरीत बन्नेछ, जब हामी निरन्तर आफैं भित्र रहन्छौं, र धेरै चोटि भावनाहरु बाहिर निस्कनुको पछाडि के हुन्छ।

बढ्दो भावनात्मकताको अवस्थाहरूमा, तपाईंले आफैलाई स्वतन्त्रता दिनुपर्छ। यदि तपाईं चिन्ता गर्न चाहानुहुन्छ - चिन्ता गर्नुहुन्छ भने, यदि तपाईंले केहि तोक्नुभयो भने हिट। भावनाहरु को अभिव्यक्ति को एक राम्रो प्रकार रचनात्मकता छ, तपाईं कविता लेखन, चित्रहरु को आकर्षित, बुनना, कंक्रीट, सामान्य मा, सबै केहि अनुभवहरु जो तपाईं आफ्नो सबै अनुभवहरु लाई फेंक गर्न सक्षम गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं "कहीं पनि पत्र" प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। धेरैले सबै गल्ती रोक्न बिना लेख्न मनपर्छ, र त्यसपछि जर्नल पढ्ने, आँसु पुछिदिने वा लेख्नु हुँदैन।

मानसिक विकारहरु को अतिरिक्त मा भावनाहरु को अभिव्यक्ति शारीरिक परिणाम हुन सक्छन। त्यसोभए निरन्तर तंत्रिका तनावले अल्सर, न्यूरोसिस, हृदय रोग, ब्याकबोनको समस्या र धेरै अन्य चीजहरूको विकासको कारण बन्न सक्छ। त्यसोभए, यस्तो तनावपूर्ण अवस्थामा, तपाईंको आत्मालाई चाहिने कोसिस गर्न को लागी संकोच नगर्नुहोस्। मुख्य कुरा तपाईंको सबै निराशा, बच्चा र आफन्तहरु मा रिस र नर्स को प्रतिपूर्ति गर्न को लागी छैन। बाँकीमा - कुनै प्रतिबन्धहरू, र तपाईंको हातहरूमा कार्डहरू।

यस्तो कार्यवाही पछि तपाईले वर्तमान स्थितिलाई अझ बढी सजिलै बुझ्न सक्नुहुनेछ, यसलाई बुझ्न प्रयास गर्नुहोस्, र आफैंको लागि गजल संग परिवारमा कसरी रहन सक्नुहुन्छ भन्ने बारे आवश्यक निष्कर्षहरू बनाउनुहोस्।

दूरी।

जब भावनाहरूले बाटो पत्ता लगाए, र पहिलो झटका आफैलाई एक मानसिक दूरी सिर्जना गर्न थाल्नुभयो, जुन तपाईं स्थितिको सम्बन्धमा सामना गर्नुहुनेछ। सायद, यो आफ्नो पतिबाट आफैंलाई टाढा आवश्यक छ, र मानसिक मात्र होइन। यसले तपाईंलाई सम्झनाहरू, र तदनुसार नकारात्मक भावनाहरू द्वारा कैद गर्न नपाउने मद्दत गर्नेछ। यो काम आवश्यक छ जबसम्म तपाईंमाथि शक्ति गुमाउनेछैन। केवल यो तथ्य सम्झनुहोस् कि पति तपाईंको जीवनमा एक मात्र कुरा होइन। काम, शौकमा ध्यान स्विच गर्नुहोस्, यदि तपाईसँग जुनून छैन भने, अब तपाईले तिनीहरूलाई चाहिने बेलाको पल हो, जस्तै तपाईसँग साथीहरू, नातेदारहरू र सम्भवतः बालबालिकाहरू छन्। मलाई विश्वास गर्नुहोस्, यदि तपाईं यो सबै ध्यान दिनुहुन्छ भने, चाँडै असन्तुष्टिको प्राप्तिले तपाईंलाई विशेष भावनाहरूको कारण रोक्न सक्छ, र तपाईं शान्त भई आफ्नो पतिको साथ कुरा गर्न सक्नुहुन्छ र केहि निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ।

विश्लेषण।

यदि तपाईं फ्रान्क र गम्भीर कुराकानीको लागि तयार हुनुहुन्न भने, तपाईंले पहिला आफैलाई बुझ्नैपर्छ। अब समय छ जब यो समय हो। आफ्नो जीवन को विश्लेषण, सबै पेशेवरहरु र विपत्ति वजन, साथ नै यथार्थवादी आफ्नो पति संग आफ्नो सम्बन्ध को आकलन स्वतन्त्र र एक मनोवैज्ञानिक को मदद संग हुन सक्छ।

यो बुझ्नु पर्छ कि खजाना पनि एक फरक चरित्र छ, र आकस्मिक हुन सक्छ। मानिसको लागि, जोखिमको डर, र सम्भावित तलाकको विचार पनि एक सानो तनाव होइन। त्यसकारण, तपाईंले आफ्नो विश्वासी र विलापमा सबै कुरालाई दोषी गर्नुभन्दा पहिले तपाईंले आफ्नो उत्कृष्ट वर्ष बिताउनु भएको छ, यो चिन्ता बाहिर। सामान्यतया "बाँयामा" पति छोड्ने मुख्य कारण परिवारमा प्रेम, न्यानो र ध्यानको कमी हो। सायद यो हो कि तपाईले आफ्नो पतिलाई यस्तो कदम लिन प्रेरित गर्नुभयो। विश्लेषणको उद्देश्य असमानताको चरणमा जानुहोस् र पतिसँग कुराकानीको लागि तयार पार्नु हो। यो आवश्यक छ कि तपाईंको दिमाग बोल्छ, र भावनाहरू होइन।

वार्तालापको तालिका।

तपाईं आफ्नो पति संग कुरा गर्न सुरु गर्नु अघि, आफैलाई दोहोर्याउनुहोस् कि तपाईं बोल्न मात्र होइन, तर पनि सुन्न, र गद्दारले भन्नु भएको सबै कुरा सुन्न पनि आवश्यक छ। ग्यालरी संग परिवार मा पुरानो सम्बन्धहरु को फिर्ती, प्रक्रिया लामो र समय-उपभोग हुन्छ, त्यसैले यो स्पष्ट रूपमा निर्धारण गर्न आवश्यक छ कि तपाइँ यस्तो कामको लागि तयार हुनुहुन्छ। आवश्यक भएमा, एक मनोवैज्ञानिक जोड्नुहोस्। सामान्यतया, यस्ता संचार पछि, विवाहितहरूले उनीहरूको यात्रा गरेका छन जस्तो तुलनामा, खजाना एक पोखरेल घटना हो। तपाईं यो अवस्थालाई चलचित्रको रूपमा पनि विचार गर्न सक्नुहुन्छ। आखिर, यदि मुख्य कथा राम्रो छ, एक असफल शटले तपाईंको प्रभावलाई पूर्ण रूपमा बर्बाद गर्दैन। एक स्पष्ट कुराकानी पछि, जारी राख्न को लागी एक मौका छ, एक परिवारमा गडबडी संग रहन, न्यूनतम प्रयास गरिरहेको बेला। यदि समझ प्राप्त छैन भने, र तपाईं आफ्नो सम्बन्ध अन्त्य गर्न दृढ हुनुहुन्छ, यो शान्त र बुद्धिमानी गर्नुहोस्। यदि यसले घटाउँछ भने, यो अनावश्यक घोडा र विवाद बिना शान्ति फैलाउन राम्रो छ। सबै पछि, यस मा तपाईंको जीवन समाप्त हुँदैन, र उत्तम कोर्स अगाडि छ।

सबै फेरि।

यदि धोका दिइएको छ भने, गडारेर परिवारले शुरुवात देखि बाँच्न सुरु गर्नै पर्छ। सम्बन्ध बिस्तारै राम्रोसँग नविकरण गर्नुहोस्, बलियो जर्बर्हरू बिना, र बिना बिर्सनु भयो तपाई किन गर्नुहोला। पुरानो सम्बन्धको नयाँ चरणमा काम गर्नुहोस्, तपाईं दुवै प्रक्रिया को प्रयास को एक नै राशि दिनुपर्दछ। पीडितको भूमिका नबिर्सनुहोस्, र तपाईंको पति र कसलाई अपमानित गराउने हरेक अवसरमा। यदि नबिर्सनुहोस् भने शक्ति पत्ता लगाउनुहोस्, नबिर्सनुहोस् भने नबिर्सनुहोस् के भयो।

यस्ता नियमहरूको कार्यान्वयनले तपाईंलाई धोका दिने बावजुद, सँगै बाँच्न जारी राख्न अनुमति दिन्छ। पहिलेको र भावनात्मकता फर्काउनुहोस्, साथसाथै तपाईले गर्नुभएका सम्पूर्ण गल्तीहरू सच्याउनुहोस्। आखिर, पारिवारिक हुँदैन, दोषी छ, सधैं मुख्य कारण दुवै पति पत्नी दुवैको चिन्ता हुन्छ। र सम्झनुहोस् - प्रेम गर्न बुझ्न हो। द्विपक्षीय समझ बिना, सम्बन्ध न केवल निर्माण गर्न सकिन्छ, तर केवल संरक्षित। यदि तपाईंका भावनाहरू वास्तविक छन् भने, तपाईं आफ्नो भाग्यद्वारा तैयार सबै परीक्षणहरूको सामना गर्न सक्षम हुनेछ।