सामग्रीहरू
मैले के गर्नु पर्छ? हाम्रो कपाल सबैभन्दा डरलाग्दो छ?सबैभन्दा पहिला, आहारलाई सच्याउनुहोस्: भिटामिन ए (क्यारियर, जिगर, अण्डा, दूध) र एफ (लसुडी, सोया र सूरजमुखी का तेल, बादाम, मूंगफली) सँग अधिक खाना खाओ। प्रायः फसिटी माछा, हाउजिङ्ग, ट्राउट, सामन, सामन खाईन्छ। यो ओमेगा-3 फैटी एसिडमा अमीर छ, जो कोशिकाहरूमा पानी डेलिभर गर्न जिम्मेवार छन्। माछा कम्तिमा कम्तिमा दुई पटक तपाईंको तालिकामा हुनुपर्छ। कपाल को बहाली को अवधि मा, यो धेरै मसालेदार भोजन को लागी बेहतर छ। धेरैजसो ताजा फलहरू र सब्जिहरु लाई सम्भव पार्नुहोस्। सबै भन्दा उपयोगी सहयोगी persimmon, सुन्न, गाजर, गोभी।
मैले के गर्नु पर्छ?
पहिला, उच्च तालहरूबाट तपाईंको तालाहरू सुरक्षित गर्नुहोस्: हावा हावा ड्रायर र रातो-गरम स्टाइलरहरू।
दोस्रो, कस्मेटिक्सको गुणस्तरको निगरानी गर्न (शराबसँग लागू औषधिहरू खराबी हुन्छन्) र नियमित रूपमा बरामद मास्क प्रयोग गर्दछ।
तेस्रो, आफ्नो टाउको कडा पानीको साथ नदिनुहोस्। नरमको लागि, बेकिंग सोडा वा ग्लिसरीन (1 चम्मच प्रति 1 लिटर) उपयुक्त छ। वैसे, गर्म पानी को कण को pores पनि र अधिक खुलता छ। र यसबाहेक, ह्याटरलाई पानी, अधिक आक्रामक यसको खनिजको लागि प्रयोग क्लोरीन हो। प्रत्येक क्यान्सर धोएर कंडीशनर प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस्।
कंडीशनरको मुख्य कार्यमा नमिल्ने छ। कंडीशनर (चम्मच 1-2 वस्तुहरू) धोएको माथि राख्छन् र सबै लम्बाईमा कपाल घुमाईदिन्छन्, छालामा रमाईँदैन। सुझावहरूमा विशेष ध्यान दिनुहोस् - तिनीहरू सबै भन्दा अधिक संकुचित छन्। याद गर्नुहोस् कि बाम शैम्पूको रूपमा दुई चोटि धोएको छ।
एक राम्रो प्रभाव हर्बल कचौराहरु संग बालों को राइन्जिंग - नितल, फील्ड हॉस्सेल या बर्च पट्टी देखि। यो गर्न, 4 चम्मच। सूखी कटा भयो घास को एक लीटर उबलते जल को रूप मा, एक फोडा, शांत र तनाव को लागि लाओ।
महत्त्वपूर्ण बिन्दु: पुन: रिकभरी पाठ्यक्रमको सुरुवात अघि, तपाईंलाई आफ्नो कपाल काट्न आवश्यक छ। कम क्षतिग्रस्त क्षेत्रहरू, छिटो कपाल बलियो हुनेछ। घना कर्ल धेरै स्याम्पिकल छन्। तिनीहरूले कुनै पनि पर्यावरणीय प्रभावलाई प्रतिक्रिया दिन्छन्।
हाम्रो कपाल सबैभन्दा डरलाग्दो छ?
सूर्य र सुत्ने हावा हाम्रो बालको मुख्य शत्रु हुन्। अधिकतम सौर गतिविधिको अवधिमा एक हेडफ्रेस पहिरन प्रयास गर्नुहोस्। यसको अतिरिक्त, अर्को छ महिनामा टोपहरू, केप र स्कार्फ धेरै लोकप्रिय हुनेछन्। यो यूभी फिल्टरको साथ कस्मेटिक्सहरू प्राप्त गर्न लायक छ (छुट्टीमा यो तपाईंको साथमा राख्न नबिर्सनुहोस्)।
कडा कपाल पसलहरू र कपालहरू
विशेष गरी यदि तपाईं यस प्रकारका प्याजहरू महिनाको लागि हरेक दिन गर्नुहुन्छ। जब कर्ल बिरामी छन्, टेलहरू, सुँगुरहरू, बन्डलहरू र दाँतहरू अचम्म हुन्छ। तिनीहरूलाई दुर्व्यवहार नगर्नुहोस्, र कपाल राम्रो हुन्छ जब कपाल हप्तामा एक पटक भन्दा बढी।
खराब कपाल र कम्पासहरू
सर्वप्रथम, हामी धातु उपकरणहरूको बारेमा कुरा गरिरहेका छौं। तर केही अवस्थामा पनि काठको हुन सक्छ भने, उनीहरूले झ्याल हाल्छन् भने। तपाईंको हातको खाममा राखेर उत्पादहरूको गुणस्तर जाँच गर्नुहोस्।
तनाव
तनावपूर्ण अवस्थामा, बालको 60% वृद्धिको विनाशको चरणमा पास हुन्छ! तिनीहरूलाई पुनर्स्थापना गर्न गाह्रो छ। धैर्य हुनुहोस् - परिणाम हुनेछ, तर केही महिना पछि भन्दा पहिले।
एयर कंडीशनरहरू प्रयोग गर्दैन? लोक उपचार प्रयास गर्नुहोस्। सायद, तपाईंको लागि तिनीहरू अझ प्रभावकारी हुनेछ। ढिलाइ कर्ललाई बलियो बनाउन मास्क प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। पाक खाना धेरै सरल छ। यो बराबर भाग जैतून को तेल मा मिश्रण र तातो निचोमा नींबूको रस निस्कन्छ। साँझमा, मिश्रणलाई जरामा रगतमा घुमाउनुहोस् र टोपीमा राख्नुहोस्। बिहान, आफ्नो बाल शैम्पू संग धो।
सुत्ने बालको लागि राइजर
2 लेटर ब्रेक। हरियो चिया र चिसो। धुनु भएपछि, आफ्नो कपाल अलुको साथ कुल्ला गर्नुहोस्। यो उपचार पनि लोशनको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ - एक घन्टा र दुई पटक धोने गर्नुअघि कपालको जरामा रगत।