अनुहार पसीना
सूरजमुखी र भरपूर परिसरमा लामो समयसम्मको जोखिमले अन्य नकारात्मक नतिजाहरू (सूरजमुखी, जलन, एलर्जी र पसीना) हुन सक्छ। यो सामान्यतया मानिएको छ कि पसीना एक विशेष गरीबीको बीमारी हो, र केवल शिशुहरू यसमा पीडित हुन्छन्। यो गलत धारणा हो। पिलले वयस्कलाई पनि प्रभाव पार्छ। यसबाहेक, विशेषतया गम्भीर अवस्थाहरूमा, चिल्लो सतहको संक्रमण हुन सक्छ र स्ट्रिटोस्टेफिलोडर्मेरिया सुरु हुनेछ। एन्टिबायोटिक्ससँग उपचार एक महिना सम्म एक लामो समय लाग्न सक्छ। गर्मी स्ट्रोकको प्रकृति अहिलेसम्म पूर्णतया अध्ययन गरिएको छैन। यो थाहा छ कि रक्त वाहिकाओं को एक संकुल छ, शरीर को मध्य भागहरु देखि गर्मी को स्थानांतरण को छाला रोकछन। तर यो स्पष्ट छैन कि यो गर्मी स्ट्रोक को कारण वा प्रभाव हो। यद्यपि, शरीर कूलिंग प्रणाली सामना गर्दैन। यदि शरीर निर्जलित हुन्छ भने अवस्था जटिल छ। उल्लङ्घन पसीने, जो मुख्य प्रकार्य को छाला ठंडा छ। तरल हानि 3 लीटर सम्म हुन सक्छ। यदि पानी-नुन सन्तुलन समय-समयमा पुन: नामाकरण गरिएको छैन भने, रगत मोटो हुन्छ र फलस्वरूप, आन्तरिक अङ्गहरूमा रक्त परिसंचरण बिग्रिनेछ। एकै समयमा, रगत सामान्य भन्दा अधिक रगत प्राप्त गर्दछ, अत्यावश्यक अंगहरु रगत को खपतबाट बच्न, कमजोरी र चक्कीपनको कारण। एक हड्डीगत रक्तचाप संग, शरीर को बीच को भागहरु देखि गर्मी को हटाउन को लागि पनि अधिक मुश्किल छ। जब उहाँले अब गर्मीको प्रतिरोध गर्न सक्षम हुनुहुँदैन, त्यहाँ गर्मी स्ट्रोक हो। शरीर को तापमान मा एक रोगी वृद्धि को कारण, शरीर मा विषाक्त पदार्थहरु लाई ठूलो मात्रा मा बनाइन्छ, जसको शरीर को तीव्र विषाक्तता पैदा गर्दछ, जो पीडा को हालत बढावा दि्छ। र हृदय र मस्तिष्कमा रक्तकोषको उल्लङ्घनको उल्लङ्घनको परिणामस्वरूप, तीव्र हृदय विफलता सम्भव छ, श्वसन गिरफ्तारी, जुन गर्मी स्ट्रोकबाट मृत्युको कारण हो।
पहिलो सहायता
ओभरहेटिङको सबै भन्दा कम संदेहमा एक व्यक्ति एक छायाँ छायामा लिन सकिन्छ र पानीको साथ पानी पिउन सकिन्छ। यस अवस्थामा, ह्वाइट हानि हानिन्छ, पसीर स्राव घटाउँछ। छाला सतहको शीतलनमा छिटो पानीको साथ अनुहार र छाती स्प्रे गर्नुहोस्। हात हल्लाउँदै, अनुहार, अनुहार, गम्भीर गर्दन, व्हिस्की, माथे, कलरबोन, प्रभावित व्यक्तिको अन्नर तह ठंडा पानीमा। तपाईं बर्फलाई पनि ठाउँहरू जोड्न सक्नुहुन्छ जहाँ ठूलो रक्त वाहिकाहरू पास हुन्छन्। चेतनाको हानिमा, प्रत्यक्षदर्शीहरूले एम्बुलेंसलाई फोन गर्नुपर्छ। डाक्टर आफ्नो बाटोमा छ, रोगीलाई छायामा स्थानान्तरण गर्नुहोस् र पीडितलाई सुरू गर्न सुरु गर्नुहोस्। अमोनियासँग कपास ऊनको सहायताबाट जीवनमा ल्याउन प्रयास गर्नुहोस्। सबै बलियो फास्टनरहरू अनलाईन गर्नुहोस्। पानीको साथ नाली र प्रशंसक लगातार लगातार, प्रशंसक वा प्रशंसक। पीडितलाई पानीमा कुल्ला पार्नुहोस् र तंत्रिका तंत्रलाई सुन्नको लागी गिलास पानीको तेस्रो भागमा 20 बिरुवा वालियन ट्रेमर प्रदान गर्नुहोस्।
गर्मीबाट दौड्दै
कुनै पनि रोगले उपचार भन्दा रोक्न सजिलो छ। थर्मल सदमे र ओभरहेटिङ कुनै अपवाद छैन। यसबाट बच्नको लागि, धेरै सरल नियमहरू हेर्न सकिन्छ:
1. यो राम्रो छ कि भान्सा कोठाहरूमा हुन्न, एउटा हानिकारक ठाउँ छान्नुहोस्। खुल्ला हावामा लामो हिँड्ने बिशेषै साँझ साँझ साँझ स्थगित हुन्छन्।
2. "बालिकाहरूको सबैभन्दा राम्रो मित्र" को गर्मीमा - यो एयर कंडीशनिंग, फ्यान, फ्यान र एक लम्बिलो गर्मीको छाता हो।
3. तातो दिनमा, शारीरिक गतिविधि सीमित गर्नुहोस्। दौड र फिटनेस पनि शाम को लागि छोड्छ।
4. उपभोगित तरल को मात्रा कम्तिमा 1.5-2 लिटर पानी हुनु पर्छ। आवश्यक रकम गणना गर्न सरल छ: खपत तरल पदार्थ को कम से कम शरीर को वजन को 5% हुनु पर्छ। प्रत्येक 15-20 मिनेटको सानो स्लिपमा पानीको गिलास पिउदिनुहोस्, र जब तपाईं बलियो प्यास महसुस गर्नुहुन्छ।
5. यो राम्रो वा गैर कार्बनटेड खनिज पानी र isotonic एजेन्ट को प्राथमिकता को लागि राम्रो छ। आहारबाट कफी र शराब हटाउनुहोस्। यी पेयहरू डाईरेटीक्स हुन्, यसले शरीरबाट द्राइको पछाडि बढाइरहेको छ, यसैले निर्ज्यापनको जोखिम बढ्दै जान्छ। कुनै मीठो सोडा: तिनीहरूबाट मात्र तिर्खा बढ्छ, र बाक्लो हुँदैन।
6। गर्मी दिन लुगा लगाउँदा, प्राकृतिक कपडाहरू बनाइएको हल्का कपडाहरू: लिने, कपास। ठूलो हाशिन, एक टोपी वा ब्यान्डानासँग टोपी लगाउन निश्चित हुनुहोस्।
7. हट देशहरूमा छुट्टीमा पहिलो दिन तीन दिन सफारीमा जानु आवश्यक छैन। शरीरलाई नयाँ जलवायु परिस्थितिमा प्रयोग गर्न आवश्यक छ।
8. दस बजे सम्म सूर्यको दिन लिनुहोस् र पाँच बजे पछि शाम: यस समयमा सूर्यको कम क्रियाकलाप।