साँघुरो तीन प्रकारको हो - कस्मेटिक, निवारक र मेडिकल।
चिकित्सा आह्वानको मद्दतले, क्याटर्र र खरेल उपचार गरिन्छ। यसो गर्न, औषधीय जड़ीबुटीहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन विरोधी भ्रामक गुणहरू छन्, जस्तै क्यालेन्डुला, युप्रिलिप्टस, च्यामिमिल।
कस्मेटिक इन्धन उपचार वा सफाई प्रक्रिया अघि गर्नु भयो। सामान्यतया साँसेल तेल छालामा प्रयोग गरिन्छ, जसमा कालो थोप्लाहरू र ठूला भागहरू छन्। तेलको त्वचाको लागि एन्टिब्याक्टेरियल र प्राकृतिक दुर्व्यवहार औषधि प्रयोग गर्नुहोस्: युप्रिलिप्टस तेल, पाइन, अङ्गुर र बार्गामाट, ऋषि र छातीको रोग। यी तेल र जडीबूटी प्राकृतिक रंग को पुनर्स्थापित गर्न सक्छन्, pores को सीमित गर्न र मुँहासे को शुरुवात र सूजन को रोकन सक्छ। उत्साह पछि, तेल छाला नींबूको रस को अतिरिक्त संग ठंडे पानी संग रिसाएको छ। सूखी छालाको लागि, इन्सुलेशन लिम वा टाउकोबाट बनाइन्छ। यस प्रक्रिया पछि, छाला कुनै क्रीम संग स्नेहन गरिन्छ।
रोकथाम सांसद
अधिकतर अवस्थामा, विश्रामको लागि, यो उत्साह तपाईंको मनपर्ने सुगंध संग तनाव छुट्याइएको छ। समुद्री बाकसर्न तेल र चियाको रूखको साथमा बिसात मौसममा भाइरस विरुद्ध लड्न मद्दत गर्दछ, शरीरको टोन बढाउनुहोस्। यी तेलहरू उमेर बढ्ने प्रक्रियामा ढिलो हुन्छ, छालामा चिसो बनाउँदछ, यसलाई भिटामिनलाई समृद्ध पार्दछ।
साँघुरो
तिनीहरूले गर्छन र घरमा, तर तपाईंले साँघुरो गर्नुभन्दा पहिले, तपाईंलाई आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्न आवश्यक छ। हरेक व्यक्ति कम्तिमा एक पटक आफ्नो जीवनमा एक चिसोलाई निको पार्नुभयो, आलु भाइरसको भाप घुमाउन।
समाप्ति को प्रक्रिया को लागी तपाईं को आवश्यकता हो: एक टेरी तौलिया, एक विस्तृत कटोरी, फैटी पोषण को क्रीम र कागज नैपकिन। समाप्ति सुरु गर्नु अघि, तपाईंले आफ्नो अनुहार मे मेकअप हटाउन आवश्यक छ। यदि तपाइँ सम्पर्क लेंस लिनु भयो भने, तपाईलाई हटाउन आवश्यक छ, र तपाईंको पिक्सेलमा क्रीम लागू गर्नु पर्दछ।
कटोरामा स्वादको तेल र जडीबुटीको सूक्ष्म वा सूखे जडीबुटीहरू (सिन्डिनाइन, स्ट्रिङ, क्यामकोइल) को एक ड्रप थप गर्नुहोस्, प्रत्येक जडीबुटी विशेष प्रयोजनका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। तपाईंले तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुभन्दा पहिले, तपाइँलाई जान्न आवश्यक छ कि यो वा घासको लागि प्रयोग गरिन्छ, र त्यसपछि तपाईंको लागि के छ छान्नुहोस्। इन्फ्यूजन वा पानी यस्तो तापमानमा गरम हुनुपर्छ जुन गर्मी भापले छाला जलाउँदैन। एक तौलिया लिनुहोस्, उनको टाउको र 15 मिनेट आह्वान हट भाप राख्नुहोस्।
यो कसरी आवश्यक छ वा सही साँसहरू बनाउन आवश्यक छ?
साँस्कृतिक कारणले हानिकारक नगर्ने, तर केवल फाइदा उठाउँछ, खाना खाने 2 घण्टा अघि गर्नु पर्छ, भेदभाव बिना र पूर्ण रुपमा प्रक्रियामा ध्यान दिनुपर्दछ। साँझको समयमा औषधीय पदार्थ साँघुरो हुनुपर्दछ र नाक वा मुखबाट टाँस्न सकिन्छ। तपाइँलाई संचलन भएपछि, एक घन्टा भित्र तपाईलाई कुरा गर्न, गाई, खाना नदिनु पर्दैन।
सुन्दरताको लागि भाप आह्वान
कस्मेटिक उत्पादनहरू जुन प्रविधिको लागि प्रयोग गरिन्छ, छालाको सफा गर्नुहोस्, र हट भापको कारवाहीमा, अनुहारमा पर्दा विस्तार र छाला सफा गरिन्छ।
यस प्रक्रिया पछि, छाला नरम र ताजा हुन्छ, जस्तै बच्चा। कस्मेटिक प्रक्रियाहरू इन्सुलेशन गर्न अघि। भाप को मदद संग, छाला को नमी संग समृद्ध हुन्छ र हेरविचार को लागि एक राम्रो आधार बनाइन्छ। यो अनुहार र अनुहार को छाला को लागि धेरै महत्वपूर्ण जोडीहरु को रूप मा उनि अधिक पर्यावरण को सामने उजागर हो।
साँघुरो अवधि तपाईंको छालामा निर्भर गर्दछ। यदि सुकेको छाला भने, समयको इन्सुलेशन आवश्यक छ। उत्साह पछि, तपाईं आफ्नो अनुहार कागज पेपरको साथ सुत्ने, आंदोलनहरु ब्लक गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि तिनीहरू शुद्धीकरण वा पोषक मास्कहरू लागू गर्न जान्छन्। मुखौटा तातो पानीको साथ मुखौटा को प्रभाव को बढावा र अधिक प्रभाव प्राप्त गर्न को लागी हटाइएको छ, तपाईंलाई फ्लश गर्नु भन्दा पहिले आफ्नो अनुहार को धारण गर्न आवश्यक छ। साप्ताहिक एक हप्तामा साँझमा हुनुपर्दछ। अनि त्यसपछि केहि घण्टाको लागि, सजावटी प्रसाधन सामाग्री प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस्।
Contraindications
छालाको भाँडाको विस्तारमा अनुहारहरू कपालको अत्यधिक वृद्धि भएको छ, धेरै संवेदनशील छालाको साथ। यदि उच्च रक्तचाप, रक्त परिसंचरण र हृदय प्रकार्य बाधा, ब्रैनील दमा, तपाइँलाई आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्न आवश्यक छ। एलर्जीको साथ, धनात्मक जडी बूटियों र तेल को प्रयोग देखि बचना।
त्यहाँ बरसात सिजन हुन्छ र यस समयमा तपाईं विभिन्न ठण्डमा बिरामी पाउन सक्नुहुनेछ। यी साँघुरो घरमा चिसो लाग्न सक्छ।
औषधीय जडी बूटियों संग उत्साह
3 चम्मच टकसाल, थाइम, च्यामिमाइल, इक्लिप्प्टस, पाइन कल्याण र ऋषि पत्तिहरु र इलेक्ट्रोम्यानको चम्मच लिनुहोस्।
सबै पीडा र मिश्रण। त्यसपछि हर्बल संग्रह 20 ग्राम लिनुहोस्, पानीको गिलास पानी र पानीको स्नानमा राख्नुहोस्। मिश्रणलाई एक फोडामा ल्याउनुहोस्। नाकको साथ तौलिया र ईश्वरमा राख्नुहोस्, र त्यसपछि 20 मिनेटको लागि मुख। बिस्तारै पहिले लागी इन्सुलेशन गरे।
च्यामिमिलको साथ इन्सुलेशन
क्यामेरालो फूलहरु को एक पूर्ण मुट्ठी ले लो र राम्रो तरिकाले चिपकाएँ। त्यसपछि यो मिश्रण एक गिलास उबलने पानीको साथमा र आधा घण्टाको लागी बोक्न दिनुहोस्। त्यसपछि 1 लीटरको मात्रामा इन्फ्यूजन थप्नुहोस्। तौलियाको साथ आफ्नो टाउको लुकाउनुहोस्, प्यान मा झुन्ड्याउनुहोस् र आफ्नो नाक संग पहिले भ्यापलाई हटाउनुहोस्, र त्यसपछि 20 मिनेटको लागि मुख। यो साँघुरोले विभिन्न ठण्डको साथ मद्दत गर्नेछ। तपाईं च्याममाइलको सट्टा टकसाल वा सिज प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
महारानी संग साँघुरो
प्राकृतिक शहद लिनुहोस् र यसलाई 1 9: 5 को अनुपातमा न्यानो उबलिएको पानीको साथ हल्काउनुहोस्, र स्पिक गर्न इन्शेलर प्रयोग गर्नुहोस्, नाक मार्फत घुसाउनुहोस् र मुखबाट घुमाउनुहोस्, मुखबाट घुम्न र नाक मार्फत घुमाउने अर्को 3 मिनेट। यस्तो साँसले तीव्र श्वसन रोग संग मद्दत गर्दछ। यो रात को लागि महोदया लिन को लागी सिफारिश छ, बच्चाहरु चम्मच को लागि ले, र एक चम्मच को वयस्कहरु। यदि राहत लिन रातको लागि मधुमेहको साथमा, यसले बिरामीको पुनरुत्थानको गति बढाउनेछ।
वनस्पति भाइरसको जोडामा घर मा साँघुरो
साना घुमेका घोडाहरू, घोडाहरू, गाजर, आलु र पानी खान्छन्। र तिनीहरूलाई थोडा पानीमा उर्लाउनुहोस्। तालिकामा प्यान राख्नुहोस्, टाउकोमा टाउको लुकाउनुहोस् र सब्जियोंका भित्ताहरूलाई घुमाउनुहोस् पहिलो पटक नाकको साथ 15 मिनेट र त्यसपछि मुखको साथ। यी साँघुरो धेरै पटक गर्न सकिन्छ, तिनीहरू चिसोसँगै मद्दत गर्छन्।
अब हामी जान्दछौ कि घरको वातावरणमा तपाईंले के गर्नु पर्छ साँच्चै सुस्तहरु।