गर्भधारणको पहिलो महिनामा कसरी व्यवहार गर्नुपर्छ र इन्टर्राफाइनिन विकासको अर्को आठ महिनामा सामान्य भ्रूण विकास सुनिश्चित गर्ने? तपाईं के गर्न सक्नुहुनेछ, तपाईलाई के गर्न आवश्यक छ, र सख्तीमा के छ निषिद्ध छ, हामी यो लेखमा छलफल गर्नेछौं। यदि गर्भावस्था लामो समयदेखि पर्खाइरहनुभएको छ र योजना बनाई छ भने, सम्भवतः, महिलाले स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्दछ र सबैलाई आराम र सुरक्षित थियो भनेर सुनिश्चित गर्न सबै कुरा गर्दछ। यसैले, गर्भवती भविष्य को गर्भवती को समयमा योजना एक महत्वपूर्ण बिंदु हो।
त्यसोभए, यदि गर्भ गर्भावस्था वा मासिकरुपमा गर्भ गर्भ तुरुन्तै ढिलाइ हुन्छ, त्यसपछि, पहिलो स्थानमा, तपाइँ गर्भावस्था परीक्षण किन्न आवश्यक छ। नियमको रूपमा, धेरै परीक्षणहरूले विलम्बको पहिलो दिनमा पहिले नै विश्वसनीय परिणाम देखाउँदछ, जब इशारा अवधि दुई हप्ता हुन्छ। यद्यपि, स्त्रीको परामर्शमा भाग लिन शुरुवात निदान मा एक महत्त्वपूर्ण बिन्दु हो र गर्भावस्था पछि लागी व्यवस्थापन हो, र यसलाई पछिको मितिमा स्थगित गर्न आवश्यक छैन। गर्भावस्थाको पहिलो संकेतको रूपमा पनि, एक डाक्टरले तपाइँको स्वास्थ्यको बारेमा निष्कर्ष निकाल्नुपर्छ। केवल एक डाक्टरले सबै आवश्यक अध्ययनहरू वर्णन गर्न सक्दछ, कार्यको अनुवर्ती योजनालाई रूपान्तरण गर्न, र गर्भावस्थाको सन्दर्भमा तपाइँका सबै प्रश्नहरू पनि जवाफ दिन सक्छ। म सुझाव दिन्छु कि तपाई अफिसमा सबै चिकित्सकको सिफारिसहरू लेख्नुहुन्छ, किनकि सबै कार्यालय छिट्टै बिर्सनु भएको बेला, कार्यालयको रूपमा छोड्ने बित्तिकै। यसको अतिरिक्त, यो सबै प्रश्नहरू लेख्नु महत्त्वपूर्ण छ जुन तपाईं डाक्टरलाई सोध्न चाहानुहुन्छ ताकि कुराकानीको समयमा तपाइँ केहि महत्त्वपूर्ण बिर्सनु हुँदैन।
गर्भावस्थाको पहिलो संकेत
गर्भावस्थाको पहिलो संकेत निम्न लक्षण हुन्:
- मस्तिष्कमा ढिलाइ
- भूखको उल्लङ्घन;
- nausea;
- कमजोरी र चकलेट।
यो सम्झना हुनुपर्छ कि यिनी लक्षण केवल गर्भावस्था को समयमा हुन सक्छ, तर एकै समयमा गर्भावस्था मा पुरा तरिकाले अनुपस्थित हुन सक्छ। खरीद गरिएको गर्भावस्था परीक्षणले तपाईंको "विशेष" अवस्थामा अझ सही नेभिगेट गर्न मद्दत गर्नेछ। परीक्षामा एक कमजोर दोस्रो पट्टी पनि एक विकासशील गर्भावस्था को संकेत गर्दछ। यदि तपाइँ बेससलको तापमान मापन गर्ने, त्यसपछि, नियमको रूपमा, गर्भावस्थाको बेला यो ऊ बढेको छ र 37 डिग्री सेल्सियस भन्दा माथिको स्तरमा राख्छ।
महिला सल्लाहको पहिलो भ्रमण
जब तपाइँ पहिले गर्भ निस्संदेह भ्रमण गर्नुहुनेछ, तपाई सामान्यतया धेरै प्रश्नहरूको जवाफ दिनुपर्छ:
- गम्भीर रोगहरू र अपरेशनहरू, पुरानो बीमारहरू सामना गर्थे।
- औषधिहरू जुन तपाईंले पछिल्लो महिनामा प्रयोग गर्नुभयो वा प्रयोग गर्नुहुनेछ;
- शरीरको एलर्जी प्रतिक्रिया
- पारिवारिक इतिहास: पुरानो रोगहरु, आनुवंशिक रोगहरु, ओन्कोलोजी रोगहरु, आदि;
- सामाजिक सर्वेक्षण: उमेर, खराब बानीहरू, व्यवसाय;
- स्त्री रोगीय अन्वेषण: पहिलो मासिक धर्म अवधि को शुरुआत को उमेर, चक्र को अवधि, यसको अवधि को समय, नियमितता; विगतका भेदभाव, गर्भावस्था, गर्भपात;
- नकारात्मक जीवन कारकहरु जुन गर्भावस्था को पाठ्यक्रम को प्रभावित गर्न सक्छ।
प्राथमिक चिकित्सा परीक्षा
जब "गर्भावस्था" को निदान स्थापित गरिन्छ, एक महिला को पूर्ण चिकित्सा परीक्षा दिइएको छ। यसमा समावेश छ:
- हृदय, फेफड़ों, पेट को अंगों को परीक्षा;
- उचाइ र वजनको मापन;
- रक्तचापको मापन;
- नियंत्रण र बाह्य जननांग निकायहरु को खुराक को परीक्षा;
- आईना प्रयोग गरेर योनि र ग्रीवाको आन्तरिक परीक्षा;
- तपाईंको श्वेतको आकारको अनुमान गर्नुहोस्।
- दुवै हातले पल्विक अंगहरूको परीक्षा।
यसको अतिरिक्त, स्त्री रोग विशेषज्ञले तपाईंलाई प्रयोगशाला अध्ययनहरूको सम्पूर्ण दायरा प्रदान गर्नेछ:
- रक्त समूह र आर कारक को निर्धारण यदि यी विश्लेषणहरु पहिले देखि गरेनन;
- मूत्र को सामान्य विश्लेषण;
- रक्तचाप र एड्सको लागि रक्त परीक्षण
- मधुमेह को उपस्थिति को लागि परीक्षण
डाक्टरले लुकेको TORCH संक्रमणको लागि परीक्षण पनि प्रस्तुत गर्न सक्छ।
यो तथ्यको लागि तयार हुनु आवश्यक छ कि प्रयोगशाला अध्ययन न केवल महिला सल्लाह पर पहिलो भ्रमणमा आयोजित गरिन्छ, तर पछिल्ला भ्रमणहरूमा पनि - महिनादेखि महिना सम्म।
प्रत्येक चोटि एक चिकित्सक गर्भावस्था कार्डको भ्रमण गर्दछ, निम्न डेटा नियमित रूपमा नियमित रूपमा नियमित रूपमा प्रवेश गरिन्छ: एक महिला, रक्तचाप, गर्भको खडाको उचाई, गर्भको आकार र आकार र मूत्र र रगत परीक्षणको नतिजा।
अब नियमित रूपमा एक महिला चिकित्सकलाई भेट्न आवश्यक हुनेछ। यस्तो भ्रमणहरूको आवृत्ति डाक्टरले निर्धारण गर्दछ। एक नियमको रूपमा, गर्भावस्थाको पहिलो भागमा एक महिलाले एक महिनामा एकपटक गर्वको एक कार्यालयको भ्रमण गर्दछन्, गर्भावस्थाको 32-34 हप्ता सम्मसम्म भ्रमणका आवृत्तिहरू दुई हप्तामा एक पटक बढ्न सकिन्छ, गर्भावस्थाको अन्तिम महिनामा महिला हरेक गर्भनिरोधक मा जान्छ। यदि गर्भावस्थाको बेला कुनै समस्या छ भने, डाक्टरको भ्रमणको आवृत्ति बढ्छ।
आराम व्यायाम
गर्भवती महिलाको नयाँ, अझ अप्ठ्यारो राज्यको पहिलो दिनमा, शारीरिक र मानसिक दुवैको स्वास्थ्यको हेरविचार गर्नु पर्छ। विश्राम अभ्यास शांत गर्न, आराम गर्न र घबराउनु हुँदैन। गर्भवती महिलाहरुका लागि सारा योग परिसरहरू छन्। म शान्त संगीत संग आराम गरेर शुरू गर्न सिफारिस गर्दछु, जस्तै "प्रकृतिको आवाज"। अधिक सुविधाजनक बस्न आवश्यक छ, सुखद संगीत खोल्नुहोस्, आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस् र आराम करो। धीरे - धीरे तपाईं आफ्नो शरीर को सबै मांसपेशिहरु आराम गर्न को लागि, खुट्टा देखि गर्दन र अनुहार मा। हामी शान्त र समान सास फेर्न आवश्यक छ, नाक मार्फत, केहि चीजको बारेमा सोच्नुहोस्, कल्पना गर्नुहोस् तपाईको बच्चा कसरी बढ्छ र विकास गर्दछ। 10-20 मिनेटको लागि कम्तिमा 1-2 पटक यो व्यायाम जारी राख्नुहोस्।
लक्षणहरू जुन आवश्यक हेर्यो
गर्भावस्थाको पहिलो महिनामा कसरी व्यवहार गर्ने, साथै सबैका महिनाहरूमा, डाक्टरले तपाईंलाई बताउनु पर्दछ। पहिलो दिनबाट तपाईलाई स्वस्थ जीवनशैलीको साथ आफैलाई र तपाईंको बच्चालाई उपलब्ध गराउनु पर्छ, उचित पोषणको ख्याल राख्नुहोस्।
कहिलेकाहिँ, विशेष गरी गर्भावस्थाको शुरुवातमा, त्यहाँ धेरै अनावश्यक अवस्थाहरू छन् जुन तत्काल उपचारका लागि आवश्यक पर्दछ। त्यस्ता परिस्थितिहरूमा मुख्य कुरा घमण्डी छैन, त्यसैले परिस्थिति बढाउनको लागि। डाक्टरको समयमै पश्चात्ताप अक्सर परिस्थितिलाई सुचारु परिणामको साथ सहयोग गर्न मद्दत गर्दछ।
चिकित्सा सहायताको तुरुन्तै उपचार तपाईंको शरीरबाट निम्न लक्षणहरू आवश्यक पर्दछ।
- यो खरानीबाट हल्का खानु वा भूरी निर्वहन हुन्छ।
- पेटमा दुखाइ, विशेष गरी यदि यो रक्तपात निर्वहन, मतली र / वा उल्टी संग हुन्छ;
- योनिको बाट द्रव को रिसाव;
- प्रचुर मात्रामा योनिबाट स्पॉटिंग, विशेष रूप देखि पेट संग वा पछि दुखाइ संग;
- अनुहार र अनुहारहरू सुन्नु;
- अनुहारको अनुहार, अनुहार र हातको सूजन संग;
- चिसो, बुखार, पछाडि दुखाइ, दुखाइ र ज्वलनशील सनसनी
- कमजोरी र चकलेट;
- ठुलो र बुखार माथिको तापमान 39ºC माथि;
- गर्भावस्थाको पहिलो ट्रिमिस्टरमा उल्टो छाती
- शरीरको वजनमा अचानक तेज वृद्धि, प्रति हप्ता 1 किल भन्दा बढी;
- दिनभर भन्दा लामो समयदेखि गर्भनिरोधकको कुनै संवेदन छैन, गर्भवतीको बीसौं हप्ता पछि, वा 28 हप्ता पछि प्रति घण्टा 10 भन्दा कम आचरणहरू।