तर यो मतलब छैन कि गर्भावस्था को पहिलो हप्ताहरुलाई बेवास्ता गरिन सक्छ। आखिर, एक महिलाको शरीरमा अहिले भविष्यको बच्चाको सबै आधारभूत आनुवंशिक विशेषताहरू राखिएको छ र उनीहरूको स्वास्थ्यलाई पछिल्ला मितिहरूमा भन्दा कम ध्यान दिनु आवश्यक छ।
डाक्टरमा देख्न आवश्यक छ कि छैन
यदि गर्भावस्था योजना भएको छ भने, तपाइँको स्त्री रोग विशेषज्ञ र चिकित्सकलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। एक आकस्मिक गर्भावस्थाको लागि, यो सिफारिस फिट गर्न सम्भव छैन, महिलाको रूपमा, प्रायः भन्दा बढी होइन, थाहा छैन कि त्यो यस्तो प्रारम्भिक मितिमा गर्भवती हुन्छ।
एक चिकित्सकको यात्रा अनिवार्य छ यदि आमाबाबु एक पुरानो बीमारी देखि ग्रस्त हुन्छ। डाक्टरले उपचारको रोकथाम र रोकथाम गर्ने तरिका छनौट गर्न सक्नेछ जसले रोगको लक्षणहरू सामना गर्न सक्छ र भ्रूणलाई हानि गर्दैन।
एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, बारीमा, अण्डाको सामान्य परिपक्वतालाई पछाडि थप अल्ट्रासाउन्डको वर्णन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो जान्न र आनुवंशिकीको लागि राम्रो छ ताकि उसले भ्रूणको विकासमा सम्भावना असामान्यताहरू स्थापित गर्न सक्छ र बच्चाहरूको भविष्यको स्वास्थ्यको सम्भावित जोखिमबारे जानकारी प्रदान गर्नेछ।
मुख्य सिफारिसहरू
बच्चाको जन्मको लागि तयारी गर्दा गर्भावस्थाको पहिलो हप्तालाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
- यदि तपाईंले यो गर्नु भएन खराब बानीहरूबाट छुटकारा पाउनुहोस्।
- कुनै पनि औषधि लिन रोक्न प्रयास गर्नुहोस्, किनकि तिनीहरूले भ्रूणलाई हानि गर्न सक्छन्। यदि यो गर्न सकिँदैन, सम्भावित खतराहरू पत्ता लगाउन र एनालॉग लिनको लागी एक नुस्खा प्राप्त गर्न डाक्टरलाई परामर्श सुनिश्चित गर्नुहोस्।
- भीडको स्थानबाट जोगिन प्रयास गर्नुहोस्, जसमा भीडमा यो एक संक्रमण को लागी धेरै सजिलो छ, र यो विशेष रूप देखि भ्रूण विकासको प्रारम्भिक चरणहरुमा खतरनाक छ।
- पिल्विस र पेट गुफाको एक्स-रे परीक्षाहरू बचाउनुहोस्।
- नर्वस र अतिबर्धन हुन नसक्ने प्रयास गर्नुहोस्। अधिक आराम र बाहिर हिड्छ। गर्भावस्थाको पहिलो हप्तामा आमाको शारीरिक र भावनात्मक स्वास्थ्य भविष्यमा बलियो बच्चाको जन्म हो।
- रसायनहरू र पाल्तुहरूसँग सम्पर्क कम गर्नुहोस्। विशेष रूपले यो बिरालोहरूमा लागू हुन्छ, किनभने तिनीहरू टोक्सोल्जसोसिसको सम्भावित स्रोतहरू छन्, जुन आनुवांशिक असामान्यताहरू हुन सक्छ। तर यदि लामो समयसम्म जनावर तपाईंको घरमा छ भने, प्रायः महिलाले पहिले नै प्रतिरक्षा विकास गरेको छ। तथापि, नजिकैको भविष्यमा तपाईले अझै पनि आफ्नो पाल्तुहरू अन्य हेरचाह गर्ने हातमा दिनुपर्छ।
- स्वाभाविक रूपले डाक्टरको भ्रमण पछि भिटामिन परिसरहरू लिनुहोस्। फोलिक एसिडलाई विशेष ध्यान दिनु पर्छ, किनकि यो अवधारणा अघि छ र गर्भावस्थाको शुरुवात बच्चाहरु को विकास मा विभिन्न विकारहरु को घटना को रोकन सक्छ।
- पोषणको सन्दर्भमा तपाईंको शरीर पुनर्निर्माण सुरु गर्नुहोस्। कफी, कार्बनटेड पेय र चकलेटको प्रयोग सीमित गर्नुहोस्।
- भूमि, कच्चा मासु र माछासँग सम्पर्क गर्न सम्भव छ यथार्थ प्रयास गर्नुहोस्। तिनीहरू मार्बेसहरू, शरीरमा लगभग पूर्ण रूपमा हानिकारक हुन सक्छ, तर गर्भावस्थाको पहिलो हप्तामा आमाको शरीर विशेष गरी विभिन्न बाह्य प्रभावहरूमा संवेदनशील छ।