- दही - 1,5 कप
- केला - 3-4 टुक्राहरू
- स्ट्रबेरी - 300 ग्राम
- सोया दूध - 1/4 कप
- हनी - 2 कला। चम्मच
- बर्फ - 1 कप
ब्लुन्डर प्रयोग गरी सबै सुचारुहरू मिश्रण गर्नुहोस्। तुरुन्त सेवा गर्नुहोस्।
सर्भरहरू: 2
ब्लुन्डर प्रयोग गरी सबै सुचारुहरू मिश्रण गर्नुहोस्। तुरुन्त सेवा गर्नुहोस्।
सर्भरहरू: 2