गर्मीमा, कस्मेटिक पसलहरूले उदारताले हामीलाई टेनिंग क्यान्सर र अन्य सनस्क्रिन उत्पादनहरूको ठूलो वर्गीकरण प्रदान गर्दछ, जसका मूल्यहरू धेरै प्रभावकारी अंकहरूमा पुग्न सक्छन्। ट्यूब, जारको विविधतामा भ्रमित हुन कसरी नसक्ने र तपाईंको लागि सही उपकरण छनौट गर्ने? हामी एक सानो परीक्षा सञ्चालन गर्दछौं।
हाम्रो शरीरमा सूर्यको किरणको प्रभाव अन्तर्गत स्कूलको बेंचबाट हामी जान्दछौँ, भिटामिन डी हाम्रो हड्डी ऊतकको लागि आवश्यक छ। तर सूर्यलाइट मात्र विटामिन डीको स्रोत होइन, सबै भन्दा पहिले यो ऊर्जा, स्वास्थ्य र सकारात्मक भावनाको स्रोत हो। उत्तरी लाइटहरूमा, जहाँ त्यहाँ सौर विकिरणको एक विशेष कमी छ, हामी सूर्यको किरणहरूको स्नेहको स्पर्शको लागि हाम्रो शरीरलाई बदलिन्छ सूर्यको लागि पुग्छौं। र कहिलेकाँही हामी बिर्सनु हुन्छ कि तपाई सबै चीजमा तपाईंले उपाय जान्नु आवश्यक छ।
सूर्यको लामो प्रदर्शनले राम्रो भन्दा धेरै हानि गर्न सक्छ। एक सुन्दर कांस्य तन को पछाडि मा, एक सुर्खेत प्राप्त गर्न को लागी को बारे मा भूल नहीं हुनु पर्छ, साथ नै पराबैंगनी विकिरण को प्रभाव को तहत हुन्छ कि छाला को फोटोिंग प्रक्रियाहरु। सूर्य किरणहरू एपिडर्मिसको निचो तहहरूमा घुसाउनुहोस्, जहाँ तिनीहरू कोलेजन र एलस्टिन फाइबरहरू नष्ट गर्छन्। र यो सौर प्रभाव हो जुन झिल्लीको समय भन्दा पहिला देखिन्छ।
यो विशेष गरी ओजोन छेद, ग्लोबल वार्मिंग र सूर्यको विकिरण गतिविधिमा बढि हाम्रो उमेरमा सही छ। हार्ड पराबैंगनी, र अहिले पनि रूसको मध्य बैंडमा यो सनस्क्रिन प्रसाधन सामग्री प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। यसबाहेक, सनस्क्रिन, जुन सुरूबारदेखि मात्र सुँगुरबाट मात्र सुरक्षाको प्रकार्य छ, अहिले दैनिक प्रयोग र छाला हेरचाहको लागि क्यान्सर गुणहरू मिलाउँदछ। पहिलो, चिनोको लागि कस्ता अर्थहरू परिभाषित गर्न हामीलाई आधुनिक सौन्दर्य उद्योगद्वारा प्रदान गरिएको छ, र हामी वास्तवमा चाहिन्छ र धेरै के छैन।
सूर्य ब्लक । यो मुख्य सनस्क्रीन हो, जुन सबै अपवाद बिना सिफारिस गर्न सकिन्छ। छालामा लागू गरिएको छालाको एक फिलिम बनाउँछ जुन खतरनाक विकिरणको लागि फिल्टर हो र सूर्यको दसौं प्रभावको प्रभाव बढाउँछ।
सुँगुरको लागि तेल । छाला चिसो हुँदा एक तुरुन्त, पनि ट्यान प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। Suntan तेल यसको संरचना मा सबै प्रकार को सौर विकिरण देखि सुरक्षात्मक घटक शामिल छ, तर यसले क्रीम को तुलना मा कमजोर काम गर्दछ।
अनुहारको लागि सूर्य ब्लक । निविदा र संवेदनशील अनुहारको छाला प्रायः सूर्यको प्रकाशमा प्रकट हुन्छ, त्यसैले यो विशेष सुरक्षा चाहिन्छ। अनुहारको लागि सनस्क्रिनले छालालाई सफा गर्छ र यसलाई पोषण गर्दछ, यसलाई टोन गर्छ र भिटामिनसँग सम्बन्धित हुन्छ। गर्मीमा यो न केवल समुद्री किनारमा मात्र प्रयोग गर्न वांछनीय छ, तर मेकअप अन्तर्गत पनि लागू हुन्छ।
सूरजको दिन पछि उपचार । नामको रूपमा, सूर्यको बरतन पछि यसलाई प्रयोग गर्न वांछनीय छ। विशेष घटकहरूको लागि धन्यबाद, यसले फिक्सिंग र लामो समयसम्म ट्याङ्किङ्गलाई लामो पार्छ, रातोपन हटाउँछ र सूर्य द्वारा ज्वरो लागेको छालामा चिसो बनाउँछ। टेनिंग पछि उत्पाद सरल माईस्टुरिजर संग प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ।
सनबर्न पछि स्प्रे गर्नुहोस् । यो एक सुखद ठंडा प्रभाव छ, छाला moisturizes, तातोपन र नरम को भावना दिन्छ, एक सुखदायक प्रभाव छ। यद्यपि, यो उपकरण आवश्यक छैन, र तपाईं बिना यो गर्न सक्नुहुन्छ।
सनबर्नबाट क्रीम तर यो साँच्चै छुट्ट्याउने र यात्रीहरूको लागि अपरिहार्य उपकरण हो। सनबर्नका लागि दादीको उपचारको बारेमा बिर्सनुहोस् - केयर, खट्टा क्रीम र ककड़ी छील। सूर्यबर्नबाट क्रीमले तुरुन्तै सूजन, जलाइदिन्छ र छालाको पुनरुत्थानको प्रक्रियालाई तीव्र पार्छ।
सूर्यको सुरक्षा स्तर
कुनै पनि सनस्क्रिनको प्रभावकारिता सामान्यतया SPF को एकाइहरु मा हुन्छ (सूर्य संरक्षण कारक - सनस्क्रीन कारक)। यदि अनुहार क्रीमको प्याकेजमा तपाईंले संक्षिप्त नाम SPF पाउन सक्नुहुन्छ - तपाइँ निश्चित हुन सक्नुहुनेछ कि क्रीमसँग सनस्क्रिन प्रभाव छ। एसपीएफ साईनको लागी चिन्ता भनेको यदि तपाईं उपकरणको प्रयोग गर्नुहुन्छ भने कतिपय पटक सूर्यकोटको समय बढ्न सक्नुहुन्छ।
उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको एसपीएफ 10 क्यामेरा प्रयोग गर्नुहुन्छ भने तपाईको छालामा पहिलो रातोपनले सूर्यलाई देखाउँछ भने, त्यसपछि सैद्धान्तिक रूपले, यदि तपाई सक्रिय समयको पाँच घण्टासम्म यो दस गुणा बढ्न सक्नुहुन्छ। व्यावहारिक रूपमा हामी कुनै पनि तरिका सिफारिस गर्न सक्दैनौं। र यो प्रभाव विशेष additives कि सनस्क्रिन उत्पादनको भाग हो किनभने प्राप्त गरिन्छ। टाइटेनियम डाइअक्साइड को सबै भन्दा कम पाउडर को रूप मा, जो पराबैंगनी को प्रतिबिंबित गर्दछ, लाखौं खुर्दबीन दर्पण जस्तै अभिनय गर्दछ।
SPF को स्तर 2 देखि 50 सम्मको दायरा हो। एसपीएफ 2 सुरक्षाको सबैभन्दा कमजोर स्तर हो, 50% सबैभन्दा हानिकारक पराबैंगनी - यूवी-बी ढिलो हुन्छ। सबैभन्दा लोकप्रिय उत्पाद SPF 10-15 हो, सामान्य छालाको लागि अनुकूल उपयुक्त। अधिकतम स्तरको सुरक्षा एसपीएफ 50 को माध्यमद्वारा प्रदान गरिएको छ - उनीहरूले 98% हानिकारक किरणहरूलाई ढिलाइ दिन्छ।
अब - सबभन्दा रोचक। यो थाहा हुन्छ कि उनको काम मा दुनिया भर को प्रसाधन सामग्रीहरु ले लामो समय सम्म डा। थॉमस फिट्ट्पेट्रिक को टेबल को प्रयोग को रूप मा रोगी को छाला को प्रकार को निर्धारण गर्न को लागी प्रयोग गरेको छ, अन्यथा - फोटोोटाइप, जो मेलानोकोटीज को द्वारा निर्धारित गरिन्छ। Melanocytes छाला कक्षहरू मिल्लनको संश्लेषणको लागि जिम्मेवार छन्, एक वर्णक जसले सनबर्नबाट छालालाई सुरक्षित गर्छ र टन्कोको छाला कालो रंग दिन्छ।
फिट्टेपेट्रिकको स्केलले 6 फोटोटाइहरू प्रदान गर्दछ। अन्तिम दुई विचार नगर्ने, किनकि तिनीहरूका प्रतिनिधिहरू मुख्यतया अफ्रिका र अन्य हट देशमा बस्छन्। र हामीमध्ये, युरोपियनहरू, त्यहाँ मात्र पहिलो चार फोटोटाइहरू छन्। तपाईंको "धूप" प्रकार निर्धारण गर्नुहोस् सबै सजिलो छैन, हामी अहिले यो गर्न प्रस्ताव गर्छौं, र एकै समयमा सबैभन्दा उपयुक्त सनस्क्रिन छान्नुहोस्।
II प्रकार: हल्का छाला, नीलो वा भूरी आँखा, हल्का वा रातो कपाल, फ्रिकल्स। यस फोटोको छालाले धूमपान गर्न सक्छ, तर जलाउन सक्दैन, यसले बिस्तारै सूर्यको किरणलाई उचाल्न आवश्यक छ। समुद्र तटमा यो पानी प्रतिरोधी उत्पादनहरू प्रयोग गर्न राम्रो छ: पहिलो दिन - एसपीएफ 30, पछि - एसपीएफ 15।
तेस्रो प्रकार: निष्पक्ष छाला, अँध्यारो आँखा, छाती काट्ने वा निष्पक्ष बालोंको कपाल। यो हाम्रो देशमा सबैभन्दा सामान्य फोटोप्रकार हो। यसको प्रतिनिधिले सजिलै र तुरुन्तै छालाको धुलोको अप्रिय चरणलाई बार्सिलोना बनाउँदछ। यो छाला मध्य अक्षांश सूर्यबाट डराउँदैन, तर तातो दक्षिणी आगो खतरनाक छ। सूर्यमा पहिलो दिन, तपाइँ कम्तिमा एसपीएफ 15, पछि - एसपीएफ 8-10 को सुरक्षा कारकसँग प्रयोग गर्न आवश्यक छ।
चतुर्थ प्रकार: कालो छाला, कालो कपाल, कालो खैरो आँखाहरू, कुनै फ्रिकलहरू छैनन्। यस फोटोटाइप को प्रतिनिधिहरू छिट्टै र सजिलै संग सान्त्वनात्मकहरू, कहिलेकाहीं सूर्यमा घोर लाग्दैन। र यद्यपि यस छालाले सनबर्नसँग सम्बन्धित समस्याहरू प्रदान गर्दैन, यो अझै पनि "स्वर्गीय छालाको लागि" चिन्हित द्वारा फोटोग्राफको विरुद्ध सुरक्षित गर्न आवश्यक छ, जसले यसलाई सुचारु बनाउनेछ र यसलाई अझ सुन्दर बनाउनेछ। यद्यपि यदि छाला स्पष्ट छ र सूर्यमा लामो रहनको विरोधमा विरोध गर्दैन, फोटो खिच्नको विरोध गर्न सनस्क्रिन एसपीएफ 6-8 प्रयोग गर्न वांछनीय छ।
सनस्क्रिन प्रयोगका नियमहरू सामान्यतया सरल छन्। समुद्र तट जानुअघि 15-20 मिनेट सन ब्लक लागू गर्नुहोस्। क्रीमको लागि माफी नदिनुहोस् - यसको खपत सम्पूर्ण शरीरको लागि लगभग 4 चम्मच हुनुपर्छ। प्रारम्भिक दिनमा, उच्च सुरक्षा सूचकांकको साथ उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहोस्, त्यसपछि त्यसलाई घटाउनुहोस्। सनस्क्रिन धोईएको छ, मेटाइयो र मौसममा, त्यसैले हरेक दुई घण्टा क्रीम तह अद्यावधिक गर्न नबिर्सनुहोस्। धेरै सूर्यमा धूप नगर्नुहोस्। र "स्याउ" उपचारहरू प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस् जुन तपाईंको छालामा तनलाई बलियो बनाउनेछ।
एक सज्जन सूरज र पनि तन!
resnichka.ru