एक भारी hangover बाट सबै भन्दा राम्रो मद्दत के हो?

कल एक कर्पोरेट साँझ थियो? अथवा तपाइँ भर्खरै साथीहरूसँग भेट्नुभयो? तपाईं ढिलाइ बस्नुभयो, sooooo धेरै पिउन, किनकि एक लामो समय को लागी कुनै हेर्न छैन। महिमाले साँझ साँझ बिताए, बोल्नु भयो, नृत्य गरे, शायद केहि बेन्च बनाइयो। तपाईले कसरी घर पाउनुभयो? तपाईलाई सम्झना छैन ... वा, धेरै खराब कुरा सम्झनुहोस्। र बिहान ... बिहानै, तपाईं तथ्यको लागि तिर्नु भएको थियो कि कल कल धेरै खुसी र राम्रो थियो। तपाईंको टाउको हजारौं साना टुक्राहरूमा विभाजित हुन्छ, तपाईं पिउन चाहानुहुन्छ, तर त्यहाँ आंदोलन छैन, कुनै शक्ति, कुनै मौका छैन। क्या तपाईं आश्वस्त ढंगले सम्झना गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ जसले खराब ह्याण्डोभरलाई मद्दत गर्दछ? यदि तपाइँ सक्नुहुन्छ भने, साथीलाई सोध्नको लागि, वा इन्टरनेटमा, ह्यान्डिंग गर्न साथीलाई कल गर्नुहोला, तपाईंले अनुरोध टाइप गर्नुभयो। कति पटक तपाईको आमाले तपाईंलाई भन्नु भयो "धेरै पिउन नदिनुहोस्!" तर के गरिसकेको छ। हामी एक भारी hangover संग लडन हुनेछ। विभिन्न तरिकाहरू र माध्यमहरूद्वारा।

कुनै कुरा यो क्रूर हुन सक्छ कसरी यो सक्छ, तर, सबै भन्दा पहिले, तपाईं बाहिरी देखि बाहिर जान्छ, र, अझ बढी, स्नान पुग्न। चिसो स्नानले तपाईंलाई भारी ह्याण्डोभरबाट राम्रो सहयोग पुर्याउँछ। तातो होइन, नापो, तर ठुलो छैन। तपाईंको कमजोर शरीरमा मात्र धेरै चिसो पानी खानु हुँदैन, वा तपाईं सजिलै चिसो पाउनुहुनेछ। थप - खराब तपाईंको शरीर सामान्यमा फर्काउनको लागी, तपाईंको शरीरको कक्षहरू अक्सीजनसँग सोरुरेट गर्न महत्त्वपूर्ण छ। र यो व्यायाम फैलाउने मद्दत संग गर्न सकिन्छ। हो, हाँ! बिल्कुल अभ्यास। सायद तपाई हाल तपाईंको औंलाबाट मन्दिर घुमाइरहनुभएको छ: "ह्याङओवरसँग ह्याङ्गओवरले कसले गर्छ," तथापि, प्रयास गर्न लायक छ, र तपाइँ कसरी अझ राम्रो प्राप्त गर्नुहुनेछ कसरी हेर्नुहोस्। म पूर्ण समय फिटनेस के हो, केहि केहि अभ्यास अभ्यास के बारे मा कुरा गरिरहेको छैन। यसले तपाईंको शरीरलाई अक्सीजन संग संतृप्त गर्न मद्दत गर्नेछ, र तपाई आफैले अझ राम्रो महसुस गर्नुहुनेछ। अचानक एक भारी ह्याण्डोवरबाट राम्रो तरिकाले उपयुक्त सौना वा स्नानबाट छुटकारा पाउन। यदि तपाईंसँग त्यस्तो अवसर छ भने, तुरुन्त थर्मामा जानुहोस्। वैसे, यो उन सल्लाह को सम्झना लायक छ जो केहि को बोतल को लागि सप्ताहांत खर्च गर्न मन पर्छ, र dacha वहाँ स्नान हो। निस्सन्देह, यो मतलब छैन कि यो नुहाउन लायक छ किनभने त्यहाँ स्नान छ। यो यो विधि धेरै राम्रो तरिकाले hangover को छुटकारा पाउन को लागी हाम्रो शरीर पसीना र शराब को सबै अनावश्यक र हानिकारक वाष्प छाला मार्फत जान्छ को कारण मा मदद गर्दछ। प्रभाव को ठीक गर्न नींबू संग गरम चाय को कप उपयुक्त छ। यदि यो जाडोमा हुन्छ भने डचाबाट टाढा एक नदी हो, त्यसपछि यो चिसो छेदमा स्नान पछि जाने समय हो! यो तरिकाले भारी ह्याण्डोभरबाट छुटकारा पाउन मद्दत पुर्याएको छ, खुसीसाथ र राम्रो मूड दिन्छ।

हङकङको लागि के हो? त्यो सही हो, पुरानो सिद्ध तरीकाहरू। उदाहरणको लागि, सक्रिय कार्बन। यो अवशोषण औषधले हाम्रो शरीरलाई हानिकारक विषाक्त पदार्थहरू शुद्ध गर्न सक्षम बनाउँछ, जुन शराबको जोडी हो। प्रति ट्याब्लेट प्रति 10 किलोग्राम वजनको दरमा सक्रिय चारकोल लिन आवश्यक छ। थप चाँडो प्रभावको लागि, सक्रिय कार्बन खनिज पानीसँग धोएर सिफारिस गरिएको छ। सक्रिय कार्बन छुट्टै राम्रो छ कि योजनाबद्ध पार्टीले छुट्टिहरू र पार्टीहरूको गम्भीर परिणामहरू रोक्न एक घण्टा अघि। त्यसपछि तपाईं धेरै चाँडै नशेको पाउनुहुनेछैन, र बिहान मा तपाईंको टाउको होहोभरको कुनै पनि चिन्हको अनुपस्थिति बिना, धेरै ताजा महसुस हुनेछ।

असीमित रूपमा, ह्याङभरसँग सामना गर्न तपाईं खानु सक्नुहुनेछ। केही व्यक्तिहरू ह्याङ्गओवर पछि क्रूर भूखान छ। यदि तपाईंको शरीरले भोजनको लागि सोध्नुहुन्छ भने, उसलाई खाना दिनुहोस्! आफैलाई स्वादिष्ट पछाडि अण्डा बनाउनुहोस्, उर्ल आलु वा भान्सा मासु। एक हार्दिक नाश्ताले तपाईंलाई ह्यान्डओभर सिन्ड्रोमहरू सामना गर्न मद्दत गर्नेछ, नींबू संग एक प्याला नशेको हरियो चियाले तपाईंलाई हर्षित गराउनेछ, डोरूमेन्ट संग लड्न मद्दत गर्नेछ। साथै, चाँडो हटाउनको लागि, यो अधिक ग्रीस खाएको लायक छ। सुस्त, अजमोदले तपाईंको शरीरलाई भिटामिनको साथमा संतृप्त गराउँदछ, तपाईंको सांस ताजा गर्नुहोस्, तपाईंलाई भारी ह्याण्डोवरसँग सामना गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईं बिहान खाना खान सक्नुहुन्न भने, तपाइँ अझै पनि आफूलाई केहि निगल गर्न आफैंलाई बलियो पार्नु पर्छ। हिजोको स्वतन्त्रताका परिणामहरूसँग सर्वोच्च सर्वोच्च सरूर्राटटको उत्थान। एक चम्मच खाओ, र तपाई, तुरुन्तै महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाई अझ राम्रो हुँदै हुनुहुन्छ। खट्टा गोभीले पाचन बढाउँछ, उत्प्रेरक प्रणालीलाई सक्रिय गर्दछ, शरीरबाट हानिकारक विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। एक भारी ह्याङ्गओभरबाट छुटकाराको लागि सबैभन्दा राम्रो खाना एक अमीर मासु सूप हो। यो भाइरस, खार्चो, हैश, मामो-सूप हुन सक्छ। एक शब्दमा, तातो गर्म र मासुको तरल। उदाहरणका लागि, खाश, जुन केवल हरी, भाइरस र लसुन समावेश गर्दछ, तपाईंलाई शरीर स्याउरो बनाउन, पाचन तंत्र को उत्तेजित गर्न को लागी अतिरिक्त पेटहरु संग पेट लोड नगर्ने अनुमति दिन्छ। ग्रीस र लसुनले तपाईंको शरीरलाई आवश्यक भिटामिनहरू र तत्वहरूसँग सचेत गराउनेछ।

हङकङमा लड्ने अर्को तरिका रक्सीको अर्को खुट्टा लिनु हो! स्वाभाविक रूप देखि, यदि तपाईं काम गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने यो विधि प्रयोग गर्न सकिँदैन, वा तपाईंसँग केहि गर्न चाहानुहुन्छ, तपाईं कार द्वारा हुनु पर्छ। यो हुन्छ कि ह्याङ्गोवर बिहान मृत्युको जस्तै हो। यदि तपाईं माथिको केहि गर्न को लागि बल छैन, तपाईं सही आफ्नो भावना शरीर कसरी छोड्नुहुन्छ, तब, एलिया, आह, एक भारी hangover संग लडने को लागि एक मात्र तरीका नशे को लागि छ। एक हरिको लक्षण, सिरदर्द र ह्याङ्गोवरको अन्य आनन्दबाट तिमीलाई बचाउनेछ, केवल एक चियाको रस। यसबाहेक, यस्तो सिफारिसहरू व्यावसायिक चिकित्सकहरूद्वारा दिइएका छन्, किनभने, ह्याङ्गोभरको दौडान, जहाजहरूका किल्लाहरू संकीर्ण हुन्छन्, जसले कार्डियिक पक्राउ गर्न सक्छ। रक्तको भाँडाहरूको पर्खाल विस्तार गर्न तपाईंलाई सानो शराब लिन आवश्यक छ। ह्यान्डओभर सिन्ड्रोम हटाउनको लागि, तपाईं दुई चश्मे को वोदका पिउन र गर्म सूपको कटोरा खाउन सक्नुहुन्छ। तपाईं बियर वा ककटेल पिउन सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, सुन्तला रस को बोतल वा वोडाका साथ शरीरको आवश्यक भिटामिन सी हुन्छ। सामान्यतया, ह्याङ्गओवरबाट बच्नको लागि, धेरै वैज्ञानिकहरूले मुख्य स्वतन्त्रताको सुरुवात 6 घण्टाअघि सानो शराबको सिफारिस गर्छन्। तसर्थ, तपाईंको शरीर पहिले अग्रिम तयार छ, र पछि तपाईं पनी अल्कोहल को मात्रा भन्दा धेरै पीडा हुनेछैन।

एक भारी ह्याण्डोभरबाट छुटकारा पाउन उत्तम तरीका हो? एल्कोसेलल्टर वा भिटामिन सी को एक किशोरावस्थाको पेटी गर्न को लागी, तपाईं न केवल बिहान बिहान बिहान उठ्नु हुन्छ, तर यो साँझ पनि। ड्रग्रेटहरूलाई हामीलाई भारी ह्याण्डोवरबाट बचत गर्न सक्दछ, समावेशी एस्पेरिन, भिटामिन सी, एस्पाम्पम। यदि तपाईं ह्याङ्गओवर बाट भयानक ह्याङ्गओभर छ भने, तपाईं कुनै पनि दुर्व्यवहार पिउन सक्नुहुन्छ। वैसे, Hangout संग सौदा गर्न एक राम्रो तरीका छ, विशेष गरी यदि तपाईं काम मा काम गर्न जान्छ। तपाईंले उठ्नु आवश्यक छ भन्दा दुई घण्टा पहिले अलार्म सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँ एस्पिना वा एल्कोस्लाइजरको दुई ट्याब्लेटहरू पिउन र सुत्न जारी राख्नुहुनेछ। अभ्यास देखाउँदा, यो अवश्य, सिन्ड्रोमहरू हटाउन सकिदैन, तर यसले तपाईंलाई जगेडा गर्दा राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ। यसको अतिरिक्त, प्रभावी रूपमा ह्याङ्गओवरसँग लड्न, यो धेरै तरल पिउन लायक छ। किनकि, रक्सीले शरीरलाई डुब्छ, र, यो रिकभर गर्न धेरै पानी लाग्छ। ह्यान्डओभर सिन्ड्रोमहरू हटाउन, साधारण पानीले के गर्नेछ, तर सबै भन्दा राम्रो, रस, कार्बोनेटेड पानी ले नींबू, अचार, रोस्हेप भाइरस, प्राकृतिक जडी बूटी देखि चाय र अन्यका लागि उपयुक्त छन्। वैसे, अजीब पर्याप्त छ, तर, यो ब्रेक छ जो धेरै चाँडो एक ह्यापोभरबाट छुट्याउन मद्दत गर्दछ। कसैले पनि गर्न सक्दछ: sauerkraut देखि पन्जा, कुन कर्कर पकाएकोमा। कुरा भनेको नमक हाम्रो शरीरमा पानी ढिलाइ।

एक भारी ह्याण्डोवर विरुद्ध लड्नको लागी कुनै कम उपयोगी पेयहरु दूध, किफिर, दही हो। वैसे, यदि शर्त को अनुमति दि्छ, तब शाम को, बिस्तर मा जाने देखि पहिले यो दूध, केफिर या पानी पिउन को लायक छ, यो सुबह मा बेहतर बेहतर महसूस गर्न को लागि ग्यारेन्टी छ। तपाईंको शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउन डेयरी उत्पादनहरू धेरै राम्रो छन्, र तपाईं सुत्नुहुन्छ, दूधले आफ्नो काम गर्छ। म यो तथ्यलाई ध्यान दिनेछु कि ह्यान्डओवरको दौरान, यो अत्यन्त सल्लाहकारी छ कि कफी पेस्ट नगर्ने हो, किनकि यसले दबाब बढाउँछ, र जब तपाईंको शरीरमा दबाब हटाइन्छ पहिले नै बढेको छ, अझ बढि बढाउनुहोस्। वैसे पनि, एक अर्को तरिका हो कि कोका कोलका साथ सबै भन्दा राम्रो मद्दत गर्दछ। यस पेय को क्रिया कुनै पनि द्वारा व्याख्या गर्न सकिदैन, तर जो प्रायः शराब पीने को लागत मा विश्वास गर्दछ कि कोला hangout या स्नान को कम देखि कम देखि निपटने मा मदद गर्दछ। कोका कोला शरीरलाई सफा गर्छ, यसलाई स्लाग हटाउँछ।

ह्याङ्गओवरसँग व्यवहार गर्ने सबै तरिका राम्रो छन्, कुनै पनि रोज्नुहोस्। र सबै भन्दा राम्रो, दुरुपयोग नगर्नुहोस्!