बिजुली आपूर्ति
छालाको उत्तम अवस्था पुनर्स्थापित गर्न उचित पोषण मद्दत गर्नेछ। यसैले, धेरै सब्जियां र फल खाओ। र सब्जियों र फलहरु को रूप मा, वसन्त सम्म "जीवित" को रूप मा, भिटामिन र जरूरी ट्रेस तत्वहरु लाई हरायो, हामी फार्मेसियों द्वारा प्रदान को विटामिन लेने को सिफारिश गर्छन।
सम्झनुहोस् र प्रोटीनको बारेमा। यसमा चिकन, माछा, डेयरी र किन्नका दूध उत्पादनमा ठूलो मात्रामा निहित छ। सब्जी प्रोटीनको राम्रो स्रोत आलु, चावल, सेम, अन्न हो।
राम्रो निद्रा र महान निर्माण
मानव शरीरमा सबै कुरा अन्तर्वार्तामा छ, त्यसैले अर्थमा बलियो निद्रा र महान मूड छ। छालाको पहिलो संकेत हो कि तपाईं आराम र कस्तो प्रकारको भवनमा हुनुहुन्छ।
लामो चक्र, बिहान व्यायाम, साथै पानीको प्रक्रिया धेरै उपयोगी हुनेछ। जाडोको पछि लागेका छालाका लागि कन्ट्रास्ट बावर धेरै उपयोगी छ। यसले अनुहारको छालालाई बलियो बनाउँछ र मृत छालाका कक्षहरू हटाउनेछ।
प्रसाधन सामग्रीहरू
मृत कोशिकाहरूको कपटीमा चिसो सिजन पछि जो पुनरुत्थान र चिन्ताको रूपमा देखाइएको छ। सर्दको यी प्रभावहरू एक कस्मेटिक प्रक्रियाको लागि मेटिएको छैन, जटिल हेरचाह आवश्यक छ जुन यसमा समावेश छ: सफ्टन, मइस्चराइजिंग, भिटामिनसँग छाला भरिएको।
क्लिनिंग
सुचारु र दुर्व्यवहार एजेन्टको प्रयोगबाट जोगाउन यो सम्भावनालाई राम्ररी सफा गर्न आवश्यक छ। साथै, नल भित्र धुने लुगा निकाल्नुहोस्। टकसाल वा चामोमिलबाट हर्बल कणको अतिरिक्तमा मात्र उबलिएको वा शुद्ध पानी धोएर। एक नियमको लागि लिनुहोस्, छाला पखाल्ने घर आएर डिसिस वा लिपोटोटोभरामा डुबाइयो।
Humidification
हामी एक नमिस्क्राइज क्रीम प्रयोग गर्ने सिफारिस गर्छौं जुन तपाईंको छालाको प्रकारसँग मेल खान्छ।
यदि चिसोबाट छालाको रक्षा गर्न ठुलोमा क्रीम र पाउडर प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ भने, वसन्तमा यो कम रिसोर्ट गर्न मनपर्छ, र यदि सम्भव छ भने, तपाईं छालामा सास फेर्न सक्नुहुनेछ, र क्रीम र पाउडर यो हस्तक्षेप गर्नुहोस्।
भिटामिन
स्प्रिंग सूरज किरणहरू छालाको लागि उपयोगी छन्, तिनीहरू गर्मीको विपरीत, सक्रिय रूपमा होइनन्। वसन्तको सूर्यले सुन्दर तन, उपयोगी भिटामिन, जसलाई मानव शरीर चाहिन्छ।
कुनै पनि अन्य सीजनको रूपमा, भिटामिनलाइज र तपाईंको अनुहारलाई विभिन्न प्रभावहरूको मास्कको साथ पोषण गर्नुहोस्। मृष्कार गर्ने, पोषण, प्रशस्त प्रसाधन सामग्री सफा गर्न प्राथमिकता दिनुहोस्, जसमा फलहरू पनि समावेश गर्दछ, जसले भिटामिनसँग छाला उपलब्ध गराउन मद्दत गर्नेछ जसले यसको ठूलो आवश्यकतामा छ र यसको टोन बढाउनेछ। ताजा मास्क मास्क, अण्डा र डेयरी दूध मास्क पनि उपयुक्त हुनेछ।
धेरै राम्रो, यदि वसन्त अवधि मा तपाईं अनुहारको छालाको लागि गाजर मास्क प्रयोग गर्नुहुनेछ। गाजर एक सूखी प्रकार को अनुहार को हेरचाह को लागि एक प्रभावी प्राकृतिक उत्पाद हो, धेरै भिटामिन को उपस्थिति को लागि धन्यवाद।
यस्तो मुखौटा तयार गर्न, तपाईंलाई केहि सानो गाजर साफ गर्न र कपालमा रमाईन्छ। परिणामस्वरूप मासुको आलुमा एक चिकन जिरो थप्नुहोस। यदि तपाईंको छाला धेरै सुत्ने र चिसो छ भने, अर्को आधा चम्मचका तेलको तेल थप गर्नुहोस्। सबै सामग्रीहरू राम्ररी मिलाउनुहोस् र वर्दी, नौं मोटी तहको अनुहारमा मुखौटा लागू गर्नुहोस्। मुखौटा धुनुमा कोठाको तापमानमा चल्ने पानीको स्ट्रीम अन्तर्गत तीस देखि चालीस मिनेटसम्म धोईदिनुहोस्। हामी गाजर मास्क धेरै पटक 10 दिनहरुमा धेरै सिफारिस गर्छौं।
दुर्व्यवहारको लागि दुर्व्यवहार गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, छाला हेरचाहको गर्मीको बाटोमा क्रमशः संक्रमणमा प्राथमिकता दिनुहोस्। साँझमा, रातो क्रीम प्रयोग गर्नुहोस्, जसले आवश्यक तेलहरू समावेश गर्दछ। यो सबै तपाईंको छाला लोचदार र सुन्दर बनाउनेछ।