जापानमा, यस्ता ट्याब्लेटहरू प्रायः सबै महिलाहरू-9 0% द्वारा संयुक्त राज्य अमेरिका-80% मा स्वीकृत हुन्छन्। रूसमा, बालुवा मोटो, चिकनी छाला, र बलियो नाखून पनि गर्ने गर्नुपर्ने गोलहरूको लागि माग पनि बढ्छ, तर तीव्रता छैन। यसको अलावा, सबैले विश्वास गर्दैन कि त्यस्ता गोलहरू पर्याप्त प्रभावकारी हुन्छन्। उदाहरणका लागि, कस्मेटोलोजीहरू निश्चित छन् कि सुन्दरता कोयम गर्न यो विभिन्न विटामिन परिसरहरू लिन आवश्यक छ, तर कुनै रसायन विज्ञानका विरोधीहरूले यसलाई फरक फरक पार्छन्। त तपाईं को विश्वास गर्नुहुन्छ?
समर्थन समूह
हाम्रो तथ्यमा हाम्रो दैनिक जीवनमा पर्याप्त विटामिनहरू पहिले नै साबित भएको छ। खाद्य उत्पादनको लागि नयाँ प्रविधिहरूले खानामा पोषक तत्वहरूको सामग्री कम गरेको छ। हामी एक संतुलित आहार संग पनि उत्पादनहरु को गुणवत्ता को सुनिश्चित नहीं गर्न सक्छन्। साथै, धेरैजसो केटीहरूले पालना गर्छन् र खानामा आफूलाई सीमित गर्ने प्रयास गर्छन्। यसले समग्र स्वास्थ्यलाई असर गर्छ। 35 वर्ष पछि, केहि विटामिन (बी र के) को संश्लेषण कम हुन्छ, जो हाम्रो उपस्थिति को लागि महत्त्वपूर्ण छ। धेरै अध्ययनहरूले साबित गरेका छन् कि हामी भिटामिन B1, B2, B6, E, A, बीटा कार्टोन, फोलिक एसिड, क्यालसियम, फलाम, फ्लोरिइन, सेलेनियम, आयोडिन, जस्ता र अन्य तत्वहरूको कमीको अनुभव गर्दैछौं। नतिजाको रूपमा, हाम्रो छाला सुकाइन्छ, कपाल पसेको हुन्छ, झिल्लीहरू देखा पर्दछ र त्यस्ता।
Additives ले हामीलाई जवान लामो समय सम्म राख्नको लागि पनि मद्दत गर्दछ। तर त्यहाँ "तर" यहाँ पनि छ। सबै additives संग छैन यो प्राप्त गर्न सकिन्छ, केवल गुणवत्ता संग, नकली छैन।
क्रीम या गोलियां?
प्रत्येक नयाँ कस्मेटिक उत्पादन, जुन घाउमा मात्र देखिन्छ, धेरै अनुप्रयोगहरू पछि हामीलाई अविश्वसनीय परिणामको प्रतिज्ञा गर्दछ। यो सबै क्लिनिकल प्रयोगहरू द्वारा पुष्टि गरिएको छ, र त्यसपछि अभ्यासमा। यसले प्रश्न उठाउँछ: त्यसपछि किन ट्याब्लेट पिउनुहुन्छ?
प्रसाधन सामाग्रीले गोलहरू भन्दा फरक काम गर्दछ। हो, यो प्रभावकारी छ र राम्रो नतिजा दिन्छ, तर यो प्रयोग मात्र पर्याप्त छैन। मास्क वा क्यान्सरका थुप्रै पदार्थहरू गहिरो छाला तहहरू, कपाल बल्बहरू, नेल विकास क्षेत्रहरू घुसाउन सक्दैनन्। आवश्यक सूक्ष्म क्षण र भिटामिन मात्र प्रभाव प्राप्त गर्न आवश्यक मात्रामा छालामा लागू गर्न सकिँदैन: एलर्जी प्रतिक्रिया वा डर्मेटाइटिस हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, भिटामिन सी दायाँ दबाइहरूमा समावेश गर्न गाह्रो छ किनभने यो हावा झगडा हुँदा बिस्तृत हुन्छ। त्यसकारण, तुलना के राम्रो छ, कुनै क्रीम वा भिटामिन वा बीडहरूको तुलना गर्नुहोस्। यो सबै एकअर्कालाई पूरै र इच्छित परिणाम दिन्छ।
भिटामिन भिटामिन क्षमता
धेरै जीवविज्ञानी सक्रिय पूरक बारे चिन्तित छन्, त्यसैले तिनीहरू भिटामिन खनिज परिसरहरू मन पराउँछन्। वास्तवमा, केही आहार पूरकहरू साँच्चै सावधान हुनुपर्छ, किनभने तिनीहरू हानिकारक पदार्थहरू हुन्छन्। तर यो सबै additives मा लागू हुँदैन। तीमध्ये प्रायजसो सुरक्षित छन्, उनीसँग प्रमाणपत्रहरू र अनुमतिहरू छन्।
सबै भिटामिन खनिज परिसरहरू आहारको पूरकको रूपमा यस्तो प्रभाव दिन सक्षम छन्। तथ्य यो हो कि पोलिट्याटिनिनमा कुनै अमीनो एसिड, फ्लाभोनोइड्स, फ्यटोटेग्रेन्स, पदार्थहरू जुन कोलेजन, एस्टिस्टिनको संश्लेषणलाई प्रोत्साहन दिन्छन्, साथै ती पदार्थहरू जुन छालाको पानीको सन्तुलन कायम राख्छन्।
भिटामिनहरू किन वांछित नतिजा हासिल गर्दैन ?
सबै केटीहरू लागू औषधिको प्रभाव महसुस गर्न पर्याप्त भाग्यशाली थिएनन्। किन? त्यहाँ थुप्रै कारणहरू हुन सक्छन्। पहिलो - तपाईंले नकली किन्नुभयो। दोस्रो, अधिक गम्भीर - दोषी दोष नभएको भिटामिनको उपस्थितिले सबै समस्याहरू छैनन्। उदाहरणका लागि, कडा तनाव, लुकेको संक्रमण, ओटिमेम्युन रोगहरू र हार्मोनल समस्याको कारणले गर्दा कपाल हटाउन सक्छ। सूखी छाला कमजोर नाखियाहरूले थाइरोइड ग्रंथिसँग समस्या संकेत गर्न सक्छन्। तथापि, एक खराबी, एक अस्वस्थ रंग को रंगीन या गठिया को कारण हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा यो भिटामिन छैन पिउन आवश्यक छ, तर दबाइहरु को सहयोग संग समस्याहरु को लागी उपचार गर्न सकिन्छ। भिटामिन केवल उपचार को लागी एक अतिरिक्त को रूप मा सेवा गर्न सक्छ।
त्यहाँ भिटामिनले काम गर्दैन किन एक अर्को कारण छ। सायद तिनीहरू जस्ट्रोटिस्टिनल पथमा बसोबास गर्दैनन्। यस प्रकारका रोगी रोगको कारणले गर्दा वसा-घुलनशील भिटामिन ई, डी र ए अवशोषित हुँदैन। विषाणुको रस को स्रावमा भिटामिन बी विटामिन अवशोषित हुने छैन। "रिसाई इन्टीस्टिन" को एक prsindrome, जब माइक्रोज झिल्लीको पारगम्यता विच्छेद हुन्छ, भिटामिन मात्र जम्मा हुन्छ तर यसको विपरीत विषाक्त पदार्थहरू अवशोषित हुन्छन्।
प्रत्येकको आफ्नै
तपाईंले पेय भिटामिन वा जीवविज्ञानी सक्रिय पूरकहरू सुरु गर्नु अघि, यदि तपाईंको स्वास्थ्यसँग समस्या छ भने यो एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षणको योग्य छ। आधुनिक तरिकाले निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछ कि तपाईंको शरीरमा भिटामिन र पदार्थहरू पर्याप्त छैनन्। यसका लागि धन्यवाद, डाक्टरले यी पदार्थ लिनको लागी एक व्यक्तिगत कार्यक्रम सिर्जना गर्न सक्नेछ।
खनिज सन्तुलन जान्न, तपाइँ विरोधी उमेर क्लिनिक र सौंदर्य चिकित्सा क्लिनिकमा दिइएको विश्लेषण को प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं आनुवंशिक विश्लेषण प्रयोग गरी भिटामिन एसिम्मेलेशनको अभावको बारेमा सिक्न सक्नुहुन्छ।
कसलाई र कसरी भिटामिन र जीवविज्ञानी सक्रिय पदार्थहरू लिने
लगभग सबै सुन्दर गोलहरु 18 बर्ष को उमेर देखि शुरू गर्न सकिन्छ। तर यद्यपि सावधान रहनु आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, आहार पूरक जसमा ginseng समावेश छ, यो जवान केटीहरू लिन असम्भव छ। तिनीहरू 30 वर्ष पछि पेय गर्न सिफारिस गरिन्छ। बीटा क्यारोटिन र भिटामिनहरूसँग एडिटिभहरू ए सर्दिस अवधिमा पेय गर्न अझ राम्रो छन्, यदि तपाईंको छाला हाइपरपेग्नेसनको प्रवृत्ति छ भने। गर्मीमा, यी औषधीहरू छालाको पराबैंगनी किरणहरूको संवेदनशीलता बढाउँछन्।
यदि तपाईं पोषक तत्वहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तिनीहरूका प्रभावहरू अन्य विटामिन परिसरहरूसँग बलियो बनाउन प्रयास गर्दैन। त्यहाँ एक उच्च सम्भावना छ कि तपाइँ आवश्यक खुराकहरूको गणना गर्नुहुने छैन, जुन ओभरडोज को लागी हुने हुन्छ। यदि तपाई औषधीको मद्दतमा धेरै समस्याहरू समाधान गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो एक डाक्टरसँग परामर्श गर्न राम्रो छ। उहाँले तपाईंको इष्टतम संयोजन लिनुहुनेछ।
पोषण सर्पहरू सबै वर्षको राउन्ड खसाउन सकिँदैन। तिनीहरू पाठ्यक्रमहरू लिन सिफारिस गरिन्छन्। केहि आहार पूरक व्यक्तिगत असंतोष हुन सक्छ। यस अवस्थामा, तपाईलाई तुरुन्तै औषधि लिनु पर्दैन।
आर्टिचोक निकासी समावेश गरिएको Additives कसैलाई लिने छैन जो पनीरमा ढुङ्गामा राखिएको छ। यो पदार्थमा कोलोरीटिक प्रभाव छ, जसले पित्त नलिकाहरूको अवरोधलाई निम्त्याउन सक्छ।
निष्कर्ष
- भिटामिन-खनिज परिसरहरूको गोदामले सबै समस्याहरू हटाउनेछैन। तिनीहरू केवल केहि समयको लागि इच्छित परिणाम दिनेछन्। साँच्चै एक महत्त्वपूर्ण परिणामलाई महसुस गर्न, तपाईंले स्वास्थ्य संग सबै समस्याहरू समाधान गर्न आवश्यक छ।
- न्युट्रिकोस्मेन्टिक्स सैलून र क्यान्सरको विकल्प होइन। यो केवल मुख्य कार्यक्रम को एक अतिरिक्त उनको आफ्नै उपस्थिति को हेरविचार गर्न को लागि, साथ नै समय भन्दा पहिले नै उमेर को रोकथाम को एक प्रकार को छ।
- जीवविज्ञानी सक्रिय पदार्थहरूसँग मात्र राम्रो नतिजा छ जब तिनीहरू व्यक्तिगत रूपमा चयन गरिन्छ, आनुवंशिक विशेषताहरू र तपाईंको स्वास्थ्यको अवस्थामा निर्भर गर्दछ।
तपाईंले कुनै पनि सामग्री लिन सुरु गर्नु अघि, निर्देशनहरू सावधानीपूर्वक पढ्नुहोस्, र यकीन गर्नुहोस् कि कम्पाउन्ड गर्ने सबै अवयवहरू तपाईंको लागि सही हो।